zdrowie psychiczne

Psycholog: nastolatki są „wplątane” w konsumpcjonizm

Nastolatki żyją dziś w kulturze konsumpcji, w jednej bańce informacyjnej – słysząc, że dążenie do wartości materialistycznych jest jedyną drogą do szczęścia i sukcesu w życiu - mówi psycholog prof. dr hab. Anna Maria Zawadzka z Uniwersytetu Gdańskiego (UG).

15.02.2026 09:46

Szykuj ramiona, bo w środę będzie ruch jak na promocji pączków

Międzynarodowy Dzień Przytulania wypada co roku 21 stycznia. W 2026 to środa — idealnie, bo środa jest jak człowiek w połowie tygodnia: już zmęczona, ale jeszcze udaje, że wszystko pod kontrolą. I właśnie wtedy świat ogłasza: „Dobra, dość. Przytul się.”

21.01.2026 05:00 1

Eksperci alarmują: TikTok poza kontrolą dorosłych; algorytmy modelują emocje dzieci

TikTok stał się jednym z najpoważniejszych wyzwań dla bezpieczeństwa dzieci w internecie – ostrzegają eksperci. Wskazują na nieskuteczną kontrolę rodzicielską, agresywne algorytmy i realne zagrożenia dla zdrowia psychicznego najmłodszych.

04.01.2026 15:56

Marihuana nie jest dla młodzieży - ostrzegają badacze

Naukowcy z Columbia, analizując dane ponad 160 tys. uczniów w USA (2018–2022), pokazują, że nawet użycie marihuany 1–2 razy w miesiącu łączy się z gorszymi ocenami oraz objawami depresji i lęku. Silniejsze dziś produkty z wyższym THC i dojrzewający mózg nastolatków skłaniają ekspertów do apelów o wczesne rozmowy.

29.12.2025 09:14

Lęk i bezsenność mogą osłabiać odporność

Lęk i bezsenność mogą zmniejszać liczbę komórek NK, czyli naturalnych strażników odporności. Ich niedobór oznacza słabszą reakcję organizmu na infekcje i inne zagrożenia - przekonują naukowcy z Arabii Saudyjskiej.

12.12.2025 11:24

Badanie: młodzi koncentrują się na emocjach, ale przeżywają je w samotności

Młodzi koncentrują się na emocjach, ale przeżywają je w samotności – wynika z badań przeprowadzonych wśród uczniów z województwa lubelskiego. Rozwiązaniem mogą być zajęcia integracyjne i budowanie pozytywnego klimatu w klasach.

25.10.2025 13:31

Opóźnianie snu i Instagram wpływają na zdrowie psychiczne młodych

Badania prof. Anety Przepiórki z KUL pokazują, że u młodych użytkowników portali społecznościowych obserwuje się związek między tzw. prokrastynacją snu, czyli odkładaniem pory pójścia spać bez racjonalnego powodu, gorszym snem a symptomami depresji.

20.10.2025 13:55

Psycholog: dzieci uciekają, bo przeżywają kryzys, a nie z powodu internetowych trendów

Nastolatkowie uciekają z domu, bo przede wszystkim przeżywają kryzys, a nie z powodu internetowych trendów – oceniła w rozmowie z PAP psycholog Marta Szczodrak. Odniosła się w ten sposób do ostatnich zaginięć dzieci, które według niektórych doniesień miały być konsekwencją „challenge’u”.

18.10.2025 11:37

Ekspertka: media społecznościowe coraz częściej przyczyniają się do kryzysów psychicznych

Na Oddziale Toksykologii Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego w Sosnowcu rośnie liczba pacjentów przyjmowanych po próbach samobójczych – poinformowała PAP kierująca oddziałem prof. Natalia Pawlas. Wskazała, że coraz częściej do kryzysów psychicznych przyczyniają się media społecznościowe.

10.10.2025 16:02

Samotność w okresie dojrzewania zmienia mózg

Nastolatki, które często wybierają izolację społeczną, prezentują widoczne różnice w budowie i pracy mózgu. Wycofanie społeczne może mieć głębokie konsekwencje dla zdrowia psychicznego – ostrzegają naukowcy.

