Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
poniedziałek, 2 lutego 2026 17:28
Reklama
Reklama

Tak chudną Tomaszowianie!

Walka ze zbędnymi kilogramami okazuje się dla mieszkańców Tomaszowa Mazowieckiego łatwiejsza niż się wydaje. Coraz więcej z nas decyduje się na odchudzanie z pomocą specjalisty i wybiera stałą opiekę dietetyka. Porzucamy modne diety cud i zaczynamy odchudzać się z głową …i chudniemy 20, 30 a nawet ponad 40 kg.

Tak też się stało w przypadku p. Dominiki i Otylii, mama z córką postanowiły schudnąć pod okiem specjalisty Naturhouse z CH.TOMAX.

 

Razem pokonywały swoje słabości, a dziś cieszą się z tego, co udało im się osiągnąć. Wspierały się w trudniejszych chwilach, nie szczędziły sobie pochwał nawet za drobne zwycięstwa. Udało się - razem schudły ponad 30 kg!

 

 
 

 

 

 

Czego obawiały się Panie najbardziej rozpoczynając kurację w Naturhouse?

Najbardziej bałyśmy się tego, że po prostu nie schudniemy. Podejmowałyśmy już wcześniej próby odchudzania, które kończyły się fiaskiem, gdyż efekty naszych starań były praktycznie niewidoczne, teraz już wiemy, że było to wynikiem nieprawidłowo zbilansowanej diety. Poza tym obawiałyśmy się samej diety, że będzie zbyt czasochłonna czy, że po prostu będziemy głodne, na szczęście żadne z tych obaw się nie sprawdziły. Dieta zaproponowana przez Panią Dietetyk Paulinę Grygiel była smaczna i prosta w przygotowaniu, a posiłków było nawet więcej niż do tej pory.

 

Jak ocenia pani metodę Naturhouse?

Bardzo dobrze, że wizyty są cotygodniowe. To bardzo motywuje do walki z samym sobą. Poza tym dietetyk może na bieżąco monitorować tempo chudnięcia i efekty kuracji, a także kontrolować, czy ustalona dieta i suplementacja spełniają swoją funkcję. Nasze odchudzanie przebiegało w prawidłowym i zdrowym tempie, co było dla mnie bardzo ważne ze względu na młody organizm córki.

 

Jak się Panie teraz czują, po kuracji?

Teraz podobamy się same sobie i innym. Jesteśmy bardziej dowartościowane. Córka nabrała pewności siebie i zapisała się na dodatkowe zajęcia z koszykówki. Dziękujemy!!!

 

 

Skuteczna metoda odchudzania

Zrzucenie zbędnych kilogramów bez efektu jo-jo to znacznie więcej niż zwykła dieta – komentuje dietetyk Naturhouse w CH.TOMAX  mgr Paulina Grygiel– Podstawą jest wypracowanie trwałych i prawidłowych nawyków żywieniowych- dodaje specjalistka. Odchudzanie jest procesem, który jeśli będzie przeprowadzony pod okiem specjalisty, da skuteczne i długotrwałe rezultaty. Dietetycy Naturhouse na przestrzeni lat dowiedli skuteczności swojej metody, nie tylko w kwestii utraty kilogramów, ale przede wszystkim utrzymania osiągniętej wagi.

Metoda Naturhouse opiera się na 3 nierozłącznych elementach: opiece dietetyka, diecie i naturalnej suplementacji. Dzięki cotygodniowym spotkaniom ze ekspertem ds. żywienia jesteśmy w stanie utrzymać wysoki poziom motywacji. Dietetyk kontroluje spadki wagi, dobiera indywidualny plan żywieniowy dopasowany do naszych upodobań smakowych i stylu życia oraz naturalne suplementy diety wspomagające proces odchudzania.

Kuracja odchudzająca podzielona jest na 2 etapy: utratę kilogramów i etap stabilizacji wagi. Najpierw chudniemy, a następnie dietetyk wyprowadza nas z diety, dzięki czemu unikamy efektu jojo.

Bohaterki naszej metamorfozy p. Dominika i Otylia, które schudły z dietetykiem Naturhouse zachwalają zarówno stałą opiekę dietetyka, która pomogła im w systematycznym przestrzeganiu zaleceń oraz dobór diety i suplementów, dzięki którym nie odczuwa się głodu, a efekty w postaci spadków wagi są widoczne od razu.

 

Jeśli chcesz zmienić swoje nawyki żywieniowe lub zgubić zbędne kilogramy zapraszamy do Centrum Dietetycznego Naturhouse w C.H. TOMAX! 

