zdrowie

Międzynarodowy Dzień Mężczyzn – święto skarpetek nie do pary i pilotów od telewizora

19 listopada obchodzimy Międzynarodowy Dzień Mężczyzn — święto skarpetek nie do pary i pilotów od telewizora. To dzień, by docenić codzienność mężczyzn: dać im spokój, powiedzieć „dobrze, że jesteś” i przypomnieć, że mogą prosić o wsparcie.

19.11.2025 01:05 1

W nocy z soboty na niedzielę zmieniamy czas na zimowy

W nocy z soboty na niedzielę, z 25 na 26 października, zmieniamy czas z letniego na zimowy. Wskazówki zegarów cofniemy z godz. 3.00 na 2.00, przez co będziemy spać godzinę dłużej. Do czasu letniego wrócimy w ostatni weekend marca.

25.10.2025 08:55

Światowy Dzień Uśmiechu: mały gest, wielka moc

Obchodzony w pierwszy piątek października od 1999 roku, narodził się z prostego pomysłu Harvey’a Balla — grafika, który w 1963 r. narysował żółtą, uśmiechniętą buzię. „Smiley face” miał robić dokładnie to, czego na co dzień najbardziej potrzebujemy: wywoływać bezinteresowny uśmiech i rozbrajać codzienny stres. Od tamtej pory stał się jednym z najbardziej rozpoznawalnych symboli na świecie, a październikowe święto przypomina, że życzliwość bywa zaraźliwa.

03.10.2025 00:00

Światowy Dzień Jabłka: mały owoc, wielka sprawa

Światowy Dzień Jabłka przypomina, że w Polsce — jednym z czołowych producentów — zwykłe jabłko łączy przyjemność jedzenia z realnym wsparciem zdrowia. Bogate w witaminy, pektynę i przeciwutleniacze, dostępne lokalnie i tanio, pomagają obniżać cholesterol, wspierać jelita i zastępować słodycze — warto sięgać po nie codziennie.

28.09.2025 10:02

Ekspertka: choroba Alzheimera zaczyna się wiele lat przed pojawieniem się wyraźnych objawów

Prof. Katarzyna Nowakowska-Domagała w Światowym Dniu Choroby Alzheimera podkreśliła, że zaczyna się ona wiele lat przed pojawieniem się wyraźnych objawów. Dodała, że dotyka nie tylko samych chorych, ale w dużym stopniu również ich bliskich, którzy nie powinni pozostawać z tym sami.

21.09.2025 10:35

Sezon grypy startuje. Łódzkie szczepi się szybciej, ale wirus też przyspiesza

W aptece na osiedlu kolejka przesuwa się wolno, między półkami brzęczą lodówki ze szczepionkami. Farmaceutka w białym fartuchu tłumaczy, że teraz jest najlepszy moment: uodpornienie po szczepieniu przeciw grypie buduje się przez mniej więcej dwa–trzy tygodnie, więc kto chce spokojniej przejść przez styczeń i luty, powinien działać już dziś. W Łódzkiem zaszczepiło się w tym sezonie prawie 21 tysięcy osób; najwięcej w Łodzi, najmniej w powiecie skierniewickim. To dobry prognostyk, bo wirus – jak co roku – rozkręca się jesienią, a szczyt zachorowań zwykle przypada między styczniem a marcem.

19.09.2025 12:03 1

CBOS: 70 proc. badanych negatywnie ocenia publiczną ochronę zdrowia w Polsce

70 proc. badanych ocenia negatywnie publiczną ochronę zdrowia w Polsce – wynika z najnowszego sondażu CBOS. Jednocześnie niemal trzy czwarte ankietowanych docenia kompetencje lekarzy.

17.09.2025 16:58 1

Światowy Dzień Bezpieczeństwa Pacjenta: gdy błąd medyczny nie może zostać przemilczany

Mylić się jest rzeczą ludzką, ale w ochronie zdrowia błąd może kosztować życie. Sprawdź, czym jest błąd medyczny, jak zgłosić zdarzenie niepożądane i gdzie szukać pomocy prawnej pacjenta.

17.09.2025 07:03

Raport: rocznie 40 tys. przedwczesnych zgonów w Polsce z powodu smogu

Co roku w Polsce z powodu smogu i zanieczyszczeń powietrza umiera przedwcześnie ok. 40 tys. osób – to jeden z najwyższych wskaźników w UE. Raport CMKP wskazuje, że Polacy mają niską świadomość głównych źródeł emisji i skutków zdrowotnych, a poziom działań profilaktycznych jest ograniczony.

14.09.2025 10:46

Koszty realizacji świadczeń dla NFZ rosną 2,5-krotnie szybciej od inflacji

W budżecie państwa na zdrowie brakuje co najmniej 23 mld zł w 2026 r.

Najnowsza, 14. edycja „Monitora Finansowania Ochrony Zdrowia” Federacji Przedsiębiorców Polskich (FPP) przedstawia porównanie planowanych poziomów publicznych nakładów na ochronę zdrowia z istniejącymi potrzebami i zobowiązaniami. Choć przedstawiony projekt budżetu państwa gwarantuje spełnienie ustawowego wymogu przeznaczenia 6,8% PKB na zdrowie (licząc bieżące wydatki względem PKB sprzed dwóch lat), potrzeby wydatkowe znacznie wyprzedzają istniejące gwarancje ustawowe. Planowany budżet NFZ na przyszły rok wynosi 217,4 mld zł, w tym 26 mld zł z dotacji podmiotowej z budżetu państwa. To kwota zdecydowanie zbyt mała, by wypełnić wszystkie zobowiązania wynikające z obecnego stanu prawnego. W 2026 r. NFZ będzie potrzebował co najmniej 240 mld zł.

