środa, 11 listopada 2026 02:34

Zaloguj się

Z OSTATNIEJ CHWILI:

Od Tomaszowa po Użhorod. Lasy nie znają granic, ale ich przyszłość zależy od naszych decyzji
Wojewoda stwierdziła wygaśnięcie mandatu pisowskiej radnej Pauliny Sochy
„Wielcy wracają”, a rzeczywistość sama pisze im skecze. Kabaret Skeczów Męczących przyjedzie do Tomaszowa
Nie wszystko musi być głośne, żeby poruszać serca. Kraina Łagodności zabrzmi w Tomaszowie
Duchy Dickensa, miłość w cieniu PRL i nocne Igrzyska Śmierci. Listopad pełen filmowych emocji w tomaszowskim Heliosie
Wieczorny przegląd: rozmowy Ukraina–Rosja, zarzuty o dywersję i decyzje rządu. Tomaszów przed Świętem Niepodległości
Hiszpański Irizar kontra polski Solaris. 16,45 mln zł różnicy w przetargu na autobusy. Ale jest podatkowy haczyk
Bezrobocie w Tomaszowie. Statystyki idą w dół, ale ponad dwa tysiące osób wciąż tkwi w pułapce bez pracy
Joanna Kordula gościła w miejskiej bibliotece. Spotkanie z pisarką i tomaszowianką
Seniorzy rozmawiali o potrzebach i współpracy. Spotkanie organizacji w tomaszowskim magistracie
RavenHill. Tam, gdzie katedrę zamieniono w zakład dla obłąkanych
Trzynaście nowych domów w Zaborowie. Gmina kończy procedurę, ale pytania o drogi i infrastrukturę pozostają
Cztery domy i nowa droga w Twardej. Inwestycja wraca, choć wcześniej gmina powiedziała „nie”
Oczyszczalnia ER-DROB w Zawadzie: postępowanie zawieszone. Jakich uzupełnień zażądały trzy instytucje?
Zaginęła 39-letnia Anna Chrobak. Policja w Opocznie prosi o pomoc w poszukiwaniach
Osiem dni, które nauczyły Kijów traktować Warszawę poważnie
Parlament Europejski jest bliżej niż się wydaje - wystarczy dotrzeć na ulicę Jasną w centrum Warszawy
Dzieciństwo to nie „Truman Show”. MEN chce zakazać publikowania zdjęć przedszkolaków. Zmiany obejmą również szkoły
10 listopada w historii. Król ginie pod Warną, Piłsudski wraca do Warszawy, a Europa stoi u progu wielkich przemian
Dwie orkiestry, wspólny finał. „Zgrani dla Gminy” zagrają w Smardzewicach
Przetarg na drugi etap przystani rozstrzygnięty. Na wizualizacjach kładka i nowe domki
Jesienne Targi Rękodzieła w Galerii Tomaszów – rzeczy z duszą, tworzone ręcznie
Dwa dni sportowych emocji i minuta ciszy. PGE Puchar Polski w Arenie Lodowej przeszedł do historii
Arena Lodowa nie zwalnia tempa. 21 listopada panczeniści ponownie staną do walki z czasem
Historia zapisana igłą i nitką. Blisko 300 prac i 25 lat pasji na wystawie w Tomaszowie
9 listopada. Noc, w której płonęły synagogi, runął mur berliński, a historia pisała dwa zupełnie różne scenariusze
Natalia Jabrzyk wygrała tysiąc metrów! Pilica kończy pucharowy weekend mocnym akcentem
Polska w żałobie, dziewięć ofiar dwóch zbrodni i nowe ustalenia śledczych. Tomaszów odpowiada sportowymi sukcesami
Within Temptation – „Worlds Collide Tour – Live in Amsterdam”. Dwa światy, jeden głos i ogień, który nie chce zgasnąć
Droga Łagiewniki–Kwiatkówka do przebudowy. Pięć metrów asfaltu, chodnik i pytania o prywatne działki
Od konferencyjnych haseł do szkolnych klas. Tomaszowski SOSW szykuje zakup specjalistycznego sprzętu
Hitchcock w Samochodówce. Lechia prowadziła 2:0, ale BBTS zmusił ją do walki o zwycięstwo w tie-breaku
50 tysięcy na prospekt organowy w Smardzewicach?
Powiat chce poprawić odwodnienie między Wygodą a Wólką Krzykowską
Przepustka od niemieckiego żołnierza i podróż w przeszłość. Zamek w Inowłodzu pękał w szwach. Wielka Wojna wciąż budzi emocje
Nie samym schabowym człowiek żyje. Dziś Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania.
8 listopada w historii. Piłsudski odzyskuje wolność, tomaszowianie rozbrajają Niemców, a Led Zeppelin tworzy legendę

Reklama

Reklama

ćwiczenia domowe

Domowa rehabilitacja nie wymaga drogich i ciężkich urzązeń

Domowa rehabilitacja nie wymaga drogich i ciężkich urzązeń

Doskonałym urządzeniem, które możemy wykorzystać do rehabilitacji we własnym domu jest rotor rehabilitacyjny. Rotory są wyposażone w liczniki dzięki, którym możemy kontrolować intensywność wykonywanych ćwiczeń, ilość obrotów, spalonych kalorii. System oporu jest oparty najczęściej o system dociskowy i dzięki temu możemy płynnie regulować wielkość obciążenia i konieczną do jego pokonania siłę

27.10.2023 08:00

Ekskluzywne meble sportowe dla dzieci i dorosłych... w twoim domu?

Ekskluzywne meble sportowe dla dzieci i dorosłych... w twoim domu?

A czemu by nie? Sport to zdrowie. Sport to dobra zabawa. Ekskluzywne meble sportowe wcale nie muszą być tożsame z siłownią na mieście. W domu, a nawet mieszkaniu – każdy może je mieć. Rzućmy więc nieco więcej światła na ten temat.

10.11.2022 19:03

Reklama