Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
piątek, 12 czerwca 2026 20:12
Z OSTATNIEJ CHWILI:
Reklama
Reklama

zdrowa dieta

Czy istnieją zioła na obniżenie cholesterolu?

Czy istnieją zioła na obniżenie cholesterolu?

Podwyższony poziom cholesterolu we krwi może nieść ze sobą poważne konsekwencje. Każdy, kto zmaga się z hipercholesterolemią, wie, że istotna w procesie leczenia jest nie tylko farmakoterapia, lecz także odpowiednia dieta i aktywność fizyczna. Warto spróbować także leczenia ziołami. Z jakich ziół na cholesterol dobrze korzystać?

25.04.2022 10:13    2
Jak odżywiać się zdrowo - ile jeść białka, tłuszczów i węglowodanów?

Jak odżywiać się zdrowo - ile jeść białka, tłuszczów i węglowodanów?

Zbilansowana dieta jest podstawą zdrowego stylu życia. Właściwe ilości poszczególnych składników odżywczych będą wpływać na prawidłowe funkcjonowanie organizmu oraz chronić przed powstawaniem chorób. Jak jeść, by żyć zdrowo?

17.01.2022 17:54
Smacznego? Nie ma do czego

Smacznego? Nie ma do czego

Kolejny przejechany kilometr po nowoczesnej dwupasmówce, wybudowanej za unijną kasę, by produkty z zachodu mogły szybko i sprawnie "podróżować" na wschód. Jestem za kierownicą od rana i wypadałoby się zatrzymać gdzieś na nieco spóźniony obiad. Problem w tym, że nie ma za bardzo gdzie. Wybór niezbyt wielki, wszak drogi budowano w szczerym polu a dawne zajazdy i restauracje zostały wypchnięte poza wytyczoną asfaltem linię. Na mijanych stacjach benzynowych można połknąć co najwyżej hot doga lub zapiekankę. Jedyną jadłożernią okazuje się lokal ze światowym logo symbolizującym niezdrowe, śmieciowe jedzenie. Nie było wyjścia, musiałem się zatrzymać. Na co dzień nie jadam hamburgerów ani bułek nasączonych ulepszaczami. Co jednak zrobić, kiedy ssie w żołądku, a rozświetlony neon zawieszony na wysokim słupie świeci niczym gwiazda na niebie i woła nas z odległości wielu kilometrów? Kierunkowskaz w lewo i noga z gazu, pas zjazdowy i auto toczy się po parkingu zapchanym do granic możliwości. Nic dziwnego, przecież nie ja jeden jestem w podróży. Zostawiam auto i popycham drzwi do prawdziwego piekła. Istne centrum Mordoru... Na początek atakują mnie pomarańczowo czerwone barwy, które jeszcze bardziej pobudzają mój apetyt /uwierzcie, dobór kolorów w tym miejscu nie jest przypadkowy/. Następnie oszałamiający gwar głosów. To setka młodych, zaledwie kilkuletnich ogrów, dokonuje swoich niezbyt dobrych życiowych wyborów. Na pierwszy rzut oka widać, że dzieciaki z podstawówki są na wycieczce, a opiekunowie prezentują im niesmaczną atrakcję turystyczną.

24.02.2019 21:00    9    1
6 nawyków, których zmiana sprawi, że wreszcie schudniesz

6 nawyków, których zmiana sprawi, że wreszcie schudniesz

Na punkcie odchudzania mamy już chyba obsesję. Zamiast zmieniać nawyki żywieniowe, szukamy diet cud, które w ciągu tygodnia pozwolą nam zbliżyć się do wymarzonej wagi. Sięgamy po niewiadomego pochodzenia tabletki na odchudzanie, używamy sprzętu z telezakupów, a waga wciąż stoi w miejscu. Tak naprawdę jednak wystarczy, że zmienimy swoje dotychczasowe nawyki żywieniowe i to wcale niekoniecznie kosztem głodówki. Jakie?

07.09.2014 18:46    2
Reklama Twój Sklep MEydczny
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama