czwartek, 7 maja 2026 09:26

Zaloguj się

Z OSTATNIEJ CHWILI:

Reklama

Artykuły

Medytacje, ćwiczenia i techniki relaksacyjne

Medytacje, ćwiczenia i techniki relaksacyjne

Medytacje, ćwiczenia i techniki relaksacyjne dla osób zestresowanych, zapracowanych bądź wypalonych zawodowo – tego wszystkiego będą mieli okazję doświadczyć uczestnicy warsztatu z psycholog Joanną Kotalską. Wydarzenie odbędzie się 15 listopada, w godz. 18–10 w Miejskim Centrum Kultury Browarna, przy ul. Browarnej 7. 28.10.2024 18:09

Wpływ turystyki na gospodarkę Tomaszowa Mazowieckiego: Tworzenie miejsc pracy

Wpływ turystyki na gospodarkę Tomaszowa Mazowieckiego: Tworzenie miejsc pracy

Tomaszów Mazowiecki, z jego pięknymi krajobrazami, atrakcjami przyrodniczymi i bogatą historią, staje się coraz bardziej popularnym celem turystycznym w Polsce. Turystyka ma istotny wpływ na lokalną gospodarkę, przyczyniając się do tworzenia nowych miejsc pracy i stymulując rozwój przedsiębiorstw 28.10.2024 18:01 5

Kobieta namówiła mężczyzn na erotyczną zabawę przed kamerą; szantażowała ich publikacją

Kobieta namówiła mężczyzn na erotyczną zabawę przed kamerą; szantażowała ich publikacją

Dwaj mieszkańcy Podhala dali namówić się poznanej przez komunikator internetowy kobiecie na erotyczną zabawę przed kamerką. Ich wizerunki zostały nagrane, a oszustka zażądała od nich po 30 tys. zł pod groźbą publikacji nagrania w sieci i telewizji. 28.10.2024 17:54

Reklama

Domański: umiejętność dysponowania własnym kapitałem buduje finansową odporność społeczeństwa

Domański: umiejętność dysponowania własnym kapitałem buduje finansową odporność społeczeństwa

Umiejętność dysponowania własnym kapitałem buduje finansową odporność społeczeństwa - przekonywał minister finansów Andrzej Domański podczas odbywającego się w poniedziałek Krajowego Forum Edukacji Ekonomicznej. Poinformował, że resort już wdraża Krajową Strategię Edukacji Finansowej. 28.10.2024 17:49

Zrelaksuj się z Joanną

Zrelaksuj się z Joanną

Miejskie Centrum Kultury w Tomaszowie Mazowieckim zaprasza na trening relaksacyjny z psychologiem. Wydarzenie odbędzie się 20 listopada, w godz. 18–20 w MCK Tkacz, przy ul. Niebrowskiej 50. Pozwól sobie na odrobinę wytchnienia… 28.10.2024 17:38

10 miesięcy więzienia w zawieszeniu za potrącenie dziecka na przejściu

10 miesięcy więzienia w zawieszeniu za potrącenie dziecka na przejściu

Sąd Okręgowy w Białymstoku utrzymał karę dziesięciu miesięcy więzienia w zawieszeniu dla młodej kobiety, która w styczniu ub. roku, na przejściu dla pieszych w centrum miasta, potrąciła 6-letnie dziecko. Chłopiec doznał bardzo poważnych obrażeń. 28.10.2024 17:36

Reklama

Sąd: Palikot pozostanie w areszcie bez możliwości zwolnienia za kaucją

Sąd: Palikot pozostanie w areszcie bez możliwości zwolnienia za kaucją

Janusz Palikot pozostanie w areszcie bez możliwości zwolnienia za kaucją – zdecydował w poniedziałek wrocławski sąd, uwzględniając zażalenie prokuratury na decyzję sądu pierwszej instancji. Palikot jest podejrzany o doprowadzenia do niekorzystnego rozporządzenia mieniem kilku tysięcy osób na kwotę blisko 70 mln zł. 28.10.2024 17:26

Hennig-Kloska o rozwoju elektromobilności w Polsce: musimy przyspieszać z budową infrastruktury

Hennig-Kloska o rozwoju elektromobilności w Polsce: musimy przyspieszać z budową infrastruktury

