Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
czwartek, 28 marca 2024 10:23
Z OSTATNIEJ CHWILI:
Reklama
Reklama

Lifestyle

Ekspert: osoby zdrowe mogą jeść 12 jaj na tydzień
Ekspert: osoby zdrowe mogą jeść 12 jaj na tydzień

Osoby zdrowe, bez problemów z cholesterolem, według wskazań WHO mogą jeść 12 jaj na tydzień. Dietetycy mówią wręcz, że jeszcze więcej: dwa dziennie - przekazał PAP prof. Mariusz Korczyński z Katedry Żywienia Zwierząt i Paszoznawstwa Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu.

Wczoraj, 21:19
Dlaczego skarpetki są idealnym prezentem na każdą okazję?
Dlaczego skarpetki są idealnym prezentem na każdą okazję?

Znalezienie pomysłu na prezent dla bliskiej osoby w wielu przypadkach może okazać się problematyczne. Wszystko za sprawą tego, że w wielu przypadkach ciężko jest nam znaleźć podarunek, który okaże się praktyczny, a zarazem nie będzie on kosztowny. Z tego powodu, skarpetki to jedna z najlepszych opcji prezentowych, która połączy praktyczność, wraz ze stosunkowo niską ceną, którą będziemy musieli zapłacić.

Wczoraj, 11:00
Wiosenna oaza: jak przygotować swój dom i ogród na wieczory na świeżym powietrzu?
Wiosenna oaza: jak przygotować swój dom i ogród na wieczory na świeżym powietrzu?

Zbliża się wiosna, czas pozbyć się ostatnich śladów zimy i powitać nowy sezon! To magiczny okres, gdy natura ożywa, a my z ochotą spędzamy więcej czasu na świeżym powietrzu. To idealna chwila, by odświeżyć nasze otoczenie zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz domu.

26.03.2024 14:52
Reklama
Świętowali Złote i Diamentowe Gody
Świętowali Złote i Diamentowe Gody

Szesnaście par z Tomaszowa Mazowieckiego świętowało Złote i Diamentowe Gody, które odbyły się 22 marca w Sali obrad Urzędu Miasta w Tomaszowie Mazowieckim. 63. rocznicę ślubu obchodzili Danuta i Kazimierz Kubiak, 61. rocznicę Maria i Jan Witek, a 50. rocznicę: Barbara i Wiesław Baranowscy, Joanna i Bogusław Chuderscy, Stefania i Grzegorz Czwartek, Ewa i Mirosłąw Fałek, Irena i Jerzy Jędrzejczyk, Jadwiga i Tadeusz Klimek, Emilia i Jerzy Kowalczyk, Małgorzata i Leszek Kowalczyk, Anna i Marian Krzysztofik, Cecylia i Marian Mencfel, Grażyna i Grzegorz Molga, Maria i Jan Niżnikowscy, Józefa i Wacław Przybysz oraz Jadwiga i Zdzisław Ślusarek.

25.03.2024 18:08    1
Ergonomiczne i Funkcjonalne: Meble Biurowe dla Efektywności Pracy
Ergonomiczne i Funkcjonalne: Meble Biurowe dla Efektywności Pracy

Meble biurowe odgrywają kluczową rolę w organizacji przestrzeni pracy oraz w komforcie i efektywności pracowników. Odpowiednio dobrane meble nie tylko sprzyjają wydajnej pracy, ale także dbają o zdrowie i komfort użytkowników. W tym artykule przyjrzymy się różnorodnym rodzajom mebli biurowych oraz ich znaczeniu w tworzeniu funkcjonalnej i przyjaznej przestrzeni biurowej

25.03.2024 17:42
Wiosna w ogrodzie — o czym pamiętać?
Wiosna w ogrodzie — o czym pamiętać?

Wiosna to czas, w którym przyroda z powrotem budzi się do życia. To świetny moment na odświeżenie ogrodu i przestrzeni naokoło swojej nieruchomości. Zobacz, jakie prace warto wykonać przed latem i co pomoże Ci, cieszyć się nadchodzącą ciepłą pogodą.

24.03.2024 09:27
Reklama Sklep Medyczny Tomaszów Maz.
Ornitolog o "ptasim zegarze": przed wschodem słońca odzywają się kosy, drozdy i rudziki
Ornitolog o "ptasim zegarze": przed wschodem słońca odzywają się kosy, drozdy i rudziki

Wskazówki "ptasiego zegara" reguluje światło. Najwcześniej w ciągu doby zaczynają śpiewać osobniki w najlepszej kondycji – te, które mimo chłodu i głodu mogą udowodnić samicom swój wigor i odstraszyć rywali. Jeszcze przed wschodem słońca odzywają się kosy, drozdy śpiewaki i rudziki. O głosach włączających się kolejno do ptasiego chóru opowiada ornitolog i biolog z Uniwersytetu w Białymstoku, Adam Zbyryt.

23.03.2024 20:17
Fryderyki 2024: Lech Janerka Artystą Roku i zdobywcą największej liczby statuetek
Fryderyki 2024: Lech Janerka Artystą Roku i zdobywcą największej liczby statuetek

Lech Janerka został Artystą Roku i zdobył w sumie pięć Fryderyków 2024. Wśród laureatów tegorocznych nagród Akademii Fonograficznej znaleźli się także m.in. Hania Rani, Łona x Konieczny x Krupa oraz Daria ze Śląska. Jubileuszowa 30. Gala Muzyki Rozrywkowej i Jazzu odbyła się w piątek w PreZero Arenie Gliwice.

23.03.2024 19:49
Perfumy na wiosnę dla mężczyzn - co wybrać?
Perfumy na wiosnę dla mężczyzn - co wybrać?

Przywitaj wiosnę z nową energią, wybierając idealne męskie perfumy. Ta pora roku to znakomity moment na odświeżenie zapachowej garderoby. Odkryj lekkie i orzeźwiające nuty, które idealnie komplementują wiosenny nastrój.

20.03.2024 18:50
Reklama
Czy telewizja w pakiecie z internetem się opłaca?
Czy telewizja w pakiecie z internetem się opłaca?

Internet i telewizja to dwie usługi, które stanowią podstawę domowej rozrywki. Nie trzeba opłacać ich osobno – można mieć je w pakiecie u jednego operatora. Takie rozwiązanie zazwyczaj okazuje się korzystniejsze.

19.03.2024 18:41    1
Ekspert: palenie tytoniu to choroba
Ekspert: palenie tytoniu to choroba

Palenie tytoniu to choroba. Ale jeśli ktoś już pali, ma prawo oczekiwać profesjonalnej pomocy, tak samo, jak osoba z cukrzycą, nowotworem czy złamaną nogą - powiedział PAP internista i kardiolog prof. dr hab. n. med. Piotr Jankowski. Dodał, że ośrodków leczących to uzależnienie brak, za co odpowiada państwo.

18.03.2024 11:09
Świadkowie Jehowy w Tomaszowie zapraszają
Świadkowie Jehowy w Tomaszowie zapraszają

Dla milionów ludzi na całym świecie, niedziela 24 marca 2024 roku, będzie wyjątkowym dniem. Spotkają się w wielu miejscach, w tym także w Łodzi, by po zachodzie słońca upamiętniać śmierć Jezusa Chrystusa. Każdy mieszkaniec jest mile widzianym gościem.

15.03.2024 21:33    1    5
Reklama
Możesz wesprzeć Fundację Nu-Med
Możesz wesprzeć Fundację Nu-Med

Wykrycie choroby nowotworowej to dramatyczna chwila w życiu człowieka. Zazwyczaj towarzyszy temu stres i zagubienie. Bardzo ważne jest aby chory miał poczucie tego, że w chorobie nie jest sam, że ma dookoła ludzi którzy rozumieją jego sytuację i chcą mu pomóc. Doborem odpowiednich terapii, które są najbardziej dostosowane do sytuacji i stanu zdrowia danego pacjenta zajmują się oczywiście lekarze onkolodzy. Rola naszej Fundacji to szeroko rozumiane wsparcie, które niesiemy chorym w trakcie leczenia. W chorobie nowotworowej bardzo ważne jest odpowiednie nastawienie pacjenta – pozytywne myślenie pomaga przezwyciężyć trudności i kryzys związany z chorobą. My to rozumiemy i staramy się zapewnić chorym atmosferę i warunki, które sprzyjają zdrowieniu” - mówi Izabela Grenda Prezes Fundacji NU-MED.

13.03.2024 12:50
Przymknąć oczy, choć na chwilę
Przymknąć oczy, choć na chwilę

Nie wszyscy mogą pozwolić sobie na 2-godzinną sjestę w środku dnia.

11.03.2024 06:54
Akcja Caritas „Tak. Pomagam!”
Akcja Caritas „Tak. Pomagam!”

W wielu sklepach na terenie całego kraju, przez dwa dni zbierane były produkty spożywcze, z których zostaną przygotowane posiłki i paczki dla potrzebujących. By włączyć się w zbiórkę, wystarczy zrobić zakupy i do jednego z koszyków Caritas ustawionych za linią kas wrzucić zakupioną żywność.

09.03.2024 19:36    1
Reklama
Słuchawki aktywne — Kiedy się bez nich nie obejdziesz?
Słuchawki aktywne — Kiedy się bez nich nie obejdziesz?

Słuchawki aktywne to urządzenia, które w ostatnich latach zyskały na popularności, stając się nieodzownym elementem wyposażenia wielu profesjonalistów i entuzjastów różnych aktywności. Ich unikalna zdolność do redukcji szkodliwego hałasu, przy jednoczesnym umożliwieniu słyszenia dźwięków otoczenia, sprawia, że są nie tylko narzędziem ochrony słuchu, ale także urządzeniem zwiększającym komfort i bezpieczeństwo użytkowania w wielu sytuacjach.

08.03.2024 15:46
Raport: kobiety zarabiają mniej niż mężczyźni, ale rozważniej zarządzają pieniędzmi
Raport: kobiety zarabiają mniej niż mężczyźni, ale rozważniej zarządzają pieniędzmi

Kobiety zarabiają mniej, ale rozważniej zarządzają pieniędzmi niż mężczyźni - wynika z raportu VeloBanku. Wskazano, że kobiety częściej trzymają pieniądze w depozytach i rzadziej korzystają z produktów kredytowych.

08.03.2024 08:13
Popraw swoje samopoczucie za pomocą fotela masującego!
Popraw swoje samopoczucie za pomocą fotela masującego!

W obliczu nieustannego pośpiechu i wszechobecnego stresu współczesnego świata, zdolność do odnalezienia chwil spokoju i relaksu jest bardziej ceniona niż kiedykolwiek. Fotel masujący wyłania się jako niezastąpiony sprzymierzeniec w dążeniu do zachowania równowagi między ciałem a umysłem, oferując nie tylko głęboki relaks, ale także szereg innych korzyści. Jego obecność w domu przekształca codzienną przestrzeń w osobistą oazę regeneracji.

07.03.2024 18:30
Reklama Sklep Medyczny Tomaszów Maz.
Ostroga piętowa – przyczyny, objawy i leczenie
Ostroga piętowa – przyczyny, objawy i leczenie

Ostroga piętowa to potoczna nazwa narośli kostnej w okolicy guza piętowego. Schorzenie dotyka coraz większej liczby pacjentów (głównie w średnim i podeszłym wieku), chociaż bardzo długo pozostaje bezobjawowe. Dopiero piekący ból w okolicy pięty, który pojawia się po mechanicznym podrażnieniu zmiany, skłania do podjęcia leczenia. W poniższym artykule opowiemy, jakie są przyczyny powstawania ostrogi piętowej oraz jak leczyć tę dolegliwość.

06.03.2024 20:30
Badanie: 36 proc. Polek w wieku 18-35 lat nigdy nie robiło USG piersi
Badanie: 36 proc. Polek w wieku 18-35 lat nigdy nie robiło USG piersi

36 proc. Polek w wieku 18-35 lat nigdy nie wykonało USG piersi, a tylko 18 proc. ankietowanych kobiet w tym wieku robi to co najmniej raz w roku - wynika z badania Santander Consumer Banku "Kobiece Sprawy".

06.03.2024 17:22
Reklama
Drogowe absurdy powiatowe. Czas na zmianę myśleniaDrogowe absurdy powiatowe. Czas na zmianę myśleniaChyba nie ma nic, co byłoby równie często krytykowane jak drogi na terenie powiatu tomaszowskiego. Największa krytyka oczywiście dotyczy ulic na terenie miasta. Sposób ich remontowania, dobór kolejności budzą liczne pytania. Niejedna z osób puka się w czoło. Drogi powiatowe, mosty na terenie miasta niemal wszystkie wymagają pilnych remontów. W najgorszym stanie jest ulica Dąbrowska, ale niewiele lepsze są ulice Legionów, Elizy Orzeszkowej, ale też Piłsudskiego w wielu miejscach wymaga pilnych napraw. Absurd goni absurd, a Mariusz Węgrzynowski przez ostatnie ponad 5 lat naprawiał nie to, co najbardziej naprawy wymagało, tylko co było bliżej jego domu a więc okręgu wyborczego. Ale to tylko wierzchołek góry lodowej. Poniżej kilka słów o tym, jak się u nas drogi robi.
Starosta Węgrzynowski załatwił się własną broniąStarosta Węgrzynowski załatwił się własną broniąMarcowa sesja Rady Powiatu Tomaszowskiego zwołana została, jak można się było spodziewać w trybie nadzwyczajnym. Poza kilkoma małymi zmianami w budżecie, które można było wprowadzić już w ubiegłym miesiącu, albo wstrzymać się z nimi do kwietnia. Chodziło raczej o to, by radni mogli zgarnąć kasę. Przy okazji okazało się, że nawet w takim trybie Mariusz Węgrzynowski nie potrafi przygotować sesji. Ma ona ściśle określoną formułę. Zmiana porządku obrad jest możliwa, ale musi za nią zagłosować polowa ustawowego składu rady. Ten trick zastosował Starosta, kiedy radni chcieli uchylić Powiatową Kartę Rodziny, rozszerzając porządek obrad sesji. W piątek ten sam manewr zastosowali radni Koalicji Obywatelskiej i Wszyscy razem i odrzucili wniosek o wpisanie punktu dotyczącego dofinansowania w kwocie 500 tysięcy złotych zakupu wyposażenia na potrzeby stacjonarnego hospicjum.
WIELKANOCNA JAZDA - WSTĘP WOLNY - PONAD 200 ATRAKCYJNYCH NAGRÓD DO ZDOBYCIA !Pędził przez miasto. Poniesie konsekwencjeCeramika Paradyż zagrała rekordowo dla WOŚPKomunikacja w okresie Świąt Wielkanocnych 2024Drogowe absurdy powiatowe. Czas na zmianę myśleniaStarosta Węgrzynowski załatwił się własną broniąZapraszamy na promocję monografii 4 Pułku Artylerii Ciężkiej
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Komentarze
Autor komentarza: rwdTreść komentarza: A czyj jest północny wjazd/wyjazd z Tomaszowa za Roldrobem? Ta droga już nie jest nawet śmieszna. Podejrzewam, że na łatanie dziur przez wiele lat co dwa, trzy miesiące wydano więcej niż na wybudowanie nowej od podstaw. To jest najlepsza reklama Tomaszowa i powiatu tomaszowskiego.Data dodania komentarza: 27.03.2024, 17:51Źródło komentarza: Drogowe absurdy powiatowe. Czas na zmianę myśleniaAutor komentarza: ProbosczTreść komentarza: Więcej religiiData dodania komentarza: 27.03.2024, 17:23Źródło komentarza: Oświata niejedno ma imię. Co dalej z tomaszowskimi szkołami?Autor komentarza: VrpTreść komentarza: Seryjny aktywny w okolicy nawet w TM , parę lat temu koło Rawy i w trasie do W-wy a teraz tuData dodania komentarza: 27.03.2024, 17:18Źródło komentarza: Zmarł generał brygady Adam MarczakAutor komentarza: Do Zbigniewa DTreść komentarza: Dziecko? martw się o swoje On zabrał i jeździ z nim ,a Ty nie masz czasu dla dziecka bo siedzisz cały czas w telefonieData dodania komentarza: 27.03.2024, 17:08Źródło komentarza: Barwy kampanii. Głośne komunikaty wyborcze przeszkadzają mieszkańcom. Kandydat na prezydenta nie reaguje.Autor komentarza: ....Treść komentarza: Zanim będą nowe nakładki, to może zrobić -przegląd map geo i "rurologii" ulic -materiał, średnica, m3 odpływu, nachylenie ulic i konieczne kratki ściekowo-burzowe, sprawdzić, gdzie brak "burzówki" ... -plan zagospodarowania przestrzennego miasta (gminy, powiatu), -ekspertyza służb technicznych, wnioski (wodne, energ, gazowe ..) -projekt.. Ale ubytki w nawierzchniach należy sukcesywnie , bo nie ma kasy! Samorządy powinny oszczędnie realizować zadania....Data dodania komentarza: 27.03.2024, 15:56Źródło komentarza: Drogowe absurdy powiatowe. Czas na zmianę myśleniaAutor komentarza: ...)Treść komentarza: trzeba wybudować większe, dłuższe sale gimnastyczne....chyba że się zrobi kółko graniaste cztery rogi.....wtedy więcej zasłużonych się zmieści..to co widać to jakieś "Qui pro QuoData dodania komentarza: 27.03.2024, 15:32Źródło komentarza: Oświata niejedno ma imię. Co dalej z tomaszowskimi szkołami?
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama