Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
wtorek, 21 lipca 2026 05:41
Reklama
Reklama
Lifestyle:

Seniorzy

Sauna dla seniora: jak bezpiecznie korzystać z dobrodziejstw termoterapii w starszym wieku

Sauna dla seniora: jak bezpiecznie korzystać z dobrodziejstw termoterapii w starszym wieku

Saunowanie to jedna z najstarszych i najskuteczniejszych metod poprawy odporności oraz ogólnej kondycji fizycznej, która z powodzeniem może być praktykowana również przez seniorów. Regularne korzystanie z wysokich temperatur sprzyja regeneracji organizmu, jednak wymaga odpowiedniego przygotowania oraz dostosowania sesji do indywidualnych potrzeb osób w dojrzałym wieku. Właściwe podejście pozwala na czerpanie pełni korzyści z relaksu, przy jednoczesnym zachowaniu najwyższego poziomu bezpieczeństwa. 30.06.2026 17:58
Upał może zabić po cichu. Lekarz apeluje: seniorzy powinni zostać w domach

Upał może zabić po cichu. Lekarz apeluje: seniorzy powinni zostać w domach

To nie jest zwykłe „gorąco”. To pogoda, która dla osób starszych, przewlekle chorych i samotnych może stać się pułapką. Dr Michał Sutkowski, specjalista chorób wewnętrznych i medycyny rodzinnej, apeluje: w czasie upałów seniorzy najlepiej, by w ogóle nie wychodzili z domu. Rodzina, sąsiedzi i opiekunowie powinni potraktować ten komunikat śmiertelnie poważnie. 29.06.2026 19:02
Nie tylko dzieci i młodzi. Choroby alergiczne coraz częściej dotykają seniorów

Nie tylko dzieci i młodzi. Choroby alergiczne coraz częściej dotykają seniorów

Alergia długo miała w społecznej wyobraźni twarz dziecka z inhalatorem, nastolatka kichającego w maju albo młodego dorosłego walczącego z pyłkami traw. Tymczasem lekarze ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego zwracają uwagę, że choroby alergiczne coraz częściej pojawiają się także u osób po 60. roku życia — czasem po raz pierwszy w życiu. To ważny sygnał również dla mieszkańców Tomaszowa Mazowieckiego i regionu, gdzie sezon pylenia, zanieczyszczenia powietrza i starzenie się społeczeństwa tworzą mieszankę, której nie wolno lekceważyć. 27.05.2026 15:11    1
Nie geny, lecz styl życia. Dlaczego polscy mężczyźni przegrywają walkę o dłuższe życie?

Nie geny, lecz styl życia. Dlaczego polscy mężczyźni przegrywają walkę o dłuższe życie?

Polscy mężczyźni wciąż żyją znacznie krócej niż kobiety. Prof. Bolesław Samoliński z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego wskazuje, że różnica ta wynosi około 8 lat, podczas gdy w wielu krajach Europy jest wyraźnie mniejsza. Głównym powodem nie jest wyłącznie medycyna, genetyka ani przypadek, lecz codzienność: nadwaga, otyłość, zła dieta, za mało ruchu i przekonanie, że „jakoś to będzie”. Tyle że organizm nie jest urzędem — nie przyjmuje podań o odroczenie konsekwencji. 27.05.2026 10:45
ZUS: w 10 lat liczba pracujących emerytów wzrosła o połowę

ZUS: w 10 lat liczba pracujących emerytów wzrosła o połowę

W grudniu 2025 r. 879,5 tys. emerytów łączyło pobieranie świadczenia z aktywnością zawodową. To o ponad 52 proc. więcej niż dziesięć lat wcześniej – poinformował w poniedziałek ZUS. Średni wiek pracujących emerytów wynosi 69,5 roku dla mężczyzn i 66,6 roku dla kobiet. 18.05.2026 10:55
Dyskretna pomoc, która przywraca komfort. Wkładki urologiczne dla mężczyzn – co warto wiedzieć?

