piątek, 6 lutego 2026 07:00

Zaloguj się

Z OSTATNIEJ CHWILI:

Reklama

Reklama

Artykuły

Nadwaga - problem (nie) do rozwiązania?

Nadwaga - problem (nie) do rozwiązania?

Przyczyny wzrostu wagi są różne, ale najczęściej popełniane błędy to objadanie się, podjadanie pomiędzy posiłkami, brak regularnych posiłków, przetworzona żywność, stres i siedzący tryb życia. Do wzrostu wagi przyczyniać się również mogą zmiany zachodzące w ciele w czasie ciąży czy menopauzy. Często podejmowane na własną rękę próby odchudzania, niekorzystnie wpływają na nasz metabolizm, który zwalnia i prowadzi do wzrostu kilogramów. 17.03.2015 09:59 1

Warsztaty Wielkanocne

Warsztaty Wielkanocne

Oddział dla Dzieci i Młodzieży MBP w Tomaszowie Mazowieckim serdecznie zaprasza na Warsztaty Wielkanocne, które odbędą się w w dniu 01.04 b. r. o godz. 15.00 przy Pl. Kościuszki 18. Wstęp wolny! Liczba miejsc ograniczona, zapisy na miejscu w Bibliotece. Więcej informacji można uzyskać na miejscu w Bibliotece bądź pod następującym nr tel. 44 724-61-06 17.03.2015 09:31

ZUS przeszkoli bezpłatnie

ZUS przeszkoli bezpłatnie

Zakład Ubezpieczeń Społecznych Oddział w Tomaszowie Mazowieckim organizuje bezpłatne szkolenie na temat zmian w programie Płatnik oraz wdrożenia nowego programu Interaktywny Płatnik Plus (IPP). 17.03.2015 09:23

Reklama

Liniowy się nie popisał. Nieprawidłowy gol Sokoła

Liniowy się nie popisał. Nieprawidłowy gol Sokoła

W niedzielnym spotkaniu seniorzy Lechii zremisowali z Sokołem Aleksandrów 1:1. Lechiści mają prawo czuć się zawiedzeni, gdyż bramka dla gości padła z pozycji spalonej. 16.03.2015 23:17 6

IUKS Lider U-16: Pewne zwycięstwo i bolesna porażka

IUKS Lider U-16: Pewne zwycięstwo i bolesna porażka

Koszykarki IUKS Lider w sobotę, oraz dzisiejszy poniedziałek rozegrały spotkania koszykarskiej ligi wojewódzkiej U-16. 16.03.2015 22:50

IUKS Lider U-14: Zabrakło dwóch punktów

IUKS Lider U-14: Zabrakło dwóch punktów

W minionym tygodniu podopieczne Sławomira Żegoty rozegrały dwa spotkania w grupie finałowej B ligi wojewódzkiej U-14. 16.03.2015 22:10 3

Reklama

"Pilica zachwyca"

"Pilica zachwyca"

Tak wyglądają brzegi Pilicy. Trudno się nimi zachwycać. Czy nasze społeczeństwo, kiedyś znajdzie w sobie troszkę siły, żeby zabierać ze sobą to , co przyniosło? Dlaczego tak jest? Niedawno byłem nad kilkoma jeziorami w Wielkopolsce. Proszę sobie wyobrazić, że dookoła nich są drogi rowerowe, małe kosze na śmieci i duże pojemniki. Jest też dojazd i darmowe parkingi. Mało tego, to są wyznaczone miejsca na ogniska (jest też opał) gdzie turyści i spacerowicze mogą upiec kiełbaskę i resztki sprzątnąć. 16.03.2015 15:40 11

Przejścia w tym miejscu nie będzie

Przejścia w tym miejscu nie będzie

Co jakiś czas do Komisji Bezpieczeństwa Ruchu Drogowego przy Staroście Powiatowym spływają wnioski o lokalizację kolejnych przejść dla pieszych. Mieszkańcy chcieliby aby "zebry" malowane były na jezdniach co 50 metrów. Kiedy ich nie ma przechodzą na drugą ulicę tam, gdzie akurat jest im w danym momencie wygodnie. Tak jest w przypadku np. ulicy Nowowiejskiej, gdzie od dłuższego czasu toczy się dyskusja, czy należy wymalować kolejne pasy w okolicach nowego osiedla mieszkaniowego. Najnowszy z wniosków dotyczył przejścia w okolicach supermarketu zbudowanego w ubiegłym roku przy ulicy Św. Antoniego, obok stacji benzynowej. Zdaniem komisji budowa supermarketu nie jest wystarczającym argumentem do sytuowania przejść dla pieszych. Trudno spodziewać się, że przejścia pieszych pojawiać się będą przy każdym mniejszym lub większym sklepie. 16.03.2015 13:52 8

Salon i sypialnia w jednym? To możliwe!

Salon i sypialnia w jednym? To możliwe!

W wielu domach salon pełni funkcję sypialni. Niewielki metraż uniemożliwia zrobienie oddzielnego pokoju, w którym będziemy spędzali czas z rodziną. To jednak nie koniec świata, przemyślana aranżacja pozwoli nam cieszyć się przestronnym salonem w dzień, a w nocy wygodną sypialnią. 16.03.2015 13:51

Reklama

Wyrosną z nich czytelnicy

Wyrosną z nich czytelnicy

We wtorek, 10 marca 2015 roku uczniowie sześciu klas pierwszych Szkoły Podstawowej nr 10 im. Tomaszowskich Olimpijczyków uczestniczyli w uroczystości: „Pasowanie na czytelnika”. 16.03.2015 13:13

Odczyt o Błażeju Stolarskim

Odczyt o Błażeju Stolarskim

19 marca 2015 r. o godz. 13:00 w Tomaszowie Maz., przy ul. Spalskiej 120 - w siedzibie tomaszowskiego Oddziału Archiwum Państwowego w Piotrkowie Trybunalskim, odbędzie się odczyt pt. "Błażej Stolarski 1880-1939. Portret polityka i działacza społeczno-gospodarczego" wygłosi dr Paweł Perzyna (IPN Oddział w Łodzi). Postać Błażeja Stolarskiego posiada silne związki z ziemią tomaszowską, dlatego poświęcona jej prelekcja pozwoli na odniesienie historii regionu do dziejów w szerszym, krajowym kontekście. Wstęp na spotkanie jest wolny. Serdecznie zapraszamy. 16.03.2015 09:07

(FOTO) Podział punktów na Nowowiejskiej

(FOTO) Podział punktów na Nowowiejskiej

W dniu dzisiejszym o godzinie 11 seniorzy Lechii zainaugurowali piłkarską wiosnę w trzeciej lidze. Na boisku przy ulicy Nowowiejskiej zajmująca trzynaste miejsce tomaszowska ekipa na stadionie głównym przy ulicy Nowowiejskiej rywalizowała z siódmym zespołem rozgrywek Sokołem Aleksandrów. 15.03.2015 19:52 14

Reklama

Zwycięstwo Lechii w turnieju w Bełchatowie!

Zwycięstwo Lechii w turnieju w Bełchatowie!

Chłopcy z rocznika 2005, trenujący w Akademii Piłkarskiej Las Vegas ,wzięli udział w ostatnim już turnieju halowym przed rozpoczynającą się rundą wiosenną. 15.03.2015 19:43 2

Opuścił nas, wstępując na Olimp

Opuścił nas, wstępując na Olimp

Gdy kończyłem trzydziestkę, wydawało mi się, że wszystko już słyszałem i nic w muzyce nie może mnie zaskoczyć. Bo kto może bardziej do mnie trafić tekstowo i muzycznie niż Bob Dylan? 15.03.2015 15:34 1

Pornografia w Kancelarii

Pornografia w Kancelarii

Powszechny dostęp do pornografii w internecie jest niestety sprawą dosyć oczywistą. Mnożące się kolejne klony płatnych i bezpłatnych serwisów erotycznych przynoszą ich właścicielom gigantyczne dochody. Nawet jeśli za korzystanie z tej czy innej strony internetowej nie musimy płacić, to i tak dochód generują bardzo agresywne reklamy. 15.03.2015 12:35 21

Reklama

Przebudowa Warszawskiej wciąż pod znakiem zapytania

Przebudowa Warszawskiej wciąż pod znakiem zapytania

Chyba najbardziej wyczekiwaną inwestycją przez wszystkich mieszkańców Tomaszowa Mazowieckiego jest przebudowa ciągu drogi wojewódzkiej W713 na odcinku przebiegającym przez miasto. Szczególnie ulica Warszawska oraz fragment Św. Antoniego od mostu na Wolbórce do DH "Tomasz" wymagają pilnych prac naprawczych. 14.03.2015 22:14 6

III LIGA: Szalony mecz w Grodzisku! Radomiak bez cienia wątpliwości

III LIGA: Szalony mecz w Grodzisku! Radomiak bez cienia wątpliwości

Trzecia liga łódzko – mazowiecka wznowiła rozgrywki. Piłkarze nie zawiedli i w sześciu zaplanowanych na sobotę spotkaniach obejrzeliśmy aż 27 goli! 14.03.2015 20:44

Poezja śpiewana i recytowana...

Poezja śpiewana i recytowana...

13 marca w Miejskim Ośrodku Kultury odbył się solowy koncert z gatunku piosenki literackiej i aktorskiej, w wykonaniu Piotra Kajetana Matczuka, pianisty, aranżera, autora piosenek, lidera zespołu „Piramidy”, współautora cyklu koncertów „Nasz Wysocki” z piosenkami rosyjskiego aktora Władimira Wysockiego oraz twórcy muzyki do tekstów polskich poetów doby romantyzmu. Oficjalny patronat nad jego twórczością objął PROGRAM 2 Telewizji Polskiej. 14.03.2015 20:30

Reklama

Kleszczów wspomoże remont Ośrodka dla dzieci niepełnosprawnych w Tomaszowie

Kleszczów wspomoże remont Ośrodka dla dzieci niepełnosprawnych w Tomaszowie

Pod koniec lutego br. Rada Gminy Kleszczów podjęła uchwałę o udzieleniu pomocy finansowej miastu Tomaszów Mazowiecki w kwocie 40 tysięcy złotych. Pieniądze przeznaczone zostaną na remont dachu na budynku Ośrodka Rehabilitacji Dzieci Niepełnosprawnych. W tym tygodniu oba samorządy podpisały stosowną umowę. 14.03.2015 18:03 6

To możliwe... Tomaszów wzorem dobrych praktyk

To możliwe... Tomaszów wzorem dobrych praktyk

Przedstawiciele sektora publicznego i pozarządowego z województwa małopolskiego gościli z wizytą studyjną w Tomaszowie. Dyskutowano o doświadczeniach w zakresie powołania do życia Rad Działalności Pożytku Publicznego oraz ich aktywności i roli w życiu jednostek samorządowych. Tomaszów Mazowiecki jest w tym przypadku wzorem dobrych praktyk, z którego mogą korzystać samorządowcy innych polskich miast... i jak widać chętnie korzystają. 14.03.2015 18:01 5

Reklama