 

 


Tak chudną Tomaszowianie!

Tak chudną Tomaszowianie!

Tak chudną Tomaszowianie!

Tak chudną Tomaszowianie!


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Miss Ann 11.05.2016 20:38
Natur House Tomax to miejsce mozna poczuc ze jest sie wyjatkowa osoba, ktorej potrzeby sie rozpatrywane idywidualnie. Za to cenie sobie to miejsce. Polecam kazdemu kto chce nie tylko zgubic zbedne kilogramy ale przede wszystkim wprowadzic zdrowe nawyki żywieniowe na stale do swojego zycia. :)

Oa 11.05.2016 18:02
Polecam wszystkim, którzy chcą osiągnąć zamierzony cel!

chudy 10.05.2016 09:47
silna wola... ćwiczenia, basen, odpowiednia dieta ( najlepsza MŻ - mniej żryj ) i da się radę ...

Panie chudy 11.05.2016 11:06
każdy posługuje się wyrazistym dla siebie językiem. Jeśli miał pan na myśli produkty z jakich przygotowuje się pokarm dla zwierząt to jest on trującym nie tylko dla nich.Zapewne pan się orientuje ,że są tacy nieszczęśnicy na świecie,którzy nigdy nie poznają np..prawdziwego zapachu i smaku truskawek oraz wielu innych jakie w PL jeszcze są dostępne.Co do ćwiczeń jest ,,oczywistą oczywistością,,Jednak różnimy się elastycznością pewnych mięśni,bo oznaki chudości też mogą być symptomem jakiejś choroby,a równowaga tak na ciele jak i duchu bardzo wskazana.I jeszcze mały szczegół na to róznicowanie -nie każdy chlapie się w wodzie nabuzowanej chlorem ,bo może włazić do solanki w której pływają duże ryby,a co za tym idzie mieć bardziej naturalne podejście nie wskazując palcem otyłch z propozycją,,nie żryj!,,Dziękuję za pańskie rady,ale ja nie mam takich problemów ,inni może tak.Jedyne na co chciałem zwrócić uwagę w swoim wpisie to niezaprzeczalny fakt ,że w Polsce można jeszcze wspaniale się odżywiać- jak tylko się chce ,wyszukać jedzonko bez śmieciowych dodatków i całej tej chemicznej otoczki,którą zachód tak się oblizuje.

szczupła 12.05.2016 13:54
Dużo spacerów, 5 dietetycznych posiłków dziennie, picie wody (oczywiście nie kranówki) no i dieta ŻP (żryj połowę) i schudłam 20 kg w ciągu 4 m-cy. Nie pojawił mi się również efekt jo-jo.

flash 09.05.2016 23:07
w Polsce tyle dobrego- jeszcze jedzonka.Chyba nigdy bym się nie odchudzał ..a raczej inaczej doceniał możliwość jego konsumpcji..

Opinie

Reklama

EKUZ od 1 stycznia 2026: e‑PUAP znika, wyrabiaj przez IKP lub mojeIKP

Od 1 stycznia 2026 r., w wyniku zmian przepisów o doręczeniach elektronicznych, NFZ uprościł wydawanie karty EKUZ i wycofał e‑PUAP — wnioski składaj przez Internetowe Konto Pacjenta lub aplikację mojeIKP. Przed feriami (w Łódzkiem start już w sobotę) sprawdź ważność EKUZ i wyrób nową online; karta zapewnia niezbędną opiekę za granicą, ale nie pokrywa transportu medycznego ani akcji ratowników górskich.Data dodania artykułu: 28.01.2026 12:22
EKUZ od 1 stycznia 2026: e‑PUAP znika, wyrabiaj przez IKP lub mojeIKP

Dziś w kraju i na świecie (środa, 28 stycznia)

Dziś jest środa, dwudziesty ósmy dzień roku. Wschód słońca o godz. 7.24, zachód o 16.13. Imieniny obchodzą m.in. Augustyn, Flawian, Ildefons, Julian, Karol, Manfred, Manfreda, Olimpia, Piotr, Radomir, Roger, Tomasz i Waleriusz.Data dodania artykułu: 28.01.2026 07:48
Dziś w kraju i na świecie (środa, 28 stycznia)

Fałszywe nagie zdjęcia dziecka i AI. UODO: przepisy są, problemem jest ich niestosowanie (wywiad)

