psychoterapia

Prof. Dudek: depresja to nie brak serotoniny, ale złożone zaburzenie regulacji nastroju (wywiad)

Depresja to nie brak serotoniny, lecz wieloczynnikowe zaburzenie regulacji nastroju i reakcji na stres – powiedziała PAP prof. Dominika Dudek, psychiatra z Collegium Medicum UJ. 23 lutego obchodzony jest Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją.

23.02.2026 11:18

Psychoterapia w Krakowie – jak znaleźć realną pomoc, a nie tylko hasło z wyszukiwarki

W pewnym momencie wiele osób zaczyna szukać wsparcia psychologicznego w najbardziej oczywisty sposób – wpisując kilka słów w wyszukiwarkę internetową. Za tym prostym gestem często kryje się zmęczenie, bezradność albo potrzeba zmiany, której nie da się już dłużej odkładać. Internet daje szybki dostęp do informacji, ale podjęcie decyzji o terapii to coś znacznie więcej niż wybór linku z listy wyników.

16.01.2026 12:54

Psycholog: urojenia i psychoza w schizofrenii mają związek z błędami poznawczymi

Zbyt szybkie przeskakiwanie do wniosków; dostrzeganie znaków tam, gdzie ich nie ma; przypisywanie tego, co dzieje się w nas - światu zewnętrznemu - to niektóre błędy poznawcze, które mogą utrudniać życie ze schizofrenią. Z tymi błędami można jednak pracować w ramach treningu metapoznawczego - tłumaczy psycholog, dr hab. Łukasz Gawęda.

11.10.2025 14:24 1

Jak psychoterapia może wspierać rodziców i młodzież w budowaniu relacji?

W dzisiejszym dynamicznym świecie budowanie silnych więzi rodzinnych stanowi nie lada wyzwanie, szczególnie dla rodziców i młodzieży stawiających czoła różnorodnym problemom. Psychoterapia oferuje skuteczne narzędzia do wzmacniania tych relacji, umożliwiając lepsze zrozumienie oraz komunikację. Specjaliści, tacy jak psycholog z Warszawy Bemowa, pomagają rodzinom odkryć nowe perspektywy i radzić sobie z konfliktami. Dzięki ich wsparciu, rodzice i młodzież mogą wspólnie budować trwałe, pełne zaufania relacje.

13.12.2024 16:42

Superwizja u psychoterapety - co warto o niej wiedzieć?

Superwizja w psychoterapii stanowi nieodłączny element rozwoju zawodowego terapeutów. Jest to proces, w ramach którego doświadczeni psychoterapeuci wspierają mniej doświadczonych kolegów w ich praktyce klinicznej. Co jeszcze warto wiedzieć o tej praktyce? Oto najważniejsze informacje.

02.04.2024 13:22

Jak radzić sobie ze stresem w pracy?

W pracy spędzamy większość dnia, więc ma ona istotny wpływ na nasze codzienne życie i samopoczucie. Praca często jest też źródłem stresu, który może mieć różne przyczyny i skutki. Jak radzić sobie ze stresem w pracy?

19.05.2022 21:58

Jak poradzić sobie z depresją

Depresja może występować w postaci zespołu depresyjnego albo wybuchnąć jako depresja endogenna, depresja będąca biegunem w chorobie afektywnej dwubiegunowej lub pod postacią dystymii albo zaburzeń sezonowych nastroju, wiosenno- jesiennych, lub jako reakcja żałoby po zmarłym. W chorobie tej można stosować różne metody leczenia z w zależności od jej przyczyn, objawów, przebiegu oraz podłoża genetycznego. Na pewno w każdej z jej postaci pacjenta należy pilnować aby nie załamał się i nie stracił wiarę w sens życia.

22.12.2015 09:30 1

psychoterapia

Prof. Dudek: depresja to nie brak serotoniny, ale złożone zaburzenie regulacji nastroju (wywiad)

Psychoterapia w Krakowie – jak znaleźć realną pomoc, a nie tylko hasło z wyszukiwarki

Psycholog: urojenia i psychoza w schizofrenii mają związek z błędami poznawczymi

Jak psychoterapia może wspierać rodziców i młodzież w budowaniu relacji?

Superwizja u psychoterapety - co warto o niej wiedzieć?

Jak radzić sobie ze stresem w pracy?

Jak poradzić sobie z depresją

Billie Eilish Hit Me Hard and Soft: The Tour w Helios na Scenie

Smartwatch męski jako Twoje centrum dowodzenia.

Poniedziałek, 20 kwietnia — dzień jak każdy? Niekoniecznie.

Smardzewice na scenie ogólnopolskiej. Kornelia Formalczyk pokazała charakter w „The Voice Kids”

Lechia czwartą drużyną w Polsce. Juniorzy zakończyli mistrzostwa tuż za podium

Śmiertelny wypadek w Tomaszowie Mazowieckim. Nie żyje 26-letni motocyklista