Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
wtorek, 20 października 2026 12:06
Z OSTATNIEJ CHWILI:
Reklama
Reklama

metabolizm

Keto wygrało pojedynek trzech diet. Po kilku miesiącach połowa badanych wyszła ze stanu przedcukrzycowego

Keto wygrało pojedynek trzech diet. Po kilku miesiącach połowa badanych wyszła ze stanu przedcukrzycowego

Nie chodzi tylko o kilogramy na wadze. W najnowszym badaniu klinicznym trzy popularne sposoby odżywiania prowadziły do podobnej utraty masy ciała, ale dieta ketogeniczna wyraźnie mocniej poprawiała niektóre wskaźniki metaboliczne. Szczególnie spektakularne wyniki naukowcy odnotowali w przypadku stłuszczenia wątroby oraz stanu przedcukrzycowego.

28.08.2026 17:10
Nie możesz powstrzymać się od przekąski przed snem ? Sprawdź, które Ci nie zaszkodzą

Nie możesz powstrzymać się od przekąski przed snem ? Sprawdź, które Ci nie zaszkodzą

Tradycyjnie zaleca się, aby unikać jedzenia zbyt późno w nocy. Niektóre badania wskazują, że jedzenie przed snem może przyczynić się do otyłości, a kilka badań sugeruje również, że spożywanie wysokotłuszczowych lub wysokowęglowodanowych posiłków w pobliżu pory snu może utrudniać zasypianie.

14.10.2022 19:32    3
Poziom hormonu głodu wpływa na zdrowie serca i metabolizm

Poziom hormonu głodu wpływa na zdrowie serca i metabolizm

Stosowanie diety śródziemnomorskiej powoduje, że poranny poziom greliny, czyli hormonu głodu, jest wyższy, co z kolei poprawia metabolizm i sprzyja zdrowiu układu sercowo-naczyniowego – wynika z analizy opublikowanej przez „Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism”.

18.10.2021 09:29
Wsparcie kuracji odchudzającej – jak szybciej osiągnąć wyznaczone cele?

Wsparcie kuracji odchudzającej – jak szybciej osiągnąć wyznaczone cele?

Odchudzanie może być proste, o ile podejdziemy do niego w odpowiedni sposób. Podczas stosowania diety nie chodzi o to, aby drastycznie ograniczyć codzienną porcję kalorii, ale o to, aby zapewnić swojemu organizmowi wartościowe źródło energii i usprawnić efektywność procesów spalania tkanki tłuszczowej.

10.12.2018 19:03    1
Zimowa dieta, czyli jak jeść, żeby nie przytyć?

Zimowa dieta, czyli jak jeść, żeby nie przytyć?

Pełni zapału przystępujemy więc do nowych wyzwań, jednak z upływem dni często je porzucamy „na później”. Jak tym razem dotrzymać noworocznych postanowień?

13.01.2016 14:07
Reklama
Reklama Twój Sklep Medyczny
Reklama Twój Sklep Medyczny
Reklama Twój Sklep Medyczny
Reklama