Brak stacji ładowania to bariera rozwoju elektromobilności w Polsce - oceniła w poniedziałek minister klimatu i środowiska Paulina Hennig-Kloska. Zapewniła jednocześnie, że infrastruktura ta będzie uzupełniana, zarówno dla transportu zbiorowego jak i indywidualnego. 28.10.2024 17:17

Śledztwo ws. podejrzeń przestępstw seksualnych księdza wobec małoletniej

Śledztwo ws. podejrzeń przestępstw seksualnych księdza wobec małoletniej

Białostocka prokuratura wyjaśnia, czy doszło do popełnienia przez katolickiego duchownego przestępstw o charakterze seksualnym wobec małoletniej. Przez władze kościelne ksiądz został zawieszony w pełnieniu posługi kapłańskiej do czasu wyjaśnienia sprawy, wcześniej zrezygnował z urzędu proboszcza. 28.10.2024 17:05

Reklama

Jak dbać o zlewy granitowe? Sprawdzamy

Jak dbać o zlewy granitowe? Sprawdzamy

Zlewy granitowe to eleganckie i trwałe rozwiązanie zyskujące coraz większą popularność w nowoczesnych kuchniach. Jednak aby cieszyć się ich wyglądem przez wiele lat, konieczne jest odpowiednie dbanie o powierzchnię. Zlewozmywaki granitowe, choć odporne na zarysowania i uszkodzenia, wymagają regularnej pielęgnacji. Jakie kroki podjąć, by wyglądały jak nowe przez długie lata? 28.10.2024 16:58

Hennig-Kloska: zmiany w prawie łowieckim są potrzebne

Hennig-Kloska: zmiany w prawie łowieckim są potrzebne

Zmiany w prawie łowieckim są potrzebne i oczekiwane przez społeczeństwo - oceniła w poniedziałek minister klimatu i środowiska Paulina Hennig-Kloska. Zespół do spraw reformy łowiectwa pracuje, choć nie ma jeszcze nawet wstępnego aktu prawnego - przyznała. 28.10.2024 16:46

Jak wybrać matę dla psa do samochodu? Przegląd modeli

Artykuł partnera portalu NaszTomaszow.pl

Jak wybrać matę dla psa do samochodu? Przegląd modeli

Podróże z czworonogiem mogą być prawdziwą przyjemnością, ale aby tak było, należy zadbać o odpowiednią ochronę wnętrza pojazdu. Mata dla psa do samochodu to idealne rozwiązanie, które chroni tapicerkę przed zabrudzeniami, sierścią i zarysowaniami, a jednocześnie zapewnia zwierzęciu komfort. Wybór odpowiedniego modelu może być jednak wyzwaniem, dlatego warto przyjrzeć się różnym opcjom dostępnym na rynku, by dokonać świadomego zakupu. 28.10.2024 16:35

Reklama

Gawkowski: 100 mld zł na cyfryzację do 2030 roku, a od 2035 - 5 proc. PKB rocznie

Gawkowski: 100 mld zł na cyfryzację do 2030 roku, a od 2035 - 5 proc. PKB rocznie

Wydatki państwa na cyfryzację do 2030 roku przekroczą 100 mld zł - poinformował w poniedziałek wicepremier i minister cyfryzacji Krzysztof Gawkowski podczas prezentacji projektu Strategii Cyfryzacji Polski. Dodał, że jednym z celów jest przeznaczanie na cyfryzację od 2035 r. 5 proc. polskiego PKB. 28.10.2024 16:32

Prokuratura chce dożywocia dla głównego oskarżonego o zabójstwo małżeństwa Jaroszewiczów w 1992 r.

Prokuratura chce dożywocia dla głównego oskarżonego o zabójstwo małżeństwa Jaroszewiczów w 1992 r.

