Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
środa, 11 czerwca 2025 23:32
Z OSTATNIEJ CHWILI:
Reklama

Graj w Brydża lub w Kierki Sportowe – będziesz zdrowszy

Brydż to pasja wielu ludzi, wielkich, zwyczajnych i nadzwyczajnych. Nie stawia przed graczem żadnych ograniczeń. W brydża oraz w kierki sportowe może grać każdy, i będzie to korzystne dla niego pod wieloma względami...


 

Reklama

Dawno już dowiedziono, że pozytywne myślenie i gorliwa modlitwa mają dobroczynny wpływ na nasz układ immunologiczny, nikt jednak nie potrafił wytłumaczyć do końca tego zjawiska. Nowe badania wykazały, że brydżyści mają o wiele bardziej odporny układ immunologiczny. Zaobserwowano, że wśród grających w brydża nie ma przypadków zachorowań na Alzheimera, a zachorowania na raka są bardzo sporadyczne.

 


Te spostrzeżenia spowodowały zainteresowanie naukowców tą grupą hobbystów.

 

Po latach badań nad korą mózgową prowadzonych na szczurach i myszach, pani Marian Cleeves Diamond, profesor biologii z Berkeley dokonała przełomu poddając badaniom grupę brydżystów lub raczej brydżystek i to w wieku mocno po balzakowskim. Badania pani profesor Diamond przedstawione w Nowym Orleanie były pierwszym dowodem na to, że kora mózgowa odgrywa stymulującą rolę w systemie immunologicznym.
 

Wyniki tych badań pokazały, że aktywność mózgu ma decydujący wpływ na poziom białych i czerwonych krwinek w organizmie.

 

Czemu wybór padł na brydża? Ponieważ brydż jest grą, w czasie której gracze muszą logicznie myśleć, planują, liczą, używają zarówno pamięci krótkotrwałej (np.: pamiętają zagrane karty) jak i długotrwałej (np.: muszą znać system, różne konwencje, statystykę, tabele prawdopodobieństw i kilka jeszcze innych rzeczy potrzebnych do dobrej gry ...), przewidują posunięcia przeciwnika, wyciągają wnioski z licytacji partnera i przeciwników, muszą radzić sobie z różnymi sekwencjami i numerycznymi działaniami, na których ta gra polega. Brydż to nie tylko gra karciana (dokładniej gra przy pomocy kart a nie jak się potocznie sądzi, że brydż to gra w karty), ale działanie intelektualne, dlatego podejrzewano, że brydż może stymulować tylną część kory mózgowej.

 

Badaniom poddano 12 brydżystek w wieku od 70 do 80 lat, z klubu Orinda w Kalifornii. Panie podzielono na trzy grupy. Dwie grupy grały przez 1,5 godziny w brydża, a trzecia miała w tym samym czasie słuchać muzyki i wykonywać lekkie zajęcia praktyczne. Wszystkim pobrano krew przed i po zajęciach, aby stwierdzić czy zaszły jakieś zmiany w liczbie pozytywnych krwinek typu T, które są odpowiedzialne za wyszukiwanie wirusów i innych niepożądanych zjawisk w organizmie.

 

Stwierdzono, że u pań grających w brydża, w obu grupach, nastąpił wzrost tych krwinek, natomiast w trzeciej grupie nie zauważono żadnych zmian. To wystarczyło naukowcom do postawienia hipotezy, że brydż jest aktywnością intelektualną, która ma dobroczynny wpływ na nasze zdrowie. Doszli oni do wniosku, że permanentny stan podekscytowania, ciągła aktywność intelektualna mają tak zbawienny wpływ na zdrowie graczy. Statystycznie rzecz biorąc, brydżyści żyją dłużej i cieszą się najczęściej dobrym zdrowiem. Zawierają często ciekawe znajomości i nowe przyjaźnie. Przy stoliku brydżowym zawsze jest wesoło, gdyż brydżyści znają wiele dykteryjek i powiedzonek związanych z grą. Dzięki możliwości darmowej gry w brydża w Internecie na serwerach zagranicznych, świat stanął dla nich otworem i umożliwia im kontakty międzynarodowe,  a więc też „szlifowanie" języków obcych, granie w brydża na wysokim poziomie, ciągłe doskonalenie się,...

 

Brydż pozwala też lepiej poznać swojego partnera, co nie zawsze jest dla niego korzystne :)), ale ułatwia często życiowe decyzje...

Pani profesor Marian Diamond, w oparciu o swoje badania, apeluje, żeby grać w brydża chociażby tylko na niwie towarzyskiej. Ideałem byłoby granie w brydża na świeżym powietrzu, dlatego coraz częściej organizatorzy amatorskich turniejów organizują je w lecie w amfiteatrach i na tarasach.


Wielu dyrektorów gimnazjów i liceów, zakłada w placówkach szkółki brydżowe ponieważ rozumieją zbawienny wpływ brydża na rozwój intelektualny i pozytywny wpływ na charaktery młodzieży. Brydż uczy logicznego myślenia, wyrabia zdyscyplinowanie, lojalność, odpowiedzialność, zobowiązuje do ciągłego samokształcenia...
 

W brydża sportowego czyli najlepiej podnoszącego poziom adrenaliny grywa około 6000 zawodników zrzeszonych w Polskim Związku Brydża Sportowego. Wśród znanych ludzi wymieniam z przyjemnością Korwina Mikke, który grywa czasem po serwerach i miałem przyjemność zagrać "na niego" kilka rozdań, Gustawa Holoubka (zmarłego niestety ostatnio aktora-brydżystę) oraz Panią Renatę Dancewicz uroczą osobę, piękną kobietę i aktorkę ale jak się okazuje również znakomitą brydżystkę i niech ktoś nie myśli że to rekreacja - to Pierwsza Liga Panowie i Panie !!!  a jak się tam grywa w tych najwyższych ligach? ano tak, że grać trzeba jak przysłowiowe "muszki" i żadnej lewki nie puszcza się tam dla zabawy. Jest już na dzień dzisiejszy Pani Renata Mistrzem Krajowym a ręczę, że wkrótce zdobędzie tytuł Arcymistrza Międzynarodowego i nie będzie to tytuł przydzielony za niezwykłą jej urodę, tylko za znakomitą grę w Brydża.


Nasza młodzież, i nie tylko oni, osiągają wspaniałe wyniki brydżowe na skalę światową. Gdyby byli tak dobrze dotowani jak piłkarze, którzy nie osiągają już od dawna żadnych wyników, byłoby jeszcze lepiej.

 

No ale cóż, ministerstwa to są instytucję, które rzadko kiedy coś rozumieją....


Proponuję rozpocząć od znanej wszystkim gry w KIERKI SPORTOWE jako wstęp do wielkiego brydża - nie ma się czego bać -  KIERKI są tak proste, że nawet po 5 minutach możesz rozpocząć swoją wielką przygodę na wiele lat w GRACH LOGICZNYCH i z emocjami jakich nie doznałeś nigdy dotąd - sprawdź, czy mam rację !!! ?



Waldemar Gałek
Dyplomowany Instruktor
Brydża Sportowego w Tomaszowie Maz.  dzwoń bez obaw - by się umówić na wspólne przyjacielskie spotkania w BRYDŻA SPORTOWEGO i w KIERKI tel. 44 724 72 23
Graj w brydża, będziesz zdrowszy…


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

WiG 23.02.2013 22:06
do D.K. Dzięki za przypomnienie tych faktów - działamy - znałem te zagadnienie - spoko - powoli ale skutecznie zahaczę o wszelkie sprawy brydża młodzieżowego - dzięki za słowa otuchy - pozdrawiam Waldek

Reklama
D.K. 22.02.2013 23:51
Panie Waldku, nie wiem czy Pan wie, że w ramach ogólnopolskiej olimpiady młodzieży MSiT oraz PFSM rozgrywane są od 2011 roku tzw. sporty umysłowe! brydż, szachy, bilard, ... itd. może by spróbować coś z juniorami i powalczyć o punkty dla miasta i województwa w SWS, może wystąpić o jaką dotację na szkolenie juniorów od Prezydenta Miasta? Chyba warto spróbować ! Gorąco popieram. D.K. PS. nie wszyscy przecież nadają się do piłki nożnej, a ci co w nią grają też nii zawsze się do tego nadają.

Kwaśny deszcz 21.02.2013 14:24
A w pokera ktoś gra? (teksas hold'em)

WiG 20.02.2013 22:36
jasne że jest:-)

KCh 20.02.2013 21:41
A jest w Tomaszowie jakiś tego typu klub??

SlawekP 20.02.2013 21:04
Waldek nie wiedziałem, że grasz w brydża. Ja osobiście też gram, ale towarzysko (robrowo) nie na sport. Też tak jak ty, uważam że ta gra bardzo rozwija umysł, pamięć, logiczne rozumowanie. Podtrzymuje nasz mózg (w bardziej zaawansowanym wieku) w dobrej kondycji. Właśnie zaraz siadam na kurniku pograć.

Opinie

ReklamaSklep Medyczny Tomaszów Maz.

Hołownia: europoseł Grzegorz Braun ma od środy zakaz wstępu do parlamentu

Marszałek Sejmu Szymon Hołownia przekazał, że europoseł Grzegorz Braun ma od środy zakaz wstępu do parlamentu w związku ze zniszczeniem wystawy w Sejmie poświęconej kwestiom LGBT. Podkreślił też, że zmienił instrukcje Straży Marszałkowskiej, by mogła użyć siły wobec osób niszczących mienie.Data dodania artykułu: 11.06.2025 19:55
Hołownia: europoseł Grzegorz Braun ma od środy zakaz wstępu do parlamentu

W pacjencie zawsze widzieć człowieka. Rusza druga edycja konkursu Leczmy z troską!

Nowoczesna medycyna nieustannie przekracza kolejne granice, udoskonalając terapie i pomagając kolejnym pacjentom. Bez zmian pozostają jednak codzienne potrzeby chorego człowieka – poza skutecznym leczeniem niezbędne mu są uwaga, nadzieja, pocieszenie, ukojenie lęku i wsparcie; życzliwa rozmowa, na którą zabiegany personel medyczny nie zawsze ma czas i siły. Najszybciej zdrowieje ten, kto nie jest sam.Data dodania artykułu: 11.06.2025 17:11
W pacjencie zawsze widzieć człowieka. Rusza druga edycja konkursu Leczmy z troską!

Tusk w expose: w czerwcu rzecznik; w lipcu rekonstrukcja rządu - zmiana struktury i "nowe twarze"

Premier Donald Tusk zapowiedział w swoim expose, że w czerwcu powołany zostanie rzecznik prasowy rządu, zaś w lipcu dojdzie do rekonstrukcji rządu, oznaczającej zmianę struktury oraz "nowe twarze". W godzinnym wystąpieniu premier mówił m.in. o migracji, rozliczeniu poprzednich rządów i Ukrainie.Data dodania artykułu: 11.06.2025 14:07
Tusk w expose: w czerwcu rzecznik; w lipcu rekonstrukcja rządu - zmiana struktury i "nowe twarze"

„Stanisław Żółkiewski”

Narodowy Bank Polski wprowadza do obiegu złote i srebrne monety kolekcjonerskie z serii „Hetmani Rzeczypospolitej”.Data dodania artykułu: 11.06.2025 13:54Liczba komentarzy artykułu: 1
„Stanisław Żółkiewski”

Raport: w maju najbardziej zdrożały owoce - o 13,2 proc. rok do roku

Z 17 badanych kategorii codziennych zakupów w maju najbardziej zdrożały owoce, o 13,2 proc. rok do roku, następnie używki (12,8 proc.) i nabiał (9,2 proc.) - wynika z raportu UCE Research i Uniwersytetu WSB Merito. Spadek cen o 2,3 proc. dotyczył tylko produktów sypkich, takich jak cukier i mąka.Data dodania artykułu: 11.06.2025 11:07
Raport: w maju najbardziej zdrożały owoce - o 13,2 proc. rok do roku

Dziecko rolnika na koloniach. Z dopłatą z Funduszu Składkowego

53 organizacje otrzymają w tym roku dofinansowanie z Funduszu Składkowego Ubezpieczenia Społecznego Rolników na kolonie letnie dla dzieci rolników, a 14. kolejnych – na półkolonie.Data dodania artykułu: 11.06.2025 08:44
Dziecko rolnika na koloniach. Z dopłatą z Funduszu Składkowego

Rozprawa w TSUE w sprawie WIBOR 11 czerwca, na wyrok jeszcze poczekamy

Sektor bankowy, wraz z polskim rządem, broni wskaźnika WIBOR w związku z nadchodzącą sprawą w Trybunale Sprawiedliwości Unii Europejskiej (C-471/24). Na rozprawie 11 czerwca br. nie zapadnie jeszcze wyrok, będzie to wyłącznie wysłuchanie stron. Na rozstrzygnięcie możemy poczekać jeszcze nawet rok.Data dodania artykułu: 10.06.2025 14:52
Rozprawa w TSUE w sprawie WIBOR 11 czerwca, na wyrok jeszcze poczekamy

Raport ZUS: dobra kondycja Funduszu Ubezpieczeń Społecznych; rośnie liczba obcokrajowców

Stabilna sytuacja na rynku pracy przełożyła się na dobrą kondycję finansową Funduszu Ubezpieczeń Społecznych – wynika z najnowszego raportu ZUS. Liczba osób objętych ubezpieczeniami emerytalnym i rentowymi pod koniec marca była o 16,3 tys. większa niż rok wcześniej. Rośnie też liczba obcokrajowców.Data dodania artykułu: 09.06.2025 10:03
Raport ZUS: dobra kondycja Funduszu Ubezpieczeń Społecznych; rośnie liczba obcokrajowców
ReklamaSklep Medyczny Tomaszów Maz.
Z Miłości dla Zdrowia

