poniedziałek, 19 stycznia 2026 19:15

Zaloguj się

Z OSTATNIEJ CHWILI:

Reklama

Reklama

Lifestyle:

Seniorzy

Zobacz, jak odpowiednio zaplanować rehabilitację nad Bałtykiem, aby maksymalizować efekty

Zobacz, jak odpowiednio zaplanować rehabilitację nad Bałtykiem, aby maksymalizować efekty

Planowanie powrotu do pełnej sprawności fizycznej wymaga nie tylko profesjonalnego wsparcia, ale również sprzyjających warunków zewnętrznych, które przyspieszają regenerację organizmu. Wyjazd nad polskie morze stanowi doskonałą okazję do połączenia intensywnej pracy z fizjoterapeutą z naturalnymi walorami klimatycznymi, takimi jak jodowane powietrze. Odpowiednie przygotowanie harmonogramu oraz wybór sprawdzonego ośrodka to kluczowe elementy, które pozwolą Państwu w pełni wykorzystać potencjał leczniczy tego wyjątkowego regionu. 31.12.2025 12:33

Seniorzy wzięli udział w Spartakiadzie Zdrowia

Seniorzy wzięli udział w Spartakiadzie Zdrowia

8 grudnia w kręgielni przy ul. Strzeleckiej po raz kolejny odbyła się Spartakiada Zdrowia dla Seniorów. To cykliczne wydarzenie, organizowane nieprzerwanie od 2016 roku, na stałe wpisało się w kalendarz miejskich imprez łączących sport, integrację i profilaktykę zdrowotną. Do sportowej rywalizacji w turnieju kręglarskim stanęły trzyosobowe drużyny seniorek i seniorów reprezentujących organizacje, kluby, koła oraz osoby indywidualne, które ukończyły 60. rok życia. 10.12.2025 21:27 1 1

Na czym polega dom seniora?

Na czym polega dom seniora?

Dom seniora jestem miejscem stworzonym z myślą o osobach starszych, które potrzebują pomocy w codziennym funkcjonowaniu, ale jednocześnie jest dla nich ważne poczucie bezpieczeństwa. Świadomość, że są w dobrych rękach. W takich placówkach liczy się zarówno profesjonalna pomoc, jak i ciepła atmosfera, dzięki której seniorzy mogą czuć się swobodnie i w sposób komfortowy spędzać czas. Coraz więcej rodzin traktuje domy opieki jako rozsądne i odpowiedzialne rozwiązanie, które łączy troskę, bezpieczeństwo i standard życia na odpowiednim poziomie. 23.11.2025 12:26

Reklama

Ogólnopolski Dzień Seniora: święto doświadczenia, energii i relacji

Ogólnopolski Dzień Seniora: święto doświadczenia, energii i relacji

14 listopada w całym kraju składamy życzenia tym, którzy niosą pamięć kilku pokoleń, a jednocześnie coraz częściej są dziś… najaktywniejszą częścią lokalnych społeczności. Ogólnopolski Dzień Seniora to nie tylko bukiety i serdeczne słowa. To także wspólne działania organizacji pozarządowych, stowarzyszeń, klubów i instytucji, które budują ofertę dla osób starszych i zapraszają młodszych do współpracy. Cel jest jasny: promować aktywność w dojrzałym wieku oraz zbliżać do siebie pokolenia. 14.11.2025 10:05

Pani Danuta Karbownik ma 100 lat – i wciąż zachwyca! 🎉

Pani Danuta Karbownik ma 100 lat – i wciąż zachwyca! 🎉

Sto lat i… ani myśli zwalniać! 🥳 11 listopada 2025 r. Pani Danuta Karbownik z Tomaszowa Mazowieckiego świętowała setne urodziny, wciąż zachwycając energią, pogodą ducha i miłością do ludzi, ogrodu oraz zwierząt. Jej recepta? „Praca – nie tylko fizyczna, ale i głową.” 13.11.2025 11:32 1 1

3 tys. kroków dziennie może spowolnić Alzheimera

3 tys. kroków dziennie może spowolnić Alzheimera

Chodzenie po 3 tys. kroków dziennie wydaje się spowalniać postęp choroby Alzheimera – informuje „Nature Medicine”. 06.11.2025 19:48

Reklama

Hospicjum Domowe w Tomaszowie świętuje 25 lat

Dobro zawsze wraca

Hospicjum Domowe w Tomaszowie świętuje 25 lat

Hospicjum Domowe w Tomaszowie Mazowieckim, założone przez dr Alinę Goskę i jej śp. męża Wojciecha Goskę, świętuje 25-lecie działalności. 01.11.2025 12:48 2 1

100 lat Pani Mieczysławy!

100 lat Pani Mieczysławy!

W weekend swoje setne urodziny świętowała Pani Mieczysława Kowalska, mieszkanka Tomaszowa Mazowieckiego, urodzona 18 października 1925 roku! Z tej wyjątkowej okazji składamy Pani Mieczysławie najserdeczniejsze życzenia – dużo zdrowia, spokoju, pogody ducha oraz wielu radosnych chwil spędzonych w gronie bliskich Dwieście lat dla naszej Jubilatki! 20.10.2025 16:34 1

Po wakacyjnej przerwie seniorzy wracają do cyfrowej przygody w tomaszowskiej bibliotece

Po wakacyjnej przerwie seniorzy wracają do cyfrowej przygody w tomaszowskiej bibliotece

Sala komputerowa w Miejskiej Bibliotece Publicznej przy ul. Mościckiego 6 znów wypełniła się rozmowami, śmiechem i stukotem klawiatur. Po letniej przerwie wystartowała kolejna odsłona cyklu „Podstawy obsługi komputera, Internetu i smartfonu 60+”. Organizatorzy mówią wprost: to zajęcia, które mają odczarować technologię i dać seniorom samodzielność w codziennych sprawach – od kontaktu z bliskimi po załatwianie formalności online. „Po letniej przerwie wracamy” – informowała biblioteka, zapraszając stałych bywalców i nowych chętnych na pierwsze popołudnie z podstawami cyfrowego świata. 06.10.2025 00:28 2

Reklama

Jaki materac dla babci i dziadka? Wybieramy najwygodniejsze materace dla seniorów

Artykuł partnera NaszTomaszow.pl

Jaki materac dla babci i dziadka? Wybieramy najwygodniejsze materace dla seniorów

Zazwyczaj mówi się, że osoby starsze powinny na miękkich lub średnio miękkich materacach – od H1 do H3. Wiele zależy jednak od masy ciała danej osoby. Z jednej strony materace dla seniorów powinny bowiem stanowić miękkie podłoże, a z drugiej – być odpowiednio stabilne. Nie może dochodzić do nadmiernego zapadania się podczas siadania czy obracania się z boku na bok. Co jeszcze wziąć uwagę przy wyborze materaca dla babci lub dziadka? Podpowiadamy! 01.06.2024 12:18

Gdzie szukać opieki dla osoby starszej?

Gdzie szukać opieki dla osoby starszej?

Wielu seniorów, jak i ich bliskich nie ma pojęcia, gdzie szukać pomocy w momencie problemów z ich codziennym funkcjonowaniem. Nie zawsze członkowie rodzin mogą zapewnić wystarczającą opiekę starszym osobom. Ponadto brak odpowiedniej wiedzy i umiejętności dotyczących sposobu pielęgnacji osoby starszej i schorowanej, może utrudniać, a nawet uniemożliwiać opiekę. Warto więc zapoznać się z różnymi formami pomocy seniorom. 28.03.2023 06:48 1

Reklama