Prokuratorzy w procesie m.in. o zabójstwo w 1992 r. b. premiera PRL Piotra Jaroszewicza i jego żony zażądali dożywocia dla głównego oskarżonego Roberta S. , a dla pozostałych dwóch oskarżonych - wskazując na konieczność złagodzenia kary w związku z ujawnionymi przez nich informacjami - kary 7 i 5,5 lat więzienia. 28.10.2024 16:21

Poznaj Dziki Zachód z Beatą Strawą

Poznaj Dziki Zachód z Beatą Strawą

Czujesz pasję do odkrywania kultury innych zakątków świata? Podróże to Twoje drugie ja? Dziki Zachód od lat fascynuje kolejne pokolenia, a Beata Strawa zabiera swoją publiczność w podróż przez czasy i miejsca, które kształtowały mit tej niezwykłej krainy. 28.10.2024 16:10

Reklama

Catering dietetyczny a zdrowie psychiczne - jak regularne posiłki wpływają na samopoczucie?

Catering dietetyczny a zdrowie psychiczne - jak regularne posiłki wpływają na samopoczucie?

Coraz więcej mówi się o wpływie odpowiedniego odżywiania na nasze zdrowie psychiczne. W świecie pełnym obowiązków, natłoku informacji i codziennego stresu, dbanie o zdrowe i regularne posiłki staje się wyzwaniem. Dlatego catering dietetyczny zyskuje na popularności nie tylko jako sposób na zdrowe ciało, ale i na poprawę ogólnego samopoczucia i równowagi psychicznej. Dieta pudełkowa to prosty sposób, by dostarczyć organizmowi wszystko, czego potrzebuje, bez potrzeby ciągłego planowania i przygotowywania posiłków. Regularność oraz odpowiedni dobór składników odżywczych mają ogromny wpływ na naszą energię, nastrój, a także zdolność radzenia sobie ze stresem. 28.10.2024 14:42

Szef NATO: żołnierze z Korei Płn. wysłani do Rosji, rozmieszczeni w obwodzie kurskim

Szef NATO: żołnierze z Korei Płn. wysłani do Rosji, rozmieszczeni w obwodzie kurskim

Sekretarz generalny NATO Mark Rutte poinformował w poniedziałek, że według informacji Sojuszu wojska z Korei Północnej zostały wysłane do Rosji i rozmieszczone w graniczącym z Ukrainą obwodzie kurskim. 28.10.2024 13:48

Tragedia na Grunwaldzkiej. Mężczyzna zginął od ciosów nożem /aktualizacja/

Tragedia na Grunwaldzkiej. Mężczyzna zginął od ciosów nożem /aktualizacja/

Wczoraj po godzinie 22 doszło w jednym z domów przy ulicy Grunwaldzkiej do zabójstwa mężczyzny. Wszystko wskazuje na to, że w czasie libacji alkoholowej otrzymał on kilka ciosów nożem. Policja nie informuje o zdarzeniu, zabezpieczono miejsce zbrodni. Zatrzymano też uczestników imprezy. Kiedy na miejsce wezwano Policje i pogotowie w mieszkaniu było kilka osób. Wcześniej doszło do awantury. Uczestnicy próbowali kłamać, że ofiara wróciła do domu ze śmiertelnymi ranami. Ratownicy próbowali nieskutecznie przez godzinę reanimować mężczyznę. Więcej informacji wkrótce 28.10.2024 11:47 23 9

Reklama

Muzyczny wieczór z Danielem Wysokińskim w MCK Tkacz

Muzyczny wieczór z Danielem Wysokińskim w MCK Tkacz

Od Uniatowskiego po Verdiego – tak szerokiego repertuaru mogli wysłuchać uczestnicy koncertu „Każdemu wolno kochać”, który odbył się 25 października w Miejskim Centrum Kultury Tkacz. W muzyczną podróż zabrał widzów Daniel Wysokiński wraz ze swoimi gośćmi. 28.10.2024 11:14 1

Suwałki – miasto pełne atrakcji

Suwałki – miasto pełne atrakcji

Suwałki, największe miasto Suwalszczyzny, to miejsce, które kryje wiele atrakcji zarówno dla miłośników historii, jak i osób szukających bliskiego kontaktu z naturą. To malownicze miasto, położone w północno-wschodniej Polsce, coraz częściej przyciąga turystów, którzy pragną odpocząć od zgiełku wielkich miast i zanurzyć się w ciszy oraz spokoju tej części kraju. W artykule przyjrzymy się kilku najważniejszym atrakcjom, które warto zobaczyć podczas wizyty w Suwałkach. 28.10.2024 10:18

Reklama