Dyskretna pomoc, która przywraca komfort. Wkładki urologiczne dla mężczyzn – co warto wiedzieć?

Są tematy, o których wciąż mówi się półgłosem. Jakby należały do sfery wstydu, a nie zdrowia. Tymczasem nietrzymanie moczu u mężczyzn – czy to po zabiegach urologicznych, w przebiegu chorób prostaty, czy wraz z wiekiem – dotyka znacznie większej liczby osób, niż się powszechnie przyznaje. I co ważne: są na to skuteczne, dyskretne rozwiązania. 23.04.2026 13:07
Długie drzemki u seniorów pod lupą naukowców

Długie drzemki u seniorów pod lupą naukowców

Coraz dłuższe drzemki w ciągu dnia, częstsze zasypianie i tzw. poranne dosypianie mogą być ważnym sygnałem ostrzegawczym dotyczącym zdrowia osób starszych – wynika z badania opublikowanego na łamach „JAMA Network Open”. Naukowcy podkreślają jednak wyraźnie: chodzi o zależność statystyczną, a nie o dowód, że to właśnie drzemki skracają życie. 23.04.2026 09:13
Dzień Windy 2026. Dla wielu to codzienność, dla innych – bariera nie do pokonania

Dzień Windy 2026. Dla wielu to codzienność, dla innych – bariera nie do pokonania

23 marca obchodzimy Dzień Windy, święto z pozoru nietypowe, ale w rzeczywistości bardzo bliskie codziennemu życiu milionów ludzi. To właśnie tego dnia w 1857 roku w Nowym Jorku uruchomiono pierwszą windę pasażerską, która na zawsze zmieniła sposób funkcjonowania miast. 23.03.2026 00:00
Kiedy domowa opieka seniora przestaje wystarczać?

Kiedy domowa opieka seniora przestaje wystarczać?

Opieka nad osobą starszą w warunkach domowych to rozwiązanie, które przez długi czas wydaje się najbardziej naturalne i komfortowe. Senior pozostaje w znanym otoczeniu, a bliscy mają poczucie, że zapewniają mu najlepsze możliwe wsparcie. Z biegiem czasu jednak sytuacja może się zmieniać, a codzienna pomoc przestaje odpowiadać rosnącym potrzebom. Właśnie wtedy pojawia się moment refleksji nad tym, czy dotychczasowa forma wsparcia jest nadal wystarczająca. 19.03.2026 11:46
Rusza kolejna edycja programu "opieki wytchnieniowej"

Rusza kolejna edycja programu "opieki wytchnieniowej"

Powiat Tomaszowski szykuje się do uruchomienia kolejnej edycji programu „Opieka wytchnieniowa”. Jak wynika z ogłoszenia, samorząd oczekuje na podpisanie umowy w ramach programu „Opieka wytchnieniowa dla Jednostek Samorządu Terytorialnego – edycja 2026”, finansowanego z Funduszu Solidarnościowego. W związku z tym Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Tomaszowie Mazowieckim ogłosiło nabór uczestników. 09.02.2026 07:37
Zobacz, jak odpowiednio zaplanować rehabilitację nad Bałtykiem, aby maksymalizować efekty

Zobacz, jak odpowiednio zaplanować rehabilitację nad Bałtykiem, aby maksymalizować efekty

Planowanie powrotu do pełnej sprawności fizycznej wymaga nie tylko profesjonalnego wsparcia, ale również sprzyjających warunków zewnętrznych, które przyspieszają regenerację organizmu. Wyjazd nad polskie morze stanowi doskonałą okazję do połączenia intensywnej pracy z fizjoterapeutą z naturalnymi walorami klimatycznymi, takimi jak jodowane powietrze. Odpowiednie przygotowanie harmonogramu oraz wybór sprawdzonego ośrodka to kluczowe elementy, które pozwolą Państwu w pełni wykorzystać potencjał leczniczy tego wyjątkowego regionu. 31.12.2025 12:33
Seniorzy wzięli udział w Spartakiadzie Zdrowia

Seniorzy wzięli udział w Spartakiadzie Zdrowia

8 grudnia w kręgielni przy ul. Strzeleckiej po raz kolejny odbyła się Spartakiada Zdrowia dla Seniorów. To cykliczne wydarzenie, organizowane nieprzerwanie od 2016 roku, na stałe wpisało się w kalendarz miejskich imprez łączących sport, integrację i profilaktykę zdrowotną. Do sportowej rywalizacji w turnieju kręglarskim stanęły trzyosobowe drużyny seniorek i seniorów reprezentujących organizacje, kluby, koła oraz osoby indywidualne, które ukończyły 60. rok życia. 10.12.2025 21:27    1    1
Na czym polega dom seniora?

Na czym polega dom seniora?

Dom seniora jestem miejscem stworzonym z myślą o osobach starszych, które potrzebują pomocy w codziennym funkcjonowaniu, ale jednocześnie jest dla nich ważne poczucie bezpieczeństwa. Świadomość, że są w dobrych rękach. W takich placówkach liczy się zarówno profesjonalna pomoc, jak i ciepła atmosfera, dzięki której seniorzy mogą czuć się swobodnie i w sposób komfortowy spędzać czas. Coraz więcej rodzin traktuje domy opieki jako rozsądne i odpowiedzialne rozwiązanie, które łączy troskę, bezpieczeństwo i standard życia na odpowiednim poziomie. 23.11.2025 12:26
Ogólnopolski Dzień Seniora: święto doświadczenia, energii i relacji

Ogólnopolski Dzień Seniora: święto doświadczenia, energii i relacji

14 listopada w całym kraju składamy życzenia tym, którzy niosą pamięć kilku pokoleń, a jednocześnie coraz częściej są dziś… najaktywniejszą częścią lokalnych społeczności. Ogólnopolski Dzień Seniora to nie tylko bukiety i serdeczne słowa. To także wspólne działania organizacji pozarządowych, stowarzyszeń, klubów i instytucji, które budują ofertę dla osób starszych i zapraszają młodszych do współpracy. Cel jest jasny: promować aktywność w dojrzałym wieku oraz zbliżać do siebie pokolenia. 14.11.2025 10:05
Pani Danuta Karbownik ma 100 lat – i wciąż zachwyca! 🎉

Pani Danuta Karbownik ma 100 lat – i wciąż zachwyca! 🎉

Sto lat i… ani myśli zwalniać! 🥳 11 listopada 2025 r. Pani Danuta Karbownik z Tomaszowa Mazowieckiego świętowała setne urodziny, wciąż zachwycając energią, pogodą ducha i miłością do ludzi, ogrodu oraz zwierząt. Jej recepta? „Praca – nie tylko fizyczna, ale i głową.” 13.11.2025 11:32    1    1
3 tys. kroków dziennie może spowolnić Alzheimera

3 tys. kroków dziennie może spowolnić Alzheimera

Chodzenie po 3 tys. kroków dziennie wydaje się spowalniać postęp choroby Alzheimera – informuje „Nature Medicine”. 06.11.2025 19:48
Hospicjum Domowe w Tomaszowie świętuje 25 lat
Dobro zawsze wraca

Hospicjum Domowe w Tomaszowie świętuje 25 lat

Hospicjum Domowe w Tomaszowie Mazowieckim, założone przez dr Alinę Goskę i jej śp. męża Wojciecha Goskę, świętuje 25-lecie działalności. 01.11.2025 12:48    2    1
100 lat Pani Mieczysławy!

100 lat Pani Mieczysławy!

W weekend swoje setne urodziny świętowała Pani Mieczysława Kowalska, mieszkanka Tomaszowa Mazowieckiego, urodzona 18 października 1925 roku! Z tej wyjątkowej okazji składamy Pani Mieczysławie najserdeczniejsze życzenia – dużo zdrowia, spokoju, pogody ducha oraz wielu radosnych chwil spędzonych w gronie bliskich Dwieście lat dla naszej Jubilatki! 20.10.2025 16:34    1
Po wakacyjnej przerwie seniorzy wracają do cyfrowej przygody w tomaszowskiej bibliotece

Po wakacyjnej przerwie seniorzy wracają do cyfrowej przygody w tomaszowskiej bibliotece

Sala komputerowa w Miejskiej Bibliotece Publicznej przy ul. Mościckiego 6 znów wypełniła się rozmowami, śmiechem i stukotem klawiatur. Po letniej przerwie wystartowała kolejna odsłona cyklu „Podstawy obsługi komputera, Internetu i smartfonu 60+”. Organizatorzy mówią wprost: to zajęcia, które mają odczarować technologię i dać seniorom samodzielność w codziennych sprawach – od kontaktu z bliskimi po załatwianie formalności online. „Po letniej przerwie wracamy” – informowała biblioteka, zapraszając stałych bywalców i nowych chętnych na pierwsze popołudnie z podstawami cyfrowego świata. 06.10.2025 00:28    2
Zdrowie seniora — produkty, które ułatwiają codzienne funkcjonowanie w dojrzałym wieku

Zdrowie seniora — produkty, które ułatwiają codzienne funkcjonowanie w dojrzałym wieku

22.07.2025 09:00
Reklama
Reklama
Profilowana poduszka do siedzenia SEAT COMFORT

Profilowana poduszka do siedzenia SEAT COMFORT

Cena: Do negocjacji Z pełną ofertą możecie zapoznać się odwiedzając nasz punkt zaopatrzenia medycznegoTomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4Oferujemy atrakcyjne rabaty dla stałych klientówWygodna pozycja siedzącaOchrona przed napięciami mięśniowymiOdciążenie kręgosłupaSeat Comfort to idealne rozwiązanie dla osób szukających komfortu i prawidłowego ułożenia ciała podczas siedzenia. Dostosowująca się do ciężaru użytkownika pianka z pamięcią kształtu umożliwia właściwą pozycję i równomierne rozłożenie ciężaru ciała. Dzięki temu odciążony jest kręgosłup, co niweluje odczucie zmęczenia podczas czynności wykonywanych na siedząco. W zajęciu prawidłowej pozycji pomagają dodatkowe wyprofilowania pod uda.Poduszka uniwersalna ze względu na swoją elastyczność i możliwość dopasowania do miejsca, w którym jest stosowana. Idealna do wykorzystania w domu, pracy, samochodzie lub na wózku inwalidzkim. Spód wykonany jest z materiału antypoślizgowego, dzięki czemu poduszka nie przesuwa się i w przeciwieństwie do innych tego typu wyrobów, doskonale działa ze śliskimi powierzchniami (np. metal, tworzywo sztuczne).Wskazania: Profilaktyka w powstawaniu odleżyn, przeciążenie odcinka lędźwiowego kręgosłupa, choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa, wymuszona długotrwała pozycja siedząca.Przeciwwskazania: Nie stwierdzonoKonserwacja: Pianka z pamięcią kształtu nie nadaje się do prania. Pokrowiec zewnętrzny jest zdejmowalny i może być prany w temperaturze do 30°C/ 86°F. Ze względu na sposób transportu, poduszka po wyjęciu z opakowania może mieć "zapach fabryczny". Aby zniknął, przed pierwszym użyciem, wystarczy przewietrzyć poduszkę.Skład:Poduszka: 100% PUPoszewka (góra i boki): 93% poliester, 7% spandex, z uchwytem z bokuPoszewka (spód): 100% poliester z kropkami antypoślizgowymiWymiary: 45X 37X9cmGęstość: 45kg/m3
Reklama Twój Sklep Medyczny

