Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
środa, 28 stycznia 2026 05:41
Z OSTATNIEJ CHWILI:
Reklama
Reklama

Ze smakiem

Reset
Wysokokaloryczna dieta może zwiększać ryzyko raka przewodu pokarmowego

Wysokokaloryczna dieta może zwiększać ryzyko raka przewodu pokarmowego

Wysokokaloryczna dieta może zwiększać ryzyko raka przewodu pokarmowego - ustalili naukowcy z Monachium. Niezdrowe odżywianie wpływa bowiem na sygnalizację metaboliczną, co prowadzi do nadmiernego wzrostu komórek macierzystych jelit i ostatecznie zwiększa ryzyko zachorowania na tego typu nowotwory. 24.11.2021 11:06
Przepis na świąteczne pierniczki. Warto przyrządzić je już teraz

Przepis na świąteczne pierniczki. Warto przyrządzić je już teraz

Nie masz pomysłu na kreatywne spędzenie jesiennego weekendu? Listopad to dobry moment, aby zawczasu przygotować pierniczki na Boże Narodzenie. Jeśli wykonasz je teraz, do świąt nabiorą miękkości i wyjątkowego smaku. 21.11.2021 10:15
Owady w menu. Jest zgoda na ich serwowanie

Owady w menu. Jest zgoda na ich serwowanie

Ważna decyzja na szczeblach unijnych. Bruksela wydała rozporządzenie, które dopuszcza sprzedaż w Europie owadów jako żywność. Ale nie wszystkich. 16.11.2021 13:00    1
Reklama
Ruchanki, psiochy, gęsie pipki. Proste przepisy na weekendowe dania

Ruchanki, psiochy, gęsie pipki. Proste przepisy na weekendowe dania

Pomysłowość w nazewnictwie niektórych potraw może wywołać na twarzy uśmiech. W rzeczywistości są to dania, które doskonale sprawdzą się jako weekendowy obiad w rodzinnym gronie. Dziś podpowiadamy, jak przyrządzić nietypowe przysmaki kuchni kaszubskiej, lubelskiej i żydowskiej. 14.11.2021 10:10
Cytryna, jabłko, banan. Jak wykorzystać ich skórki pozostałe po obieraniu?

Cytryna, jabłko, banan. Jak wykorzystać ich skórki pozostałe po obieraniu?

Używasz w swojej kuchni świeżych owoców? Nie musisz wyrzucać do kosza resztek po ich obieraniu. Istnieje kilka sposobów na ich dalsze użycie. Podpowiadamy, jak łatwo i szybko przerobić naturalne odpady i wykorzystać je w domu. 11.11.2021 12:00
Rogale świętego Marcina - zrób je w domu

Rogale świętego Marcina - zrób je w domu

Tradycyjne rogale świętomarcińskie to obowiązkowy dodatek do kawy na 11 listopada. Można zrobić je własnoręcznie w domu. 07.11.2021 09:10
Reklama
Naturalne źródła witamin i minerałów. Sprawdź, zanim sięgniesz po tabletki

Naturalne źródła witamin i minerałów. Sprawdź, zanim sięgniesz po tabletki

W aptekach i sklepach roi się od kolorowych pudełek z suplementami diety. Wbrew przesłaniu, które kierują do nas producenci, nie wszystkie z tych produktów są niezbędne dla prawidłowej pracy organizmu. Zanim sięgniemy po kolejną, „cudowną” tabletkę, warto dowiedzieć się czemu właściwie ma służyć jej przyjmowanie i jak zastąpić niedobór pierwiastków naturalnymi produktami. 06.11.2021 12:46
Polacy jedzą coraz więcej ryb, nadal króluje śledź

Polacy jedzą coraz więcej ryb, nadal króluje śledź

Spożycie ryb w Polsce z roku na rok rośnie. Według Instytutu Ekonomiki Rolnictwa i Gospodarki Żywnościowej w tym roku wyniesie 14 kg na mieszkańca. Najchętniej jemy śledzie, mintaje i makrele. 04.11.2021 11:20
Na chorobę ci grzane wino. Proste przepisy

Na chorobę ci grzane wino. Proste przepisy

Rozgrzewa, poprawia samopoczucie, działa ochronnie dla serca i obniża cholesterol. To tylko kilka zalet grzańca, który sprawdzi się szczególnie w sezonie jesienno – zimowym, chroniąc nas przed przeziębieniem i złym nastrojem. 01.11.2021 12:30
Reklama
Zupy krem na rozgrzanie. Trzy pomysły na niedzielny obiad

