Lifestyle

U otyłych kobiet przybieranie na wadze w czasie ciąży może być mniejsze, niż się zaleca, i nie musi przekraczać 5 kg, by uniknąć powikłań - wynika z najnowszych badań. Przytyć powinny jedynie matki z prawidłową masą ciała lub te z nadwagą.

Znalezienie wiarygodnych źródeł na temat erotyki może być wyzwaniem.

W piątek i sobotę, 19-20 kwietnia, w Galerii Tomaszów z okazji pierwszych urodzin bezpłatnej aplikacji lojalnościowej SPOT będzie można wziąć udział w Wielkiej Grze w Statki i zdobyć ciekawe nagrody. W centrum pojawi się specjalna urodzinowa strefa relaksu, gdzie będzie można odpocząć na leżakach oraz dołączyć do wspólnej zabawy.

W świecie, gdzie każdy dzień przynosi nowe wyzwania, coraz więcej rodziców i edukatorów poszukuje skutecznych metod wspierania rozwoju intelektualnego i emocjonalnego dzieci. Jednym z narzędzi, które zyskało na popularności w ostatnich latach, jest układanka lewopółkulowa. Ale co to właściwie jest, jak działa i dlaczego warto w nią inwestować? Przyjrzyjmy się bliżej.

Popularność e-papierosów rośnie, ponieważ coraz więcej osób zaczyna używać ich jako alternatywy dla tradycyjnych papierosów tytoniowych. Jednym z kluczowych czynników w vapingu jest wybór płynu do uzupełniania. Czy czysty płyn nikotynowy jest lepszy od innych opcji? Jakie są preferencje użytkowników?

Skutki maltretowania w dzieciństwie utrzymują się jeszcze długo w dorosłości. Według nowego badania dzieje się tak, ponieważ traumy wpływają na różne aspekty zdrowia.

Kim jest "szeptucha"? Kto z Was zna takie określenie? To nic innego, jak wiedźma, albo uzdrowicielka... Jak się okazuje, znajduje się je nie tylko na kartach książek opowiadających o wiekach średnich. Można je spotkać w bieszczadzkich lasach i gabinetach psychoterapeutów. Z jedną z nich mogliśmy spotkać się też w naszym mieście. Jak się okazuje wiedźmy z Bieszczad potrafią też przylecieć na jeden dzień do Tomaszowa i wcale nie używają do tego celu miotły. Tym razem współczesną "szeptuchę" zaprosiła na spotkanie Agnieszka Drzewoska Kovač

W świecie mody młodzieżowej, gdzie styl idzie w parze z funkcjonalnością, Reporter Young wyznacza kierunki nie tylko dla chłopców, ale i dla dziewczynek. Ta znana marka ubrań młodzieżowych co sezon zaskakuje nas świeżymi, inspirującymi kolekcjami, które są doskonałym wyborem dla nastolatek. Oto przewodnik po najnowszych trendach dla dziewczynek, które z pewnością oczarują młode damy.

W dniach 8 – 13 kwietnia salon KODANO Optyk w Tomaszowie Mazowieckim świętuje urodziny! Z tej okazji mamy dla ciebie wyjątkowy prezent! Do każdych zakupionych okularów korekcyjnych otrzymasz okulary przeciwsłoneczne marki Santino za 1zł!

Wielkanoc to nie tylko czas radości, refleksji i tradycyjnych obrzędów, ale także doskonała okazja do delektowania się wyjątkowymi smakami. Jednym z kluczowych elementów świątecznego stołu są oczywiście pyszne ciasta, które mogą być zarówno tradycyjne, jak i całkiem niespotykane.

Zastanawiasz się, czy twoja sympatia online mówi prawdę? Czy nie jest to kolejny internetowy oszust? Odkryj, jak rozpoznać kłamstwa w sieci i uniknąć złamanego serca w randkach online. Dowiedz się, jak bronić swoje uczucia przed wirtualnymi manipulatorami!

Smartfony są bez przerwy rozwijane i ulepszane, dzięki czemu każdy może korzystać z coraz większej gamy możliwości. Liderem rynku pozostaje cały czas iPhone, którego nowe generacje prezentowane przez Apple każdego roku. Śledząc zmiany pojawiające się w tych telefonach, widać od razu trendy, które zdobywają świat.

Dieta to nie tylko zdrowie fizyczne. Sposób odżywiania może wpływać na funkcjonowanie mózgu, a przez to na ryzyko odczuwania stanów lękowych lub rozwoju depresji. Coraz częściej jedzenie pełni też rolę regulatora emocji, co może prowadzić do zaburzeń odżywiania - mówią dr Joanna Jurek i Kinga Wittenbeck.

Zbliża się wiosna, czas pozbyć się ostatnich śladów zimy i powitać nowy sezon! To magiczny okres, gdy natura ożywa, a my z ochotą spędzamy więcej czasu na świeżym powietrzu. To idealna chwila, by odświeżyć nasze otoczenie zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz domu.

Osoby, które palą e-papierosy mają znacznie większe ryzyko wystąpienia niewydolności serca w porównaniu z ludźmi, którzy nigdy ich nie stosowali – wynika z szeroko zakrojonego badania, o którym informuje strona Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego.

Zastanawiasz się, co to jest tankini i dlaczego coraz więcej kobiet decyduje się na ten rodzaj stroju kąpielowego? Czy tankini ze spodenkami to rzeczywiście takie świetne rozwiązanie, jak twierdzą? W naszym najnowszym artykule zgłębiamy tajniki tankini - stroju, który łączy w sobie zalety tradycyjnych jedno- i dwuczęściowych kostiumów kąpielowych, oferując nie tylko wyjątkowy komfort i swobodę ruchów, ale także dopasowanie idealne dla niemal każdego typu figury. Dowiedz się, dlaczego tankini zyskuje na popularności na plażach i basenach na całym świecie, i odkryj, jak wybrać idealny model dla siebie, aby cieszyć się latem w pełni.

Superwizja w psychoterapii stanowi nieodłączny element rozwoju zawodowego terapeutów. Jest to proces, w ramach którego doświadczeni psychoterapeuci wspierają mniej doświadczonych kolegów w ich praktyce klinicznej. Co jeszcze warto wiedzieć o tej praktyce? Oto najważniejsze informacje.

Restauracja to biznes, o którym wielu marzy, ale nie każdy mu podoła. Prowadzenie lokalu gastronomicznego wymaga umiejętności organizacji własnej pracy, skrupulatności, odpowiedzialności, punktualności oraz rozeznania w wielu zagadnieniach – nie tylko kulinarnych. Bardzo często okazuje się, że skorzystanie ze wsparcia specjalistów w różnych dziedzinach nie tylko usprawnia pracę i ułatwia restauratorowi zachowanie work-life ballance, ale także przekłada się bezpośrednio na sukces działalności, której wszystkich aspektów pilnują profesjonaliści. Sprawdź, czyje wsparcie przyda się na początku a czyje przez cały czas funkcjonowania biznesu gastronomicznego.

Niewyspanie powoduje poczucie bycia znacznie starszym niż się jest w rzeczywistości. Z kolei doskonały sen subiektywnie odmładza - wykazały badania.

Oprócz powszechnie znanych tradycji wielkanocnych, takich jak malowanie jajek, wykonywanie i święcenie palm czy wielkanocnego śniadania, mamy takie, które bardziej przypominają bożonarodzeniowe kolędowanie.