Sprawa deepfake’ów z udziałem dziecka z Mazowsza ujawniła problemy ze stosowaniem prawa wobec nowych technologii. Prezes UODO Mirosław Wróblewski wskazuje, że obowiązujące przepisy pozwalały na ściganie sprawców, lecz nie zostały użyte.Data dodania artykułu: 27.01.2026 09:59
Fałszywe nagie zdjęcia dziecka i AI. UODO: przepisy są, problemem jest ich niestosowanie (wywiad)

Dziś w kraju i na świecie (wtorek, 27 stycznia)

Dziś jest wtorek, dwudziesty siódmy dzień roku. Wschód słońca o godz. 7.26, zachód o 16.11. Imieniny obchodzą m.in. Chryzostom, Dacjusz, Elwira, Henryk, Jan, Jerzy, Julian, Karolina, Leander, Leandra, Przemysław, Rozalia.Data dodania artykułu: 27.01.2026 00:00
Dziś w kraju i na świecie (wtorek, 27 stycznia)
Reklama

Polecane

Wygrana 2:1 z Legionovia Legionowo i kolejne sygnały przed wiosnąSpotkanie z przyrodą i biznesem. Lasy uczą, jak myśleć ekologicznie i przedsiębiorczoRemont klatek schodowych przy ul. Piłsudskiego 26 w Tomaszowie MazowieckimDziś w kraju i na świecie ([niedziela, 1 lutego])Ekstraklasa piłkarska - trener Widzewa: porażka 1:3 to zbyt wysoki wymiar kary27 stycznia: Regionalne Akademickie Targi Edukacyjne w TomaszowieCharytatywny koncert dla Jakuba i Adama. Tomaszów Mazowiecki zagra, żeby zostać z nimi na dłużejEPiC: Elvis Presley in Concert – film, który zabierze Cię za kulisy legendy rockaDzień Gumy do Żucia, czyli święto ludzi, którzy zawsze mają plan B… pod językiemDziś w kraju i na świecie (sobota, 31 stycznia)Wizyta w Urzędzie Marszałkowskim – rozmowy o zdrowiu, edukacji i drogachBal Karnawałowy w MCK Tkacz – parkiet, który nie chciał zasnąć
Reklama
Tomaszowskie TBS Spółka z o.o. poszukuje osoby na stanowisko DOZORCY.

Tomaszowskie TBS Spółka z o.o. poszukuje osoby na stanowisko DOZORCY.

1. Podstawowym obowiązkiem dozorcy jest dbałość o powierzone jego pieczy budynki i ich wyposażenie w urządzenia techniczne.2. Niezwłoczne zawiadamianie zarządcy nieruchomości i właściwych służb technicznych o dostrzeżonych uszkodzeniach lub wadliwym działaniu instalacji i urządzeń technicznych.3. Podejmowanie doraźnych działań w zakresie ochrony mieszkańców przed niebezpiecznymi skutkami uszkodzeń lub wadliwego działania urządzeń wspólnego użytku.4. Niezwłoczne usuwanie skutków opadów śniegu i gołoledzi w okresie zimowym.5. Sprzątanie, konserwacja i właściwe utrzymywanie przydzielonych terenów zielonych w okresie letnim.6. Udział w organizowanych akcjach sanitarno-porządkowych, odśnieżania, odgruzowywania itp.7. Dbałość o należyty stan wyposażenia nieruchomości, sprzętu ppoż. oraz pojemników do gromadzenia nieczystości, zawiadamianie zarządcy nieruchomości o konieczności ich wymiany.8. Niezwłoczne zawiadamianie zarządcy nieruchomości o konieczności wywozu nieczystości.9. Czuwanie nad sprawnym działaniem wszystkich punktów świetlnych w budynkach mieszkalnych i gospodarczych.10. Zgłaszanie do administratora faktów o samowolnym zajmowaniu lokali.11. Zawiadamianie zarządcy nieruchomości o rażących przypadkach naruszania przez mieszkańców regulaminu porządku domowego.12. Wywieszanie flag z okazji świąt i uroczystości oraz utrzymywanie ich w czystości.13. Rozklejanie ogłoszeń, dostarczanie lokatorom korespondencji dot. zmian wysokości czynszu, upomnień itp.14. Wystawianie pojemników na odpady komunalne, selektywne i biodegradowalne zgodnie z harmonogramem wywozów przedstawionych przez firmę zajmującą się wywozem odpadów; wstawianie opróżnionych pojemników w wyznaczone miejsce.15. Sprzątanie pozostałości odpadów w miejscu składowania pojemników.16. Dbałość o należyty stan sprzętu i narzędzi przeznaczonych do utrzymywania porządku i czystości posesji.17. Wykonywanie innych czynności nieobjętych niniejszym zakresem obowiązków, a wynikających z umowy o pracę, obowiązujących przepisów oraz poleceń administratora. 
Reklama
Reklama
Most na ul. Legionów pod lupą ekspertów. Analiza stanu technicznego przeprawy nad Wolbórką

Most na ul. Legionów pod lupą ekspertów. Analiza stanu technicznego przeprawy nad Wolbórką

Most nad Wolbórką w ciągu ul. Legionów od miesięcy jest jednym z najbardziej newralgicznych punktów na komunikacyjnej mapie Tomaszowa Mazowieckiego. Ograniczenia, a potem całkowite zamknięcie przeprawy odbiły się na ruchu w całym mieście, a temat wraca jak bumerang w rozmowach mieszkańców. Teraz sprawa weszła w kolejny etap: odbyło się spotkanie poświęcone aktualnemu stanowi technicznemu obiektu i dalszym działaniom. Czy uda się przynajmniej na krótko przywrócić most dla ruchu samochodów? Przetarg na przebudowę już przygotowany
Epidemia wśród działaczy PiS w Tomaszowie.

Epidemia wśród działaczy PiS w Tomaszowie.

Po zmianie powiatowych władz oraz kierownictwa tomaszowskiego szpitala, nastąpił prawdziwym wysyp zwolnień chorobowych. Kolejne osoby poczuły dolegliwości i dostarczyły pracodawcy L4. Na zwolnieniach są więc zatrudniani w szpitalu partyjni funkcjonariusze, zajmujących dotąd wysoko wynagradzane dyrektorskie stanowiska. Źle poczuli się nie tylko Marek Sarwa, Janusz Loda, czy Krzysztof Pardej, ale też radna Marta Lublin, Radosław Marzec. pełniący funkcję rzecznika prasowego oraz rzecznika pacjentów równocześnie. Z częścią "fachowców", zatrudnionych na podstawie umów cywilnoprawnych prezes Konrad Borowski rozwiązał umowy. Wiele z nich budzi wątpliwości prawne i być może ich analizą zajmie się prokuratura, ponieważ mogą one wykraczać poza niegospodarność o niskim poziomie szkodliwości społecznej.
Reklama

Wasze komentarze

Autor komentarza: @Treść komentarza: Wielkie wydarzenie...Źródło komentarza: Remont klatek schodowych przy ul. Piłsudskiego 26 w Tomaszowie MazowieckimAutor komentarza: AjdejanoTreść komentarza: Ci, którzy odwalili taki numer z tymi medalikami, to nie katolicy, to zwykłe bydło, które podczepia się pod normalnych katolików. To takie np. Goski, byłe katechety i inne barachło. To takie barachło zachęca komunę do atakowania Kościoła katolickiego.Źródło komentarza: „Cudowne” medaliki pod krzesłami radnych. Kto je przykleił i po co?Autor komentarza: AjdejanoTreść komentarza: Karol. W innym temacie rzuciłem się na Ciebie, ale ten Twój wpis, to mistrzostwo świata. Ten przypadek nadaje się do leczenia psychiatrycznego. Oczywiście po podwójnej lewatywie. On szkodzi nawet Kościołowi.Źródło komentarza: Radny, mundur i Marsz Niepodległości. Szczepan Goska ukarany grzywną i naganąAutor komentarza: AntolinTreść komentarza: Uprzejmie proszę nie żartować sobie z pana radnego, kazali mu iść to poszedł.Źródło komentarza: Wizyta w Urzędzie Marszałkowskim – rozmowy o zdrowiu, edukacji i drogachAutor komentarza: EchTreść komentarza: Wszyscy rolnicy z Armir tam trochę ich przechowali ,prezes poprzedni też tam zgłębiał wiedzę.Długo nie pobędzie juz i tak coś jest na rzeczy!Źródło komentarza: Grzegorz Franczak nowym prezesem MZKAutor komentarza: TomaszówTreść komentarza: Czekam na efekty pracy tych nowych wykształciuchów!Źródło komentarza: Epidemia wśród działaczy PiS w Tomaszowie.
Reklama
Reklama

Napisz do nas

Zachęcamy do kontaktu z nami za pomocą formularza. Możecie dołączyć zdjęcia i inne załączniki. Podajcie swojego maila ułatwi to nam kontakt z Wami
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama