zdrowie psychiczne

Sen łagodzi trudne wspomnienia

Sen zapobiega niechcianym nawrotom trudnych wspomnień - wynika z nowego badania. Niedobory snu mogą przyczyniać się do konkretnych zaburzeń pracy mózgu sprzyjających utrzymywaniu niechcianych myśli i śladów pamięciowych.

05.01.2025 19:01

Zwiększona dzienna liczba kroków może wpłynąć na zmniejszenie objawów depresji

Specjaliści od lat zachęcają do tego, by dziennie wykonywać przynajmniej 10 tys. kroków. To prosty sposób na zwiększenie aktywności fizycznej, która zbawiennie wpływa na nasze zdrowie i, jak wskazują kolejne badania, także samopoczucie. Zdaniem naukowców, zwiększenie o tysiąc dziennej liczby kroków może wpłynąć na zmniejszenie objawów depresji.

22.12.2024 11:57

Ekspertka: Hortiterapia to ogrodolecznictwo; ludzie coraz bardziej pragną spotkania z naturą (wywiad)

Hortiterapia to ogrodolecznictwo. Hortiterapeuta to zawód niszowy, ale z przyszłością. Ludzie będą coraz bardziej pragnęli spotkania z naturą i relaksu – ocenia specjalistka w tej profesji Elżbieta Filek, która od 11 lat prowadzi zajęcia ogrodnicze z pacjentami psychiatrycznego Szpitala Klinicznego im. dra Józefa Babińskiego w Krakowie Kobierzynie.

10.10.2024 11:27

Niewydolna pomoc psychologiczna i psychoterapeutyczna dla dzieci i młodzieży

W latach 2020-2023 dzieci i młodzież nie otrzymały dopasowanej do potrzeb, kompleksowej pomocy psychologicznej i psychoterapeutycznej. Dostępność specjalistów była ograniczona m.in. ze względu na braki kadrowe i niedofinansowanie. Problemy z zatrudnieniem psychologów dotyczyły aż ośmiu z 10 kontrolowanych szkół. Poradnie psychologiczno-pedagogiczne koncentrowały się na wydawaniu opinii i orzeczeń, a nie na wsparciu terapeutycznym dzieci i młodzieży. Czas oczekiwania na przyjęcie do poradni sięgał nawet 12 miesięcy. Nowo utworzone ośrodki środowiskowej opieki psychologicznej i psychoterapeutycznej zwiększyły co prawda dostępność udzielanego wsparcia, jednak zapotrzebowanie znacznie przekraczało możliwości tych podmiotów. Minister Edukacji i Nauki nie podjął skutecznych działań na rzecz poprawy tej sytuacji. Nie wdrożył systemowych rozwiązań, mimo prac prowadzonych w tym obszarze od co najmniej 2017 r. Nie wypracował też modelu efektywnej, skoordynowanej pomocy udzielanej przez różne instytucje.

10.09.2024 13:04 1

Specjalistka: w ochronie zdrowia psychicznego dzieci trzeba postawić na profilaktykę, rodziców i szkołę

W ochronie zdrowia psychicznego dzieci, lekarze są ostatni w łańcuchu pomocy. Przede wszystkim trzeba postawić na profilaktykę, rodziców i szkołę - powiedziała we wtorek specjalistka psychoterapii prof. dr hab. n. med. Małgorzata Janas-Kozik.

28.05.2024 22:34

Maltretowanie w dzieciństwie na długo pogarsza zdrowie

Skutki maltretowania w dzieciństwie utrzymują się jeszcze długo w dorosłości. Według nowego badania dzieje się tak, ponieważ traumy wpływają na różne aspekty zdrowia.

14.04.2024 12:32

Pomoc dla dzieci w depresji także w Tomaszowie

Łódzki NFZ uruchamia kolejne placówki pierwszej pomocy dla dzieci i nastolatków w kryzysie psychicznym. Od 1 marca 2024 r. pomoc w ramach umowy z NFZ będą udzielały 3 nowe ośrodki środowiskowej opieki psychologicznej i psychoterapeutycznej. Poprawią dostęp do leczenia w Łodzi i powiatach pabianickim i tomaszowskim.

12.03.2024 10:06 1

Rzecznik praw dziecka: psychiatra i psycholog ratują, a nie stygmatyzują

Rzeczniczka praw dziecka Monika Horna-Cieślak zaapelowała w piątek do osób cierpiących na depresję, by nie bali się prosić o pomoc. "Psychiatra i psycholog ratują życie, a nie stygmatyzują" – powiedziała.

23.02.2024 17:07

Depresja. Gdzie szukać pomocy?

Depresja jest coraz poważniejszym problemem zdrowotnym i społecznym. Według szacunków Światowej Organizacji Zdrowia do 2030 roku depresja będzie najczęściej występującą chorobą na świecie. Szacuje się, że w Polsce na depresję choruje ok. 1,2 mln osób. Dane NFZ wskazują, że w całej Polsce w 2021 r. świadczenia z rozpoznaniem głównym lub współistniejącym depresji udzielono 682 tys. pacjentom. W Łódzkiem w okresie I-V 2023 r. z powodu epizodu depresyjnego i nawracającej depresji udzielono pomocy 14 tysiącom pacjentów. W całym 2022 r. 18 tysiącom pacjentów, w tym dzieciom do 18 r.ż.

23.02.2024 12:54

Sondaż: stres, inflacja i uzależnienia mają negatywny wpływ na zdrowie psychiczne Polaków

Stres, inflacja, uzależnienia i problemy z dostępnością do lekarzy specjalistów - to niektóre czynniki mające negatywny wpływ na zdrowie psychiczne Polaków - wynika z badania przeprowadzonego na zlecenie Nationale-Nederlanden.

22.02.2024 11:27

Minister Nowacka: MEN pracuje nad zwiększeniem dostępności psychologów w szkołach

W kwestii zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży potrzebne są szybkie, kompleksowe, międzyresortowe działania – oceniła w czwartek minister edukacji Barbara Nowacka. Poinformowała, że MEN pracuje m.in. nad zwiększeniem dostępności psychologów w szkołach.

15.02.2024 18:23

B. Nowacka: pracujemy z MZ nad programem, który przyciągnie psychologów do szkół

Minister edukacji Barbara Nowacka powiedziała w poniedziałek, że resort ma świadomość, że praca kilka godzin w szkole nie jest dla psychologów atrakcyjna finansowo, ale wraz z Ministerstwem Zdrowia pracuje nad programem, który ich przyciągnie do szkół.

05.02.2024 14:55

Naukowcy z KUL zbadają wpływ napojów energetycznych na zdrowie psychiczne młodych dorosłych

Naukowcy z Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego zbadają, w jaki sposób stosowanie napojów energetyzujących i wybranych adaptogenów roślinnych wpływa na zdrowie i stan psychiczny młodych dorosłych.

15.01.2024 11:34

Niezdrowa dieta ma związek z ryzykiem zaburzeń psychicznych

Niezdrowa dieta, uboga w warzywa, owoce, produkty z pełnego ziarna, ma związek nie tylko z wyższym ryzykiem zachorowania na cukrzycę typu 2, ale też z ryzykiem depresji i stanów lękowych – wynika z przeglądu literatury naukowej, którą publikuje pismo „Nutrients”.

23.11.2023 08:46

Ekspert: samotność wpływa na fizjologię człowieka

Samotność może być źródłem cierpienia, prowadzącym do rozwoju konkretnych chorób, np. sercowo-naczyniowych. Interniści powinni pytać o samopoczucie psychiczne pacjenta - powiedział PAP dr Łukasz Okruszek z Instytutu Psychologii PAN, który zbadał wpływ samotności na fizjologię człowieka.

22.11.2023 07:59

Więcej poradni dla dzieci

Od 1 listopada w Łódzkiem pracują nowe ośrodki środowiskowej opieki psychologicznej i psychoterapeutycznej dla dzieci i młodzieży oraz nowe centra zdrowia psychicznego z umową z Łódzkim NFZ. W wyniku konkursów ośrodki pierwszej pomocy w kryzysie psychicznym są już we wszystkich powiatach w Łódzkiem. NFZ uruchamia także kolejne centra zdrowia psychicznego z oddziałem dziennym i poradnią zdrowia psychicznego.

14.11.2023 08:00

Prof. Kiejna: świat nęka depresja, zaburzenia lękowe i uzależnienia

Według nowego badania aż połowa populacji świata może spodziewać się, że do 75. roku życia będzie cierpiała z powodu jakiegoś zaburzenia psychicznego. O przyczynach tej niepokojącej sytuacji i metodach zaradczych mówi w rozmowie z PAP prof. Andrzej Kiejna, psychiatra i epidemiolog z Uniwersytetu Dolnośląskiego, DSW we Wrocławiu.

07.10.2023 11:11 1

Psychoterapeuta: co czwarty Polak będzie miał problemy ze zdrowiem psychicznym

Statystycznie przyjmuje się, że około 25 proc. społeczeństwa miało, ma lub będzie mieć problemy emocjonalne, które wymagają wsparcia ze strony profesjonalistów - powiedział PAP prezes fundacji eFkropka, terapeuta środowiskowy Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i psychoterapeuta Jerzy Kłoskowski.

18.06.2023 16:51

Badanie: 96,6 proc. pracowników uważa, że pracodawca powinien wspierać ich zdrowie psychiczne

96,6 proc. zatrudnionych w Polsce uważa, że pracodawca powinien wspierać ich zdrowie psychiczne – wynika z badania "Zdrowie psychiczne na polskim rynku pracy". Dodano, że 57 proc. badanych wykazuje trudności z utrzymywaniem odpowiedniego poziomu motywacji w pracy.

12.04.2023 12:22

Niedzielski: skala problemów psychologicznych młodzieży jest ogromna, rozbudowujemy centra opieki

Wiemy jak ogromnym wyzwaniem jest skala problemów psychologicznych wśród młodzieży, dlatego rozbudowujemy system centrów opieki środowiskowej - powiedział minister zdrowia Adam Niedzielski. W kraju - jak podał - działa już 360 Centrów Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży.

28.03.2023 17:01