Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
piątek, 6 marca 2026 02:07
Z OSTATNIEJ CHWILI:

zdrowie psychiczne

Zwiększona dzienna liczba kroków może wpłynąć na zmniejszenie objawów depresji

Zwiększona dzienna liczba kroków może wpłynąć na zmniejszenie objawów depresji

Specjaliści od lat zachęcają do tego, by dziennie wykonywać przynajmniej 10 tys. kroków. To prosty sposób na zwiększenie aktywności fizycznej, która zbawiennie wpływa na nasze zdrowie i, jak wskazują kolejne badania, także samopoczucie. Zdaniem naukowców, zwiększenie o tysiąc dziennej liczby kroków może wpłynąć na zmniejszenie objawów depresji.

22.12.2024 11:57
Ekspertka: Hortiterapia to ogrodolecznictwo; ludzie coraz bardziej pragną spotkania z naturą (wywiad)

Ekspertka: Hortiterapia to ogrodolecznictwo; ludzie coraz bardziej pragną spotkania z naturą (wywiad)

Hortiterapia to ogrodolecznictwo. Hortiterapeuta to zawód niszowy, ale z przyszłością. Ludzie będą coraz bardziej pragnęli spotkania z naturą i relaksu – ocenia specjalistka w tej profesji Elżbieta Filek, która od 11 lat prowadzi zajęcia ogrodnicze z pacjentami psychiatrycznego Szpitala Klinicznego im. dra Józefa Babińskiego w Krakowie Kobierzynie.

10.10.2024 11:27
Tym razem o depresji poporodowej

Tym razem o depresji poporodowej

Zapraszamy na spotkanie dotyczące depresji poporodowej. Gościem specjalnym będzie psycholog Hubert Cabała. Opowie o tym czym jest depresja, jakie są jej objawy, jak pomóc osobie w depresji i gdzie szukać pomocy. Zachęcamy wszystkich do udziału w spotkaniu, nie tylko młodych rodziców, lecz każdego kto jest zainteresowany tematem. Może ktoś z Waszych bliskich potrzebuje wsparcia: siostra, przyjaciółka, koleżanka. Wstęp na spotkanie jest bezpłatny, a dzieci są zawsze mile widziane.

25.02.2020 21:22    2
Rozmawiali o depresji

Rozmawiali o depresji

W piątek, 21 lutego 2020 roku, w sali konferencyjnej Starostwa Powiatowego w Tomaszowie Mazowieckim, odbyła się konferencja dotycząca depresji, choroby naszych czasów, która często jest bagatelizowana.

24.02.2020 16:00    1
Porozmawiaj o depresji

Porozmawiaj o depresji

Komisja Zdrowia Rodziny i Spraw Społecznych Rady Powiatu Tomaszowskiego, Fundacja Tomaszowskiego Centrum Zdrowia oraz Tomaszowskie Centrum Zdrowia Sp. z o.o. serdecznie zapraszają na Konferencję pt.: „Depresja- Porozmawiajmy o niej”, która odbędzie się dnia 21.02.2020 r. w siedzibie Starostwa Powiatowego w Tomaszowie Mazowieckim, ul.św.Antoniego 41 o godz. 10.00-13.00 na I piętrze, Sala nr 129. Konferencja pod patronatem Starosty Tomaszowskiego Mariusza Węgrzynowskiego. Depresja, to trzecia najczęściej występująca choroba na świecie.

20.02.2020 17:16    4    3
Zdrowie Psychiczne równie ważne

Zdrowie Psychiczne równie ważne

W 2018 roku Powiat Tomaszowski przyjął Program Ochrony Zdrowia Psychicznego na lata 2018-2022. Zawiera on część zat. diagnoza występowania zaburzeń psychicznych na terenie powiatu tomaszowskiego. Niestety wydaje się być ona mocno niekompletna, ponieważ opiera się jedynie na danych pochodzących z Powiatowego Zespołu do Spraw Orzekania o Niepełnosprawności. Obejmje więc jedynie osoby, które same chcą uzyskać prawne potwierdzenie statusu osoby niepełnosprawnej. Liczba osób cierpiących na zburzenia psychicznie jest wielokrotnie większa niż wskazuje to ten dokument.

21.01.2020 10:46    7    2
Nerwówka i stres? Spróbuj... kolekcjonerstwa

Nerwówka i stres? Spróbuj... kolekcjonerstwa

Większości z nas kolekcjoner kojarzy się z postacią przesiadującą w ciemnym gabinecie pełnym antyków i innych staroci, przeglądającą klasery ze znaczkami lub monetami. Taki obraz kolekcjonerstwa sprawia, że nie jest to hobby wysoko cenione na liście zainteresowań. Okazuje się jednak, że kolekcjonowanie różnych rzeczy ma również pewien wpływ na nasze stany psychiczne. W jaki sposób?

15.08.2015 14:20
Wypalenie zawodowe – czy można sobie z nim poradzić?

Wypalenie zawodowe – czy można sobie z nim poradzić?

W czasach, gdy o pracę trudno, uchodzi ona za ogromną wartość. Niestety, często zawodowe obowiązki przysłaniają pozostałe sfery życia, wpływają na życie rodzinne. W takich warunkach nie trudno o tak zwany syndrom wypalenia zawodowego. W jaki sposób go zdiagnozować i jak z nim walczyć?

25.06.2014 08:50
Znów za rok matura

Znów za rok matura

Dzisiaj drugi dzień egzaminów maturalnych. Wielu abiturientów przygotowywała się do niego przez ostatnie trzy lata. Byli oczywiście też tacy, u których na widok podręczników występowały różnego rodzaju reakcje alergicznie. Czasami była to wysypka a czasami drgawki.

05.05.2009 12:26    4
Wystawa poświęcona TM Orchestrze w tomaszowskim ratuszuAleksandar Vuković nowym trenerem Widzewa Łódź. Debiut już przeciwko mistrzowi PolskiOtwarcie letniego sezonu jeździeckiego 2026 w Bogusławicach. Trzy dni sportowych emocji i rodzinnych atrakcji„Forever Young” na żywo. Legenda lat 80. wystąpi w ŁodziRaport NASK: w 2025 r. platformy usunęły ponad 5,5 tys. materiałów zgłoszonych jako dezinformacjaHelios Anime w wyjątkowej cenie podczas Helios Days. Kultowe tytuły na wielkim ekranie