zdrowie mózgu

Zdrowie mózgu równie ważne jak zdrowie serca. Neurolog apeluje o profilaktykę

Zdrowie mózgu powinno być traktowane z taką samą powagą jak zdrowie serca czy profilaktyka nowotworowa – podkreśla prof. Halina Sienkiewicz-Jarosz, prezes elekt Polskiego Towarzystwa Neurologicznego. Z okazji przypadającego 22 lipca Światowego Dnia Mózgu ekspertka przypomina, że codzienne decyzje dotyczące diety, ruchu, snu i kontroli podstawowych parametrów zdrowotnych mogą znacząco zmniejszyć ryzyko udaru, otępienia i innych chorób neurologicznych.

22.07.2026 08:16

Witamina dla zdrowia mózgu – komu pomogą preparaty z niacyną?

Niacyna, czyli witamina B3, odgrywa kluczową rolę w przekształcaniu pożywienia w energię. Ta substancja jest jednym z ważniejszych związków umożliwiających prawidłowe funkcjonowanie organizmu – bez niej praca układu nerwowego oraz krwionośnego ulega poważnym zaburzeniom. Dowiedz się, komu grozi niedobór niacyny i sprawdź, czy suplementy diety z witaminą B3 są przeznaczone właśnie dla Ciebie.

31.05.2023 14:52    2