wtorek, 3 listopada 2026 02:44

Zaloguj się

Z OSTATNIEJ CHWILI:

Reklama

Reklama

Artykuły

Czy warto ćwiczyć w domu?

Czy warto ćwiczyć w domu?

Aktywność fizyczna w obecnych czasach jest bardzo ważna dla naszego zdrowia i samopoczucia. W szczególności, gdy większość czasu spędzamy w pracy, która charakteryzuje się siedzącym trybem lub na kanapie przed telewizorem. Regularne ćwiczenia pozwalają zachować szczupłą sylwetkę, dobrą sprawność oraz poprawia samopoczucie. Treningi możemy wykonywać nie tylko w klubach fitness z wykorzystaniem nowoczesnego sprzętu, ale także w domu z własną masą ciała i podstawowymi akcesoriami, jak gumy oporowe, czy maty do wykonywania ćwiczeń. 30.01.2023 11:00

Bezpieczny Kredyt 2 procent – na czym ma polegać nowy program rządowy?

Bezpieczny Kredyt 2 procent – na czym ma polegać nowy program rządowy?

Bezpieczny Kredyt 2 procent to jeden z dwóch filarów programu Pierwsze Mieszkanie - nowej, planowanej przez rząd formy pomocy dla osób chcących zakupić własną nieruchomość mieszkaniową. Wg założeń kredyt z dopłatą państwa ma być bardziej dostępny i pomóc w zakupie nieruchomości. Czy tak będzie w istocie? Eksperci portalu GetHome.pl postanowili przyjrzeć się temu rozwiązaniu. 30.01.2023 10:55

Rodzaje różańców - który wybrać i jak go nosić?

Rodzaje różańców - który wybrać i jak go nosić?

Różaniec wspomaga wiernych podczas rozważań na temat wydarzeń z Ewangelii. Modlitwa różańcowa była traktowana w okresie średniowiecza jako duchowe kwiaty, przy pomocy których pleciono dla Matki Boskiej wieniec upleciony ze 150 modlitw Zdrowaś Maryjo. Jej nazwa pochodzi od łacińskiego rosarium, oznaczającego różany ogród. Tak samo określane są połączone paciorki różańcowe, które wspierają wiernych podczas rozważań na temat wydarzeń opisanych w Ewangelii. 30.01.2023 10:52

Maraton horroru w Heliosie

Maraton horroru w Heliosie

Wspólne oglądanie horrorów jest dla nas najwyższą formą romantyzmu, a przytulać się będzie można tylko ze strachu! 28.01.2023 12:21

Klimatolog: musimy przyzwyczajać się, że "prawdziwe" zimy będą występować coraz rzadziej

Klimatolog: musimy przyzwyczajać się, że "prawdziwe" zimy będą występować coraz rzadziej

Musimy zacząć się przyzwyczajać, że prawdziwe zimy w Polsce nizinnej będą występować coraz rzadziej, może jeszcze będą zdarzać się na wschodzie kraju - powiedziała PAP prof. dr hab. Joanna Wibig z Katedry Meteorologii i Klimatologii Wydziału Nauk Geograficznych Uniwersytetu Łódzkiego. 28.01.2023 12:01

e-petrol.pl: prawdopodobne podwyżki cen paliw; najbardziej może zdrożeć ON

e-petrol.pl: prawdopodobne podwyżki cen paliw; najbardziej może zdrożeć ON

W kolejnych dniach zmiany na polskich stacjach będą odczuwalne dla portfeli tankujących; zdrożeć może zwłaszcza olej napędowy - wskazują analitycy e-petrol. Dodają, że dzieje się to na kilka dni przed wejściem w życie unijnego embarga dla importu z Rosji paliw gotowych. 28.01.2023 11:49

NASK: przestępcy znów podszywają się pod organy ścigania i banki

NASK: przestępcy znów podszywają się pod organy ścigania i banki

Ostrzegamy przed kolejnymi internetowymi oszustwami 28.01.2023 11:40 1

Kometa coraz bliżej Ziemi; jej obserwację ułatwi lornetka

Kometa coraz bliżej Ziemi; jej obserwację ułatwi lornetka

Do naszej planety zbliża się kometa C/2022 E3 (ZTF), która jest już na granicy widoczności gołym okiem. Aktualnie kometę można zobaczyć w gwiazdozbiorze Małej Niedźwiedzicy, zaś 1 lutego będzie widoczna w konstelacji Żyrafy. Aby ją oglądać, najlepiej użyć lornetki lub teleskopu. 28.01.2023 11:31

Demograf: kryzysy społeczne wpływają negatywnie na decyzje prokreacyjne

Demograf: kryzysy społeczne wpływają negatywnie na decyzje prokreacyjne

Kryzysy społeczne wpływają negatywnie na decyzje prokreacyjne – widzimy to już w spadku urodzeń, jaki nastąpił w Polsce podczas pandemii, a wkrótce przekonamy się, czy podobny wpływ miała wojna w Ukrainie – powiedział PAP demograf prof. Piotr Szukalski z Uniwersytetu Łódzkiego. 28.01.2023 11:08

W niedzielę sklepy będą otwarte. Następna niedziela handlowa w kwietniu

W niedzielę sklepy będą otwarte. Następna niedziela handlowa w kwietniu

W niedzielę sklepy będą otwarte. 29 stycznia to pierwsza z siedmiu w tym roku niedziel, w które nie obowiązuje zakaz handlu. Następna handlowa niedziela będzie 2 kwietnia 2023 r. 28.01.2023 11:00

Żaryn: w duchu prokremlowskiej propagandy zaczynają się w Polsce wypowiadać osoby coraz bardziej wpływowe

Żaryn: w duchu prokremlowskiej propagandy zaczynają się w Polsce wypowiadać osoby coraz bardziej wpływowe

W duchu prokremlowskiej propagandy zaczynają się w Polsce wypowiadać osoby coraz bardziej wpływowe. "Tacy ludzie pojawiają się zarówno w gronie polityków, jak i publicystów" – powiedział PAP.PL o niepokojącym trendzie minister Stanisław Żaryn, pełnomocnik rządu do spraw bezpieczeństwa przestrzeni informacyjnej. 28.01.2023 10:53

Na serwisówkach też niebezpiecznie

Na serwisówkach też niebezpiecznie

27.01.2023 o godzinie 19.30 strażacy z Wolborza zostali zadysponowani do zdarzenia na drodze serwisowej trasy S8 w Studziankach. Samochód osobowy wpadł do rowu. Jak informują druhowie z OSP kierowca nie był w stanie o własnych siłach opuścić pojazdu 28.01.2023 10:24 1 1

Lechia przegrywa w Częstochowie

Lechia przegrywa w Częstochowie

Exact Systems Norwid Częstochowa pokonał Lechię Tomaszów Mazowiecki 3:1 (25:23, 21:25, 25:22, 25:21) w meczu 19. kolejki TAURON 1. Ligi Mężczyzn. MVP Rafał Sobański. 27.01.2023 22:13

Nowa droga ekspresowa do Łodzi i nie tylko

Nowa droga ekspresowa do Łodzi i nie tylko

Wiceminister Rafał Weber podpisał dziś w Tomaszowie Program Inwestycji związanych z budową nowego odcinka drogi S12! Droga ekspresowa będzie prowadziła od węzła Łódź Południe do wsi Kozenin w woj. łódzkim, a przechodzić będzie przez Tomaszów Maz. 27.01.2023 20:36 39 8

Co zrobić z gruzem powstałym przy budowie lub remoncie?

Co zrobić z gruzem powstałym przy budowie lub remoncie?

Planujesz budowę lub remont domu? A może chcesz przeprowadzić remont generalny swojego mieszkania? Jeśli tak, z pewnością zdajesz sobie sprawę, że czeka Cię ogromne wyzwanie. Nie tylko w kontekście zakresu prac, ale też utylizacji generujących się podczas tych robót śmieci. Co zrobić z odpadami budowlanymi? 27.01.2023 18:08 1 1

Medycyna alternatywna - czym jest i kiedy warto rozważyć jej stosowanie?

Medycyna alternatywna - czym jest i kiedy warto rozważyć jej stosowanie?

Homeopatia znana jest już od wielu lat. Zdobywa coraz większą popularność, jak cała zresztą medycyna alternatywna. Coraz częściej szukamy pomocy w metodach naturalnych. Ale czym tak naprawdę jest homeopatia? Jak działa homeopatia? Kiedy warto rozważyć wykorzystanie metod alternatywnych? Jak powstają preparaty homeopatyczne? Na te pytania postaramy się odpowiedzieć w poniższym artykule. Homeopatię, a właściwie zbiór zasad, które są w niej wykorzystywane stworzył niemiecki lekarz Samuel Hahnemann. Zasady te kierują różnego rodzaju leczeniem. Co to dokładnie znaczy? 27.01.2023 13:02 3

Informacja o przerwach w dopływie prądu

Informacja o przerwach w dopływie prądu

Rejon Energetyczny Tomaszów Maz. zawiadamia, że w związku z pracami eksploatacyjnymi nastąpią przerwy w dostawie energii elektrycznej dla naszych klientów w następujących miejscowościach: 26.01.2023 22:57

Powiat zapewni opiekę wytchnieniową

Powiat zapewni opiekę wytchnieniową

Powiat Tomaszowski po raz kolejny uzyskał dofinansowanie na działania związana z zapewnieniem tzw. opieki wytchnieniowej. Usługa skierowana jest do osób, które na co dzień opiekują się swoimi bliskimi. Umożliwia między innymi zapewnienie opieki nad osobami jej wymagającej czasie urlopu członków rodziny. Program realizowany jest w naszym powiecie już drugi rok. 26.01.2023 21:44 1 4

W trzy lata 200 nowoczesnych pociągów dla POLREGIO

W trzy lata 200 nowoczesnych pociągów dla POLREGIO

POLREGIO podpisało umowy ramowe z czterema producentami taboru na dostawę najnowocześniejszych składów elektrycznych. FPS H. Cegielski, Pesa Bydgoszcz S.A., Newag S.A. i Stadler Polska mają dostarczyć przewoźnikowi - w ciągu trzech lat – 200 komfortowych, funkcjonalnych pociągów z wifi i klimatyzacją. To rekordowe zamówienie dla polskiej kolei regionalnej. 26.01.2023 17:21

Walentynkowe tango w PCAS-ie

Walentynkowe tango w PCAS-ie

Czar tanga wypełni walentynkowy wieczór w Powiatowym Centrum Animacji Społecznej, a to za sprawą koncertu zespołu „Sentido” w koncercie pt. „Świat tanga”. Tego wieczoru będzie można usłyszeć tanga argentyńskie i polskie, utwory inspirowane tangiem w aranżacji jazzowej, a niespodzianką będą sentymentalne utwory z repertuaru Edith Piaf. 26.01.2023 14:55 2

1

...

796

797

798

799

800

...

Reklama