zdrowie

Badanie potwierdza, że picie słodzonych napojów zwiększa ryzyko chorób sercowo-naczyniowych

Picie słodzonych napojów zwiększa ryzyko chorób sercowo-naczyniowych w tak dużym stopniu, że nawet aktywność fizyczna nie jest w stanie go zniwelować – wynika z pracy, którą publikuje czasopismo „American Journal of Clinical Nutrition”.

09.02.2024 09:10

Światowy Dzień Walki z Rakiem. Rozmawiajmy, aby pozostać dłużej razem.

4 lutego obchodzimy Światowy Dzień Walki z Rakiem, który zachęca do profilaktyki i dbania o siebie, a także edukuje - jak pomagać sobie lub bliskim, którzy zmagają się z chorobą.

02.02.2024 10:25

Ashwagandha - jakie ma zalety?

Ashwagandha (witania ospała) to roślina ajurwedyjska, która zmaga się z niezwykle wymagającymi warunkami środowiskowymi. Doświadcza suszy, która wywołuje stres fizjologiczny. Dostosowała się do niesprzyjających czynników zewnętrznych, wykształcając własne mechanizmy adaptacyjne. Można ją spotkać nie tylko na terenie Indii, Chin i Bangladeszu, ale też na południu Europy w basenie Morza Śródziemnego. Witania ospała to niewielki krzew, z którego najważniejsze są korzenie obfitujące w cenne substancje. Poznaj zalety ashwagandhy!

17.11.2023 13:55

Oregano. Magiczne zioło w kuchni i zdrowiu

Oregano, znane również jako dziki majeranek, to popularna przyprawa używana na całym świecie, zwłaszcza w kuchniach śródziemnomorskich i meksykańskich. Jest to zioło wieloletnie, którego nazwa naukowa to Origanum vulgare. Oregano rośnie zarówno dziko, jak i jest uprawiane jako roślina ogrodowa. Jego liście są bogate w smak i aromat, a także mają właściwości lecznicze.

17.10.2023 12:45

Pobiegli z miłością do zdrowia. Kilkudziesięciu uczestników na trasie Biegu Nu Med

Tomaszów Mazowiecki staje się powoli stolicą biegania rekreacyjnego. Odbywają się u nas imprezy nie tylko o zasięgu lokalnym ale także ogólnopolskim. Jako jedne z pierwszych pojawiły się u nas Bieg im. B. Malinowskiego oraz Bieg Trzeźwości. Oba mają blisko 30 letnią tradycję a w pierwszym z nich biorą udział tysiące uczestników. W międzyczasie do kalendarza imprez dopisały się Bieg Tropem Wilczym oraz Bieg Antoniański. Od kilku lat z kolei Fundacja Nu-med organizuje "Bieg z Miłości do Zdrowia". Ostatnia jego edycja odbyła się w minioną niedzielę i połączona była z piknikiem profilaktycznym. Kilka dystansów dopasowano do wieku i warunków uczestników. Imprezę wspierał tomaszowski magistrat, Tomaszowskie Centrum Zdrowia, portal NaszTomaszow.pl, Twój Sklep Medyczny, Komenda Powiatowa Policji, Stowarzyszenie Amazonek i kilkadziesiąt, zawsze bardzo życzliwych osób

21.06.2023 09:56

Kolejne spotkanie z pasją w Pasji

Od kilku miesięcy w Krajowym Stowarzyszeniu Seniorów PASJA w Tomaszowie Mazowieckim organizowane są cykliczne spotkania, których tematem przewodnim jest zdrowie. W każdy 3 wtorek miesiąca członkowie Stowarzyszenia mają okazję porozmawiać na tematy intersujące nie tylko osoby cierpiące na różnego rodzaju schorzenia. W miniony wtorek odbyły się zajęcia, które tym razem miały charakter warsztatowy. Poprowadził je Wojciech Gemzała, doświadczony ratownik medyczny z Tomaszowskiego Centrum Zdrowia.

19.05.2023 07:49

KRAJOWA SIEĆ KARDIOLOGICZNA W WOJEWÓDZTWIE ŁÓDZKIM

Pilotaż sieci kardiologicznej trwa już od roku. Jako pierwsze województwo testuje go Mazowsze. Dotychczas do programu zakwalifikowało się ponad 2,6 tys. osób

14.02.2023 15:56 5

Na choroby nowotworowe mamy wpływ

Nawet 90% nowotworów zależy tylko i wyłącznie od czynników na które mamy wpływ. Są to np. dym tytoniowy, alkohol, czy niewłaściwe żywienie. Dowiedz się jak można skutecznie ograniczyć ryzyko choroby.

01.02.2023 21:44 1

Jak wzmocnić organizm w okresie grypy i przeziębień?

Przeziębienie lub objawy grypopodobne pojawiają się wraz z jesiennym i zimowym chłodem. Skłonność do zapadania na przeziębienia i grypę nie dotyczy tylko osób o obniżonej odporności organizmu, ale również tych, których zdrowy styl życia ułatwia skutecznie opieranie się tego rodzaju chorobom. Przeziębienie jest najczęściej efektem kontaktu z bakteriami i wirusami chorobotwórczymi, obecnymi w otaczającej nas przestrzeni.

12.01.2023 16:21

Poznaj wyjątkowe funkcje oczyszczaczy powietrza

W obecnych czasach do naszych mieszkań dostaje się z różnych źródeł ogromna ilość szkodliwych pyłów i innych zanieczyszczeń, które chcąc nie chcąc wdychamy wraz z naszymi rodzinami. Chcąc ograniczyć ten szkodliwy wpływ powinniśmy rozważyć zakup oczyszczacza powietrza, który nie tylko zoptymalizuje wilgotność w pomieszczeniu, ale także wychwyci wszelkie szkodliwe pyły.

30.11.2022 11:51

Dla kogo pomocny może być oczyszczacz powietrza?

Oczyszczacze powietrza cieszą się coraz większą popularnością. Wiele marek wypuszcza coraz to nowsze i bardziej funkcjonalne modele tych urządzeń. Różnią się między sobą wydajnością, rozmiarem, wyglądem, a nawet głośnością pracy. Większość urządzeń działa jednak na tyle cicho, że domownicy mogą się spokojnie wyspać, podczas gdy urządzenie oczyszcza dla nich powietrze. Czy w ogóle warto w nie inwestować? Komu najbardziej przyda się oczyszczacz powietrza?

28.11.2022 16:42

Co 8 minut ktoś doznaje udaru!

Udar mózgu to nagłe zaburzenie czynności mózgu spowodowane niedrożnością lub pęknięciem naczynia tętniczego. To jedna z najczęstszych przyczyn zgonów i niesprawności w Polsce wśród osób po 40 r.ż. Jak zmniejszyć ryzyko jego wystąpienia?

27.10.2022 13:31 1

Czym jest intuicyjne odżywianie ?

Dieta może być źródłem rozczarowania. Diety przekonują Cię, że nie tylko schudniesz, ale że stosowanie ich doprowadzi Cię do lepszego zdrowia, a nawet życia. Rzadko tak jest, a częściej mogą one skierować cię na ścieżkę efektu jo-jo, która jest niebezpieczna i może nawet doprowadzić do przybrania na wadze więcej niż na początku.

13.08.2022 08:07 1

Przestarzała infrastruktura uniemożliwia przeprowadzenie zielonej transformacji szpitali. Niektóre placówki mogą zostać zamknięte

Koszty opieki zdrowotnej, związane ze zmianami klimatu i zanieczyszczeniem powietrza, szacuje się na ok. 820 mld dol. rocznie, a według Światowej Organizacji Zdrowia co roku zanieczyszczenie powietrza przyczynia się do 4,2 mln przedwczesnych zgonów – wynika z raportu „Zielone szpitale” UN Global Compact Network Poland. Tym samym zmiany klimatu stanowią olbrzymie obciążenie dla systemu opieki zdrowotnej. Z drugiej strony ten sektor sam się do nich przyczynia, odpowiadając za 4,4 proc. globalnych emisji CO2 do atmosfery. W obecnym scenariuszu będą one ciągle rosnąć, by w 2050 roku osiągnąć poziom 6 gigaton rocznie. Koszty środowiskowe i finansowe pokazują, że konieczna jest zielona transformacja w szpitalach. Niektóre z nich są jednak w takim stanie, że może je czekać decyzja o zamknięciu.

31.07.2022 15:02

Czy zaparcia są niebezpieczne dla organizmu?

Zaparcia to wypróżnienia, które pojawiają się maksymalnie dwa razy w tygodniu. Wypróżnianie powoduje wtedy zazwyczaj ból i jest związane z wysiłkiem. Często pojawia się też uczucie niepełnego wypróżnienia. Zaparcia pojawiają się u około 25% populacji. Częściej występują u kobiet. Zazwyczaj ten problem dotyka osób starszych, pozbawionych ruchu albo stosujących leki powodujące zwolnienie perystaltyki jelit.

19.06.2022 20:11

Endermologia, czyli skuteczna broń w walce z cellulitem

Walka z cellulitem czy nagromadzoną tkanką tłuszczową w poszczególnych partiach ciała potrafi być wyczerpująca. Choć sylwetkę możemy modelować na wiele różnych sposobów, niektóre z nich przynoszą krótkotrwałe efekty, inne z kolei oznaczają długi czas oczekiwania na nie. Istnieje jednak skuteczny sposób, dzięki któremu szybko osiągnięte rezultaty pozostaną z nami na długo. Rozwiązaniem jest endermologia.

25.05.2022 14:16

Witamina E – aby organizm działał z pełną sprawnością

Witamina E to wspólna nazwa dla grupy tokoferoli oraz tokotrienoli. Jest jednym z czynników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu, dlatego tak ważne jest, aby dostarczać mu ją w odpowiednich ilościach. A skąd się bierze? Na co konkretnie wpływa?

24.05.2022 20:26

Wzmocnij swoje zdrowie dzięki technice człowieka lodu - Wima Hofa

Metoda Wima Hofa łączy oddychanie, leczenie zimnem i zaangażowanie, aby pomóc Ci głębiej połączyć się z Twoim ciałem. Wymaga ona mocnego wdechu, spokojnego wydechu i zatrzymania oddechu na dłuższy czas.

11.05.2022 08:20

Stomia - każdemu może się przytrafić

Dla większości osób słowo: stomia, niewiele mówi. Tymczasem każdy z nas może zostać stomikiem. Czym więc jest? Połączenie w wyniku interwencji chirurgicznej przewodu pokarmowego lub moczowego ze skórą. Medycynie wyróżnia się kolostomię, urostomię i gastrostomię.

04.05.2022 13:21

Niedzielski: od 1 maja wprowadzamy do refundacji nowoczesne leki w przewlekłej niewydolności serca

Od 1 maja wprowadzamy do refundacji nowoczesne leki w przewlekłej niewydolności serca: dapagliflozynę i empagliflozynę – poinformował we wtorek na Twitterze minister zdrowia Adam Niedzielski.

26.04.2022 15:42