psychologia

Zanim dochodzi do tragedii, ktoś wcześniej woła o pomoc. Psycholog o przemocy w szkołach: dorośli często nie reagują

Jedna osoba nie żyje, kilkanaście zostało rannych. W ciągu zaledwie dwóch dni polskie szkoły stały się miejscem dramatycznych wydarzeń, które wstrząsnęły opinią publiczną. Czy tym tragediom można było zapobiec? Psycholog kliniczna Marta Kutniewska-Kubik zwraca uwagę na coś, o czym zbyt często zapominamy: przemoc rzadko rodzi się w jednej chwili. Zanim dochodzi do ataku, przez długi czas może narastać kryzys. A po drodze pojawiają się sygnały, których dorośli nie potrafią lub nie chcą dostrzec. To ostrzeżenie również dla rodziców, nauczycieli i dyrektorów szkół w Tomaszowie Mazowieckim.

09.10.2026 08:13 1

Depresja po męsku nie zawsze wygląda jak smutek. Objawy może mieć nawet 46 proc. mężczyzn

Nie zawsze płacze. Nie zawsze mówi, że jest mu źle. Czasem staje się drażliwy, wybuchowy, zamyka się w sobie, zaczyna pić, ryzykuje albo odcina się od ludzi. Depresja u mężczyzn może mieć twarz zupełnie inną od tej, której nauczyliśmy się szukać. Badanie psycholożek z Uniwersytetu SWPS pokazuje, że objawy depresyjne może wykazywać od 21 do nawet 46 proc. mężczyzn w Polsce. Wszystko zależy od tego, o co ich zapytamy.

10.09.2026 07:34

„Zrobię to później”. Dziś Dzień Walki z Prokrastynacją

Jeszcze tylko sprawdzę Facebooka. Odpowiem na jedną wiadomość. Zaparzę kawę. Posprzątam biurko. A potem już naprawdę zabiorę się do pracy. Brzmi znajomo? 6 września obchodzimy Dzień Walki z Prokrastynacją – święto wszystkich tych, którzy przynajmniej raz przekonali się, że niewinne „za chwilę” potrafi zamienić się w kilka godzin.

06.09.2026 12:25

Zazdrość przy urnie? Naukowcy odkryli, że głosowanie może wydobywać z nas gorszą stronę

„Skoro ja nie dostanę więcej, to niech drugi też nie ma”. Brzmi jak małostkowość znana z rodzinnych sporów, zakładowych korytarzy czy politycznych awantur? Naukowcy z Uniwersytetu w Linköping pokazali eksperymentalnie coś znacznie ciekawszego: gdy decyzję podejmujemy poprzez głosowanie większościowe, jesteśmy bardziej skłonni pozbawić kogoś korzyści tylko dlatego, że miałby więcej od nas. Nawet wtedy, gdy sami na tym niczego nie zyskujemy.

27.08.2026 19:02 1

Publiczne szkolenia kadr

Nie tylko MBA. Także retoryka i dyplomy za publiczne pieniądze. Co zyskali mieszkańcy Tomaszowa?

Najpierw wniosek, później pieczęć, umowa i przelew z publicznego funduszu. Na końcu dyplom, który miał podnosić kwalifikacje, poprawiać jakość zarządzania i przynosić korzyść całej instytucji. Tyle teoria.

07.08.2026 07:39 1 3

Spisek wskazuje wroga. Psycholożki ostrzegają: tak rodzi się nienawiść między ludźmi

Zaczyna się niewinnie. Od filmu przesłanego przez znajomego, anonimowego wpisu na Facebooku albo pytania: „dlaczego media o tym milczą?”. Po kilku kolejnych kliknięciach świat przestaje być skomplikowany. Wszystko zaczyna łączyć się w jedną historię, pojawiają się tajne grupy, ukryte interesy i wskazany palcem wróg. Psycholożki z Instytutu Psychologii PAN ostrzegają, że szerzenie teorii spiskowych jest jednym z najskuteczniejszych sposobów budowania wrogości i nienawiści między grupami społecznymi.

05.08.2026 08:25 3

Bóg bez przemocy. O miłości, która nie zaciska dłoni na gardle człowieka

Ludzie często patrzą na przykazania jak na zimną listę zakazów. Tymczasem — jak przekonuje Iwona Żurek, autorka książki „W Bogu nie ma przemocy” — można widzieć w nich raczej instrukcję obsługi życia. Nie bat, nie kajdany, nie religijny regulamin kar i nagród, lecz drogowskaz. Bóg niczego na człowieku nie wymusza. Kocha bezwarunkowo. I właśnie ta myśl staje się punktem wyjścia do rozmowy o relacjach, wychowaniu, grzechu, poczuciu winy i komunikacji bez przemocy.

05.07.2026 10:26 1

Podróże nie zawsze uczą. Psycholog wyjaśnia, jak podróżować świadomie, by odkrywać ludzi, miejsca i siebie

Wakacje ruszyły pełną parą. Walizki jadą w bagażnikach, paszporty lądują w saszetkach, a telefony już szykują się do roli najważniejszego świadka urlopu. Ale czy sama podróż wystarczy, by wrócić mądrzejszym? Psycholog Konrad Schroeder przekonuje, że nie. Bo można przejechać pół Europy i nie zobaczyć nic poza ekranem własnego smartfona.

28.06.2026 09:30

Czerwony pasek, czyli polska szkoła w krzywym zwierciadle. Nagradzamy oceny, a potem udajemy, że nie o oceny chodzi

Koniec roku szkolnego to w polskich szkołach dzień świadectw, kwiatów, akademii, przemówień i tego jednego symbolu, który od lat rozpala rodziców, uczniów, nauczycieli i ekspertów: czerwonego paska. Jedni widzą w nim zasłużoną nagrodę za ciężką pracę. Inni – relikt szkoły, która bardziej przypomina ranking niż miejsce rozwoju. Psycholog dr Aleksandra Piotrowska mówi wprost: w systemie nastawionym na oceny negowanie czerwonego paska jest absurdem. I trudno odmówić jej logiki.

26.06.2026 17:10

Dlaczego wierzymy w spiski? Psycholog: ta podejrzliwość jest w nas od wieków

Teorie spiskowe nie są wynalazkiem internetu, TikToka ani politycznych awantur ostatnich lat. Towarzyszą człowiekowi od wieków, bo wyrastają z bardzo ludzkiego odruchu: nie chcemy zostać oszukani. Problem zaczyna się wtedy, gdy ostrożność zamienia się w zamknięty system przekonań, odporny na fakty jak mur na głos rozsądku.

07.06.2026 11:08 1

Psycholog: nagradzanie osiągnięć szkolnych nie jest czymś szkodliwym (wywiad)

Nie mamy podstaw, by twierdzić, że nagradzanie osiągnięć szkolnych samo w sobie jest czymś szkodliwym. Docenianie wysiłku, zaangażowania i sukcesów pozostaje jednym z ważnych elementów rozwoju młodego człowieka - powiedziała PAP psycholog dr Monika Boberska.

05.06.2026 13:12

Ekspert o typach osobowości: mamy w sobie mieszankę różnych cech, ale jeden wzorzec dominuje (wywiad)

Większość z nas stanowi mieszankę różnych cech, choć zwykle jeden wzorzec pozostaje dominujący i to on w największym stopniu wpływa na nasze decyzje, emocje i relacje – powiedział PAP Marcin Cząba, współautor książki o dziewięciu typach osobowości.

04.06.2026 14:30

Co robią z nami sny? Naukowcy odkrywają ich wpływ na emocje

Sny to nie tylko nocne obrazy bez znaczenia. Naukowcy pokazują, że mogą one wpływać na nasze emocje – i to w sposób bardziej złożony, niż dotąd sądzono. Lęk, radość, a nawet ich mieszanka mogą mieć realne przełożenie na to, jak czujemy się po przebudzeniu.

18.04.2026 11:19

Nie możesz zdecydować – psychologia czy kryminologia? Sprawdź, co warto studiować we Wrocławiu

Nie możesz zdecydować, który kierunek będzie dla Ciebie lepszy – psychologia czy kryminologia? To dylemat wielu osób planujących studia we Wrocławiu. Oba kierunki pozwalają analizować ludzkie zachowania, ale robią to z zupełnie różnych perspektyw. Sprawdź, czym się różnią i który z nich lepiej dopasuje się do Twoich planów zawodowych.

26.03.2026 20:27

Badanie: cenimy szczerość, ale "prospołecznych kłamców" oceniamy jako bardziej moralnych

Choć większość z nas ceni sobie szczerość, to za bardziej moralnych uznajemy tzw. prospołecznych kłamców, którzy koloryzują rzeczywistość, by kogoś nie zranić brutalną prawdą - wykazało badanie psychologów USWPS i UWr.

04.02.2026 09:07

Badanie: dotyk pomaga manipulatorom

Osoby z „mroczną triadą” osobowości mogą wykorzystywać dotyk do manipulowania partnerami – informują naukowcy na łamach pisma „Current Psychology”.

25.10.2025 11:21

Psycholog: Tłumiona złość to prosta droga do symptomów depresji

Tłumienie złości jest jednym z kluczowych czynników ryzyka rozwoju symptomów depresyjnych – powiedziała PAP dr Izabela Kaźmierczak, psycholog z Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej. Zwróciła uwagę na mechanizm "repress-depress", czyli szkodliwy efekt chowania emocji.

19.10.2025 13:18

Psycholożka: dbając o dobrostan w kryzysie dawkujmy sobie informacje, selekcjonujmy ich źródła

Częsty kontakt z informacjami na temat sytuacji kryzysowej, np. wojny, może nasilać objawy lęku i stresu, potęgować poczucie zagrożenia. W takiej sytuacji dawkujmy sobie informacje, podchodźmy selektywnie do ich źródeł, wyłączmy powiadomienia - radzi dr Agnieszka Mościcka-Teske z Uniwersytetu SWPS.

13.09.2025 11:18

Krótka odpowiedź: to mieszanka mitu, religii, numerologii i… marketingu.

Czy twoja obawa przed piątkiem trzynastego ma głębsze korzenie niż tylko przesąd? Ten kulturowy mit, ugruntowany przez wieki i wspierany przez marketing, wciąż straszy miliony, mimo braku naukowych dowodów na pech. Odkryj, jak psuje nam nastrój i jak można go przezwyciężyć.

13.09.2025 10:32

Psycholożka: nie wstydźmy się tego, że się boimy (wywiad)

Wtargnięcie rosyjskich dronów w polską przestrzeń powietrzną u niektórych na nowo rozbudziło uczucie zagrożenia. Psycholożka Izabela Barton-Smoczyńska przypomniała, że Polacy wiele doświadczyli w swojej historii. Nie wstydźmy się więc tego, że się boimy - zaznaczyła.

12.09.2025 09:38