Zupy krem na rozgrzanie. Trzy pomysły na niedzielny obiad

Zupy krem z dodatkiem intensywnych przypraw rozgrzeją każdego. Są idealne na jesienne obiady. Podpowiadamy, jak wykonać je na trzy różne, proste sposoby. 24.10.2021 10:50
Kruche ciasteczka na deser: korzenne, migdałowe i maślane

Kruche ciasteczka na deser: korzenne, migdałowe i maślane

Pyszne i chrupiące ciasteczka perfekcyjnie komponują się ze smakiem popołudniowej kawy czy herbaty. Możesz zrobić je własnoręcznie i podać jako deser. Ich pieczenie to również fajna zabawa dla najmłodszych i ciekawy pomysł na wspólne spędzenie czasu. 23.10.2021 11:25
Sosy w dużych butlach? Postaw na sprawdzone propozycje!

Sosy w dużych butlach? Postaw na sprawdzone propozycje!

Uwielbiasz przekąski z dużą ilością sosów i zawsze dbasz o to, aby w lodówce znajdowało się kilka zapasowych butelek? Często organizujesz spotkania przy grillu i zapraszasz przyjaciół na wspólne biesiadowanie? A może lubisz eksperymentować z różnymi przekąskami na ciepło i zimno oraz dodajesz do nich gotowe sosy? Duże butle z ulubionymi sosami to nie tylko wygoda, ale również oszczędność. Jakie sosy na zimno wybrać, by cieszyć się pełnią smaku w wydaniu XXL? 22.10.2021 05:53
Reklama
Chrupiące i pachnące. Domowe bułki idealne na śniadanie

Chrupiące i pachnące. Domowe bułki idealne na śniadanie

Świeżo wypieczone pieczywo to idealny dodatek na rodzinne śniadanie. Możesz je zrobić w domu na kilka różnych sposobów. 17.10.2021 08:00
Co można zrobić z jarzębiny w kuchni? Ostatni dzwonek na zbiory

Co można zrobić z jarzębiny w kuchni? Ostatni dzwonek na zbiory

Dżem, sok albo nalewka. Owoce jarzębiny dają wiele możliwości na wykorzystanie w kuchni. Właśnie nadszedł moment, aby zająć się tym przysmakiem. 10.10.2021 08:39
Gorąca czekolada w płynie na jesienny wieczór. 3 proste przepisy

Gorąca czekolada w płynie na jesienny wieczór. 3 proste przepisy

Rozgrzewa i poprawia nastrój. Gorąca czekolada to idealna propozycja na osłodzenie sobie chłodnego jesiennego wieczoru. Sprawdź, jak podać ją w domu na kilka różnych sposobów. 09.10.2021 10:27
Reklama
Jesień w słoiku. Proste przepisy na kompoty z sezonowych owoców

Jesień w słoiku. Proste przepisy na kompoty z sezonowych owoców

W październiku na straganach królują gruszki, jabłka, pigwy i maliny. Teraz jest dobry czas na zamknięcie owoców natury w słoikach, aby móc cieszyć się nimi zimową porą. Jednym z najprostszych sposobów na to jest przygotowanie kompotów. Oto kilka prostych przepisów. 09.10.2021 08:43
Zupa, placki, surówka, smoothie. Jesienne przepisy na bazie świeżej dyni

Zupa, placki, surówka, smoothie. Jesienne przepisy na bazie świeżej dyni

Dynia jest warzywem, które sprawdzi się nie tylko do halloweenowych dekoracji. Jest to przede wszystkim skarbnica cennych witamin A, B, C, i E oraz kwasu foliowego, wapnia, magnezu i cynku. Jej prozdrowotne działanie pomaga wzmocnić serce, ustabilizować pracę jelit, obniżyć cholesterol, a także stworzyć barierę ochronną przed infekcjami i grzybicą. Oto kilka przepisów, które pomogą włączyć ją do diety. 02.10.2021 08:09
Jesienne owsianki na trzy sposoby

Jesienne owsianki na trzy sposoby

Ciepłe, smaczne i pożywne. Owsianki to idealne propozycje na jesienne śniadania. Do ich przygotowania można wykorzystać wiele dodatków. Podpowiadamy, jak przyrządzić je na trzy różne sposoby. 26.09.2021 10:00
Reklama
Pomagamy wybrać najlepszy miód na jesienne przeziębienie

Pomagamy wybrać najlepszy miód na jesienne przeziębienie

Sezon jesienny to czas, w którym częściej chorujemy i częściej sięgamy po naturalne sposoby na walkę z przeziębieniem. Jednym z najpopularniejszych, domowych lekarstw jest miód. Każdy jego rodzaj ma jednak inne właściwości. Wyjaśniamy, po który z nich najlepiej sięgnąć, w zależności od objawów. 25.09.2021 08:00    1
Przepis na zdrowie i wyśmienity smak ukryty w butelce!

