nie pamiętasz hasła?
Dziś są imieniny: Emmy, Flory, Jana
×

Uwaga! Nasze strony wykorzystują pliki cookies

Pliki cookies ułatwiają korzystanie z naszych serwisów. Używamy ich w celach reklamowych i statystycznych a także po to, by dostosować nasze witryny dla indywidualnych potrzeb naszych czytelników i użytkowników. Plików cookie mogą też używać nasi partnerzy, reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy multimediów. Może zmienić ustawiania dotyczące plików cookies na Twojej przeglądarce. Korzystanie z serwisów bez dokonania zmiany oznacza, że pliki COOKIES będą zapisywane w pamięci twojego komputera lub innego urządzenie, z którego korzystasz do przeglądania witryn internetowych. Więcej informacji na temat cookies znajdziesz w naszej polityce prywatności.

Jadłospis dostosowany dla sportowców

dodano: 2017-09-13 12:02:21

Piłkarze tomaszowskiej Lechii są obecnie liderami rogrywek piłkarskiej trzeciej ligi w grupie I. Jak dotąd tylko jeden mecz zremisowali, pozostałe wygrywając. Zawodników naszej drużyny karmi LV Caffe. Restauracja zapewnia odpowiednio zbilansowane posiłki na bazie naturalnych i świeżych produktów.
 · 

   Twój Sklep Medyczny Tomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4 wspiera rubrykę sportową. W ofercie duży wybór ortez oraz stabilizatorów     

 · 

   Twój Sklep Medyczny Tomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4 wspiera rubrykę sportową. W ofercie duży wybór ortez oraz stabilizatorów     

 · 

   Twój Sklep Medyczny Tomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4 wspiera rubrykę sportową. W ofercie duży wybór ortez oraz stabilizatorów     

 · 

   Twój Sklep Medyczny Tomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4 wspiera rubrykę sportową. W ofercie duży wybór ortez oraz stabilizatorów     

 · 

   Twój Sklep Medyczny Tomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4 wspiera rubrykę sportową. W ofercie duży wybór ortez oraz stabilizatorów     

 · 

   Twój Sklep Medyczny Tomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4 wspiera rubrykę sportową. W ofercie duży wybór ortez oraz stabilizatorów     

 · 

   Twój Sklep Medyczny Tomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4 wspiera rubrykę sportową. W ofercie duży wybór ortez oraz stabilizatorów     

 · 

   Twój Sklep Medyczny Tomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4 wspiera rubrykę sportową. W ofercie duży wybór ortez oraz stabilizatorów     

 

Dieta dla sportowca musi być dostosowana do płci, wieku oraz rodzaju uprawianej dyscypliny sportowej. Istotyne jest czy mamy do czynienia ze sportem, wytrzymałościowym, siłowym, sprinterskim. Budowanie jadłospisu to wynik analizy wielu informacji. Na przykłąd tego, czy znajduje się on we wstępnej fazie treningu i czy regularnie uprawia sport. Najważniejsze składniki pokarmowe, jakie sportowiec powinien dostarczać swojemu organizmowi, to oczywiście białko i węglowodany.  

 

Mateusz Klakla i Przemysław Orzechowski, piłkarze którzy na treningi do Tomaszowa dojeżdżają mówią, że jedli już wcześniej w wielu miejscach, ale nigdzie nie było tak, jak w LV Caffe. - Jest zawsze smacznie, świeżo i  zdrowo.


- Dla naszych sportowców gotujemy lekko, ale pożywnie. Posiłki przede wszystkim muszą być smaczne, ale także dawać dużo energii podczas uprawiania sportu - mówi szefowa kuchni Katarzyna Dróżdż
 

Jadłospis dla sportowców powinien zawierać przede wszystkim duże ilości węglowodanów i białka. Węglowodany są spalane podczas treningu, a po jego zakończeniu zużywane do regeneracji włókien mięśniowych. Węglowodany powinny dostarczać 55-60% całkowitego zapotrzebowania na energię w ciągu dnia. Dlatego też jadłospis dla sportowców powinien zawierać duże ilości takich produktów, jak: kasze, ryż brązowy, makarony, pieczywo razowe, płatki owsiane. Spożywając je podczas każdego posiłku, organizm będzie miał zapas energii na okres ćwiczeń.


- Gotujemy zdrowe zbilansowane posiłki, zwracamy uwagę na obecność wszystkich niezbędnych składników w naszych potrawach i balans pomiędzy węglowodanami, białkiem,  tłuszczami i witaminami. Zdrowy posiłek z LV Caffe daje energię na długo, a nie sprawia, że czujemy się ciężko. Codziennie możemy spróbować naszego menu LV Gym skomponowanego specjalnie dla sportowców i we współpracy z nimi - dodaje  Robert Kędziora , dyplomowany dietetyk, a równocześnie manager restauracji

 

 


 · 

   Twój Sklep Medyczny Tomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4 wspiera rubrykę sportową. W ofercie duży wybór ortez oraz stabilizatorów     

 · 

   Twój Sklep Medyczny Tomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4 wspiera rubrykę sportową. W ofercie duży wybór ortez oraz stabilizatorów     

 · 

   Twój Sklep Medyczny Tomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4 wspiera rubrykę sportową. W ofercie duży wybór ortez oraz stabilizatorów     

 · 

   Twój Sklep Medyczny Tomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4 wspiera rubrykę sportową. W ofercie duży wybór ortez oraz stabilizatorów     

 · 

   Twój Sklep Medyczny Tomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4 wspiera rubrykę sportową. W ofercie duży wybór ortez oraz stabilizatorów     

 · 

   Twój Sklep Medyczny Tomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4 wspiera rubrykę sportową. W ofercie duży wybór ortez oraz stabilizatorów     

 · 

   Twój Sklep Medyczny Tomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4 wspiera rubrykę sportową. W ofercie duży wybór ortez oraz stabilizatorów     

 · 

   Twój Sklep Medyczny Tomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4 wspiera rubrykę sportową. W ofercie duży wybór ortez oraz stabilizatorów     

Komentarze do tego artykułu są moderowane. Oznacza to, że Twoja opinia pojawi się na stronie po zaakceptowaniu jej przez moderatora. Nie zostanie zaakceptowana żadna wypowiedź zawierająca wulgaryzmy wypowiedziane wprost, skrótami lub wygwiazdkowane. Prosimy używać języka polskiego z zachowaniem zasad pisowni. Nie tolerujemy TaKiEgO StYlU PiSaNiA. Zamieszczanie kilku kolejnych wypowiedzi pod jednym tematem uważamy za „zaśmiecanie” strony. Redakcja nie bierze odpowiedzialności za opinie wyrażane przez internautów.

dodaj artykuł dodaj fotoreportaż
^ do góry