piątek, 13 czerwca 2025 01:22

Zaloguj się

Z OSTATNIEJ CHWILI:

Reklama

Ze smakiem

Eksperci: różnorodność kolorystyczna na talerzu to bogactwo składników odżywczych

Eksperci: różnorodność kolorystyczna na talerzu to bogactwo składników odżywczych

Spożywanie warzyw i owoców o różnych kolorach może przyczynić się do poprawy zdrowia i zapobiegania wielu chorobom – podkreślają dietetycy Śląskiego Uniwersytetu Medycznego. Ich zdaniem różne kolory oznaczają różnorodność substancji odżywczych, takich jak witaminy, minerały oraz tzw. fitochemikalia. 24.05.2025 11:51

Naukowcy: superfoods korzystne dla zdrowia; warto wybierać produkty lokalne

Naukowcy: superfoods korzystne dla zdrowia; warto wybierać produkty lokalne

Bogate w związki bioaktywne produkty spożywcze, tzw. superfoods odgrywają ważną rolę w zapobieganiu chorobom cywilizacyjnym - przekonują naukowcy. Namawiają, by zamiast egzotycznej żywności wybierać lokalne produkty - np. owoce jagodowe, warzywa kapustne, orzechy, kasze i kiszonki. 23.03.2025 09:40

Dietetyczka: w tłusty czwartek lepiej kupić pączki w piekarni niż w markecie

Artykuł partnera portalu NaszTomaszow.pl

Dietetyczka: w tłusty czwartek lepiej kupić pączki w piekarni niż w markecie

Pączek pączkowi nierówny – te z dobrej piekarni mają lepszy skład niż marketowe odpowiedniki, które często zawierają sztuczne dodatki i utwardzone tłuszcze - powiedziała dietetyczka kliniczna Katarzyna Lisiecka. Dietetycy podkreślają, żeby w tłusty czwartek świadomie wybierać pączki. 27.02.2025 07:49

Reklama

Łódzkie/ Sukces polskiej pizzerii; została wybrana najlepszą neapolitańską pizzerią na świecie

Łódzkie/ Sukces polskiej pizzerii; została wybrana najlepszą neapolitańską pizzerią na świecie

Pizzeria Zielona Górka z Pabianic została najlepszą pizzerią neapolitańską świata w rankingu właścicieli podobnych lokali na wszystkich kontynentach. Właściciel nie kryje zaskoczenia, bo polski lokal wybrało ok. 1100 specjalistów od pizzy, zrzeszonych w stowarzyszeniu AVPN. 08.02.2025 09:11 1

Dietetyczka: w święta warto pamiętać o umiarze i zdrowych nawykach

Dietetyczka: w święta warto pamiętać o umiarze i zdrowych nawykach

W święta warto pamiętać o umiarze i zdrowych nawykach, jak aktywność fizyczna po posiłkach - powiedziała PAP dietetyczka z Sosnowieckiego Szpitala Miejskiego Sabina Zajchowska. Według niej prosta zmiana nawyków pomoże delektować się potrawami i jednocześnie zadbać o zdrowie i samopoczucie. 24.12.2024 13:59

Ryby powinny gościć na naszych talerzach nie tylko podczas kolacji wigilijnej

Ryby powinny gościć na naszych talerzach nie tylko podczas kolacji wigilijnej

Ryby powinny gościć na naszych talerzach nie tylko podczas kolacji wigilijnej – powiedział PAP specjalista ds. żywienia, dietetyk dr Bartosz Kulczyński. Dodał, że wśród „ryb wigilijnych”, które ze względu na swoje walory zdrowotne powinny znaleźć się w naszym codziennym jadłospisie są np. śledzie. 23.12.2024 13:11

Reklama

Sklep Medyczny Tomaszów Maz.

Eksperci podpowiadają, jak kupić dobre produkty na wigilię

Eksperci podpowiadają, jak kupić dobre produkty na wigilię

Kapusta kwaszona jest tak samo dobra jak kapusta kiszona, a owoce na susz mogą zawierać konserwanty - mówią eksperci i radzą klientom, by nie kupowali produktów na wigilię w pośpiechu, tylko starannie czytali etykiety. 21.12.2024 12:47

Dietetyczka: warto zachować umiar podczas obfitych, świątecznych posiłków

Dietetyczka: warto zachować umiar podczas obfitych, świątecznych posiłków

Świąteczny czas to okazja do rodzinnych spotkań i obfitych posiłków, ale warto zachować umiar – podkreśliła we wtorek dietetyczka ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego mgr Daria Dobkowska-Szefer. Dodała, że proste zmiany nawyków mogą pomóc uniknąć przejadania i lepiej zadbać o zdrowie. 10.12.2024 16:01

Warszawskie lokale zaspokoją Twój głód

Artykuł sponsorowany

Warszawskie lokale zaspokoją Twój głód

Warszawa, dynamicznie rozwijająca się stolica Polski, oferuje szeroką gamę kulinarnych doznań. Miasto słynie z różnorodności restauracji, barów i kawiarni, które zaspokoją nawet najbardziej wymagające podniebienia. Od śniadań po nocne przekąski, stołeczna kuchnia ma wiele do zaoferowania. W artykule przybliżymy, gdzie warto wybrać się na posiłek, uwzględniając różne preferencje kulinarne oraz budżety. 05.10.2024 10:28

Reklama

Thermomix - Rewolucja w Kuchni

Thermomix - Rewolucja w Kuchni

Thermomix to wielofunkcyjne urządzenie kuchenne, które zrewolucjonizowało sposób gotowania w wielu domach. Łącząc w sobie funkcje ponad 20 tradycyjnych sprzętów kuchennych, Thermomix stał się nieocenionym pomocnikiem dla osób ceniących czas i wygodę. 03.10.2024 13:51 1

Przetworzone jedzenie a zdrowie – to musisz wiedzieć

Artykuł partnera NaszTomaszow.pl

Przetworzone jedzenie a zdrowie – to musisz wiedzieć

Wygoda i łatwa dostępność przetworzonego jedzenia sprawia, że to coraz popularniejsza opcja. Sklepowe półki wręcz uginają się od gotowych dań, szybkich przekąsek i wyrobów cukierniczych z długim terminem przydatności. Jednak, czy takie jedzenie jest zdrowe i dostarcza organizmowi niezbędnych wartości odżywczych? Sprawdźmy to. 26.08.2024 13:37 1

Nie masz czasu na gotowanie? Sprawdź dietę pudełkową

Nie masz czasu na gotowanie? Sprawdź dietę pudełkową

Koniec z marnowaniem czasu na gotowanie i planowanie posiłków! Jeśli męczy Cię ciągłe wymyślanie, co zjeść na obiad, to oznacza, że czas poszukać alternatywnego rozwiązania. Może być nim dieta pudełkowa. Sprawdź, dlaczego to rozwiązanie, dzięki któremu wreszcie zyskasz więcej czasu dla siebie i swoich bliskich. 19.08.2024 19:08

Reklama

Sklep Medyczny Tomaszów Maz.

Polska ma trzy nowe restauracje z gwiazdką Michelin

Polska ma trzy nowe restauracje z gwiazdką Michelin

Przewodnik Michelin to dla smakoszy i szefów kuchni swoista „biblia gastronomii”. Polska scena kulinarna zdaje się coraz bardziej umacniać w nim swoją pozycję. Wraz z ogłoszeniem nowej listy restauracji rekomendowanych w „Przewodniku Michelin Polska 2024” mamy kilka powodów do dumy. Bowiem uwzględnia on 77 restauracji, w tym trzy nowe lokale, które po raz pierwszy otrzymały gwiazdkę Michelin. Co więcej, dziewięć nowych restauracji otrzymało wyróżnienie Bib Gourmand, a pierwsza restauracja w Polsce doczekała się Zielonej Gwiazdki Michelin. 20.06.2024 17:00

Najdziwniejsze pizze świata, oto one!

Najdziwniejsze pizze świata, oto one!

Pizza to jedno z najpopularniejszych dań na świecie, ale czy zastanawiałeś się, jakie dziwne i nietypowe pizze istnieją? Pizza z ananasem to nie wszystko. W tym artykule przyjrzymy się najdziwniejszym pizzom, które możesz znaleźć na różnych kontynentach. Czy wiesz, że pizza może zawierać składniki, o jakich nigdy byś nie pomyślał? Gotowy na kulinarną podróż pełną zaskoczeń? Czytaj dalej! 11.06.2024 12:25

Specjalista: grillowanie nie jest najzdrowszą formą przygotowania posiłku

Specjalista: grillowanie nie jest najzdrowszą formą przygotowania posiłku

Grillowanie tłustych mięs i kiełbas nie jest zdrową formą przygotowywania jedzenia. Są grupy osób, którym tak przygotowane potrawy zdecydowanie się odradza - powiedziała PAP dr Aleksandra Szymańska, specjalistka chorób wewnętrznych ze Szpitala Miejskiego nr 4 w Gliwicach 01.05.2024 11:31

Reklama

Jaki posiłek przygotować do pracy?

Jaki posiłek przygotować do pracy?

Znalezienie czasu na przygotowanie zdrowego i smacznego posiłku do pracy może stanowić wyzwanie. Niezależnie jednak od tego, ile obowiązków na nas ciąży, właściwe odżywianie powinno zawsze pozostać priorytetem. Dlatego też chciałbym się z Wami podzielić kilkoma pomysłami na syte kanapki do pracy, które są zarówno łatwe w przygotowaniu, jak i pełne wartości odżywczych, by zapewnić energię na cały dzień. 16.04.2024 16:01

Poznaj przepisy na nieoczywiste wielkanocne potrawy na bazie jajek

Poznaj przepisy na nieoczywiste wielkanocne potrawy na bazie jajek

Istnieją tradycyjne potrawy bez których nie wyobrażamy sobie ucztowania przy wielkanocnym stole. Żurek, mazurek czy kultowa sałatka jarzynowa to kulinarne klasyki, którymi chętnie zajadamy się w czasie rodzinnego celebrowania Wielkanocy. Jeśli lubimy eksperymentować w kuchni, wzbogaćmy świąteczne menu o nieco mniej oczywiste dania. Znany brytyjski kucharz Ed Smith w swojej nowej książce dzieli się przepisami na intrygujące potrawy na bazie jajek, które z powodzeniem możemy zaserwować podczas zbliżającej się weekendowej biesiady. 29.03.2024 10:46

Kuchnia japońska - tradycje kraju sushi i ramenu

Kuchnia japońska - tradycje kraju sushi i ramenu

Jeśli zastanowimy się, którego kraju kuchnia jest najbardziej rozpowszechniona na świecie, to kuchnia japońska z pewnością znajdzie się w czołówce. Uważa się ją przy tym za wyjątkowo zdrową, o czym świadczy, chociażby długowieczność mieszkańców Japonii. Co warto o niej wiedzieć? 02.02.2024 13:49

Reklama

Sklep Medyczny Tomaszów Maz.

Diety niskowęglowodanowe bazujące na źródłach roślinnych pozwalają na długo utrzymać prawidłową masę ciała

Diety niskowęglowodanowe bazujące na źródłach roślinnych pozwalają na długo utrzymać prawidłową masę ciała

Diety niskowęglowodanowe, oparte na białkach i tłuszczach pochodzenia roślinnego oraz zdrowych węglowodanach, takich jak produkty pełnoziarniste, wiążą się z wolniejszym przyrostem masy ciała i pozwalają na dłużej utrzymać pożądaną wagę niż diety niskowęglowodanowe składające się głównie z białek i tłuszczów zwierzęcych oraz rafinowanych węglowodanów. 08.01.2024 09:08

Wytyczne dotyczące oznaczania informacji na temat żywności, opracowane przez Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA)

Wytyczne dotyczące oznaczania informacji na temat żywności, opracowane przez Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA)

Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) przygotował wytyczne dotyczące oznaczania daty i powiązanych informacji na temat żywności. Dostępna jest już wersja dokumentów w języku polskim. 02.01.2024 08:13

poprzednia

1

2

3

4

...

Reklama