profilaktyka

Kleszcze nie biorą długiego weekendu. Spacerujmy, ale z głową

Długi weekend ma w sobie coś z małej ucieczki. Z miasta nad Pilicę, z bloków do lasu, z codzienności na ścieżki wokół Spały, Smardzewic, Niebieskich Źródeł czy tomaszowskich parków. To ten moment, kiedy człowiek chce zdjąć z siebie kurz tygodnia, wejść między drzewa i przez chwilę udawać, że świat znów ma właściwe proporcje. Warto jednak pamiętać, że przyroda — piękna, zielona i kojąca — nie jest sterylnym salonem. W trawie, ściółce, zaroślach i na obrzeżach leśnych ścieżek mogą czekać kleszcze.

Dzisiaj, 12:26

Rak piersi rośnie po cichu. Mammografia może zobaczyć go, zanim będzie za późno

Nowotwór piersi nie wchodzi do życia kobiety jak złodziej z filmów Hitchcocka — z muzyką, cieniem na ścianie i dramatycznym ostrzeżeniem. Najczęściej przychodzi bezszelestnie. Rośnie długo niezauważony, bez bólu, bez alarmu, bez wyraźnego znaku. Dlatego dr n. med. Wojciech Rudnicki, radiolog piersi i przewodniczący Sekcji Diagnostyki Obrazowej Piersi Polskiego Lekarskiego Towarzystwa Radiologicznego, apeluje: mammografia wykonywana co dwa lata pozwala wykryć raka piersi, zanim da przerzuty.

30.05.2026 12:50

Nie geny, lecz styl życia. Dlaczego polscy mężczyźni przegrywają walkę o dłuższe życie?

Polscy mężczyźni wciąż żyją znacznie krócej niż kobiety. Prof. Bolesław Samoliński z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego wskazuje, że różnica ta wynosi około 8 lat, podczas gdy w wielu krajach Europy jest wyraźnie mniejsza. Głównym powodem nie jest wyłącznie medycyna, genetyka ani przypadek, lecz codzienność: nadwaga, otyłość, zła dieta, za mało ruchu i przekonanie, że „jakoś to będzie”. Tyle że organizm nie jest urzędem — nie przyjmuje podań o odroczenie konsekwencji.

27.05.2026 10:45

Zdrowie i wspólnota

Bieg Trzeźwości w Tomaszowie Mazowieckim połączył mieszkańców wokół aktywności i integracji

W Parku Bulwary w Tomaszowie Mazowieckim odbył się „Bieg Trzeźwości” zorganizowany w ramach 38. Forum Trzeźwości. Wydarzenie pokazało, że ruch, wspólne spędzanie czasu i dobra atmosfera mogą skutecznie promować zdrowy styl życia i budować lokalną wspólnotę.

24.05.2026 17:28

Badamy nie tylko mamy. Amazonki zapraszają kobiety do rozmowy, która może uratować życie

Są takie zdania, które brzmią zwyczajnie, niemal domowo: „nic mnie nie boli”, „czuję się zdrowa”, „w mojej rodzinie nikt nie chorował”. Wypowiadane przy kuchennym stole, w kolejce do lekarza, między telefonem od córki a zakupami po pracy. A jednak w przypadku raka piersi te zdania bywają złudnym spokojem przed burzą. Bo ten nowotwór, jak najtrudniejszy przeciwnik, często długo nie daje o sobie znać.

22.05.2026 13:20

Kolonoskopia może obniżyć ryzyko raka jelita grubego nawet o połowę. Profilaktyka, która naprawdę ratuje życie

Kolonoskopia może zmniejszyć ryzyko raka jelita grubego nawet o 40–50 proc. Najnowsze wyniki opublikowane w „The Lancet” pokazują też, że badanie pozwala usunąć polipy, zanim staną się groźne.

18.05.2026 10:37

Naukowiec: nie chcę, żeby ludzie żyli do 120 lat; chcę, żeby nie chorowali 15 lat wcześniej (wywiad)

Prof. Marek Postuła nie obiecuje nieśmiertelności. Nie sprzedaje legend o piciu soku z selera i medytacji w kriokomorze. Ważniejsze jest dla niego skracanie czasu chorowania. Niech człowiek przez większość życia pozostaje sprawny, samodzielny, aktywny – mówi PAP specjalista medycyny długowieczności.

17.05.2026 10:01

Odleżyny pojawiają się szybko, ich leczenie jest długotrwałe

W ostatnich artykułach radziliśmy Wam jakie łóżko rehabilitacyjne wybrać, by było ono jak najbardziej dopasowane do potrzeb osoby chorej i jej opiekuna. Tym razem zachęcamy do lektury artykułu na temat tego, jaki materac do łóżka będzie najlepszym wyborem. Czy zawsze musi to być materac przeciwodleżynowy? Oczywiście nie, ale w wielu przypadkach jest on niezbędny. Trudne do wyleczenia odleżyny mogą pojawić się w ciągu jednego dnia. Leczenie może potrwać kilka tygodni. Stosowanie materacy ma więc przede wszystkim charakter profilaktyczny

16.05.2026 17:00

Urolog: rak prostaty może nie dawać objawów nawet przez dekadę

Rak prostaty to najczęstszy nowotwór u mężczyzn. Jest trudnym przeciwnikiem, bo nawet przez dekadę może nie dawać objawów – powiedział PAP dr hab. n med. Tomasz Szopiński, urolog.

14.05.2026 08:34

Profilaktyka skóry

Bezpłatne badania znamion dla mieszkańców subregionu. Affidea NU-MED rusza z programem

Mieszkańcy Subregionu Piotrkowskiego będą mogli skorzystać z bezpłatnych badań znamion i pieprzyków. Program realizowany przez Specjalistyczny Szpital Onkologiczny Affidea NU-MED ma pomóc we wczesnym wykrywaniu czerniaka i innych nowotworów skóry.