Komentarze

Autor komentarza: Ajdejano Treść komentarza: Mój dodatkowy wpis do wpisu poprzedniego. Najpierw cytat z materiału powyżej. "Koncepcję przejęcia lub konsolidacji TCZ z łódzką placówką forsują przede wszystkim parlamentarzysta Koalicji Obywatelskiej oraz radni KO w Radzie Powiatu Tomaszowskiego. Wsparcie dla rozpoczęcia tego procesu płynie również ze strony części radnych Prawa i Sprawiedliwości." Dla przygłupów, którzy szykują zacytowany powyżej numer, proponuję reklamę pewnego leku, zamieszczoną na tym portalu powyżej: łatwa ulga na zaparcia. Data dodania komentarza: 20.07.2026, 20:02 Źródło komentarza: CKD wstrzymuje przyjęcia pacjentów onkologicznych. Czy to ten szpital ma gwarantować Tomaszowowi „większą dostępność” leczenia? Autor komentarza: Ajdejano Treść komentarza: Uniwersyteckie CKD w Łodzi, które przestaje przyjmować chorych, bo nie ma kasy i TCZ w Tomaszowie, to (w przenośni) takich dwóch braci, z których każdy nie ma jednej nogi i obydwaj chodzą o kulach. W takiej sytuacji ktoś debilowaty (w tym wypadku ryży donek i tomaszowski, parlamentarny głupek poseł) mówi im: trzymajcie się razem i wtedy razem będziecie chodzili bez kul. Data dodania komentarza: 20.07.2026, 19:36 Źródło komentarza: CKD wstrzymuje przyjęcia pacjentów onkologicznych. Czy to ten szpital ma gwarantować Tomaszowowi „większą dostępność” leczenia? Autor komentarza: prresident Treść komentarza: presydent przekazał dane mieszkańców w pandemi na pocztę na pendrive to i tu wszystko jest możłiwe Data dodania komentarza: 20.07.2026, 15:21 Źródło komentarza: Spółdzielnia ostrzega, a Widzew odpowiada: dzieci zostawcie w spokoju Autor komentarza: Daria Treść komentarza: Wyciąć te zagrażające drzewa, zdrowie jest najważniejsze. Data dodania komentarza: 20.07.2026, 11:52 Źródło komentarza: Silny wiatr nad Nagórzycami. Niebezpieczny konar zawisł nad ścieżką rowerową Autor komentarza: Paweusz82 Treść komentarza: Dobrze, Zrozumiałem przepraszam za moje "niedociągnięcie" że Cię obraziłem. Życzę miłego dnia i pozdrawiam. Data dodania komentarza: 20.07.2026, 10:07 Źródło komentarza: Poseł zazdrości Węgrom. Konstytucji już nie przeczytał? Autor komentarza: F Treść komentarza: Szanowna Redakcjo. Ogłoszenie podaje bardzo dobrą wiadomość dla alkoholików. To rozwiązanie jest dobre, ale tylko teoretycznie. Wyjaśniam. Tomaszów, to tylko trochę większa wioska niż np. Zawada, Ciebłowice, Wąwał. Wszyscy wszystko o wszystkich wiedzą. W tej sytuacji, np. któregoś dnia w godzinach od 14:00 do 19:00 przychodzę np. ja i mój znajomy. I spotykamy się w tym samym czasie na tej terapii. I otwieramy oczy patrząc na siebie. Sąsiad mówi do nie: Stasiu: to Ty też jesteś alkoholikiem, takim, jak ja?! Ja pier...lę. Nie spodziewałem się tego po Tobie. Moja Zośka zawsze stawiała Ciebie za wzór abstynenta. A ja Jemu mówię: szkoda, że moja zona nie gadała Twojej Zośce, że ja co dzień grzeję np. 4-8 piw. I to już też jest alkoholizm. I cvo sie dzieje dalej? Za dwa dni już pół osiedla/cała wieś wie, że ja jestem typowym alkoholikiem. Chociaż wszyscy wiedzą, że nieźle mi w życiu idzie i nie widzieli mnie nawalonego pod płotem/pod blokiem. PS. Szanowna Redakcjo: o takiej sytuacji trzeba było pomyśleć, bo bohaterami w tej świetnej inicjatywie nie są lekarze, ale ci alkoholicy, którzy nie chcieliby być wytykani palcem. Data dodania komentarza: 19.07.2026, 19:51 Źródło komentarza: TCZ prowadzi zapisy do dziennej terapii uzależnienia od alkoholu
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama