Rozwijaj się
Od dawna marzysz o tym, żeby samodzielnie jeździć samochodem? 2022 rok to doskonały moment, aby zapisać się na kurs i zrealizować plan. Jeśli masz już prawo jazdy, warto pomyśleć o innym szkoleniu, dzięki któremu zyskasz nowe umiejętności i kwalifikacje. Może to być kurs fotograficzny, prowadzenia księgowości czy stylizacji paznokci. W internecie istnieje również wiele webinarów, dzięki, którym dowiesz się wielu ciekawych rzeczy. Wybierając swoją ścieżkę, ważne jest, abyś kierował się własnymi umiejętnościami i tym, co sprawia ci przyjemność, a nauka z pewnością będzie owocna.
Zadbaj o swoje talenty
W ferworze codziennych obowiązków brakuje ci czasu na rozwijanie własnych pasji? Być może nowy rok to świetny moment, aby to zmienić. Jeśli odpowiednio zorganizujesz swoje obowiązki, a swojemu hobby nadasz priorytet, z pewnością znajdziesz w tygodniu kilka godzin na zaplatanie makramowych ozdób, tworzenie naturalnych mydełek, granie na instrumentach czy czytanie ulubionych książek. Aby jeszcze bardziej zmotywować się do działania, poszukaj kogoś o podobnych zainteresowaniach, z kim połączysz swoje siły i wymienisz się cennymi wskazówkami.
Zadbaj o wygląd i samopoczucie
Każdy z nas jest piękny, bez względu na wygląd, wagę, wiek czy wzrost. Wielu z nas czuje się jednak lepiej, kiedy nie towarzyszą nam zbędne kilogramy. Styczeń to świetny moment, aby zakupić karnet na siłownię lub zaplanować codzienne spacery czy bieganie. Jeśli uda nam się wytrwać w postanowieniu, już za kilka tygodni odczujemy ogromną satysfakcję z osiąganych wyników. Poprawi się nie tylko wygląd sylwetki, ale również samopoczucie.
Postaw na rodzinę
Obowiązki służbowe sprawiają, że zmęczenie odbiera ci chęć na spędzanie czasu z rodziną? Pora, aby to zmienić. Wyciągnij z szafek zakurzone planszówki, zaplanujcie razem weekendowe wyjazdy i przejrzyjcie najnowsze pozycje filmowe, które warto zobaczyć. Chwile w rodzinnym gronie są bezcenne i bezpowrotne, dlatego warto znaleźć w napiętym grafiku czas dla najbliższych.
Zdrowie to podstawa
Badanie krwi, ciśnienia, profilaktyka – jeśli omijasz gabinety lekarskie szerokim łukiem, być może postanowieniem noworocznym powinno być dla ciebie zadbanie o własne zdrowie. Na początek odwiedź lekarza rodzinnego, który pokieruje cię na dalsze badania. Regularne monitorowanie wyników i profilaktyczne badania pozwolą ci zareagować odpowiednio wcześnie, gdyby organizm zaczął mierzyć się z chorobą.
Garść inspiracji na noworoczne postanowienia
Nowy rok się zaczął, a ty nadal nie masz postanowień? Choć nie jest to konieczne, wielu z nas łatwiej jest osiągnąć cele wiedząc, że zaczyna się „kolejny rozdział” wolny od błędów i obciążeń z poprzedniego roku. Przygotowaliśmy dla was listę, która może stać się inspiracją dla niezdecydowanych.
- News4Media
- 01.01.2022 10:00 (aktualizacja 16.08.2023 21:38)
Data dodania:
01.01.2022 10:00
Opinie
Ekspert o typach osobowości: mamy w sobie mieszankę różnych cech, ale jeden wzorzec dominuje (wywiad)
Większość z nas stanowi mieszankę różnych cech, choć zwykle jeden wzorzec pozostaje dominujący i to on w największym stopniu wpływa na nasze decyzje, emocje i relacje – powiedział PAP Marcin Cząba, współautor książki o dziewięciu typach osobowości. Data dodania artykułu: 04.06.2026 14:30
Sondaż IBRiS dla Polsat News: KO - 29,3 proc.; PiS - 23,7 proc.; Konfederacja - 13,4 proc.
