kurkuma

Kolagen i kurkuma w codziennej diecie – jak wybierać dobre suplementy diety?

Suplementy diety od lat cieszą się rosnącą popularnością wśród osób, które chcą świadomie dbać o swoją dietę i styl życia. Wśród najczęściej wybieranych składników znajdują się kolagen oraz kurkuma – substancje znane z powszechnego zastosowania w żywności, suplementach i tradycyjnych systemach żywieniowych. W tym artykule przyjrzymy się, czym są te składniki, dlaczego są tak często wybierane oraz na co zwrócić uwagę, sięgając po dobre suplementy diety dostępne na rynku.

01.02.2026 14:46

Wzmacnianie odporności dzięki naturalnym suplementom diety

Jesień i zima to czas, w którym odporność organizmu jest wystawiona na bardzo ciężką próbę, której musi sprostać. Nie od dziś mówi się przecież, że jest to sezon grypowy i faktycznie coś w tym jest. Niskie temperatury, częste opady, a przez to również duża wilgotność powietrza, to wszystko sprawia, że znacznie łatwiej o różnego rodzaju infekcje. Naturalna odporność organizmu pozwala chronić się przed większością zagrożeń. Wystarczy jednak zmęczenie, niewyspanie czy przeciążenie pracą, by organizm utracił część swojej naturalnej tarczy i stał się podatny na choroby. Odporność można jednak, również naturalnie, wzmacniać. Jak to robić? Jednym ze sposobów są naturalne suplementy diety.

26.01.2021 17:32