Przepis na zdrowie i wyśmienity smak ukryty w butelce!

Sezon zimowy to sprawdzian dla naszego organizmu, przede wszystkim w walce z wirusami i kiepską aurą pogodową. Mamy mniej energii i obniżony poziom nastroju, dlatego często zapominamy o zdrowym odżywianiu, bogatym w witaminy i minerały. Czas sezonowych warzyw i owoców dobiegł końca, a dostępne w marketach produkty mają więcej składników chemicznych niż wartości odżywczych. Jeśli nie wiesz, w jaki sposób zapewnić sobie odpowiednią, zdrową dawkę witamin, przeczytaj artykuł! 23.09.2021 14:11
Reklama
Urodziny bliskiej osoby — jak wybrać prezent bez stresu?

Urodziny bliskiej osoby — jak wybrać prezent bez stresu?

Urodziny kogoś bliskiego zawsze wywołują podobne emocje. Chcemy sprawić radość, pokazać, że pamiętamy i że nam zależy. Jednocześnie pojawia się niepokój — czy na pewno mu się spodoba? A jeśli już to ma? I tak przy okazji — czy mój prezent nie wypadnie blado przy innych? Czas ucieka, a my wciąż stoimy przed pustką pomysłów. Większość z nas zna to uczucie. Wybór prezentu urodzinowego to nie tylko zakup rzeczy, ale gest ważny. Stajemy przed wyzwaniem: jak połączyć troskę z praktycznością? Jak sprawić radość, nie wpadając w pułapkę nietrafionego pomysłu? Dlatego warto pomyśleć o czymś, co da solenizantowi swobodę wyboru. Doskonałym przykładem jest voucher prezentowy — praktyczny, elegancki i pozbawiony ryzyka pomyłki. Pozwala solenizantowi samodzielnie wybrać to, czego naprawdę potrzebuje lub pragnie. To prezent, który łączy troskę z szacunkiem dla indywidualności. Daje komfort nam i radość osobie obdarowanej. Możemy być spokojni, że nasz wybór będzie doceniony.
Policjanci uratowali 32-latka przed wychłodzeniem. Nocna interwencja przy ul. KoplinaUrodziny bliskiej osoby — jak wybrać prezent bez stresu?Biuro coworkingowe jako alternatywa dla home office„Cudowne” medaliki pod krzesłami radnych. Kto je przykleił i po co?Pierwszy sparing Lechii na plus. Pod „balonem” w Kręczkach padły trzy goleJuniorzy Lechii najlepsi w Łódzkiem. Trzy dni siatkarskich emocji i złoto zostaje w TomaszowieDzień Drugiej Połówki, czyli narodowe święto „co ja mam kupić, żeby było dobrze?”
Reklama
Reklama

Czytane

Bożonarodzeniowy wieczór w II LO

Bożonarodzeniowy wieczór w II LO

„A Słowo ciałem się stało…” — i już za kilka dni po raz kolejny usłyszymy jedno z najważniejszych przesłań chrześcijaństwa: o miłości Boga do człowieka. Bóg przychodzi na świat, by zamieszkać pośród nas. Przychodzi cicho, ale z mocą, która potrafi zmienić wszystko. Taki właśnie ton — pełen refleksji, ciepła i nadziei — towarzyszył świątecznemu spotkaniu, które odbyło się w II Liceum Ogólnokształcącym im. Stefana Żeromskiego w Tomaszowie Mazowieckim.
Pytania bez odpowiedzi. Dlaczego M. Węgrzynowski przestał być katechetą?

Pytania bez odpowiedzi. Dlaczego M. Węgrzynowski przestał być katechetą?

Ciąg dalszy moich wynurzeń związanych z ostatnią sesją. Raz jeszcze nawiążę do sympatycznej Pani Alicji Zwolak Plichta, która przypomniała mój wpis internetowy adresowany do byłych uczniów Gimnazjum numer 3 w Tomaszowie Mazowieckim. Prosiłem w nim, by zgłaszali się do mnie uczniowie tej szkoły, w kontekście zachowań Mariusza Węgrzynowskiego, jako katechety.
II Liceum Ogólnokształcące im. Stefana Żeromskiego ma jeszcze kilka wolnych miejsc w klasie I humanistyczno-dziennikarskiej!

