Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
wtorek, 21 października 2025 14:12
Reklama
Reklama

Nie trać głowy w szale świątecznych zakupów

Przed świętami łatwiej wydajemy pieniądze. Handlowcy i marketingowcy stosują różne pułapki, które mają pomóc w zwiększeniu sprzedaży. „W okresie przedświątecznym łatwo stracić kontrolę na impulsem kupowania” – przyznaje psycholog.

Z przeprowadzonego przez portal dlahandlu.pl w 9 sieciach hipermarketów i dyskontów w 8 miastach w Polsce badania "Koszyk cen" wynika, że „na przygotowanie tegorocznych Świąt Bożego Narodzenia wydamy podobne kwoty, jak w ubiegłym roku”. 

- Całościowe spojrzenie na rynek pokazuje, że na święta wydamy podobne kwoty jak w 2014 r., bo sieci utrzymały większość cen na niezmienionym poziomie. Było to efektem panującej na rynku deflacji. Z tego też powodu sieci mniej sił poświęcały na wojnę cenową i promocyjną, bo starały się chronić swoje marże. Nieznaczne podwyżki rok do roku dotyczą m.in. cen cukru, zaś obniżki – serów żółtych i nabiału, zwłaszcza masła – podkreśliła redaktor naczelna dlahandlu.pl. Edyta Kochlewska. 

Z badania wynika, że za zakup 50 podstawowych produktów w zależności od tego, gdzie będziemy robić zakupy (Biedronka, Lidl, Aldi, Carrefour, Tesco) wydamy od  245 do 253 zł. 

Jednak – jak ostrzegają eksperci - okres przedświąteczny sprzyja „gorączce zakupów”, która może później odbić się na domowym budżecie. 

- Okres przedświąteczny, zwłaszcza przed Bożym Narodzeniem, z reguły wprawia nas w miły nastrój, wywołuje pozytywne emocje. Łatwiej tracimy wówczas kontrolę nad impulsem kupowania i chętniej wydajemy pieniądze - zauważyła prof. Alicja Grochowska, psycholog biznesu Uniwersytetu SWPS. 

Zdaniem Marii Humy z Fundacji Kupuj Odpowiedzialnie „reklama i chwyty marketingowe”, w tym liczne promocje w okresie przedświątecznym, przyczyniają się do tego, że kupujemy wiele rzeczy niepotrzebnych, również zbyt duże ilości jedzenia. 

- Zastanówmy się, czy naprawdę potrzebujemy kolejnego, według producentów "niezbędnego" gadżetu świątecznego. Z głową planujmy zakup żywności, tak aby po świętach tony jedzenia nie zalegały w lodówce. Ozdoby choinkowe możemy zrobić sami, zapraszając do wspólnej zabawy dzieci. Pakując prezenty użyjmy wyobraźni i wykorzystajmy, to co mamy w domu - podkreśliła Huma. Według niej zmniejszenie konsumpcji jest podstawą działań na rzecz ochrony zasobów naszej planety, a zarazem sposobem na promowanie sprawiedliwości społecznej. 

Reklama



Prof. Grochowska zwróciła z kolei uwagę, że kupowanie np. kolejnej szminki, lakieru do paznokci, sukienki, nowego modelu telefonu komórkowego, często jest sposobem na dowartościowanie siebie. 
- Zaspokajamy w ten sposób nie prawdziwą potrzebę, bo bez tych rzeczy moglibyśmy się obejść, ale próbujemy nieco dopieścić swoje ego. Jest to bardzo pozorne, ale wiele osób - mniej lub bardziej świadomie - taką "autoterapię" stosuje – podkreśliła.

Jej zdaniem, zdarza się, że u niektórych osób „kupowanie staje się uzależnieniem i jest określane jako zakupoholizm”. - Zakupienie nowej rzeczy sprawia nam przyjemność, ponieważ aktywizuje ośrodek nagrody w mózgu. A to działa uzależniająco - powiedziała prof. Grochowska. Niestety, taka przyjemność trwa tylko chwilę, dlatego zakupoholicy kupują regularnie, by to uczucie podtrzymać. 

Reklama

Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

polski sklep 23.12.2015 14:43
niestety od dawna widac ilu pseudo polakow chodzi na zakupy do zachodnich marketow,mam nadzieje ze to jedzenie jakie tam kupilisci nie bedzie sie nadawalo do jedzenia i bedziecie musieli je wyrzucic do smieci,myslcie ludzie co robicie narzekacie na biede a dajecie zarobic niemcom,francuzom i innym ktzry okradaja nasz kraj,codziennie narzekacie ze drogi dziurawe i ze panstwo biedne ale zarobione pieniadze sami oddajecie zachodnim zlodziejom,nie wesolych swiat!!

Reklama
••• 22.12.2015 20:47
,, Pakując prezenty użyjmy wyobraźni i wykorzystajmy, to co mamy w domu ,, Trudno i nieestetycznie byłoby zapakować prezent w gazetkę reklamową sklepu, a tylko takie mam w domu. Pozostają jeszcze foliówki.

Opinie

Reklama

Prof. Czauderna: musimy zacząć rozmawiać o wzroście składki zdrowotnej

Musimy zacząć poważne rozmowy o wzroście składki zdrowotnej - powiedział w poniedziałek doradca społeczny prezydenta prof. Piotr Czauderna. Zaznaczył, że można rozważyć mechanizm solidarnościowy, czyli wzrost składki o 1,5 proc., na co złożyliby się obywatele, pracodawcy i budżet państwa.Data dodania artykułu: 20.10.2025 13:39
Prof. Czauderna: musimy zacząć rozmawiać o wzroście składki zdrowotnej

45 lat temu ukazał się „Boy” - debiutancki album zespołu U2

20 października 1980 r. swoją premierę miała płyta „Boy”, debiutancki album irlandzkiego zespołu U2. Był to początek kariery grupy, która w kolejnych latach zmieniała swój styl.Data dodania artykułu: 20.10.2025 12:23
45 lat temu ukazał się „Boy” - debiutancki album zespołu U2

IBRiS dla „Rz”: Partia czy koalicja do Senatu pod patronatem Karola Nawrockiego?

Większość ankietowanych nie chciałaby powstania ugrupowania pod patronatem Karola Nawrockiego. Zwolenników takiego rozwiązania nie brakuje jednak w elektoracie PiS i Konfederacji – wynika z badania IBRiS dla „Rzeczpospolitej” opisanego w jej poniedziałkowym wydaniu.Data dodania artykułu: 20.10.2025 11:57
IBRiS dla „Rz”: Partia czy koalicja do Senatu pod patronatem Karola Nawrockiego?

Abp Galbas: chrześcijanin nie może wzywać do ksenofobii, nienawiści, pogardy czy braku szacunku

Bez prawdy rozpada się życie społeczne, a demokracja zamienia się w totalitaryzm - powiedział abp Adrian Galbas podczas obchodów 41. rocznicy zabójstwa ks. Jerzego Popiełuszki. Zaznaczył też, że chrześcijanin nie może wzywać do ksenofobii, nienawiści, pogardy czy braku szacunku.Data dodania artykułu: 20.10.2025 11:25
Abp Galbas: chrześcijanin nie może wzywać do ksenofobii, nienawiści, pogardy czy braku szacunku
Reklama
Niech fakty zatańczą