11.09.2025 13:53

Ekspertka: nawet 20 proc. Polaków może mieć bezdech senny

Obturacyjny bezdech senny jest najczęstszym zaburzeniem snu. Na świecie cierpi na niego prawie miliard osób, a w Polsce nawet 20 proc. populacji. Dr hab. Helena Martynowicz z Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu podkreśliła, że nieleczony zwiększa ryzyko zawału, udaru mózgu, a także wypadków komunikacyjnych.

06.09.2025 13:12

Konieczny: możemy się spodziewać, że dotacje na zdrowie będą musiały być w 2026 r. zwiększone

Kwoty na ochronę zdrowia w ostatnich latach okazywały się za małe i możemy się spodziewać, że dotacje budżetowe na zdrowie będą musiały być w 2026 r. zwiększone – powiedział PAP wiceminister zdrowia Wojciech Konieczny.

03.09.2025 11:33

Życie ze stomią bez powikłań – dlaczego regularna wymiana sprzętu jest kluczowa?

Regularna wymiana sprzętu stomijnego to nie tylko kwestia higieny, ale przede wszystkim zdrowia i codziennego komfortu. Dzięki obecnym limitom pacjenci mogą bez obaw dbać o skórę wokół stomii, zapobiegać powikłaniom i wracać do normalnego życia. Specjaliści z Polskiego Towarzystwa Pielęgniarek Stomijnych oraz Twój Sklep Medyczny w Tomaszowie Mazowieckim podpowiadają, jak robić to prawidłowo.

21.08.2025 20:16

Kolejne zajęcia w szkole rodzenia już dzisiaj

Poniedziałkowe zajęcia w Szkole Rodzenia poprowadzi certyfikowany doradca noszenia Agata Nagórniewicz

28.07.2025 11:55

Neurolog: mózg to centrum dowodzenia, więc trzeba dbać o jego higienę

Mózg to nasze centrum dowodzenia. Niestety, przypominamy sobie o nim zazwyczaj dopiero wtedy, gdy zaczyna szwankować – powiedziała PAP dr n. med. Katarzyna Śmiłowska z Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego w Sosnowcu. Dodała, że trzeba dbać o jego higienę.

22.07.2025 08:42

Dietetyczka: w wakacje łatwiej zadbać o zdrowie i sylwetkę

W wakacje łatwiej zadbać o zdrowie i sylwetkę – powiedziała dr Małgorzata Słoma-Krześlak ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego. Dodała, że mogą one być dobrym początkiem zmian, które warto kontynuować także w pozostałych porach roku, aby cieszyć się lepszą kondycją i zdrowiem.

13.07.2025 12:31

Zły sen rujnuje nie tylko zdrowie Polaków, ale też gospodarkę. Roczne straty idą w miliardy złotych

Wzrósł odsetek Polaków niezadowolonych z jakości swojego snu. Obecnie ten problem dotyczy już 41,4%. Jednocześnie ubyło w społeczeństwie usatysfakcjonowanych osób. Teraz jest ich 52,7%. Natomiast przybyło niezdecydowanych rodaków. Aktualnie stanowią oni 5,9%. Wiadomo też, że największe kłopoty ze snem mają osoby zarabiające 5000-6999 zł netto miesięcznie. Eksperci komentujący wyniki sondażu alarmują, że niewyspani pracownicy mogą kosztować gospodarkę i pracodawców minimum 9 mld zł rocznie. To aż o 1 mld zł więcej w porównaniu do zeszłorocznego wyliczenia, ale najnowsze szacunki wcale nie zaskakują ekspertów.

08.05.2025 12:12

Trampolina ogrodowa – jak aktywnie spędzać czas na świeżym powietrzu?

Trampoliny ogrodowe stały się jednym z najpopularniejszych sposobów na aktywne spędzanie czasu na świeżym powietrzu. Łączą w sobie zabawę, sport i rekreację w jednym, oferując korzyści zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Ten artykuł przybliży Ci wszystko, co powinieneś wiedzieć o trampolinach ogrodowych – od ich rodzajów i zalet zdrowotnych, przez zasady bezpieczeństwa, po wskazówki dotyczące zakupu i konserwacji. Niezależnie od tego, czy dopiero rozważasz zakup trampoliny, czy już jesteś jej szczęśliwym posiadaczem, znajdziesz tu praktyczne informacje i porady, które pomogą Ci w pełni cieszyć się tym wspaniałym urządzeniem rekreacyjnym.

17.03.2025 13:29

Będzie ubywać mięsa na stołach Polaków. Eksperci radzą ograniczyć spożycie nawet o dwie trzecie

Produkcja zwierzęca nie zniknie, ale będzie musiała zostać ograniczona – oceniają eksperci rynku żywności i podkreślają, że przemawiają za tym zarówno względy zdrowotne, jak i środowiskowe. Obecnie przeciętny Polak zjada ok. 75 kg mięsa rocznie, a wskazywana przez dietetyków zdrowa granica to ok. 20

22.01.2025 13:00

Dr Dąbrowiecki: gdy zanieczyszczenia powietrza wyczuwamy węchem, znaczy, że jest bardzo źle

W wielu rejonach kraju jesteśmy narażeni na znaczne, czasami nawet kilkudziesięciokrotne przekroczenia górnej granicy normy poziomu zanieczyszczeń powietrza. Gdy wyczuwamy je węchem, to znaczy, że jest już bardzo źle - ostrzega dr Piotr Dąbrowiecki w rozmowie z PAP.

06.01.2025 17:01