kręgosłup

Plecak cięższy niż 15 proc. masy dziecka? NFZ ostrzega rodziców. Tak przygotuj ucznia do szkoły

Nowy rok szkolny to nie tylko zeszyty, podręczniki i plan lekcji. Źle dobrany plecak, krzesło, przy którym dziecko spędza kilka godzin dziennie, czy niewłaściwe buty mogą mieć realny wpływ na jego kręgosłup, stopy i rozwój układu ruchu. Narodowy Fundusz Zdrowia przygotował dla rodziców poradnik „Zdrowy i bezpieczny powrót do szkoły”. Jedna z najważniejszych zasad jest bardzo konkretna: plecak razem z zawartością nie powinien ważyć więcej niż 10–15 procent masy ciała ucznia.

Wczoraj, 11:50