Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
piątek, 6 marca 2026 02:27
Z OSTATNIEJ CHWILI:

stres

Ashwagandha - jakie ma zalety?

Ashwagandha - jakie ma zalety?

Ashwagandha (witania ospała) to roślina ajurwedyjska, która zmaga się z niezwykle wymagającymi warunkami środowiskowymi. Doświadcza suszy, która wywołuje stres fizjologiczny. Dostosowała się do niesprzyjających czynników zewnętrznych, wykształcając własne mechanizmy adaptacyjne. Można ją spotkać nie tylko na terenie Indii, Chin i Bangladeszu, ale też na południu Europy w basenie Morza Śródziemnego. Witania ospała to niewielki krzew, z którego najważniejsze są korzenie obfitujące w cenne substancje. Poznaj zalety ashwagandhy!

17.11.2023 13:55
Jakie wyzwania stoją przed zawodowymi kierowcami samochodów ciężarowych?

Jakie wyzwania stoją przed zawodowymi kierowcami samochodów ciężarowych?

Praca zawodowego kierowcy samochodów ciężarowych jest pełna wyzwań, które wpływają zarówno na jego życie zawodowe, jak i osobiste. Wymagająca natura tego zawodu wiąże się z pewnymi czynnikami, które trzeba brać pod uwagę. Poniżej omówimy najważniejsze wyzwania, przed jakimi stają zawodowi kierowcy ciężarówki.

13.07.2023 11:27
Jak radzić sobie ze stresem w pracy?

Jak radzić sobie ze stresem w pracy?

W pracy spędzamy większość dnia, więc ma ona istotny wpływ na nasze codzienne życie i samopoczucie. Praca często jest też źródłem stresu, który może mieć różne przyczyny i skutki. Jak radzić sobie ze stresem w pracy?

19.05.2022 21:58
Wzmocnij swoje zdrowie dzięki technice człowieka lodu - Wima Hofa

Wzmocnij swoje zdrowie dzięki technice człowieka lodu - Wima Hofa

Metoda Wima Hofa łączy oddychanie, leczenie zimnem i zaangażowanie, aby pomóc Ci głębiej połączyć się z Twoim ciałem. Wymaga ona mocnego wdechu, spokojnego wydechu i zatrzymania oddechu na dłuższy czas.

11.05.2022 08:20
Złamane serce a medycyna

Złamane serce a medycyna

Motyw złamanego serca często przejawia się w literaturze, kinematografii i sztuce. Serce łamie się zwykle przy rozstaniu dwojga zakochanych, często nieszczęśliwie, nierzadko złamanemu sercu towarzyszy zdrada albo śmierć. Patrząc na ujęcie literackie tego zjawiska trudno tak naprawdę opisać czy owe złamane serce jest – poczuciem zawodu, straty, traumatycznym doświadczeniem. Okazuje się jednak, że szukając odpowiednika złamanego serca w realnym świecie medycyna może nas zaskoczyć. Dlaczego?

24.01.2022 11:39
Dlaczego łupież może nawracać?

Dlaczego łupież może nawracać?

Łupież to choroba, która dotyka skóry głowy, a z którą zmagają się przeróżni ludzie: w różnym wieku i każdej płci. Mówi się o niej często, ponieważ skutki jej rozwoju są łatwo rozpoznawalne i sprawiają, że przestajemy czuć się komfortowo. Na temat łupieżu pojawiło się też wiele mitów, które warto zweryfikować i sprawdzić, czy mają w sobie ziarenko prawdy. Czy to jednak prawda, że tej choroby nie da się całkowicie wyleczyć i dlatego nawraca?

28.09.2021 14:06
Dlaczego nie warto poganiać pracownika?

Dlaczego nie warto poganiać pracownika?

„Ciężka praca” dla większości z nas jest synonimem drogi do sukcesu. Zgodnie z tym założeniem sumienne wykonywanie swoich obowiązków ma być gwarancją zawodowego powodzenia, a tym samym bezpieczeństwa finansowego dla Nas i Naszych najbliższych. I chociaż nikt nie ma wątpliwości co do tego, że sumienne wykonywanie powierzonych obowiązków jest jak najbardziej wskazane, to czy rzeczywiście „ciężka praca” w tradycyjnym rozumieniu tego pojęcia jest najlepszą drogą do realizacji swoich zawodowych celów?

15.03.2020 20:53
Nerwówka i stres? Spróbuj... kolekcjonerstwa

Nerwówka i stres? Spróbuj... kolekcjonerstwa

Większości z nas kolekcjoner kojarzy się z postacią przesiadującą w ciemnym gabinecie pełnym antyków i innych staroci, przeglądającą klasery ze znaczkami lub monetami. Taki obraz kolekcjonerstwa sprawia, że nie jest to hobby wysoko cenione na liście zainteresowań. Okazuje się jednak, że kolekcjonowanie różnych rzeczy ma również pewien wpływ na nasze stany psychiczne. W jaki sposób?

15.08.2015 14:20
Wystawa poświęcona TM Orchestrze w tomaszowskim ratuszuAleksandar Vuković nowym trenerem Widzewa Łódź. Debiut już przeciwko mistrzowi PolskiOtwarcie letniego sezonu jeździeckiego 2026 w Bogusławicach. Trzy dni sportowych emocji i rodzinnych atrakcji„Forever Young” na żywo. Legenda lat 80. wystąpi w ŁodziRaport NASK: w 2025 r. platformy usunęły ponad 5,5 tys. materiałów zgłoszonych jako dezinformacjaHelios Anime w wyjątkowej cenie podczas Helios Days. Kultowe tytuły na wielkim ekranie