Gdyby wybory parlamentarne odbywały się w najbliższą niedzielę, KO mogłaby liczyć na 29,3 proc. głosów, a PiS na 23,7 proc. - wynika z sondażu IBRiS dla Polsat News. Kolejne miejsce zajęła Konfederacja z wynikiem 13,4 proc. oraz Lewica (8,1 proc.). Data dodania artykułu: 04.06.2026 14:20
Ekspert: podczas IV pielgrzymki do Polski Jan Paweł II czuł się w ojczyźnie jak persona non grata
Mija 35. rocznica IV pielgrzymki Jana Pawła II do Polski poświęconej Dekalogowi. Była to jedyna wizyta w ojczyźnie, podczas której poczuł się jak persona non grata - powiedział PAP Ignacy Masny, historyk z Centrum Myśli Jana Pawła II w Warszawie. Data dodania artykułu: 04.06.2026 14:09
Ekspert: 4 czerwca bardziej dzieli politycznie niż historycznie (wywiad)
Polacy pozytywnie oceniają wydarzenia z czerwca 1989 r., ale pamięć o nich pozostaje słabo zakorzeniona rytualnie i emocjonalnie – ocenił w rozmowie z PAP Antoni Głowacki z Narodowego Centrum Kultury. Jego zdaniem 4 czerwca łatwo staje się dziś pretekstem do bieżącego sporu politycznego. Data dodania artykułu: 04.06.2026 13:08
Czerwona kartka dla komunistów. 4 czerwca 1989 roku Polska wybrała wolność
Polska 4 czerwca 1989 roku nie przypominała kraju gotowego do świętowania. Była raczej jak człowiek po długiej chorobie: wychudzona kryzysem, zmęczona kolejkami, reglamentacją, propagandą i strachem, ale wciąż z upartym błyskiem w oczach. W mieszkaniach pachniało nie rewolucją, lecz codziennym trudem. Na klatkach schodowych mówiło się półgłosem. W sklepach nadal brakowało więcej niż było. W telewizji wciąż pobrzmiewał język władzy, która przez dekady uczyła obywateli, że państwo należy do partii, a wybory są rytuałem potwierdzania tego, co już wcześniej zapisano w gabinetach. Data dodania artykułu: 04.06.2026 11:32
4 czerwca: od Władysława Hermana po Moniuszkę, od wolności 1989 roku po tenisowy sen Mai Chwalińskiej
Dziś jest czwartek, 4 czerwca, sto pięćdziesiąty piąty dzień roku. Słońce wstało o godz. 4.19, zajdzie o godz. 20.49. Imieniny obchodzą: Franciszek, Karol, Dacjan, Kwiryn i Kwiryna. Data dodania artykułu: 04.06.2026 10:39
Karol Nawrocki liderem rankingu zaufania. Sikorski wraca na drugie miejsce, Tusk spada na trzecią pozycję
Prezydent Karol Nawrocki pozostaje liderem majowego rankingu zaufania do osób publicznych. Tak wynika z najnowszego sondażu IBRiS przeprowadzonego dla Onetu. Za głową państwa uplasowali się Radosław Sikorski i Donald Tusk. Badanie pokazuje jednak coś więcej niż tylko kolejność na podium. To polityczny termometr kraju, w którym zaufanie coraz częściej miesza się z nieufnością, a każdy punkt procentowy przypomina ruch tektoniczny pod sceną publiczną. Data dodania artykułu: 03.06.2026 19:38
EKF’26: ARP wspieranie rozwoju polskich firm ma w swoim DNA
