Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
sobota, 7 listopada 2026 17:23
Z OSTATNIEJ CHWILI:
Reklama Twój Sklep Medyczny
Reklama

fitness

Maraton Zdrowia i Urody

Maraton Zdrowia i Urody

Blisko 60 osób wzięło udział w maratonie zdrowia i urody, który odbył się w 29 marca br. w Miejskim Centrum Kultury, filii “Tkacz”. Uczestnicy mogli popróbować swoich sił w różnorodnych formach sportowych, które zaproponowali organizatorzy na ten przedwiosenny wieczór np. stretchingu, tabacie, sexi pupie, zumbie itp.

31.03.2017 09:38
Tomaszowskie debiuty w kulturystyce i fitness

Tomaszowskie debiuty w kulturystyce i fitness

W dniach 26-28.02.2016br. w hali AmberExpo w Gdańsku odbył się Fit festival, czyli największe targii fitness w Polsce. W czasie jego trwania rozegrane zostały Debiuty w Kulturystyce i Fitness.

01.03.2016 16:18    2
Natalia Pigoń brązową medalistką Mistrzostw Polski w bikini fitness

Natalia Pigoń brązową medalistką Mistrzostw Polski w bikini fitness

W dniach 10-11.10.2015 we Wrocławskiej hali AWF odbyły się Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness organizowane przez PZKFiTS. Tomaszów Mazowiecki reprezentowali zawodnicy Muscular Shop Team - Damian Skowron (19lat) oraz Natalia Pigoń (18lat), trenujący pod okiem Mariusza Marusika.

13.10.2015 18:48    3
Indoor Cycling hitem fitnessu!

Indoor Cycling hitem fitnessu!

Początek roku to idealny moment dla wielu na choćby lekką zmianę trybu życia, poprawienie nawyków żywieniowych i rozpoczęcie treningu. Indoor Cycling to ciekawa i modna propozycja dla każdego.

13.02.2015 13:55
Jestem fit - co to właściwie znaczy?

Jestem fit - co to właściwie znaczy?

Słowo „fitness” pochodzi z języka angielskiego i w dosłownym tłumaczeniu oznacza „bycie w formie”. Co jeszcze kryje się pod tą nazwą? Oczywiście wszelkie działania, które nas do owej formy doprowadzą – czyli dieta i ćwiczenia fizyczne.

17.01.2014 09:28
Debiut i od razu sukces

Debiut i od razu sukces

W minioną sobotę, w hali konferencyjnej Targów Kieleckich odbyły Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów w kulturystyce i fitness. Nasze miasto reprezentowała 19 letnia Kaja Wojciechowska w kategorii fitness sylwetkowe kobiet.

07.10.2013 23:59    11
Mniej centymetrów w pasie? Zrobić to da się...

Mniej centymetrów w pasie? Zrobić to da się...

Wiosna za oknem. Mimo, że spóźniona, jednak w końcu nadeszła. Co prawda majowy weekend nie pieścił nas specjalnie słońcem ale tak czy inaczej, każda z nas poczuła delikatne, ciepłe tchnienie tej najpiękniejszej pory roku, kiedy wszystko budzi się do życia. Budzimy się i my.

08.05.2013 14:12    5
Najważniejszy pierwszy krok

Najważniejszy pierwszy krok

Od nowego roku, od nowego miesiąca, w przyszłym tygodniu zacznę (albo z czymś skończę)… Kto z nas nie powtarza tego zdania przed Sylwestrem lub w chwilach refleksji nad samym sobą? Składamy przyrzeczenia zmiany sposobu życia dosyć regularnie, chociaż ze zmienną częstotliwością. Ilu z nich udaje nam się dotrzymać? Odpowiedź na to pytanie nie nastraja optymistycznie. Niestety w większości przypadków mają one charakter bardzo ulotny, zapominamy o nich równie szybko jak je składamy. Kolejny ranek przynosi kolejną „szarą rzeczywistość”. Nasze sumienie zostało zaspokojone samym przyrzeczeniem, jakby jego złożenie kosztowało więcej wysiłku niż jego realizacja.

04.02.2013 14:35    12
Dwie sekundy, dwa ludzkie życia. Czy gra na telefonie doprowadziła do tragedii na S8 pod Czerniewicami?

Dwie sekundy, dwa ludzkie życia. Czy gra na telefonie doprowadziła do tragedii na S8 pod Czerniewicami?

Dwóch ludzi nie żyje. Trzeci przeżył, bo — jak sam mówi — znalazł się o sekundę wcześniej w miejscu, które osłoniło go przed uderzeniem. Tragiczny wypadek na drodze ekspresowej S8 pod Czerniewicami z 25 sierpnia 2026 roku powraca za sprawą nowych, niepokojących ustaleń dziennikarskich. Według portalu BRD24.pl na telefonie 37-letniego kierowcy ciężarówki, która uderzyła w samochód serwisowy, miała być uruchomiona gra przypominająca kasynowe automaty. Dane z urządzenia wskazują na wielogodzinne korzystanie z takich aplikacji. Czy ekran smartfona okazał się ważniejszy od obserwowania drogi? To pytanie, na które śledczy wciąż poszukują odpowiedzi. Pewne jest natomiast, że dwóch mężczyzn już nigdy nie wróci do swoich rodzin.
Adrian Witczak i trudna lekcja wiarygodności

Adrian Witczak i trudna lekcja wiarygodności

W szkolnym dzienniku za brak odpowiedzi można dostać jedynkę. W polityce konsekwencje bywają znacznie poważniejsze, choć na świadectwie poselskim nie pojawiają się stopnie. Są za to głosowania, które pozostają zapisane na zawsze. I właśnie taki sprawdzian przeszedł w ostatnich dniach Adrian Witczak, poseł Koalicji Obywatelskiej z Tomaszowa Mazowieckiego, z zawodu nauczyciel i członek sejmowej Komisji Edukacji i Nauki. Najpierw pojawiły się pytania o zachowanie posła-nauczyciela z KO podczas posiedzenia komisji. Później przyszły wyniki imiennych głosowań na sali plenarnej. Te nie pozostawiają wątpliwości: Witczak dwukrotnie opowiedział się przeciw propozycjom dodatkowego podwyższenia ustawowych wskaźników nauczycielskich wynagrodzeń.
Sto ulotek przeciwko imperium strachu. Tomaszowskie „Orlęta” i noc, za którą płacono latami więzienia

Sto ulotek przeciwko imperium strachu. Tomaszowskie „Orlęta” i noc, za którą płacono latami więzienia

Mieli po kilkanaście lat, szkolne zeszyty, plany na przyszłość i odwagę, której zabrakło wielu dorosłym. Nie dysponowali armią, pieniędzmi ani politycznym zapleczem. Mieli za to maszynę do pisania, garść konspiracyjnych ulotek i przekonanie, że Polska nie musi na zawsze pozostać sowieckim satelitą. W nocy z 7 na 8 listopada 1951 roku młodzi mieszkańcy Tomaszowa Mazowieckiego, skupieni w antykomunistycznej organizacji „Orlęta”, rzucili wyzwanie stalinowskiej dyktaturze. Władza odpowiedziała tak, jak odpowiadały totalitaryzmy: aresztowaniami, brutalnymi przesłuchaniami i wyrokami liczonymi w latach więzienia. Dziś, dokładnie 75 lat później, warto przypomnieć historię, która mogłaby posłużyć za scenariusz poruszającego filmu. Tym bardziej że rozegrała się nie gdzieś daleko, lecz na ulicach naszego miasta.
Reklama
Reklama badanie bezdechu sennego
Reklama
Reklama Twój Sklep Medyczny
Reklama