nawodnienie

Upał potrafi „uderzyć” także w mózg. Lekarka ostrzega przed skutkami odwodnienia

Ból i zawroty głowy, osłabienie, dezorientacja, a w skrajnych przypadkach nawet drgawki czy utrata przytomności – niedobór płynów i zaburzenia gospodarki elektrolitowej mogą mieć znacznie poważniejsze skutki niż zwykłe pragnienie. Prof. Karolina Sieroń przypomina, że podczas gorących dni wodę należy pić regularnie, a nie dopiero wtedy, gdy organizm zaczyna alarmować.

18.08.2026 16:44

Keto grypa — jak złagodzić objawy w pierwszych dniach diety ketogenicznej

Keto grypa to przejściowy zespół objawów adaptacji metabolicznej, a nie infekcja — pojawia się w pierwszych dniach diety ketogenicznej, gdy organizm przestawia się z węglowodanów na tłuszcze jako główne źródło energii. Najczęściej daje o sobie znać zmęczenie, ból głowy i tak zwana mgła umysłowa.

19.06.2026 17:00

Fontanna znowu chłodzi

Można się już ochłodzić podczas spaceru, w parku miejskim od wczoraj działa fontanna.

22.05.2007 16:44    5