Local content dotyczy całej polskiej gospodarki - chodzi o zwiększenie: udziału polskich firm w łańcuchach dostaw, poziomu marżowości, zdobywanie kompetencji i tym samym wzrost wartości dodanej, którą generują te firmy. „Agencja Rozwoju Przemysłu wspieranie rozwoju polskich firm ma w swoim DNA i aktywnie angażuje się w działania na rzecz zwiększenia udziału polskich firm w strategicznych projektach” - powiedział Krzysztof Telega, wiceprezes zarządu Agencji Rozwoju Przemysłu S.A., podczas debaty „Local content w sektorze finansowym - między suwerennością a efektywnością” na 16. Europejskim Kongresie Finansowym w Sopocie. Data dodania artykułu: 03.06.2026 18:40
Polecane
Ogłoszenia
Przejdź do kategorii
Lokale, nieruchomości Motoryzacja Zdrowie Strefa życzeń Nauka Różne Turystyka Praca Kupię, sprzedam Usługi i handel
Polityczny bełkot, wytrychy i mieszkańcy, którzy mają dość
Są słowa, które brzmią tak, jakby ktoś wyciągnął je z z ukurzonej szuflady lokalnej propagandy. „Dobro mieszkańców”, „transparentność”, „układy”, „interes społeczny”, „walka o prawdę”. W ustach odpowiedzialnego samorządowca mogłyby znaczyć wiele. W ustach politykiera znaczą najczęściej tyle, co dym z teatralnej maszyny: mają zasłonić scenę, zanim publiczność zauważy, że aktor zapomniał tekstu.
Kto decyduje o przyszłości TCZ? Polityczne show, ministerialne zakazy i widmo konsolidacji
Konkurs na nowego prezesa Tomaszowskiego Centrum Zdrowia pozostaje wciąż nierozstrzygnięty. Mimo pięciu chętnych na to stanowisko żadna z tych osób nie zyskała aprobaty Rady Nadzorczej. Szczegółów tej decyzji oczywiście nie znamy. To, co ważne w tej sprawie, to fakt, że Konrad Borowski złożył rezygnację i swojej decyzji nie zmienia.
Wojewoda wzywa Radę Powiatu do wygaszenia mandatu Pauliny Sochy. Spór o pracę w TCZ, konflikt interesów i przepisy antykorupcyjne
Wojewoda wzywa Radę Powiatu do wygaszenia mandatu radnej Pauliny Sochy. W tle Tomaszowskie Centrum Zdrowia, konflikt interesów i twarde przepisy antykorupcyjne
Marcin Witko z wotum zaufania i absolutorium. Rada Miejska rozliczyła prezydenta za 2025 rok
To jedna z tych sesji, podczas których samorząd zrzuca codzienny kostium bieżących spraw i staje przed lustrem. Nie chodzi już tylko o interpelacje, uchwały porządkowe czy lokalne spory, które zwykle pulsują w tle jak miejski bas. Tym razem na stole leżał roczny rachunek zaufania, budżetu i odpowiedzialności.
Kamil Szymczak pożegnał się z Lechią. Wynik był tylko tłem dla legendy
Lechia Tomaszów Mazowiecki zremisowała z Olimpią Elbląg 0:0, ale sobotni mecz 34. kolejki Betclic III ligi zapisał się przede wszystkim pożegnaniem Kamila Szymczaka. Wieloletni kapitan, legenda klubu, po ponad 21 sezonach zszedł z boiska wśród braw, wzruszenia i hołdu od kibiców.
Młodzi piłkarze z Tomaszowa wrócili z pucharem. Football Campus drugi w międzynarodowym turnieju w Choczewie
Football Campus Tomaszów Mazowiecki zajął znakomite drugie miejsce w I Międzynarodowym Piłkarskim Turnieju Atomowym U-13 w Choczewie. Młodzi zawodnicy i zawodniczki z Tomaszowa Mazowieckiego oraz okolic pokazali, że lokalna piłka młodzieżowa ma nie tylko ambicje, ale też realną jakość. Do domu wrócili z pucharem, indywidualnym wyróżnieniem dla najlepszego bramkarza turnieju i zaproszeniem na kolejną edycję imprezy.
SAFE, czyli obrona, która schodzi z wielkiej polityki do zakładów pracy
Program SAFE, o którym jeszcze niedawno mówiono głównie językiem Brukseli, Warszawy i wojskowych sztabów, zaczyna mieć bardzo konkretne adresy. Łódź, Niewiadów, Koluszki. Hale produkcyjne, biura projektowe, serwisy techniczne, kooperanci, poddostawcy. Innymi słowy: nie tylko „wielka strategia”, ale także praca, technologie i pieniądze zostające w regionie.
Mały Niewiadów, wielka piłka. Stalówka 2012/13 awansowała do CLJ U-15
To jedna z tych historii, które w lokalnym sporcie brzmią jak scenariusz filmu o chłopcach z małego klubu, którzy nagle wchodzą na największą scenę. Drużyna Stali Niewiadów rocznik 2012/13, znana w środowisku jako „Stalówka 2012/13”, awansowała do Centralnej Ligi Juniorów U-15 na sezon 2026/2027. To najwyższy poziom rozgrywkowy w Polsce w tej kategorii wiekowej.Wasze komentarze
Autor komentarza: Tomasz
Treść komentarza: Zgadzam się, właściwy obieg dokumentów i bezpieczeństwo danych powinny iść w parze. W dobie cyfryzacji każda firma przetwarza ogromne ilości informacji, dlatego zgodność z RODO jest równie ważna jak sprawne zarządzanie dokumentacją. To samo dotyczy serwisów finansowych, takich jak Kantor. live, gdzie bezpieczeństwo danych użytkowników ma kluczowe znaczenie.
Źródło komentarza: Jak zadbać o bezpieczeństwo dokumentów finansowych i podatkowych w przedsiębiorstwie?
Autor komentarza: Ajdejano
Treść komentarza: Brawo dla firmy KNAPTRANS. Po pierwsze - dobrze się reklamuje, po drugie - robi dobrą robotę w zakresie tych "gównianych" tematów, po trzecie - pomaga temu portalowi. Tak trzymać - chłopaki (i dziewczyny - też).
Źródło komentarza: Nowoczesna obsługa szamb – jak technologia zmienia branżę asenizacyjną
Autor komentarza: Antolin
Treść komentarza: Już za poprzedniego starosty był chęci do zrobienie kilku dróg niestety wtedy pan Pawlak wolał politykować kosztem mieszkańców gminy!
Źródło komentarza: Powiat i gmina Ujazd o inwestycjach. W planach ciąg pieszo-rowerowy do Skrzynek
Autor komentarza: Człowiek
Treść komentarza: Szpital to niestety JEST arena polityczna. Od dawien dawna do teraz. Nie wierzę w uczciwe konkursy i nominacje. Zawsze wygrywa kolesiostwo i chęć łatwego zysku. Nadal są osoby które są w szpitalu po to żeby się " nachapać", mają nieracjonelnie wysokie pensje, wręcz nieprzyzwoicie wysokie - na które absolutnie nie zasługują. Doją szpital. Doją nas. Tyle w temacie.
Źródło komentarza: „Szpital to nie arena politycznej wojny”. Mocna odpowiedź na zarzuty wokół TCZ
Autor komentarza: 😂🤣😂🤣😂🤣
Treść komentarza: co to jest "susz z THC"? 😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣
Źródło komentarza: 42-latek zatrzymany z marihuaną. Narkotyki w samochodzie, zarzut i groźba więzienia
Autor komentarza: Tomaszów
Treść komentarza: Porodówka w Brzezinach teraz Tuszyn a być może Tomaszów następny,ale pani minister wychodzin przed kamery i mówi że jeździ po Polsce i się wszyscy cieszą że jest lepiej!rząd popsl rządem nieudaczników!
Źródło komentarza: Pulmonologia w Tuszynie: personel alarmuje o przyszłość oddziału
Reklama
Reklama
Napisz do nas
Reklama



Komentarze