Z Miłości dla Zdrowia

Zapraszamy na marsz i bieg „Z Miłości dla Zdrowia”Fundacja Affidea NU-MED oraz Prezydent Tomaszowa Mazowieckiego Marcin Witko zapraszają do Tomaszowa Mazowieckiego na Charytatywny Bieg i Marsz Nordic Walking „Z Miłości dla Zdrowia”, który jest częścią festynu profilaktycznego.Fundacja Affidea NU-MED i Prezydent Tomaszowa Mazowieckiego Marcin Witko zapraszają wszystkich miłośników aktywności fizycznej, jak i amatorów, którym bliskie są działania prozdrowotne, do wzięcia udziału w wyjątkowym wydarzeniu sportowym o szczytnym celu.Bieg i marsz „Z Miłości dla Zdrowia" to nie tylko sportowa rywalizacja – to wyraz troski o zdrowie i życie. Poprzez wspólną aktywność chcemy zwrócić uwagę na znaczenie profilaktyki onkologicznej i wczesnego wykrywania chorób nowotworowych. Wierzymy, że sport i zdrowy styl życia to najlepsza droga do budowania świadomości zdrowotnej.Bieg jest głównym wydarzeniem Festynu Profilaktycznego, który organizowany jest przy Specjalistycznym Szpitalu Onkologicznym NU-MED w Tomaszowie Mazowieckim, ul. Jana Pawła II 35. Uczestnicy festynu będą mogli skorzystać z bezpłatnych badań profilaktycznych oraz konsultacji ze specjalistami.- Profilaktyka to fundament zdrowia – zamiast leczyć choroby, uczmy się im zapobiegać. Regularne badania, zdrowy styl życia i świadomość zagrożeń pozwalają uniknąć poważnych problemów zdrowotnych, zanim się pojawią. Festyn profilaktyczny to doskonała okazja, by zadbać o swoje zdrowie – skorzystać z bezpłatnych badań, konsultacji specjalistycznych i zdobyć cenną wiedzę, która może wpłynąć na jakość naszego życia, dlatego serdecznie wszystkich zapraszamy na nasze wydarzenie” – Dyrektor szpitala.Serdecznie zachęcamy do wzięcia udziału w Biegu i Marszu NW na dystansie 5 km.. Zapisy online poprzez link: DO:ST:AR:TUZysk z opłat wpisowego na charytatywny Bieg i Marsz NW „Z MIŁOŚCI DLA ZDROWIA” zostanie przeznaczony na działania Fundacji NU-MED, która od 2017 r. wspiera pacjentów onkologicznych oraz ich rodziny.Dla początkujących biegaczy i rodzin z dziećmi mamy do zaoferowania bieg rekreacyjny na dystansie 2 km. Każdy uczestnik biegu otrzyma pamiątkowy medal. Zapisy na bieg rekreacyjny będą prowadzone w dniu biegu.TERMIN I MIEJSCE:15 czerwca 2025 r. (niedziela)Parking Specjalistycznego Szpitala Onkologicznego NU-MED w Tomaszowie Mazowieckim (wejście od ulicy Wandy Panfil)PROGRAM FESTYNU:• 08:30-10:00 – Przyjmowanie zgłoszeń, wydawanie numerów i kart startowych w biurze zawodów• 09:30 – Uroczyste otwarcie Festynu• 10:00 – Start biegu rekreacyjnego na dystansie 2 km (bez pomiaru czasu)• 10:20 – Start biegu głównego na dystansie 5 km (z pomiarem czasu)• 10:30 – Start marszu Nordic Walking (z pomiarem czasu)• Dekoracja – ceremonia wręczenia nagród po zakończeniu biegu i marszu• 13:00 – Zakończenie FestynuNAGRODY I KATEGORIE:• Każdy uczestnik biegu na 2 km, 5 km i marszu Nordic Walking otrzymuje pamiątkowy medal• W biegu głównym na 5 km – klasyfikacja w grupach wiekowych z podziałem na płeć (nagrody rzeczowe za I, II i III miejsce)• W marszu Nordic Walking – klasyfikacja open kobiet i mężczyzn (nagrody rzeczowe dla trzech pierwszych kobiet i trzech pierwszych mężczyzn)• Zdobywcy I miejsca w biegu głównym i marszu Nordic Walking otrzymują dodatkowo puchary- Serdecznie zachęcam wszystkich do aktywności fizycznej – ruch to najlepsza inwestycja w zdrowie i dobre samopoczucie! Zapraszam na Bieg i Marsz NW 'Z miłości dla zdrowia', gdzie wspólnie, w radosnej atmosferze, pokażemy, jak ważna jest profilaktyka i troska o zdrowie.” – Prezes Fundacji.KONTAKT Z ORGANIZATOREM:Kinga Jóźwik Tel: 503 962 037 E-mail: fundacja@nu-med.plData rozpoczęcia wydarzenia: 15.06.2025

