sauna

Sauna dla seniora: jak bezpiecznie korzystać z dobrodziejstw termoterapii w starszym wieku

Saunowanie to jedna z najstarszych i najskuteczniejszych metod poprawy odporności oraz ogólnej kondycji fizycznej, która z powodzeniem może być praktykowana również przez seniorów. Regularne korzystanie z wysokich temperatur sprzyja regeneracji organizmu, jednak wymaga odpowiedniego przygotowania oraz dostosowania sesji do indywidualnych potrzeb osób w dojrzałym wieku. Właściwe podejście pozwala na czerpanie pełni korzyści z relaksu, przy jednoczesnym zachowaniu najwyższego poziomu bezpieczeństwa.

30.06.2026 17:58

W tej saunie było naprawdę gorąco

W niedzielę 8 lutego 2026 roku, o godzinie 22:44 strażacy zostali zadysponowani do zdarzenia przy ulicy Józefowskiej w Tomaszowie Mazowieckim. Zgłoszenie dotyczyło pożaru sauny. Na miejsce skierowano zastępy OSP KSRG Tomaszów Mazowiecki – Nagórzyce oraz Państwowej Straży Pożarnej w Tomaszowie Mazowieckim. Strażacy podjęli działania gaśnicze i zabezpieczyli teren. Na ten moment brak oficjalnych informacji o osobach poszkodowanych oraz o rozmiarze strat.

09.02.2026 08:38