W sezonie 2025/2026 przygotowano bogaty harmonogram treningów dla dzieci i dorosłych. Wśród nich znalazły się między innymi:
Tabata – intensywny trening interwałowy poprawiający kondycję i spalający kalorie.
P.U.B. – zajęcia ogólnorozwojowe kształtujące siłę i wytrzymałość organizmu.
Zdrowy Kręgosłup – ćwiczenia profilaktyczne wzmacniające mięśnie posturalne i wspomagające prawidłową sylwetkę.
Zumba Kids – taneczna propozycja dla najmłodszych, rozwijająca koordynację ruchową i ucząca radości z aktywności.
Zumba – energetyczne połączenie tańca i fitnessu.
Full Body Workout MEN – trening siłowy obejmujący wszystkie partie mięśniowe, przeznaczony dla mężczyzn.
Full Body Workout WOMEN – wszechstronne ćwiczenia wspierające modelowanie sylwetki i spalanie tłuszczu, skierowane do kobiet.
Sztangi MEN – trening siłowy z wykorzystaniem sztang, zwiększający siłę i masę mięśniową.
Sztangi WOMEN – zajęcia siłowe dla kobiet, pozwalające na rzeźbienie ciała i poprawę wytrzymałości.
Power WOMEN – intensywny trening łączący elementy cardio i ćwiczeń siłowych, adresowany do pań.
Power MEN – dynamiczny program budujący moc, siłę i wytrzymałość mężczyzn.
Joga – zajęcia wyciszające, nastawione na harmonię ciała i umysłu.
Tygrysy – treningi dla dzieci, wspierające sprawność, koordynację i rozwój zdrowych nawyków ruchowych.
Akademia Sportu w Niewiadowie to miejsce, które odpowiada na potrzeby różnych grup wiekowych i środowisk. Dzięki bogatej ofercie sportowej i rekreacyjnej staje się przestrzenią spotkań, aktywności i integracji lokalnej społeczności.
Przyjdź i przekonaj się sam!
Akademia Sportu
Osiedle Niewiadów 42
97-225 Ujazd
+48 44 741 47 23
+48 609 390 650
Napisz komentarz
Komentarze