zdrowie psychiczne

Psycholog: odpoczynek bez wyrzutów to nawyk, którego warto uczyć dzieci

Odpoczynek bez wyrzutów to nawyk, którego warto uczyć dzieci - powiedziała PAP psycholog Antonina Dudek-Olejniczak z Fundacji Twarze Depresji. Specjalistka podkreśliła, że często wpadamy w pułapkę nadmiernej produktywności przez presję otoczenia.

12.05.2026 17:10

Fundacja Twarze Depresji: 73 proc. badanych kobiet pełni w życiu co najmniej trzy role

73 proc. badanych kobiet deklaruje, że pełni w życiu co najmniej trzy role jednocześnie – wskazał raport Fundacji Twarze Depresji. Aż 36 proc. respondentek wybrało najwyższą w skali liczbę określającą maksymalne obciążenie psychiczne.

11.05.2026 13:10

Zdrowie i relaks

Warsztaty Stress Off w Parku Solidarność. Bezpłatne spotkanie o stresie i wypaleniu

W Tomaszowie Mazowieckim odbędą się bezpłatne warsztaty poświęcone radzeniu sobie ze stresem, przeciążeniem i zmęczeniem. Spotkanie w Parku Solidarność ma połączyć praktyczne ćwiczenia z rozmową o odporności psychicznej.

07.05.2026 16:38

Ekspert: rosnąca świadomość społeczeństwa powoduje wzrost liczby L4 ze względu na zdrowie psychiczne

Wzrost liczby wydawanych zaświadczeń lekarskich ze względu na zdrowie psychiczne związany jest przede wszystkim ze zwiększającą się świadomością społeczeństwa w obszarze zdrowia psychicznego - ocenił dla PAP dr hab. Sylwiusz Retowski z Uniwersytetu SWPS.

01.05.2026 13:44

Samotność bliżej nas, niż myślimy. Naukowcy ostrzegają: to jeden z kluczowych sygnałów zagrożenia

Samotność nie jest już tylko społecznym problemem czy chwilowym stanem emocjonalnym – coraz częściej wskazuje się ją jako poważny czynnik ryzyka dla zdrowia psychicznego. Najnowsze badania naukowców z Vanderbilt University Medical Center pokazują, że może ona odgrywać kluczową rolę w pojawianiu się myśli samobójczych.

10.04.2026 11:12

Palenie w ciąży zwiększa ryzyko problemów psychicznych u dziecka

Dzieci narażone w życiu płodowym na dym tytoniowy częściej zmagają się z problemami behawioralnymi i zaburzeniami psychicznymi — wynika z dużego badania przeprowadzonego w USA. Naukowcy wskazują, że palenie w ciąży może wpływać nie tylko na zachowanie dziecka, ale również na jego ogólne zdrowie psychiczne.

08.04.2026 09:39

Jakie ryzyka prawne mogą zagrozić spółce i jak im zapobiegać

Artykuł sponsorowany

Na czym polega hipnoterapia i kiedy warto z niej skorzystać

Prowadzenie spółki wiąże się z wieloma obowiązkami prawnymi oraz odpowiedzialnością za podejmowane decyzje biznesowe. Każda działalność gospodarcza funkcjonuje w określonym otoczeniu regulacyjnym, które obejmuje przepisy prawa handlowego, podatkowego oraz cywilnego. W praktyce oznacza to konieczność ciągłego monitorowania zmian w przepisach i dostosowywania do nich działalności przedsiębiorstwa.

31.03.2026 15:29

Ekspert: samotność i brak relacji kluczowymi czynnikami kryzysów psychicznych młodzieży

Samotność, powierzchowne relacje i presja oczekiwań to najważniejsze czynniki wpływające na pogarszający się stan psychiczny dzieci i młodzieży – ocenił psychoterapeuta rodzinny i wiceprezes Fundacji Fosa w Gdańsku Dastin Suski.

28.03.2026 19:06

Psycholog: nastolatki są „wplątane” w konsumpcjonizm

Nastolatki żyją dziś w kulturze konsumpcji, w jednej bańce informacyjnej – słysząc, że dążenie do wartości materialistycznych jest jedyną drogą do szczęścia i sukcesu w życiu - mówi psycholog prof. dr hab. Anna Maria Zawadzka z Uniwersytetu Gdańskiego (UG).

15.02.2026 09:46

Szykuj ramiona, bo w środę będzie ruch jak na promocji pączków

Międzynarodowy Dzień Przytulania wypada co roku 21 stycznia. W 2026 to środa — idealnie, bo środa jest jak człowiek w połowie tygodnia: już zmęczona, ale jeszcze udaje, że wszystko pod kontrolą. I właśnie wtedy świat ogłasza: „Dobra, dość. Przytul się.”

21.01.2026 05:00 1

Eksperci alarmują: TikTok poza kontrolą dorosłych; algorytmy modelują emocje dzieci

TikTok stał się jednym z najpoważniejszych wyzwań dla bezpieczeństwa dzieci w internecie – ostrzegają eksperci. Wskazują na nieskuteczną kontrolę rodzicielską, agresywne algorytmy i realne zagrożenia dla zdrowia psychicznego najmłodszych.

04.01.2026 15:56

Marihuana nie jest dla młodzieży - ostrzegają badacze

Naukowcy z Columbia, analizując dane ponad 160 tys. uczniów w USA (2018–2022), pokazują, że nawet użycie marihuany 1–2 razy w miesiącu łączy się z gorszymi ocenami oraz objawami depresji i lęku. Silniejsze dziś produkty z wyższym THC i dojrzewający mózg nastolatków skłaniają ekspertów do apelów o wczesne rozmowy.

29.12.2025 09:14

Lęk i bezsenność mogą osłabiać odporność

Lęk i bezsenność mogą zmniejszać liczbę komórek NK, czyli naturalnych strażników odporności. Ich niedobór oznacza słabszą reakcję organizmu na infekcje i inne zagrożenia - przekonują naukowcy z Arabii Saudyjskiej.

12.12.2025 11:24

Badanie: młodzi koncentrują się na emocjach, ale przeżywają je w samotności

Młodzi koncentrują się na emocjach, ale przeżywają je w samotności – wynika z badań przeprowadzonych wśród uczniów z województwa lubelskiego. Rozwiązaniem mogą być zajęcia integracyjne i budowanie pozytywnego klimatu w klasach.

25.10.2025 13:31

Opóźnianie snu i Instagram wpływają na zdrowie psychiczne młodych

Badania prof. Anety Przepiórki z KUL pokazują, że u młodych użytkowników portali społecznościowych obserwuje się związek między tzw. prokrastynacją snu, czyli odkładaniem pory pójścia spać bez racjonalnego powodu, gorszym snem a symptomami depresji.

20.10.2025 13:55

Psycholog: dzieci uciekają, bo przeżywają kryzys, a nie z powodu internetowych trendów

Nastolatkowie uciekają z domu, bo przede wszystkim przeżywają kryzys, a nie z powodu internetowych trendów – oceniła w rozmowie z PAP psycholog Marta Szczodrak. Odniosła się w ten sposób do ostatnich zaginięć dzieci, które według niektórych doniesień miały być konsekwencją „challenge’u”.

18.10.2025 11:37

Ekspertka: media społecznościowe coraz częściej przyczyniają się do kryzysów psychicznych

Na Oddziale Toksykologii Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego w Sosnowcu rośnie liczba pacjentów przyjmowanych po próbach samobójczych – poinformowała PAP kierująca oddziałem prof. Natalia Pawlas. Wskazała, że coraz częściej do kryzysów psychicznych przyczyniają się media społecznościowe.

10.10.2025 16:02

Samotność w okresie dojrzewania zmienia mózg

Nastolatki, które często wybierają izolację społeczną, prezentują widoczne różnice w budowie i pracy mózgu. Wycofanie społeczne może mieć głębokie konsekwencje dla zdrowia psychicznego – ostrzegają naukowcy.

05.10.2025 11:40

Dzień Zdrowia Psychicznego w Galerii Tomaszów

Zdrowie psychiczne to jeden z najważniejszych obszarów, który wpływa na jakość życia każdego człowieka. 4 października, w sobotę, w Galerii Tomaszów, z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego, dostępne będą bezpłatne konsultacje ze specjalistami zorganizowane we współpracy z Centrum Zdrowia Psychicznego działającym w strukturach Tomaszowskiego Centrum Zdrowia.

30.09.2025 11:31

Ekspert: kontrowersje wokół edukacji zdrowotnej wynikają z lęku i braku wiedzy

Kontrowersje wokół edukacji zdrowotnej wynikają z lęku i braku wiedzy podsycanych przez środowiska, które można identyfikować jako prawicowe - ocenił w rozmowie z PAP psycholog, ekspert ds. edukacji Przemek Staroń.

29.09.2025 16:32