Warsztaty taneczno-aerobowe w DOK

Warsztaty taneczno – aerobowe skierowane są do dzieci , młodzieży i dorosłych. Udział w nich jest okazją do dobrej zabawy, a zarazem spontanicznego spotkania z tańcem i ruchem aerobowym. Warsztaty mają charakter otwarty. Celem warsztatów jest zachęcenie do wspólnej aktywności ruchowej.



Dzień I: 10.07.12. ( wtorek ), miejsce DOK ul. Gminna 37/39 Godz. 10.00 – 13.00



rozgrzewka aerobowa, rozciąganie ciała, podstawowe taneczne kroki aerobowe, krótki układ aerobowy, sala DOK, zajęcia taneczne „ Słyszę, więc tańczę”, zapoznanie z różnymi rodzajami muzyki i spontaniczne tworzenie do nich kroków i form tanecznych, tworzenie wspólnego układu tanecznego do wybranej muzyki.



Dzień II: 11.07.12. ( środa ), miejsce Przedszkole nr 10 ul. Wąwalska Godz. 10.00 – 13.00



zbiórka uczestników na placu przed przedszkolem, krótka rozgrzewka kondycyjna, rozciąganie ciała. Zajęcia rytmiczno – taneczne, połączenie śpiewu z tańcem, rola rekwizytów w tańcu, zabawy taneczno – ruchowe z chustą animacyjną.



Dzień III: 12.07.12. ( czwartek ), parking przed kościołem św. Marcina, Tomaszów Maz. ul. Gminna Godz. 10.00 – 13.00



zbiórka na parkingu, rozgrzewka taneczno – ruchowa, akcja: „ Zatrzymaj się i poćwicz z nami”, nauka kroku poloneza, tworzenie układu tanecznego poloneza, stworzenie korowodu tanecznego, przemarsz ulicami dzielnicy krokiem tanecznym poloneza wraz z rekwizytami,

zakończenie warsztatów na placu przed DOK, wspólne pamiątkowe zdjęcie