lato

Lato wystartowało! Basen w Akademii Sportu już otwarty ☀️

Mamy dobrą wiadomość dla wszystkich mieszkańców i gości odwiedzających Akademię Sportu – od 22 czerwca nasz basen jest już otwarty i dostępny dla wszystkich chętnych! 🏊‍♀️💦 Przed nami słoneczny tydzień oraz bardzo ciepły weekend, dlatego warto wykorzystać piękną pogodę i spędzić czas aktywnie. To doskonały początek lata oraz świetna okazja do rodzinnego wypoczynku i rekreacji na terenie Akademii Sportu. ☀️😎

Wakacje zaczną się od krzyku. Maraton Horrorów już 26 czerwca

To nie będzie spokojne wejście w wakacje. Zaraz po rozdaniu świadectw Nocne Maratony Filmowe zapraszają widzów na seans dla tych, którzy lubią, gdy kino pachnie lasem, krwią, tajemnicą i nieprzespaną nocą. Już 26 czerwca odbędzie się Maraton Horrorów, a w programie znalazły się aż trzy premiery oraz jeden przedpremierowy pokaz.

Już wkrótce start 5. sezonu basenu zewnętrznego w Akademii Sportu w Niewiadowie!

Lato zbliża się wielkimi krokami, a my przygotowujemy się do rozpoczęcia 5. sezonu naszego basenu zewnętrznego. Obecnie trwają ostatnie prace i przygotowania, aby już wkrótce ponownie powitać wszystkich miłośników letniego wypoczynku. 🌞💦

Sezonowe Podróże po Wielkiej Brytanii: Jak Pory Roku Zmieniają Oblicze Tego Kraju

Medycyna estetyczna a słońce - jak dbać o skórę w sezonie letnim?

Okres letni nie jest najłaskawszy dla skóry. Słońce, suche powietrze, chlorowana lub słona woda niekorzystnie wpływają na jej kondycję. W sezonie letnim warto zatem zadbać o odpowiednią pielęgnację skóry, zwłaszcza po zabiegach medycyny estetycznej. Sprawdź, jakie zabiegi można bezpiecznie wykonywać w okresie letnim, a z których należy zrezygnować. Dowiedz się także, o czym należy pamiętać podczas codziennej pielęgnacji skóry i jakich zasad należy przestrzegać, aby uzyskać optymalne efekty zabiegów medycyny estetycznej.

Jak medytować na wakacjach? Zbuduj odporność, zrelaksuj się i doceń lato.

Rozpoczęły się wakacje. Ze względu na okoliczności ten czas dla większości upłynie trochę inaczej, niż zazwyczaj. Tegoroczne lato warto przeznaczyć nie tylko na relaks i dobrą zabawę, ale także budowanie odporności organizmu i wzmacnianie kondycji mózgu. O to, jak w osiągnięciu harmonii może nam pomóc medytacja, zapytaliśmy Kamilę Orlińską – jedyną w Polsce certyfikowaną ekspertkę neuromedytacji.

Sezon na sukienkę. Jak upolować najlepszą sztukę?

Już nie tylko słodkie i kobiece. Projektanci mody lansują w tym sezonie mocne, wyrafinowane i przede wszystkim nowoczesne sukienki. Także dla silnych i poważnych kobiet. Jaki model wybrać i jak dopasować jego krój do własnej sylwetki? Podpowiadają styliści portalu Temat Moda.