Zrezygnuj z bawełny
Bawełniane ubrania mają wiele zalet. Nie sprawdzą się jednak podczas jesiennych wypraw rowerowych. Przede wszystkim dlatego, że nie odprowadzają wilgoci i długo schną. Podczas intensywnej aktywności bawełniana koszulka zatrzymuje cały pot w sobie. Mokry materiał przylegający do naszego ciała, może doprowadzić później do wyziębienia organizmu. A od tego do przeziębienia już tylko jeden krok, dlatego warto zainwestować w specjalną odzież sportową. Ta wykonana jest z materiałów szybkoschnących, które z pewnością nie doprowadzą do takiej sytuacji.
Zabezpiecz się na wypadek deszczu i błota
Podczas jesiennych wypraw niejednokrotnie może zaskoczyć cię deszcz, a następnie błoto wylatujące wprost spod kół roweru. By uchronić siebie oraz swoje ubrania przed zamoknięciem i zabrudzeniem warto nabyć specjalne spodnie rowerowe oraz ochraniacze na buty. Są wodoodporne i łatwe w czyszczeniu. Często występują one w kompaktowych formach, np. w składanych saszetkach, które w prosty sposób zapakujesz do sakwy czy plecaka.
Stosuj zasadę 3 warstw
Jeżeli zastosujesz tzw. "zasadę 3 warstw", żadne warunki atmosferyczne nie zrujnują twoich rowerowych planów. Trzy podstawowe warstwy odzieży sportowej, które powinieneś na siebie włożyć to:
- warstwa podstawowa - to ta znajdująca się najbliżej naszej skóry, ma właściwości oddychające, odprowadza także wilgoć (np. bielizna termokatywna),
- warstwa izolująca - ma właściwości oddychające i izolujące przed utratą ciepła (np. sportowa bluza),
- warstwa ochronna - ma właściwości oddychające, ochroni nas przed niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi: wiatrem, deszczem czy śniegiem (np. przeciwdeszczowa kurtka z membraną).
Warstwy możemy ściągać lub zakładać w zależności od naszego komfortu termicznego.
Ponadto w bardzo chłodne lub wietrzne dni koniecznością jest dodatkowa ochrona głowy. Pod kask rowerowy na pewno przyda się ciepła czapka, ale również warto postawić na taką z "oddychającego" materiału. Dobrze zaopatrzyć się także w komin lub kominiarkę, która ochroni naszą twarz oraz szyję przed przewianiem.
Napisz komentarz
Komentarze