Polecane

60. lat minęło. Nauczyciele, których trudno zapomnieć

60. lat minęło. Nauczyciele, których trudno zapomnieć

Szkoła Podstawowa numer 8 przy ulicy Stolarskiej, to także moja szkoła. Tutaj właśnie zaczynałem własną edukację, mieszkając wówczas w domu przy ulicy Piekarskiej, którego dzisiaj już nie ma. Była na tyle moja, że kiedy w 2. klasie przeprowadziliśmy się na Niebrów, nie było mowy, bym ją zmieniał. Wyobrażacie sobie dzisiaj 8-latka, który sam idzie do szkoły na drugi koniec miasta i nie jest zawożony przez rodziców samochodem? No i na lekcje religii śmigało się do pobliskiego kościoła przy ulicy Słowackiego. To był jeszcze ten stary, modrzewiowy kościół, w sposób barbarzyński rozebrany i zniszczony. Lekcjom religii i samej parafii poświęcę może nieco inne artykuły, kiedy zakończy się kwerenda w IPN, o którą poprosiłem, jakiś czas temu. No ale miało być o szkole... No to będzie.Data dodania artykułu: Dzisiaj, 22:00 Liczba komentarzy: 3 Liczba pozytywnych reakcji czytelników: 4
Rodzinny festyn ku czci św. Jadwigi w Tomaszowie Mazowieckim60. lat minęło. Nauczyciele, których trudno zapomnieć60 lat tradycji i nowoczesności – Jubileusz Szkoły Podstawowej nr 8 w Tomaszowie Mazowieckim„Stanisław Żółkiewski”Kolenie nad Morzem? To dobry pomysł! Poznaj ofertę dla dzieci z Tomaszowa"Dobre praktyki" w raporcie Forum Odpowiedzialnego Biznesu!Drużyna Energii odwiedziła także Tomaszów MazowieckiMoc filmowych emocji w kinach HeliosUroczysta przysięga wojskowa w Tomaszowie MazowieckimRozprawa w TSUE w sprawie WIBOR 11 czerwca, na wyrok jeszcze poczekamyDzięki Radnemu Batorskiemu powstały nowe miejsca postojowe wzdłuż ul. KoplinaZatrzymany za posiadanie
Reklama
Reklama
Reklama

Wasze komentarze

Autor komentarza: IwonaTreść komentarza: Pani Żegota była moim wychowawcą w kl. 1-3, Pani Aleksandra Majchrowska w kl. 5-8. Historii uczyła Pani Michałowska. Żona Pana Galickiego również uczyła w 8 języka polskiego.Źródło komentarza: 60. lat minęło. Nauczyciele, których trudno zapomniećAutor komentarza: Edek z fabryki kredekTreść komentarza: Pani Majchrowska (sala historii). Pani Czapnik jęz. rosyjski. Kiedy dziś używam jęz. rosyjskiego a moi koledzy w pracy(60latkowie) z rozrzewnieniem mówią..." ja miałem jęz. rosyjski w szkole"... wówczas ja powtarzam...a ja uczyłem się jęz. rosyjskiego w mojej szkole. Panie Mariuszu jestem Pana rówieśnikiem z ósemki chodziłem do równoległej klasy...życzę Panu tego samego co sobie zdrowia i wytrwałości.Źródło komentarza: 60. lat minęło. Nauczyciele, których trudno zapomniećAutor komentarza: EllaTreść komentarza: Bardzo ciekawe. Szkola nr 3 sie klania.Źródło komentarza: 60. lat minęło. Nauczyciele, których trudno zapomniećAutor komentarza: AjdejanoTreść komentarza: Moje pytanie: kto wie ile będzie kosztowała ta inwestycja dla bezdomnych psów, a na ile byłoby stać to samo miasto na podobny przybytek dla bezdomnych ludzi z naszego grajdołu.... Pytanie...retoryczne. Oczywiście: psy, to jest czołówka zielonego, brukselskiego syfu. A ludzie?! To jest zupełnie nieważny element tego zielonego, brukselskiego syfu. To dno sięga tego najgłębszego dna!!!Źródło komentarza: Dobra wiadomość nie tylko dla zwierzolubówAutor komentarza: AjdejanoTreść komentarza: Szanowny Panie Adminie: jednak ciągle boi się Pan tej lewizny, co ?! Mój wpis został odrzucony... Ciągle się Pan jednak czegoś boi?! Jeśli chodzi np. o moje bezpieczeństwo, to niech Pan wyjaśni, o co tutaj chodziło... Bez szczegółów ...Źródło komentarza: Blisko 13 milionów dofinansowania na rozbudowę drogi Wólka Jagielczyńska – KrzemienicaAutor komentarza: ObserwatorTreść komentarza: A inni radni nic nie robią.. z tego portalu wynika że tylko ten radny jest zaradnyŹródło komentarza: Dzięki Radnemu Batorskiemu powstały nowe miejsca postojowe wzdłuż ul. Koplina
Reklama
Reklama

Napisz do nas

Zachęcamy do kontaktu z nami za pomocą formularza. Możecie dołączyć zdjęcia i inne załączniki. Podajcie swojego maila ułatwi to nam kontakt z Wami
Reklama
Reklama
Reklama