zdrowy tryb życia

Czy rok 2023 – to rok rowerów elektrycznych?

Kolejny rok przyniesie rewolucję w transporcie? Patrząc na rosnącą popularność rowerów elektrycznych – to bardzo możliwe! Coraz więcej osób sięga po te wyjątkowe, alternatywne pojazdy umożliwiające szybki, zdrowy i ekologiczny przejazd. Dlaczego warto mieć swój własny ebike? Poznaj trendy na 2023 rok i już teraz zaopatrz się w nowy rower na wiosnę.

29.12.2022 10:11    2

Co 8 minut ktoś doznaje udaru!

Udar mózgu to nagłe zaburzenie czynności mózgu spowodowane niedrożnością lub pęknięciem naczynia tętniczego. To jedna z najczęstszych przyczyn zgonów i niesprawności w Polsce wśród osób po 40 r.ż. Jak zmniejszyć ryzyko jego wystąpienia?

27.10.2022 13:31    1

Popraw swoją kondycję na siłowni zewnętrznej

Zajęcia sportowe wzmacnia organizm i polepszają kondycję fizyczno–psychiczną. Regularna aktywność fizyczna może wyrzeźbić wymarzone kształty, wyszczuplić sylwetkę, dać pewność siebie. Ponadto, ćwiczenia zapewnią zdrowy spokojny sen, normalizują przemianę materii, zapewnią dawkę pozytywnych emocji. Najbardziej skutecznymi i korzystnymi są treningi na świeżym powietrzu.

03.06.2014 12:22    6