Niech fakty zatańczą

Miejska Biblioteka Publiczna w Tomaszowie Mazowieckim zaprasza 21 października 2025 roku o godz. 17.00, pl. Tadeusza Kościuszki 18 na wyjątkowe spotkanie z wybitnym reporterem i pisarzem Mariuszem Szczygłem.Spotkanie realizowane jest w ramach zadania „Niech fakty zatańczą” dofinansowanego ze środków pozostających w dyspozycji Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego z programu Partnerstwo dla Książki 2025.Mariusz Szczygieł od 1990 r. związany jest z „Gazetą Wyborczą”. Oprócz Hanny Krall to najczęściej przekładany z żyjących polskich reporterów; jego książki zostały wydane w 21 krajach. Za książkę „Gottland” otrzymał Europejską Nagrodę Książkową 2009 oraz Nike Czytelników. W 2013 roku uhonorowany tytułem Dziennikarza Roku w konkursie Grand Press. Za „Nie ma” wyróżniony podwójną Nagrodą Nike 2019 – w wyborze jury i czytelników.Debiutował w wieku 16 lat w tygodniku „Na przełaj”. W latach 90. znany z prowadzenia talk show „Na każdy temat”. Czechofil, autor kilku bestsellerowych książek o Czechach „Gottland”, „Zrób sobie raj”, „Laska nebeska”. Autor monumentalnej, trzytomowej antologii polskiego reportażu XX wieku „100/XX”. Odznaczony przez Prezydenta RP orderem Polonia Restituta. Nauczyciel wielu reporterów młodego pokolenia, prowadzi autorskie zajęcia w Polskiej Szkole Reportażu. Zdobył nagrodę Autorytet 2015 w konkursie Mediator, przyznawaną przez studentów wszystkich szkół dziennikarskich w Polsce. Jest prezesem Fundacji Instytut Reportażu, która prowadzi znaną w Warszawie księgarnio-kawiarnię Wrzenie świata oraz wydawnictwo książkowe Dowody. Miłośnik czeskiej Pragi. Mieszka w Warszawie. Podczas spotkania będzie możliwość zakupienia książek.W ramach projektu 17 października w Miejskiej Bibliotece Publicznej przy ul. Prez. I. Mościckiego 6 odbędą się również warsztaty dziennikarskie dla młodzieży. Zajęcia poprowadzi Andrzej Kucharczyk, założyciel i redaktor naczelny Tomaszowskiego Informatora Tygodniowego.Serdecznie zapraszamy. Na spotkanie autorskie wstęp wolny! Data rozpoczęcia wydarzenia: 21.10.2025
Koncert Czesława Mozila „Solo” w Niebowie

Koncert Czesława Mozila „Solo” w Niebowie

Koncert Czesława Mozila „Solo” w Niebowie (Wincentynów) – wyjątkowy wieczór w domowym salonieJuż 18 stycznia 2026 roku (niedziela) o godz. 17:00 Czesław Mozil zaprasza na jedyne w swoim rodzaju wydarzenie muzyczne — koncert "Czesław Mozil Solo – w mieszkaniu". Miejsce: niewielka wieś Wincentynów (gmina Sławno, powiat opoczyński), blisko Opoczna, w malowniczym zakątku województwa łódzkiego. Prywatna przestrzeń – salon domu – stanie się areną bliskiego spotkania artysty z publicznością.Miejsce pełne folklorystycznego klimatuWincentynów to kameralna miejscowość — według danych z 2021 r. liczy zaledwie 179 mieszkańców W sąsiedztwie znajduje się prywatny miniskansen "Niebowo", prezentujący tradycyjną wiejską architekturę regionu opoczyńskiego: chatę ze strzechą, ziemiankę, stodółkę i autentyczne wnętrza izby białej, kuchni i sieni.  Ta nieoczywista, serdeczna sceneria doskonale komponuje się z domowym klimatem koncertów Mozila.Co czyni ten wieczór wyjątkowymBliskość artysty: Czesław zagra niemal jak "u sąsiada" — w salonie, na kanapie, czasem na podłodze, a może ktoś usłyszy go z kuchni. Ta forma koncertu wyczarowuje atmosferę kameralności i autentycznego kontaktu.Unikalna formuła: To połączenie solowego show muzycznego i błyskotliwego stand-upu — pełne inteligentnych obserwacji, humoru i muzycznych emocji.Repertuar: Poza znanymi piosenkami, usłyszymy utwory z ostatnich albumów oraz premiery nowych nagrań, które trafią na kolejną płytę.Aktualny czas twórczy: Mozil zdobył tegoroczną Festiwalową Nagrodę Opola za piosenkę „Ławeczka”, singiel „Leń” z „Akademii Pana Kleksa 2” stał się hitem, a jego album „Inwazja Nerdów vol. 1” zdobył Fryderyka w 2025 roku.Kilka faktów o artyścieUrodzony w 1979 r. w Zabrzu, wykształcony akordeonista (Król. Duńska Akademia Muzyczna w Kopenhadze) Twórca złożonych dzieł: muzyka, teksty, aktorstwo dubbingowe (np. Olaf z "Krainy Lodu"), osobowość TVLaureat licznych nagród: Fryderyków, nagrody opolskiego festiwalu, platynowych płytStyl znany z połączenia kabaretu, folku, punka i inteligentnego humoru — trudno zamknąć go w jednym słowie Szczegóły wydarzeniaData: 18 stycznia 2026 (niedziela), godz. 17:00Miejsce: dom mieszkalny w Wincentynowie k. Opoczna („Niebowo”)Bilety: tylko 40 sztuk, cena 130 zł — dostępne na stronie: [biletomat.pl]Więcej informacji na: wydarzenie na FacebookuTaki koncert to znakomita okazja, by przeżyć muzykę i humor Mozila w najbardziej osobistej formie. To więcej niż performance — to spotkanie, które zostaje w pamięci na długo.Data rozpoczęcia wydarzenia: 18.01.2026

Polecane

Za osoby unikające opłat płacimy wszyscy. Nowy system naliczeń za odbiór śmieci ma to zmienić

Za osoby unikające opłat płacimy wszyscy. Nowy system naliczeń za odbiór śmieci ma to zmienić

Tysiące osób zamieszkujących Tomaszów Mazowiecki nie płaci za wywóz odpadów. Są to głównie emigranci zarobkowi, ściągani tu do pracy przez firmy, specjalizujące się w dostarczaniu taniej siły roboczej, zwane agencjami pracy tymczasowej. Ci przedsiębiorcy czerpią zyski z pośrednictwa, nie ponosząc żadnej odpowiedzialności. Przybysze, także ci z bardzo egzotycznych części świata, upychani są w mieszkaniach, gdzie właściciel zgłasza jedną lub dwie osoby. Tymczasem zamieszkiwanie dziesięciu w dwupokojowym mieszkaniu wcale nie należy do rzadkości. Miasto, które odbiera odpady i ma obowiązek nimi gospodarowania nie posiada żadnych narzędzi, by takim praktykom przeciwdziałać, bo przecież do dwóch zgłoszonych osób, pozostała ósemka przyszła tylko... w odwiedziny. Śmieci więc przybywa, rosną koszty ich odbioru. Jedynym skutecznym rozwiązaniem może okazać się zmiana systemu naliczania opłat. Wiele samorządów, borykających się z podobnymi problemami już ją skutecznie wprowadziła.Data dodania artykułu: Dzisiaj, 10:28 Liczba pozytywnych reakcji czytelników: 2
Komunikat o przerwach w dostawie prąduZa osoby unikające opłat płacimy wszyscy. Nowy system naliczeń za odbiór śmieci ma to zmienićDwa areszty w śledztwie narkotykowym. Prokuratura: „Ustalono kolejne osoby w procederze”Martta Węg w Sołtysówce. Sztuka, która zatrzymuje światło, kolor i emocje100 lat Pani Mieczysławy!Geocaching w Skansenie Rzeki Pilicy: rodzinna przygoda, nauka i… ogniskoKontrowersyjne hodowle, czy kontrowersyjny zakaz?Start Ślizgawek w Arenie z udziałem wyjątkowego gościaLechia wraca z przytupem. Klasyczny hat-trick Tkaczyka, Wisła II rozbita 4:1Kto to jest Bitcoin? - pyta poseł TelusTomek walczy o powrót do pełnej świadomościDzielny Tygrys ’25: PJEM z Nowego Glinnika i 12. Brygada Zmechanizowana trenują MEDEVAC w Drawsku
Reklama
Reklama
Reklama
Wydamy prawie 50 milionów złotych na krótszy czas pracy... w administracji

Wydamy prawie 50 milionów złotych na krótszy czas pracy... w administracji

Rząd Donalda Tuska ogłasza sukces pilotażu skróconego czasu pracy, tymczasem ok. 90 proc. z 90 wybranych beneficjentów to urzędy i spółki komunalne, na które przeznaczono łącznie 49 999 291,31 zł. Krytycy ostrzegają, że krótszy tydzień pracy administracji może przełożyć się na wolniejsze załatwianie spraw obywateli. Co szczególnie istotne lokalnie – wniosek Powiatu Tomaszowskiego nie znalazł się na liście.
Za osoby unikające opłat płacimy wszyscy. Nowy system naliczeń za odbiór śmieci ma to zmienić

Za osoby unikające opłat płacimy wszyscy. Nowy system naliczeń za odbiór śmieci ma to zmienić

Tysiące osób zamieszkujących Tomaszów Mazowiecki nie płaci za wywóz odpadów. Są to głównie emigranci zarobkowi, ściągani tu do pracy przez firmy, specjalizujące się w dostarczaniu taniej siły roboczej, zwane agencjami pracy tymczasowej. Ci przedsiębiorcy czerpią zyski z pośrednictwa, nie ponosząc żadnej odpowiedzialności. Przybysze, także ci z bardzo egzotycznych części świata, upychani są w mieszkaniach, gdzie właściciel zgłasza jedną lub dwie osoby. Tymczasem zamieszkiwanie dziesięciu w dwupokojowym mieszkaniu wcale nie należy do rzadkości. Miasto, które odbiera odpady i ma obowiązek nimi gospodarowania nie posiada żadnych narzędzi, by takim praktykom przeciwdziałać, bo przecież do dwóch zgłoszonych osób, pozostała ósemka przyszła tylko... w odwiedziny. Śmieci więc przybywa, rosną koszty ich odbioru. Jedynym skutecznym rozwiązaniem może okazać się zmiana systemu naliczania opłat. Wiele samorządów, borykających się z podobnymi problemami już ją skutecznie wprowadziła.
Reklama

Wasze komentarze

Autor komentarza: alex wypasTreść komentarza: rodzina na swoim-tak trzymac .Młodzi muszą się na wyjazdpakowaćŹródło komentarza: Wydamy prawie 50 milionów złotych na krótszy czas pracy... w administracjiAutor komentarza: Po/PiS=PSLTreść komentarza: Jak tak dalej pójdzie to niedługo jako ci ekologiczni prekursorzy Europy będziemy jeść z tego dobrobytu lebiodę w przydrożnych rowach, a futro kupimy z Chin ;)Źródło komentarza: Kontrowersyjne hodowle, czy kontrowersyjny zakaz?Autor komentarza: Po/PiS=PSLTreść komentarza: A czy to czasem nie za "Bitcoina" i jego poprzednika Heńka Kowalczyka otwarto granice na ukraińskie produkty rolne? Niestety dziwne jest, że w Polsce żadna władza nie potrafi dać rozwiązań prawnych rolnikom, dzięki którym funkcjonują oni w innych krajach UE. Mam tu na myśli silną spółdzielczość i własne sieci handlowe. Carefuar jest do kupienia Panie Ministrze! Skoro dotujemy węgiel czemu nie dotować producentów żywności, dotować ale mądrze (zwolnienia z ZUS, KRUS i podatków). Inaczej będziemy jeść ziemniaki z Izraela, paprykę z Hiszpanii i pomidory z Afryki - tylko jak długo?Źródło komentarza: Kto to jest Bitcoin? - pyta poseł TelusAutor komentarza: TomMazTreść komentarza: Łowcy i pslu prosze dodać!Źródło komentarza: Wydamy prawie 50 milionów złotych na krótszy czas pracy... w administracjiAutor komentarza: TMTreść komentarza: Teraz rządzi Polska wsią oswiecony ,który wie jak sprzedać polskiego rolnika a jeszcze nie dawno był Kołodziejczak ten to dopiero mózg był;)więc nie porównuj gówna do twarogu!Źródło komentarza: Kto to jest Bitcoin? - pyta poseł TelusAutor komentarza: TomMazTreść komentarza: To już poseł Telus to nie ziomek naszego prezydenta bo szydera leci?Źródło komentarza: Kto to jest Bitcoin? - pyta poseł Telus
Reklama
Reklama

Napisz do nas

Zachęcamy do kontaktu z nami za pomocą formularza. Możecie dołączyć zdjęcia i inne załączniki. Podajcie swojego maila ułatwi to nam kontakt z Wami
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama