nie pamiętasz hasła?
Dziś są imieniny: Jacka, Anity, Mirona
×

Uwaga! Nasze strony wykorzystują pliki cookies

Pliki cookies ułatwiają korzystanie z naszych serwisów. Używamy ich w celach reklamowych i statystycznych a także po to, by dostosować nasze witryny dla indywidualnych potrzeb naszych czytelników i użytkowników. Plików cookie mogą też używać nasi partnerzy, reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy multimediów. Może zmienić ustawiania dotyczące plików cookies na Twojej przeglądarce. Korzystanie z serwisów bez dokonania zmiany oznacza, że pliki COOKIES będą zapisywane w pamięci twojego komputera lub innego urządzenie, z którego korzystasz do przeglądania witryn internetowych. Więcej informacji na temat cookies znajdziesz w naszej polityce prywatności.

O kojącej i usypiającej mocy mleka mamy

dodano: 2017-08-06 10:55:29
autor: Natalia Bieniek

Mleko mamy nie raz udowodniło swoją wartość. Dzięki unikalnemu składowi wywiera korzystny wpływ na dziecko i mamę. Nie chodzi tu tylko o korzyści zdrowotne. W mleku mamy są składniki, które uspokajają i wywołują uczucie senności. Udowodniono, że wieczorem i w nocy jest ich znacznie więcej niż w dzień.

Składniki mleka wspomagające sen

 

Sen ma bardzo duże znaczenie dla rozwoju mózgu w okresie noworodkowym i wczesnym dzieciństwie. Okazuje się, że mleko kobiece może pomóc maluszkom w regulacji rytmu okołodobowego. Pokarm kobiecy zawiera takie składniki jak: melatonina, tryptofan, nukleozydy/ nukleotydy, witaminę B12. Wszystkie te składniki bioaktywne wspomagają sen, co potwierdzają badania na zwierzętach i dorosłych osobach. Największe stężenie nukleotydów w mleku kobiecym jest w nocy. Nie bez powodu…

 

Badanie trzech związków chemicznych związanych ze snem i uspokajaniem się

 

Cristina Sánchez z Uniwersytetu Extremadura w Badajoz w Hiszpanii wraz ze swoimi współpracownikami zbadała mleko 30 zdrowych kobiet, które karmiły piersią co najmniej 3 miesiące pod kątem stężenia trzech nukleotydów, tj. 5’UMP, 5’AMP i 5 „GMP – są one silnie związane ze snem i uspokajaniem się. Próbki mleka zbierano od marca do lipca w ciągu 24 godzin przed każdym karmieniem (od każdej mamy zbierano od sześciu do ośmiu próbek mleka). Dzięki tym badaniom odkryto, że stężenie 5’AMP było najwyższe na początku nocy, zaś stężenie 5’GMP i 5’UMP rosło wraz z upływem nocy. W ciągu dnia oczywiście ich poziom w pokarmie kobiecym był znacznie mniejszy. Dzięki temu badaniu przypuszcza się, że wyżej wymienione związki mogą mieć wpływ na senność u niemowląt. Są to przypuszczenia ze względu na to, iż niemowlęta nie zostały włączone do badania.

 

Według Christiny Sánchez nie jest wskazane podawanie dziecku mleka, które mama zebrała w  różnych porach dnia. Mogłoby to skutkować zaburzaniem naturalnego zegara biologicznego. Najlepiej przechowywane mleko podawać mniej więcej o tej porze, o której mama je odciągnęła z piersi.

 

Z innych źródeł można się dowiedzieć, że przeprowadzono jeszcze jedno badanie. Ta sama badaczka wraz z kolegą  Javierem Cubero podjęli próbę stworzenia tzw. nocnego mleka poprzez dodanie do mieszanki mlekozastepczej nukleotydów 5’AMP i 5’UMP. Niemowlęta, które dostawały takie mleko między godziną 18.00 a 6.00 (w dzień zaś normalne mleko bez dodatków), zasypiały szybciej i spały dłużej w nocy niż podczas spożywania standardowej mieszanki przez całą dobę. To badanie mogłoby wskazywać na to, że dzieci karmione mieszankami sztucznymi niekoniecznie będą lepiej spały…

 

Nie tylko składniki mleka wyciszają

 

Większość dzieci uwielbia spędzać czas przy piersi. Noworodek, który dopiero co opuścił brzuch mamy, czuje się nieswojo w wielkim świecie, z którym przyszło mu się nagle zmierzyć. Jedyną osobą jaką zna, jest mama. To ona nosiła go pod sercem przez wiele miesięcy, to ją czuł i słyszał. Nic dziwnego, że jest dla niego najważniejszą osobą pod słońcem i to przy niej chce być jak najdłużej. Piersi mamy są ukojeniem, bo dają poczucie bliskości, zaspokajają głód i potrzebę ssania. Wszystko w jednym! W takiej kombinacji można się wyciszyć i zapaść w spokojny sen…

 

Karmienie piersią może usypiać też mamę

 

Jak się okazuje, karmienie piersią może powodować senność także u mamy. Ssanie piersi wywołuje ogromny wypływ oksytocyny, tzw. hormonu miłości. Oksytocyna bez wątpienia może wywoływać senność, w tym przypadku u mamy. W nocy jak najbardziej jest to pożądane, jednak w dzień może utrudniać funkcjonowanie. Warto posłuchać organizmu i gdy zajdzie taka potrzeba, uciąć sobie po prostu drzemkę razem z dzieckiem.

 

Ach, ta natura! Moje podsumowanie

 

Jak się okazuje, mleko mamy po raz kolejny udowadnia, że ma niesamowite właściwości, a co za tym idzie możliwości. Jego skład zmienia się i dostosowuje do dziecka przez całe 24 godziny na dobę (o zmienności pokarmu kobiecego pisałam TUTAJ). Nie bez powodu ten sposób karmienia nazywa się wzorcowym i zgodnym z naturą. Natura jest mądra i wie, czego każdemu dziecku najlepiej potrzeba. Dziecko także jest mądre i od pierwszych chwil rozumie, jak skorzystać z dobrodziejstw natury.

 

 


Komentarze do tego artykułu są moderowane. Oznacza to, że Twoja opinia pojawi się na stronie po zaakceptowaniu jej przez moderatora. Nie zostanie zaakceptowana żadna wypowiedź zawierająca wulgaryzmy wypowiedziane wprost, skrótami lub wygwiazdkowane. Prosimy używać języka polskiego z zachowaniem zasad pisowni. Nie tolerujemy TaKiEgO StYlU PiSaNiA. Zamieszczanie kilku kolejnych wypowiedzi pod jednym tematem uważamy za „zaśmiecanie” strony. Redakcja nie bierze odpowiedzialności za opinie wyrażane przez internautów.

dodaj artykuł dodaj fotoreportaż
 Chcesz zareklamować swoją Firmę? 

   Zamów pakiet reklamowy na portalu NaszTomaszow.pl     

 Chcesz być rozpoznawalny? 

   Skorzystaj z reklamy banerowej. Zbudujesz w ten sposób świadomość własnej marki. Gdy ktoś będzie szukał Twojego profilu działalności będziesz jego pierwszym skojarzeniem     

 Prezentacja oferty? 

   Najlepszy sposób to tekst sponsorowany. Przygotujemy go dla Ciebie lub opublikujemy informacje Twojego autorstwa.     

 Napisz do nas, by poznać szczegóły oferty 

   reklama@nasztomaszow.pl     

 Robisz promocję lub wyprzedaż? 

   Reklama u nas to właściwe miejsce     

 Reklama natywna? 

   To doskonały pomysł     

 Chcesz zareklamować swoją Firmę? 

   Zamów pakiet reklamowy na portalu NaszTomaszow.pl     

 Chcesz być rozpoznawalny? 

   Skorzystaj z reklamy banerowej. Zbudujesz w ten sposób świadomość własnej marki. Gdy ktoś będzie szukał Twojego profilu działalności będziesz jego pierwszym skojarzeniem     

 Prezentacja oferty? 

   Najlepszy sposób to tekst sponsorowany. Przygotujemy go dla Ciebie lub opublikujemy informacje Twojego autorstwa.     

 Napisz do nas, by poznać szczegóły oferty 

   reklama@nasztomaszow.pl     

 Robisz promocję lub wyprzedaż? 

   Reklama u nas to właściwe miejsce     

 Reklama natywna? 

   To doskonały pomysł     

 Chcesz zareklamować swoją Firmę? 

   Zamów pakiet reklamowy na portalu NaszTomaszow.pl     

 Chcesz być rozpoznawalny? 

   Skorzystaj z reklamy banerowej. Zbudujesz w ten sposób świadomość własnej marki. Gdy ktoś będzie szukał Twojego profilu działalności będziesz jego pierwszym skojarzeniem     

 Prezentacja oferty? 

   Najlepszy sposób to tekst sponsorowany. Przygotujemy go dla Ciebie lub opublikujemy informacje Twojego autorstwa.     

 Napisz do nas, by poznać szczegóły oferty 

   reklama@nasztomaszow.pl     

 Robisz promocję lub wyprzedaż? 

   Reklama u nas to właściwe miejsce     

 Reklama natywna? 

   To doskonały pomysł     

 Chcesz zareklamować swoją Firmę? 

   Zamów pakiet reklamowy na portalu NaszTomaszow.pl     

 Chcesz być rozpoznawalny? 

   Skorzystaj z reklamy banerowej. Zbudujesz w ten sposób świadomość własnej marki. Gdy ktoś będzie szukał Twojego profilu działalności będziesz jego pierwszym skojarzeniem     

 Prezentacja oferty? 

   Najlepszy sposób to tekst sponsorowany. Przygotujemy go dla Ciebie lub opublikujemy informacje Twojego autorstwa.     

 Napisz do nas, by poznać szczegóły oferty 

   reklama@nasztomaszow.pl     

 Robisz promocję lub wyprzedaż? 

   Reklama u nas to właściwe miejsce     

 Reklama natywna? 

   To doskonały pomysł     

 Chcesz zareklamować swoją Firmę? 

   Zamów pakiet reklamowy na portalu NaszTomaszow.pl     

 Chcesz być rozpoznawalny? 

   Skorzystaj z reklamy banerowej. Zbudujesz w ten sposób świadomość własnej marki. Gdy ktoś będzie szukał Twojego profilu działalności będziesz jego pierwszym skojarzeniem     

 Prezentacja oferty? 

   Najlepszy sposób to tekst sponsorowany. Przygotujemy go dla Ciebie lub opublikujemy informacje Twojego autorstwa.     

 Napisz do nas, by poznać szczegóły oferty 

   reklama@nasztomaszow.pl     

 Robisz promocję lub wyprzedaż? 

   Reklama u nas to właściwe miejsce     

 Reklama natywna? 

   To doskonały pomysł     

 Chcesz zareklamować swoją Firmę? 

   Zamów pakiet reklamowy na portalu NaszTomaszow.pl     

 Chcesz być rozpoznawalny? 

   Skorzystaj z reklamy banerowej. Zbudujesz w ten sposób świadomość własnej marki. Gdy ktoś będzie szukał Twojego profilu działalności będziesz jego pierwszym skojarzeniem     

 Prezentacja oferty? 

   Najlepszy sposób to tekst sponsorowany. Przygotujemy go dla Ciebie lub opublikujemy informacje Twojego autorstwa.     

 Napisz do nas, by poznać szczegóły oferty 

   reklama@nasztomaszow.pl     

 Robisz promocję lub wyprzedaż? 

   Reklama u nas to właściwe miejsce     

 Reklama natywna? 

   To doskonały pomysł     

 Chcesz zareklamować swoją Firmę? 

   Zamów pakiet reklamowy na portalu NaszTomaszow.pl     

 Chcesz być rozpoznawalny? 

   Skorzystaj z reklamy banerowej. Zbudujesz w ten sposób świadomość własnej marki. Gdy ktoś będzie szukał Twojego profilu działalności będziesz jego pierwszym skojarzeniem     

 Prezentacja oferty? 

   Najlepszy sposób to tekst sponsorowany. Przygotujemy go dla Ciebie lub opublikujemy informacje Twojego autorstwa.     

 Napisz do nas, by poznać szczegóły oferty 

   reklama@nasztomaszow.pl     

 Robisz promocję lub wyprzedaż? 

   Reklama u nas to właściwe miejsce     

 Reklama natywna? 

   To doskonały pomysł     

 Chcesz zareklamować swoją Firmę? 

   Zamów pakiet reklamowy na portalu NaszTomaszow.pl     

 Chcesz być rozpoznawalny? 

   Skorzystaj z reklamy banerowej. Zbudujesz w ten sposób świadomość własnej marki. Gdy ktoś będzie szukał Twojego profilu działalności będziesz jego pierwszym skojarzeniem     

 Prezentacja oferty? 

   Najlepszy sposób to tekst sponsorowany. Przygotujemy go dla Ciebie lub opublikujemy informacje Twojego autorstwa.     

 Napisz do nas, by poznać szczegóły oferty 

   reklama@nasztomaszow.pl     

 Robisz promocję lub wyprzedaż? 

   Reklama u nas to właściwe miejsce     

 Reklama natywna? 

   To doskonały pomysł     

^ do góry