II Liceum Ogólnokształcące im. Stefana Żeromskiego ma jeszcze kilka wolnych miejsc w klasie I humanistyczno-dziennikarskiej!

Gdzie są granice politycznej autopromocji. Czy wykorzystywanie dzieci z Domu Dziecka jest ok?

Gdzie są granice politycznej autopromocji. Czy wykorzystywanie dzieci z Domu Dziecka jest ok?

Czym różnią się dzieci bogatych rodziców, których stać jest na opłacanie czesnego w prywatnej szkole, od dzieciaków z "bidula", których życie już na samym starcie jest nie z ich winy wykrzywione? Czy chodzi tylko o deficyty rodzicielskiej miłości? Może o brak oparcia w kochanej mamie i odpowiedzialnym tacie? Okazuje się, że nie tylko. W Tomaszowie te pierwsze traktowane są jak młodzi ludzie z pełnią praw. Te drugie bywają przedmiotem i narzędziem marketingu. W tym tego politycznego. Uważacie, że przesadzam? Spróbuję Was przekonać, że tak nie jest.
Sławomir Żegota wyjaśnia: ustąpiłem dla dobra powiatu, poparłem Dariusza Kowalczyka

Sławomir Żegota wyjaśnia: ustąpiłem dla dobra powiatu, poparłem Dariusza Kowalczyka

Sławomir Żegota był prawdziwym a nie tylko domniemanym kandydatem na Starostę Powiatu Tomaszowskiego, którego wymyśliłby jednoosobowo poseł a wsparło wąskie, dwuosobowe kółko wzajemnej adoracji. W drodze dyskusji i kompromisu odpuścił zajmowanie tego stanowiska na rzecz Dariusza Kowalczyka, co było decyzją nie tylko kompromisową ale i pragmatyczną. Obaj panowie co prawda mają duże doświadczenie samorządowe, ale sam Żegota był wcześniej jedynie nieetatowym członkiem Zarządu, a Kowalczyk jednak wicestarostą, któremu podlegały bezpośrednio wszystkie najważniejsze wydziały w Powiecie. Ma Żegotę w ostatnich dnia wylano całe masę obrzydliwych a nawet wulgarnych komentarzy. Radny Mordaka krzyczał nawet do niego: wydymałeś mnie! Cokolwiek miałoby to oznaczać. Żegota do dzisiaj milczał, cierpliwe znosząc chamstwo i obelgi. Dzisiaj jednak postanowił zabrać głos. Poniżej jego komentarz do sytuacji w Powiecie, jaki opublikował na swoim profilu internetowym.
Hejt czy nadzór? Kulisy odejścia dyrektorki i nowy start domu dziecka „Słoneczko”

Hejt czy nadzór? Kulisy odejścia dyrektorki i nowy start domu dziecka „Słoneczko”

Zarząd Powiatu ogłosił nabór na stanowisko dyrektora Domu Dziecka „Słoneczko” w Tomaszowie Mazowieckim. Uchwałę w tej sprawie podjęto 26 listopada, a ogłoszenie opublikowano 27 listopada. Kandydaci mają czas na złożenie dokumentów do 8 grudnia, w kancelarii Starostwa przy ul. św. Antoniego 41 lub pocztą (liczy się data wpływu).
Reklama
Ginekolog położnik MIROSŁAW HORYŃ

Ginekolog położnik MIROSŁAW HORYŃ

USG, ciąża, menopauza wtorek 15.00 - 17.00,   
Peruka Joan firmy NAH - proteza włosów - refundacja NFZ

Peruka Joan firmy NAH - proteza włosów - refundacja NFZ

Refundowana przez NFZ peruka Joan firmy NAHDostępna w kilkunastu wersjach kolorystycznych Do nabycia w Twój Sklep Medyczny ul. Słowackiego 497- 200 Tomaszów Maz. Zapraszamy do Nas. Z przyjemnością pomożemy i doradzimy 
Peruka Veronica firmy NAH - proteza włosów - refundacja NFZ

Peruka Veronica firmy NAH - proteza włosów - refundacja NFZ

Refundowana przez NFZ peruka Veronica firmy NAHDostępna w kilkunastu wersjach kolorystycznych Do nabycia w Twój Sklep Medyczny ul. Słowackiego 497- 200 Tomaszów Maz. Zapraszamy do Nas. Z przyjemnością pomożemy i doradzimy 
Zatrudnimy personel do sklepu medycznego

