wsparcie

Jak zmagać się z Rakiem Piersi - Wywiad z Amazonką

Dzisiaj kilka porad na temat tego, w jaki sposób zmagaźć się z rakiem piersi

20.05.2026 08:30

Telefon zaufania dla dziecka może być ostatnią deską ratunku

17 maja obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Telefonu Zaufania dla Dzieci i Młodzieży. To dobry moment, by przypomnieć, że numer 116 111 nie służy wyłącznie sytuacjom granicznym. Dziecko może zadzwonić także wtedy, gdy czuje samotność, wstyd, lęk albo po prostu nie wie, co zrobić.

17.05.2026 15:29

Międzynarodowy Dzień Mężczyzn – święto skarpetek nie do pary i pilotów od telewizora

19 listopada obchodzimy Międzynarodowy Dzień Mężczyzn — święto skarpetek nie do pary i pilotów od telewizora. To dzień, by docenić codzienność mężczyzn: dać im spokój, powiedzieć „dobrze, że jesteś” i przypomnieć, że mogą prosić o wsparcie.

19.11.2025 01:05 1

Psycholożka: święta po stracie bliskiej osoby nie muszą być jak z reklamy

Święta po stracie bliskiej osoby nie muszą być na siłę jak z reklamy, wesołe, świecące i błyszczące. Mogą być po prostu trudne. Wsłuchajmy się w indywidualne potrzeby osób, dla których puste miejsce przy wigilijnym stole przestaje być symboliczne – powiedziała PAP psycholożka Aleksandra Muniak.

21.12.2024 12:41 2

Rzecznik praw dziecka: psychiatra i psycholog ratują, a nie stygmatyzują

Rzeczniczka praw dziecka Monika Horna-Cieślak zaapelowała w piątek do osób cierpiących na depresję, by nie bali się prosić o pomoc. "Psychiatra i psycholog ratują życie, a nie stygmatyzują" – powiedziała.

23.02.2024 17:07

Światowy Dzień Walki z Rakiem. Rozmawiajmy, aby pozostać dłużej razem.

4 lutego obchodzimy Światowy Dzień Walki z Rakiem, który zachęca do profilaktyki i dbania o siebie, a także edukuje - jak pomagać sobie lub bliskim, którzy zmagają się z chorobą.

02.02.2024 10:25

Rozwój i sukces dzięki grupom mastermind

W dzisiejszym zmiennym i konkurencyjnym świecie, osiągnięcie sukcesu zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym, wymaga nie tylko determinacji, ale także wsparcia od innych. Jednym z narzędzi, które pomagają w osiąganiu celów, są tajemniczo brzmiące "grupy Mastermind." W tym artykule odkryjemy, czym dokładnie są grupy Mastermind i jak mogą przyspieszyć twój rozwój i sukces.

20.10.2023 15:33

Spotkanie w sprawie uchodźców z Ukrainy

Z inicjatywy Wójta Gminy Inowłódz Pana Bogdana Kąckiego w dniu 28 marca 2022 r. w Świetlicy Wiejskiej „Sołtysówka” w Spale odbyło się kolejne spotkanie przedstawicieli placówek z terenu Gminny Inowłódz, którzy przyjęli do siebie uchodźców z Ukrainy oraz pracowników Powiatowego Urzędu Pracy, ZUS i Urzędu Gminy Inowłódz.

29.03.2022 17:03 7

Niepokojące sygnały alkoholizmu

Spożywanie alkoholu na ogół wiąże się z celebracją różnego rodzaju ważnych wydarzeń w gronie rodzinnym lub koleżeńskim i jako takie, jest powszechnie akceptowane. Niektórzy ludzie jednak zaczynają poszukiwać możliwości spożycia alkoholu bez zewnętrznego bodźca i stopniowo popadają w nałóg. Alkoholizm jest chorobą, która rozwija się długo i niepostrzeżenie, a jej skutki mogą być przez długi czas ignorowane. Dlaczego tak się dzieje?

12.02.2020 16:41

Radni chcą się ślizgać...

Dzisiejsza Sesja Rady Miejskiej rozpoczęła się minutą ciszy dla uczczenia ofiar poległych w Kijowie w obronie Majdanu Niepodległości. Wniosek w tej sprawie zgłosił Jacek Kowalewski. Ku zaskoczeniu wszystkich najszerszą dyskusję wywołał temat krytego toru łyżwiarskiego

26.02.2014 22:56 12

Pomóżmy Sebastianowi!

28 listopada 2011r. o godz. 16.00 w Hali Samochodówki odbędzie się koncert charytatywny na rzecz Sebastiana Ratyńskiego pod hasłem: "W koncertowym tonie, ku życia obronie". Jest to impreza zamknięta dla uczniów szkół ponadgimnazjalnych naszego powiatu, objęta honorowym patronatem Prezydenta Miasta Tomaszowa Mazowieckiego - Pana Rafała Zagozdona, Starosty Tomaszowskiego - Pana Piotra Kagankiewicza

15.11.2011 18:57 2

Już wszystko powiedziałam

Codziennie w Polsce dochodzi do 4 gwałtów. Są to jednak dane pochodzące z oficjalnych statystyk policyjnych. Szokująca prawda jest taka, że przestępstw tych jest 10-krotnie więcej. Przeważająca większość ofiar nigdy nie zgłasza się do Policji. Poczucie bezkarności katów rośnie, tym bardziej, że gwałty nie są u nas ścigane z „urzędu”. Z wnioskiem musi wystąpić ofiara.

15.04.2009 16:30 31

Nieformalny Klub Samodzielnych Mam

Jesteś samodzielną mamą? Sama musisz sobie radzić ze wszystkimi problemami? Sama prowadzisz swoje dziecko przez świat? Jeżeli tak to w Tomaszowie powstaje coś dla Ciebie.

18.07.2007 17:00 1