Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
piątek, 6 marca 2026 02:13
Reklama

Jak przez 12 miesięcy zwiększyć swoje szanse na podwyżkę.

Poznaj 14 kroków w kierunku lepszej pensji i poprawienia swojej pozycji zawodowej.

1. Zadbaj o swój wygląd

Ponoć „jeśli chcesz zarabiać milion dolarów to musisz wyglądać jak milion dolarów”. Warto zatem zainwestować w dobry garnitur, teczkę, buty, zegarek. Dobrze dobrane ubrania powodują że wyglądamy na osoby kompetentne i wiarygodne. Ubranie albo dodaje albo odejmuje nam wiarygodności.

2. Znajdź coś, co Cię wyróżnia.

Zastanów się czy masz umiejętności, zdolności, unikalne kompetencje którymi wyróżniasz się pośród innych pracowników Zajdź swoją oryginalność, coś co wyróżnia Cię na tle innych ludzi. Zrób sobie taką indywidualną listę swoich talentów, zdolności i odniesionych sukcesów. Koncentruj się na swoich możliwościach, a nie na ograniczeniach.
np.: umiesz język chiński,
bo to Cię wyróżni spośród innych, a wiadomo, że to, co unikatowe wydaje się innym cenniejsze

3. INWESTUJ W SIEBIE

Kształć się. Zapisz się na kursy, szkolenia dzięki którym poszerzysz swoją wiedzę a także rozwiniesz nowe umiejętności zawodowe. Podnoś kwalifikacje, ucz języków, rozwijaj, poszerzaj horyzonty i nie tylko te zawodowe. Kompetencje, które pomagają awansować, to nie tylko te stricte zawodowe. To także szerokie zainteresowania, niebanalne hobby oraz inne walory, które pozwalają zabłysnąć w wielu zawodowych sytuacjach.

4. Zatrzymaj się

Co dzisiaj robiłeś? Z pewnością byłeś zajęty, w pośpiechu starałeś się załatwić wiele spraw, żeby zdążyć ze wszystkim na czas. Nic dziwnego, że jesteś zmęczony i wyczerpany. Wyznacz sobie każdego dnia 20- 30 minutowy okres czasu, który przeznaczysz tylko dla siebie. Niech to będzie czas na odpoczynek, medytacje, spacer, czytanie lub na „nic-nie robienie”. Staraj się to robić regularnie, a docenisz jak ważna jest chwila oddechu i oderwania się od spraw i problemów zawodowych. Ta chwila relaksu i zatrzymania się w wirze codziennych spraw poprawi Twoje zdrowie, samopoczucie oraz sprawi że będziesz mniej podatny na problemy związane ze stresem i wypaleniem zawodowym.

5. Pokaż, że jesteś profesjonalistą

Niektórzy twierdzą, że na sukces zawodowy tylko w 10% wpływa wykonywanie pracy, w 30% wizerunek, a aż w 60% zaznaczanie swej obecności. Pokaż, że istniejesz, nie wstydz się mowic o swoich sukcesach, mocnych stornach i umiejetosciach.

6. Bądź odpowiedzialny

Bierz na siebie odpowiedzialność za swoje postępowanie, zamiast obwiniać kolegów, klientów czy szefa. Człowiek który przyznaje się do błędów i wykazuje chęć ich naprawienia może liczyć na wyższe noty w drogę do awansu niż nieomylny perfekcjonista. Dodatkom osob akotra zawsze oobwinai innych za swoje niepowodzenia jest nie lubiana i wzbudza konflikty.

7. Bądź negocjatorem

W razie konfliktów zadajmy o siebie stanowczo, ale kulturalnie - spokojnie wyjaśniajmy motywy naszego postępowania. Wyrażajmy swoje zdanie spokojnie i stanowczo, ale bez usprawiedliwiania się . Bądźmy gotowi do negocjacji - nie odpowiadajmy „nie” lub „tak”. W konflikcie skupiajmy się na rozwiązaniu, nie na problemie. Zastanówmy się, co możemy zrobić w zaistniałej sytuacji, zamiast narzekać.

8. Nie daj się zaszufladkować

Prezentuj różnorodność swoich zachowań - bądź trochę towarzyski, ale czasem skupiony wyłącznie na zadaniu, wesoły, ale czasem poważny, kompromisowy ale też nie zgadzający się na wszystko i dla wszystkich. Unikniesz wtedy zbyt szybkiego zaszufladkowania.

9. Wynagradzaj siebie za odnoszone sukcesy

Zapisuj swoje osiągnięcia i nagradzaj się za każdą rzecz, którą uda ci zrealizować. Uwierz .że masz prawo siebie pochwalić i być dumnym ze swoich talentów. To nie pycha tylko zdrowa i normalna reakcja człowieka, którzy darzy siebie szacunkiem iż zna swoja wartość. Jeżeli chwalenie samego siebie sprawia ci trudność – zabaw się w grę psychologiczną i popatrz na siebie na przykład oczami przyjaciela, partnera, kogoś ci bliskiego i życzliwego.

10. Eksperymentuj z nowościami

Podejmuj się zadań, których nigdy do tej pory nie robiłaś, to poszerzy Twoje horyzonty zawodowe i rozwinie nowe zdolności

11. Szukaj kreatywności

Staraj się podejmować taką pracę w której możesz być aktywnym aktorem swojej pracy a nie tylko biernym wykonawcą. Spróbuj podejść do swojej codziennej pracy z ciekawością i kreatywnością. I tak np.: zaskocz szefa nowym pomysłem lub nowatorskim rozwiązaniem danego zadania

12. Zaakceptuj porażki

Wyciągaj wnioski z porażek, a nie uginaj się pod ich ciężarem.
Każde niepowodzenie traktuj jako kolejne cenne doświadczenie i naukę na przyszłość. Naucz się czerpać z niepowodzeń a nie załamywać pod ich ciężarem.

13. Wybiegaj do przodu

Jeśli w twojej firmie dzieją się nowe rzeczy np.: zostaje wprowadzany nowy produktu, wdrażany jest nowy system, to zainteresuj się takimi zmianami. Zobacz czy przypadkiem nie jest to teren na którym możesz się wykazać lub czegoś nowego nauczyć

14. Stwórz paletę własnych sukcesów

Zimowe wieczory wykorzystaj na założenie zeszytu „Sukcesów”. Usiądź wygodnie w fotelu i zrób listę swoich sukcesów: osobistych, zawodowych, towarzyskich, rodzinnych, sportowych itd. Jeśli masz ochotę i fantazje, wypisz wszystkie swoje sukcesy, aż od dzieciństwa oraz codziennie dopisz kolejny sukces czy pomyślenie załatwioną sprawę.


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Viano 02.03.2014 19:54
A czy Tomaszów to też jest częścią "Zielonej Wyspy"......czy to już ląd? to chyba Ja jestem tylko negatywnie nastawiony...nie? kurde szukam pozytywów,,,,szukam.....napra wdę szukam...i co....ach lepiej nie gadać. Czy jest może książka: "Jak spojrzeć na Tomaszów pozytywnie".....chociaż 10 stron....jeśli ktoś wie podajcie link ...dzięki z góry

Viano 02.03.2014 18:11
Fakt że zastanawiam się coraz bardziej co tu robię ........ 1. Zadbaj o swój wygląd.>>>w TM>>> a pracodawca pomyśli ze za dużo Ci płaci 2.2. Znajdź coś, co Cię wyróżnia.>>>>&gt ;Tm>>>a podłożą Ci świnię 3.INWESTUJ W SIEBIE>>>>w Tm>>>po co chyba po to aby cię zwolnili bo zagrażasz....... 4. Zatrzymaj się>>>>>To tak,,,,ale nie mysl co tu robisz>>>>grozi załamaniem 5. Pokaż, że jesteś profesjonalistą>>>&g t;> abędą wymagać coraz więcej dopóki się nie wypalisz....a potem powiedzą że nigdy nie byłeś niczego wart tylko dużo gadałeś 6. Bądź odpowiedzialny>>>> >przynawaj się do swoich błedów a koledzy też Ci coś podrzucą....przecież tak dobrze Co to idzie 7. Bądź negocjatorem>>>>a se bądź.....i tak nic nie urwiesz...to tylko TM 8. Nie daj się zaszufladkować>>>&gt ;szuflada już gotowa po kilku dniach>>>>nie zdążysz się rozeznać i poznać wszystkich 9. Wynagradzaj siebie za odnoszone sukcesy>>>>jakie sukcesy>>>nie zapominaj to są ZAWSZE sukcesu szefa, szefowej>>>>chyba ze cos zle pojdzie wtedy to Twoja Wina......z tym twoim głupim pomyslem...:-) 10. Eksperymentuj z nowościami>>>>tak ale najpierw spakuj swoje rzeczy>>>szybciej opuścisz miejsce pracy jak usłyszysz że :"Nikt o to Cię nie prosił" 12. Zaakceptuj porażki>>>>tak, odpornośc w TM to podstawa 13. Wybiegaj do przodu>>>>>a oberwiesz w plecy>>>od kolegi, koleżanki 14. Stwórz paletę własnych sukcesów>>>>>& gt;zaraz paleta>>>>jak uzbierasz pudełeczko w Tm to juz jesteś wyjątkowy...(wiem ze o nie ta palete chodzi) 15.: Pamiętaj "Jesteś wyjątkowy">>>&g t;tylko oby nikt się o tym nie dowiedział....to tylko TM

jank 02.03.2014 18:01
1. głosuj na prezydenta :) 2. zapisz się grze trzeba :) 3. wyrwij teczkę temu który aktualnie nosi ją za prezesem wodociągów i nie daj jej sobie wyrwać innym :) 4. i pamiętaj "Tomaszów jest happy"

Viano 02.03.2014 20:01
Ten Nasz prezydent to już powinien jakiś abonament płacić......a on co strefę płatnego parkowania robi......bo Tomaszów jest bogaty z tym swoim ponad 20% bezrobociem...i nie mają co z pieniędzmi robić tylko powrzucać 2 zł tu 4 zł tam ........za co......ja wiem....za szczęście że mieszkają w Tomaszowie

15 02.03.2014 16:41
15. Wyjechać z Tomaszowa.

x 02.03.2014 17:21
16. Wrócić, rozejrzeć się i wyjechać ponownie jeszcze dalej

Opinie

Reklama

Nowa ścieżka kariery: Jak bezpłatnie zdobyć uprawnienia i poprowadzić warszawski autobus?

Zastanawiasz się nad zmianą zawodu, ale powstrzymują Cię wysokie koszty zdobycia nowych kwalifikacji? Dowiedz się, jak praca kierowcy autobusu w stolicy może stać się Twoją nową ścieżką kariery bez angażowania własnych środków finansowych. Poznaj szczegóły programu, który krok po kroku przygotuje Cię do wyjazdu na warszawskie ulice i zagwarantuje stabilne zatrudnienie.Data dodania artykułu: 04.03.2026 11:16
Nowa ścieżka kariery: Jak bezpłatnie zdobyć uprawnienia i poprowadzić warszawski autobus?

Dziś w kraju i na świecie (środa, 4 marca)

Dziś jest środa, sześćdziesiąty trzeci dzień w roku. Wschód słońca o godz. 6.18, zachód o 17.18. Imieniny obchodzą m.in.: Adrian, Adrianna, Arkadia, Arkadiusz, Gerard, Humbert, Kazimierz, Leonard, Lucjusz, Łucja oraz Piotr.Data dodania artykułu: 04.03.2026 07:41
Dziś w kraju i na świecie (środa, 4 marca)

Przedstawiciele szpitali powiatowych i samorządów protestowali przed Ministerstwem Zdrowia

Przedstawiciele szpitali powiatowych i samorządów domagali się podczas wtorkowego protestu przed Ministerstwem Zdrowia rozwiązań, które zapewnią placówkom płynność i finansowanie podwyżek wynagrodzeń. Z protestującymi spotkał się wiceminister zdrowia Tomasz Maciejewski.Data dodania artykułu: 03.03.2026 19:24
Przedstawiciele szpitali powiatowych i samorządów protestowali przed Ministerstwem Zdrowia

Światowy Dzień Dzikiej Przyrody 2025. Inwestycja w naturę to inwestycja w nas samych

3 marca na całym świecie obchodzony jest Światowy Dzień Dzikiej Przyrody – święto, które z roku na rok brzmi coraz poważniej. W 2025 roku hasło przewodnie nie pozostawia złudzeń: „Finansowanie ochrony dzikiej przyrody: Inwestowanie w ludzi i planetę”. To nie jest slogan. To alarm.Data dodania artykułu: 03.03.2026 08:57
Światowy Dzień Dzikiej Przyrody 2025. Inwestycja w naturę to inwestycja w nas samych
Reklama
Otwarcie letniego sezonu jeździeckiego 2026 w Bogusławicach

Otwarcie letniego sezonu jeździeckiego 2026 w Bogusławicach

W dniach 10–12 kwietnia 2026 roku w Stadzie Ogierów w Bogusławicach odbędzie się otwarcie letniego sezonu jeździeckiego 2026. Wydarzeniu towarzyszyć będą zawody ogólnopolskie, regionalne oraz towarzyskie w skokach przez przeszkody, które co roku przyciągają do Bogusławic zawodników oraz miłośników jeździectwa z całej Polski.To jedna z pierwszych dużych imprez jeździeckich sezonu w tej części kraju, dlatego na starcie spodziewani są zarówno doświadczeni zawodnicy, jak i młodzi jeźdźcy rozpoczynający rywalizację w nowym sezonie.Tradycja i sportowa rywalizacjaStado Ogierów w Bogusławicach od lat jest ważnym miejscem na mapie polskiego jeździectwa. Organizowane tu zawody w skokach przez przeszkody cieszą się dużym zainteresowaniem zarówno zawodników, jak i publiczności. Rywalizacja odbywa się na profesjonalnie przygotowanym parkurze, a uczestnicy startują w różnych konkursach – od klas dla początkujących po bardziej wymagające przejazdy dla doświadczonych jeźdźców.Zawody ogólnopolskie pozwalają zdobywać cenne punkty rankingowe, natomiast konkursy regionalne i towarzyskie są okazją do sprawdzenia formy koni i zawodników przed kolejnymi startami w sezonie.Atrakcje dla kibiców i całych rodzinOrganizatorzy zadbali nie tylko o sportowe emocje, ale również o bogatą ofertę dla odwiedzających. Przez cały czas trwania zawodów działać będzie duży bar gastronomiczny, w którym serwowane będą m.in.:domowe posiłkipizza i zapiekankiprzekąski i napojedesery lodoweDodatkowo dostępna będzie strefa Grill Bar z potrawami z grilla oraz Food Truck, w którym będzie można spróbować m.in. lodów świderków, waty cukrowej, popcornu i gofrów.Niedzielna strefa rekreacyjna dla dzieciSzczególnie atrakcyjnie zapowiada się niedziela, kiedy na terenie obiektu powstanie nowa strefa rekreacyjna dla dzieci. Najmłodsi będą mogli skorzystać z wielu atrakcji, w tym:placu zabawdmuchanego zamku i zjeżdżalnidmuchanego toru przeszkódprofesjonalnego pola do minigolfaanimacji i oprowadzania na kucykuZaplanowano także trening hobby horse, przejażdżki bryczką, zwiedzanie obiektu z przewodnikiem, a także mini zoo z karmieniem kucyków oraz spotkanie z alpakami.Zaproszenie dla zawodników i kibicówOrganizatorzy zapraszają zawodników do zgłaszania udziału w konkursach, a wszystkich miłośników koni i aktywnego wypoczynku – do odwiedzenia Bogusławic. Trzy dni zawodów to nie tylko sportowa rywalizacja na wysokim poziomie, ale także okazja do spędzenia czasu na świeżym powietrzu w rodzinnej atmosferze.Otwarcie sezonu w Bogusławicach tradycyjnie zapowiada początek intensywnego roku dla polskiego jeździectwa i jest świetną okazją, by z bliska zobaczyć emocjonujące skoki przez przeszkody oraz piękno sportowej rywalizacji koni i jeźdźców.Data rozpoczęcia wydarzenia: 10.04.2026