Zatrudnimy personel do sklepu medycznego

W związku z rozwojem firmy zatrudnimy osobę do pracy w sklepie z artykułami medycznymi, ortopedycznymi, rehabilitacyjnymi. Forma zatrudnienia: - pełen etat - ułamkowa część etatu Wymagania formalne mile widziane- doświadczenie zawodowe. - pielęgniarka - rehabilitant - technik farmacji - fizjoterapeuta Oczekujemy: - poziomu empatii właściwego dla kontaktów z osobami chorymi i niepelnosprawnymi. - miłej aparycji - odporności na stres związany z bezpośrednim kontaktem z pacjentami. Mile widziane: - dobry kontakt z dziećmi - doświadczenie w zakresie pielęgnacji osób chorych leżących oraz stomików Zapewniamy: - umowę o pracę - sympatyczny zespół i bezproblemowe szefostwo - możliwość rozwoju osobistego i zawodowego Kontakt mailowy. [email protected] tel. 535 99 16 33
Twój Sklep Medyczny - Peruka Iris

Twój Sklep Medyczny - Peruka Iris

Peruka IRIS Kolekcja NAH - Flower Collection kolor na zdjęciu SUNNY BLOND BROWN Peruka łezka Twój Sklep Medyczny Tomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4Strona www: http://www.med-sklep.pl
Łóżka rehabilitacyjne - sprzedaż i wynajem

Łóżka rehabilitacyjne - sprzedaż i wynajem

Niezbędna do opieki nad chorymi leżącymi. Ułatwia pielęgnację, pomaga przeciwdziałać odleżynom Łóżka renomowanych firm takich jak Vermeiren z leżem stalowym lub drewnianym w różnych wersjach wyposażenia. 
Masz pomysł? Zgłoś się do nas

Masz pomysł? Zgłoś się do nas

Jeśli masz pomysł na stworzenie serwisu internetowego poświęconego jakiejkolwiek tematyce, zgłoś się do nas. Damy ci wszelkie niezbędne narzędzia, zapewnimy oprogramowanie i pomożemy twórczo rozwinąć. Możesz też liczyć na całkowicie bezpłatną reklamę w serwisie NaszTomaszow.pl.
RENTGEN zębów i kostne

RENTGEN zębów i kostne

RENTGEN zębów i kostne, ul. Agatowa 9, codziennie 14.30 - 20.00,
Reklama

Komentarze

Autor komentarza: CzłowiekTreść komentarza: CIEMNOGRÓD. Tu nigdy nie będzie normalnie.Data dodania komentarza: 27.01.2026, 17:38Źródło komentarza: „Cudowne” medaliki pod krzesłami radnych. Kto je przykleił i po co?Autor komentarza: DepilatorTreść komentarza: No to teraz w radzie miasta 13:10 dla Po/PisData dodania komentarza: 27.01.2026, 17:11Źródło komentarza: Marcin Witko poza PiS? Narasta spór o polityczne konsekwencje powiatowego przesileniaAutor komentarza: 67 67Treść komentarza: Koleją honorowa akcja jeszcze nie tak dawno w kwestii dyrektora wykiwał pan jednego,a teraz z tym jednym i jego ekipa dile robisz:)polityka lokalna to bagnoData dodania komentarza: 27.01.2026, 16:39Źródło komentarza: Sławomir Żegota wyjaśnia: ustąpiłem dla dobra powiatu, poparłem Dariusza KowalczykaAutor komentarza: TMTreść komentarza: Konfederacja to mocny odchyl w prawo a Witko to w tej chwili mocno w lewo że więc odpada:)Data dodania komentarza: 27.01.2026, 16:36Źródło komentarza: Marcin Witko poza PiS? Narasta spór o polityczne konsekwencje powiatowego przesileniaAutor komentarza: ZgredTreść komentarza: Ja bym karał za błyskawice!Data dodania komentarza: 27.01.2026, 16:31Źródło komentarza: „Cudowne” medaliki pod krzesłami radnych. Kto je przykleił i po co?Autor komentarza: Zawada CityTreść komentarza: Co niektórzy z pierwszego rzedu wstydu nie maja!Ich koledzy chcą wsadzać do wiezien ludzi ,którzy dbali o strażaków i dawali im wozy i sprzęt dla poprawienie bezpieczeństwa!ich samych i ludzi!Data dodania komentarza: 27.01.2026, 15:05Źródło komentarza: Strażackie Spotkanie Noworoczne w Kolonii Zawada
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama