poniedziałek, 19 stycznia 2026 16:40

Zaloguj się

Z OSTATNIEJ CHWILI:

Reklama

Reklama

Lifestyle:

Poranione dusze - psychologiczne opinie i porady

Psychoterapia w Krakowie – jak znaleźć realną pomoc, a nie tylko hasło z wyszukiwarki

Psychoterapia w Krakowie – jak znaleźć realną pomoc, a nie tylko hasło z wyszukiwarki

W pewnym momencie wiele osób zaczyna szukać wsparcia psychologicznego w najbardziej oczywisty sposób – wpisując kilka słów w wyszukiwarkę internetową. Za tym prostym gestem często kryje się zmęczenie, bezradność albo potrzeba zmiany, której nie da się już dłużej odkładać. Internet daje szybki dostęp do informacji, ale podjęcie decyzji o terapii to coś znacznie więcej niż wybór linku z listy wyników. 16.01.2026 12:54

Psycholog: nie traktujmy zimy jako okazji do tzw. hibernacji

Psycholog: nie traktujmy zimy jako okazji do tzw. hibernacji

Zimą warto utrzymać aktywność zbliżoną do tej z innych miesięcy roku. Nie powinno się jej traktować jako okazji do tzw. hibernacji – uważa psycholog Franciszek Ostaszewski z Uniwersytetu SWPS. Jego zdaniem sen, ruch i zdrowa dieta pomogą dotrwać do wiosny w dobrej kondycji. 11.01.2026 17:21

Maluchy spędzające czas przed ekranem mają zaburzenia w rozwoju mózgu

Maluchy spędzające czas przed ekranem mają zaburzenia w rozwoju mózgu

U dzieci, które do 2. roku życia spędzają za dużo czasu przed ekranem urządzeń elektronicznych, takich jak smartfony, komputery czy telewizory, dochodzi do trwałych zmian w rozwoju mózgu – wynika z badania, które publikuje eBioMedicine. Odbija się to negatywnie na ich zdolnościach poznawczych i zdrowiu psychicznym w przyszłości. 08.01.2026 10:10

Reklama

Psycholog: obgryzanie paznokci i prokrastynacja wynikają z instynktów przetrwania

Psycholog: obgryzanie paznokci i prokrastynacja wynikają z instynktów przetrwania

Obgryzanie paznokci, prokrastynacja i inne zachowania autosabotażowe nie są oznakami słabości, lecz efektem ewolucyjnych mechanizmów obronnych mózgu – wynika z analizy psychologa dr. Charliego Heriot-Maitlanda. 05.01.2026 11:14

Eksperci alarmują: TikTok poza kontrolą dorosłych; algorytmy modelują emocje dzieci

Eksperci alarmują: TikTok poza kontrolą dorosłych; algorytmy modelują emocje dzieci

TikTok stał się jednym z najpoważniejszych wyzwań dla bezpieczeństwa dzieci w internecie – ostrzegają eksperci. Wskazują na nieskuteczną kontrolę rodzicielską, agresywne algorytmy i realne zagrożenia dla zdrowia psychicznego najmłodszych. 04.01.2026 15:56

Martwym urodzeniom można będzie zapobiec

Martwym urodzeniom można będzie zapobiec

Nowo odkryty proces biologiczny może wyjaśnić niektóre przypadki martwych urodzeń, co powinno pozwolić im zapobiegać – informuje „American Journal of Obstetrics and Gynecology”. 29.12.2025 08:43

Reklama

Socjolog o współczesnych sektach: dawnego guru zastąpili pseudoterapeuci i influencerzy

Socjolog o współczesnych sektach: dawnego guru zastąpili pseudoterapeuci i influencerzy

Współczesne sekty posługują się mechanizmami manipulacyjnymi polegającymi m.in. na obietnicy wyjątkowości i budowaniu zależności – wyjaśniła socjolog dr Agnieszka Bukowska. Dodała, że zmieniła się jedynie forma ich funkcjonowania, a dawnego guru zastąpili m.in. pseudoterapeuci i influencerzy. 27.12.2025 10:26

Lęk i bezsenność mogą osłabiać odporność

Lęk i bezsenność mogą osłabiać odporność

Lęk i bezsenność mogą zmniejszać liczbę komórek NK, czyli naturalnych strażników odporności. Ich niedobór oznacza słabszą reakcję organizmu na infekcje i inne zagrożenia - przekonują naukowcy z Arabii Saudyjskiej. 12.12.2025 11:24

Psychologowie: szczyt możliwości psychicznych przypada na okres między 55. a 60. r. ż.

Psychologowie: szczyt możliwości psychicznych przypada na okres między 55. a 60. r. ż.

Ogólne funkcjonowanie poznawcze i osobowościowe osiąga szczyt między 55. a 60. rokiem życia – wykazały badania psychologów z Polski i Australii, którzy przeanalizowali m.in. takie kwestie jak: zdolności poznawcze, cechy osobowości, inteligencję emocjonalną czy empatię. 22.11.2025 10:27

Reklama

Naukowcy: trauma z dzieciństwa może wpływać na skład mleka kobiety i temperament dziecka

Naukowcy: trauma z dzieciństwa może wpływać na skład mleka kobiety i temperament dziecka

Trauma przeżyta przez kobietę w dzieciństwie może wpływać na skład jej mleka, a poprzez to na rozwój temperamentu dziecka – zauważył międzynarodowy zespół naukowców z prof. UJ Anną Ziomkiewicz-Wichary. Według uczelni odkrycie otwiera nowy rozdział w badaniach nad międzypokoleniowym przekazywaniem doświadczeń. 25.10.2025 17:37

Badanie: młodzi koncentrują się na emocjach, ale przeżywają je w samotności

Badanie: młodzi koncentrują się na emocjach, ale przeżywają je w samotności

Młodzi koncentrują się na emocjach, ale przeżywają je w samotności – wynika z badań przeprowadzonych wśród uczniów z województwa lubelskiego. Rozwiązaniem mogą być zajęcia integracyjne i budowanie pozytywnego klimatu w klasach. 25.10.2025 13:31

Badanie: dotyk pomaga manipulatorom

Badanie: dotyk pomaga manipulatorom

Osoby z „mroczną triadą” osobowości mogą wykorzystywać dotyk do manipulowania partnerami – informują naukowcy na łamach pisma „Current Psychology”. 25.10.2025 11:21

Reklama

Psycholog: dzieci uciekają, bo przeżywają kryzys, a nie z powodu internetowych trendów

Psycholog: dzieci uciekają, bo przeżywają kryzys, a nie z powodu internetowych trendów

Nastolatkowie uciekają z domu, bo przede wszystkim przeżywają kryzys, a nie z powodu internetowych trendów – oceniła w rozmowie z PAP psycholog Marta Szczodrak. Odniosła się w ten sposób do ostatnich zaginięć dzieci, które według niektórych doniesień miały być konsekwencją „challenge’u”. 18.10.2025 11:37

Reklama