Wzięły w nich udział wszystkie chętne uczennice szkoły, które w radosnej atmosferze chciały poprawić swoją kondycję, rozwinąć koordynację ruchową i poznać tę formę aktywności.
Zumba pomaga uwolnić emocje, rozładować napięcie, a także poprawić kondycję, sprawność fizyczną i ogólną postawę ciała. Wpływa na rozwój koncentracji, wytrzymałości i szybkiej orientacji w przestrzeni.
Zajęcia łączą w sobie elementy aerobiku oraz różnych tańców, głównie latynoamerykańskich. Jest polecana osobom w każdym wieku chcącym utrzymać dobre zdrowie i kondycję.
To doskonała zabawa i atrakcyjna forma ruchu, która wywołuje pogodny nastrój i zwiększa energię grupy. Uczennice ZSP8 zmęczone, ale z uśmiechami na twarzy opuszczały salę po zajęciach
Napisz komentarz
Komentarze