09.05.2026 22:11

Co piąta Polka podważyła zalecenia ginekologa po lekturze internetu

Internet stał się dziś dla wielu kobiet pierwszym gabinetem diagnostycznym. Zanim padnie pytanie do lekarza, wcześniej pojawia się wyszukiwarka, forum, film na TikToku albo anonimowa grupa dyskusyjna. Problem w tym, że między rzetelną wiedzą a medyczną fikcją granica bywa cienka jak nitka chirurgicznego szwu.

09.05.2026 11:51

Tłumy w Urzędzie Miasta. Mieszkańcy postawili na zdrowie

Setki mieszkańców pojawiły się dziś w Urzędzie Miasta w Tomaszowie Mazowieckim, by skorzystać z bezpłatnych badań i porad zdrowotnych w ramach Klubu Pacjenta. Wydarzenie pokazało jedno – temat profilaktyki zdrowotnej przestaje być odkładany „na później”.

17.04.2026 20:33 2

Alkohol w firmach a zwolnienia lekarskie. W 2025 roku lekarze wystawili prawie 10 tys. zaświadczeń z kodem C

W Polsce rośnie liczba zwolnień lekarskich z kodem C, czyli wystawianych z powodu czasowej niezdolności do pracy spowodowanej nadużyciem alkoholu. Z danych ZUS wynika, że w 2025 roku takich zaświadczeń było niemal 10 tys., czyli o ponad 5 proc. więcej niż rok wcześniej. Choć skala zjawiska pozostaje niewielka na tle wszystkich absencji chorobowych, eksperci podkreślają, że problemu nie należy lekceważyć.

10.04.2026 08:35

W kwietniu mammobusy Łódzkiego NFZ odwiedzą 20 powiatów

W kwietniu mammobusy Łódzkiego NFZ odwiedzą 20 powiatów w województwie łódzkim. Kobiety, które chcą wykonać profilaktyczną mammografię, mogą skorzystać nie tylko z mobilnych pracowni, ale również z kilkunastu stacjonarnych placówek w regionie. Badanie jest bezpłatne, nie wymaga skierowania ani zaproszenia, a pacjentki przyjmowane są bez kolejek. Na mammografię można zapisać się także przez e-rejestrację.

08.04.2026 13:23

Dwa miliony osób w Polsce cierpi na przewlekłą obturacyjną chorobę płuc, a ponad 30 proc. nie ma diagnozy

Zarząd Główny Polskiego Towarzystwa Chorób Płuc (PTChP) ustanowił rok 2026 rokiem przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP). W Polsce cierpi na nią ok. dwóch milionów osób. „Nie możemy dłużej pozwalać, by POChP była chorobą >>przezroczystą<<” - podkreśliła dr Małgorzata Czajkowska-Malinowska, prezes zarządu PTChP, konsultant krajowa w dziedzinie zdrowia płuc, podczas konferencji „Profilaktyka chorób płuc”, która odbyła się 24 marca 2026 r. na posiedzeniu połączonych zespołów parlamentarnych w gmachu Sejmu RP.

30.03.2026 16:41

Nagłe zdarzenia wciąż nas zaskakują. Co wynika z raportu PKO Ubezpieczenia?

45% Polaków nie czuje się przygotowanych na nagłe kryzysy, a tylko 7% deklaruje pełne zabezpieczenie — wynika z raportu PKO Ubezpieczenia. W podcaście Balance Space Karol Paciorek i eksperci omawiają wnioski badania i podpowiadają proste kroki, by lepiej zabezpieczyć przyszłość.

05.03.2026 16:12

Lekarz: otyłość to przewlekła choroba cywilizacyjna dotykająca miliony Polaków, w tym dzieci

Otyłość jest przewlekłą chorobą cywilizacyjną, która w Polsce dotyczy kilku milionów osób i coraz częściej diagnozowana jest u dzieci – powiedział PAP prof. dr hab. n. med. Michał Holecki z Uniwersyteckiego Centrum Klinicznego w Katowicach.

04.03.2026 10:07

Ekspert: badając tętno można zapobiec groźnemu udarowi mózgu

Regularne badanie tętna zwiększa szansę na wczesne wykrycie migotania przedsionków i zapobiegnięcie udarowi niedokrwiennemu mózgu – przekonują eksperci z okazji przypadającego 1 marca Dnia Pulsu. Udar jest wyjątkowo groźnym powikłaniem tej najczęściej występującej arytmii.

01.03.2026 12:00

„Jeszcze da się wytrzymać”, czyli dlaczego Polacy kochają okulary, a nie badają wzroku?

Choć Polacy bardzo dobrze czują się w okularach i chętnie traktują je jako element stylu, rzadko badają wzrok i wymieniają szkła dopiero wtedy, gdy pojawia się realny problem. Z najnowszego ogólnoeuropejskiego badania użytkowników okularów korekcyjnych, zrealizowanego na zlecenie grupy EssilorLuxottica w 11 krajach Europy, wynika, że tylko 16 proc. Polaków bada wzrok co najmniej raz w roku. O wynikach informuje Vision Express.

17.02.2026 23:03

Dzień Chorego: przypomnienie o empatii, opiece i odpowiedzialności za własne zdrowie

Dzień Chorego to nie jest data z kalendarza, którą można odhaczyć i zapomnieć. To dzień, który zatrzymuje – choćby na chwilę – w świecie pędzącym coraz szybciej i głośniej. Przypomina, że choroba nie jest wyborem, planem ani słabością. Jest doświadczeniem, które może dotknąć każdego, w najmniej spodziewanym momencie.

11.02.2026 01:00 3