Polecane

Wystawa poświęcona TM Orchestrze w tomaszowskim ratuszuAleksandar Vuković nowym trenerem Widzewa Łódź. Debiut już przeciwko mistrzowi PolskiOtwarcie letniego sezonu jeździeckiego 2026 w Bogusławicach. Trzy dni sportowych emocji i rodzinnych atrakcji„Forever Young” na żywo. Legenda lat 80. wystąpi w ŁodziRaport NASK: w 2025 r. platformy usunęły ponad 5,5 tys. materiałów zgłoszonych jako dezinformacjaHelios Anime w wyjątkowej cenie podczas Helios Days. Kultowe tytuły na wielkim ekraniePłacz dziecka i makabryczne odkrycie. Zabójstwo 25-latki na BrowarnejSrebrny medal Polek na Mistrzostwach Świata Juniorów w łyżwiarstwie szybkimDziś w kraju i na świecie (czwartek, 5 marca)„Sound of Falling” – poetycka opowieść o pamięci, która wraca po latachHelios DaysSiatkarski weekend w Tomaszowie. Młodzież powalczy o półfinał mistrzostw Polski
Reklama
Tomaszowskie TBS Spółka z o.o. poszukuje osoby na stanowisko DOZORCY.

Tomaszowskie TBS Spółka z o.o. poszukuje osoby na stanowisko DOZORCY.

1. Podstawowym obowiązkiem dozorcy jest dbałość o powierzone jego pieczy budynki i ich wyposażenie w urządzenia techniczne.2. Niezwłoczne zawiadamianie zarządcy nieruchomości i właściwych służb technicznych o dostrzeżonych uszkodzeniach lub wadliwym działaniu instalacji i urządzeń technicznych.3. Podejmowanie doraźnych działań w zakresie ochrony mieszkańców przed niebezpiecznymi skutkami uszkodzeń lub wadliwego działania urządzeń wspólnego użytku.4. Niezwłoczne usuwanie skutków opadów śniegu i gołoledzi w okresie zimowym.5. Sprzątanie, konserwacja i właściwe utrzymywanie przydzielonych terenów zielonych w okresie letnim.6. Udział w organizowanych akcjach sanitarno-porządkowych, odśnieżania, odgruzowywania itp.7. Dbałość o należyty stan wyposażenia nieruchomości, sprzętu ppoż. oraz pojemników do gromadzenia nieczystości, zawiadamianie zarządcy nieruchomości o konieczności ich wymiany.8. Niezwłoczne zawiadamianie zarządcy nieruchomości o konieczności wywozu nieczystości.9. Czuwanie nad sprawnym działaniem wszystkich punktów świetlnych w budynkach mieszkalnych i gospodarczych.10. Zgłaszanie do administratora faktów o samowolnym zajmowaniu lokali.11. Zawiadamianie zarządcy nieruchomości o rażących przypadkach naruszania przez mieszkańców regulaminu porządku domowego.12. Wywieszanie flag z okazji świąt i uroczystości oraz utrzymywanie ich w czystości.13. Rozklejanie ogłoszeń, dostarczanie lokatorom korespondencji dot. zmian wysokości czynszu, upomnień itp.14. Wystawianie pojemników na odpady komunalne, selektywne i biodegradowalne zgodnie z harmonogramem wywozów przedstawionych przez firmę zajmującą się wywozem odpadów; wstawianie opróżnionych pojemników w wyznaczone miejsce.15. Sprzątanie pozostałości odpadów w miejscu składowania pojemników.16. Dbałość o należyty stan sprzętu i narzędzi przeznaczonych do utrzymywania porządku i czystości posesji.17. Wykonywanie innych czynności nieobjętych niniejszym zakresem obowiązków, a wynikających z umowy o pracę, obowiązujących przepisów oraz poleceń administratora. 
Reklama
Reklama
Reklama

Wasze komentarze

Autor komentarza: AniołekTreść komentarza: Tak masz rację, szczególnie na Wąwale i na Starowiejskiej - czytaj S-12 !!!Źródło komentarza: Do końca przyszłego roku w Tomaszowie Maz. ma powstać tunel drogowy pod toramiAutor komentarza: MonikaTreść komentarza: Pan Klimczak już dzisiaj wygrałby wybory na Prezydenta Miasta, dziękujemy!Źródło komentarza: Do końca przyszłego roku w Tomaszowie Maz. ma powstać tunel drogowy pod toramiAutor komentarza: TMTreść komentarza: A kiedy dotrze pierwszy z 45 letnich wagonów?:)Źródło komentarza: Dotarł pierwszy z 14 pociągów zamówionych dla Kolei AglomeracyjnejAutor komentarza: KierowcaTreść komentarza: Na stacji paliw MZK w niedzielę ON 5,80, dzisiaj 6,91. Trzeba będzie przeprosić się z roweremŹródło komentarza: Ekspert: ceny paliw wzrosną, ale mało prawdopodobne, by benzyna kosztowała po 8–9 zł za litrAutor komentarza: Obywatel TomaszowaTreść komentarza: Kompromitacja!miał być most otwarty zaraz po przejęciu władzy bo ponoć poprzednicy specjalnie zamknęli na złość mieszkańców:)i ci władza się zmieniła i most zamknięty:)bajkopisarzem!Źródło komentarza: Most na Legionów: 16 ofert w przetargu, ceny od 6,67 do 11,95 mlnAutor komentarza: Obywatel TomaszowaTreść komentarza: Kolejne rzeczy które zrobicie super! A co ta obwodnica Tomaszowa już nie jest ważna?a co z trasą do Łodzi już kończycie?a co chociażby z busem Tomaszów -lodz? Cóż szkodzi obiecać:)Źródło komentarza: Do końca przyszłego roku w Tomaszowie Maz. ma powstać tunel drogowy pod torami
Reklama
Łóżko rehabilitacyjne  Elbur PB 331

Łóżko rehabilitacyjne Elbur PB 331

Z pełną ofertą możecie zapoznać się odwiedzając nasz punkt zaopatrzenia medycznegoTomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4Oferujemy atrakcyjne rabaty dla stałych klientów oraz montaż gratisNa zdjęciu: Łóżko PB 331 w wykonaniu standardowym w kolorze buk. Akcesoria: stolik Rubens 9 w kolorze buk oraz wieszak ubraniowy z lustrem.PB 331 to najpopularniejszy model łóżka w ofercie Elbur. Domowy charakter, praktyczne funkcje i sprawdzone rozwiązanie powodują, że jest stosowane z powodzeniem w placówkach opieki długoterminowej oraz w środowisku domowym. Ze względu na możliwość dopasowania koloru harmonijnie wpisuje się w każde otoczenie.Więcej informacjiKolory standardowe:C1 bukC2 buk jasnyKolory niestandardowe*:C4 nabuccoC5 klonC6 akacjaC7 dąb jasnyC8 orzechC153 dąb sonomaDETALE PRODUKTU:1. Zabudowane napędy podnoszenia łóżka4. Dodatkowa regulacja za pomocą rastomatu2. Pilot z blokadą poszczególnych funkcji5. Solidne koło z hamulcem3. Leże z regulacją twardości6. Szeroka gama kolorystycznaOPCJE:zmiana wypełnienia leża • zmiana długości leża • zmiana kolorystykiPODSTAWOWE DANE TECHNICZNEBezpieczne obciążenie robocze175 kgMaksymalna waga użytkownika140 kgRegulacja wysokości leża:od 40 do 80 cmRegulacja segmentu oparcia pleców:0 ÷ 70°Regulacja segmentu oparcia podudzi:0 ÷ 20°Wymiary zewnętrzne długość × szerokość:215 × 102 cmPrześwit pod łóżkiem:ok. 22 cmCiężar całkowity:99,8 kgKółka jezdne:100 mm z hamulcem FUNKCJE ŁÓŻKA REHABILITACYJNEGO 
Reklama

Napisz do nas

Zachęcamy do kontaktu z nami za pomocą formularza. Możecie dołączyć zdjęcia i inne załączniki. Podajcie swojego maila ułatwi to nam kontakt z Wami
Reklama
Reklama
Reklama