05.10.2025 11:40

Dzień Zdrowia Psychicznego w Galerii Tomaszów

Zdrowie psychiczne to jeden z najważniejszych obszarów, który wpływa na jakość życia każdego człowieka. 4 października, w sobotę, w Galerii Tomaszów, z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego, dostępne będą bezpłatne konsultacje ze specjalistami zorganizowane we współpracy z Centrum Zdrowia Psychicznego działającym w strukturach Tomaszowskiego Centrum Zdrowia.

30.09.2025 11:31

Ekspert: kontrowersje wokół edukacji zdrowotnej wynikają z lęku i braku wiedzy

Kontrowersje wokół edukacji zdrowotnej wynikają z lęku i braku wiedzy podsycanych przez środowiska, które można identyfikować jako prawicowe - ocenił w rozmowie z PAP psycholog, ekspert ds. edukacji Przemek Staroń.

29.09.2025 16:32

Wdzięczność osłabia finansowy stres

Wyższy poziom wdzięczności może obniżyć nasilenie stresu związanego z kłopotami finansowymi. Jego związek z decyzjami odnośnie pieniędzy jest jednak skomplikowany - ustalili badacze.

13.09.2025 10:55

„Mówmy, zanim będzie za późno”. Samobójstwa, hazard i zdrowie psychiczne

Życie ludzkie jest największą wartością. Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom przypomina, że temu kryzysowi można zapobiegać – pod warunkiem, że o nim rozmawiamy, reagujemy wcześnie i budujemy dostępne ścieżki pomocy. WHO i Międzynarodowe Towarzystwo Zapobiegania Samobójstwom podkreślają: samobójstwom można zapobiec, a zmiana narracji – od tabu do otwartego, życzliwego dialogu – ratuje życie. W Tomaszowie Mazowieckim mieliśmy prawdziwą falę samobójstw oraz prób samobójczych. Wiele z nich miało związek z olbrzymią ilością punktów z maszynami do gier hazardowych. Do dzisiaj ponosimy koszty społecznego tego niezbyt etycznego biznesu

10.09.2025 07:00

Nowacka: przeciwnicy edukacji zdrowotnej działają na rzecz pornolobby

Przeciwnicy edukacji zdrowotnej działają na rzecz pornolobby i seksualizacji dzieci. My w edukacji zdrowotnej chronimy przed seksualizacją – powiedziała w czwartek ministra edukacji Barbara Nowacka.

04.09.2025 10:44

Niemal 40 proc. małych i średnich firm nie wspiera zdrowia psychicznego pracowników

Pracownicy ok. 40 proc. małych i średnich firm nie mogą liczyć na wsparcie zdrowia psychicznego, a 62 proc. przedsiębiorstw oferuje karnety na siłownie czy basen, programy zdrowego żywienia, spotkania integracyjne - wynika z raportu „Jak odpoczywają przedsiębiorcy. Pod lupą”.

20.01.2025 15:29

Psycholog: Blue Monday to mit, nie ma poparcia w badaniach naukowych

Blue Monday to mit. Nie ma poparcia w badaniach naukowych – powiedział PAP psycholog Tomasz Rachwalski. Jego zdaniem określenie to niesłusznie wciąż jest żywe i może nam służyć do tłumaczenia sobie obniżonego nastroju. Ale depresja sezonowa to coś innego. Można jej zaradzić.

20.01.2025 09:35

Eksperci: pandemia zwiększyła problemy psychiczne w społeczeństwie i zapotrzebowanie na pomoc

Eksperci Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach zwrócili uwagę, że pandemia COVID-19 wywołała znaczący wzrost zapotrzebowania na usługi zdrowia psychicznego. Przypomnieli, że długotrwała izolacja i lęk przed chorobą i utrata bliskich przyczyniły się do wzrostu przypadków depresji.

17.01.2025 13:55

Co siódmy medyk w Polsce z myślami samobójczymi

Co siódmy medyk w Polsce miał myśli samobójcze, a blisko połowa poczucie braku wartości - to główne wnioski płynące z raportu Fundacji Polki w Medycynie. Raport wskazuje, że powszechne w systemie ochrony zdrowia są seksizm i przemoc słowna.

15.01.2025 17:19

Sen łagodzi trudne wspomnienia

Sen zapobiega niechcianym nawrotom trudnych wspomnień - wynika z nowego badania. Niedobory snu mogą przyczyniać się do konkretnych zaburzeń pracy mózgu sprzyjających utrzymywaniu niechcianych myśli i śladów pamięciowych.

05.01.2025 19:01