No właśnie niskie poczucie własnej wartości. Zjawisko dość powszechne w XXI, z którego wielu z nas nie zdaje sobie nawet sprawy. Dbamy o nasz wygląd zewnętrzny, aby nas chwalono, podziwiano, aby o nas mówiono. Dbamy też o nasze zdrowe, żeby być zdrowszy i zgrabniejszym.
A co z naszym wnętrzem, z naszym duchem?
Czy gdyby nie te wszystkie „upiększacze” czułbyś/-abyś się ze sobą dobrze?
Jesteś w stanie stanąć przed lustrem i powiedzieć „KOCHAM CIĘ, JESTEŚ PIĘKNA”/” KOCHAM CIĘ, JESTEM PIĘKNY”?
Przypomnij sobie ostatnią rozmowę z szefem, czy umiałeś bronić swojego zdania? Czy powiedziałeś, że nie chcesz zostawać po raz kolejny po godzinach lub wykonywać pracy, która nie należy do Twoich obowiązków?
Kiedy ostatni raz bez skrępowania poprosiłeś o podwyżkę z wiarą że ona Ci się należy bo na nią zasługujesz? Zasługujesz bo jesteś wart pieniędzy?
A może boisz się wystąpień publicznych?
Kiedy ostatni raz poświęciłeś/-aś czas TYLKO dla siebie, nie oddając go pracy, mężowi, żonie, dzieciom, przyjaciołom?
Ile razy złościsz się na innych?
Ile razy obwiniasz innych o to co Ci się przydarza w życiu?
Jakie oczekiwania masz względem innych?
A może tkwisz w toksycznym związku lub się rozwiodłeś/-aś lub jesteś samotny/-a?
A może czujesz, że jest Ci źle i chcesz wsparcia?
Nasze wnętrze, nasza dusza to najważniejsza cząstka nas samych. To od niej powinniśmy zacząć nasze "upiększanie". Jeśli zajmiemy się nią, pokochamy ją, poświęcimy jej czas to nagle okaże się, że życie się zmienia, dzieją się „cuda” każdego dnia, jesteśmy szczęśliwsi, pewniejsi siebie, asertywni a od życia dostajemy dokładnie to czego chcemy.
Widzimy wtedy więcej. Potrafimy się zatrzymać, wsłuchać w siebie i wyciągnąć wnioski. Potrafimy żyć na 100% i żyć w pełni szczęśliwi.
Często nie dopuszczamy jednak do siebie myśli, że to w nas samych tkwi przyczyna naszych problemów, złego samopoczucia, że to my sami przyciągamy do swojego życia ludzi i sytuację, które są dla nas złe i niekorzystne.
PAMIĘTAJ! Zmiany należy zacząć od siebie.
Gdy zaczniemy się zmieniać i rozwijać, zmienią się inni w naszym otoczeniu lub my zaczniemy inaczej już na nich reagować. Zaczniemy przyciągać inne sytuacje i inne zdarzenia.
Rozwój osobisty, praca nad sobą jest dziedziną stosunkowo nową, ale która w ostatnich czasach zatacza coraz to szersze kręgi. Jedni "machną" na niego ręką", inni się zastanowią, a jeszcze inni zaczną działać, bo poczują, że to „ich czas” – czas na zmiany.
"Gdy uczeń jest gotowy, mistrz się pojawi"
Osobą chcącym zmienić swoje życie, poczuć się pewniej, pomagać sobie ale również i innym proponujemy naszą szkołę – akademię psychologii terapeutycznej – AKADEMIE LIDERÓW.
Akademia Liderów wyznaje zasadę rozwoju przez całe życie, niezależnie od wykształcenia, wieku i wykonywanej pracy, umożliwiając stanie się liderem we własnym życiu – osobistym, jak i zawodowym.
W Akademii Liderów nie uczymy dla „papierka” oraz „zdobywania tytułów”. Uczymy się przede wszystkim dla samych siebie, dla własnego rozwoju oraz poprawy jakości życia. Po to, aby w przyszłości móc pomagać innym ludziom dzięki wiedzy psychologicznej oraz terapeutycznej zdobytej podczas zajęć popartej własnym doświadczeń z pracy nad sobą.
Dyplom oraz tytuł zawodowy jest u nas na drugim miejscu.
Na pierwszym miejscu jest CZŁOWIEK, jego rozwój, poprawa jakości jego życia a tym samym przygotowanie go do pełnienia przyszłego zawodu w roli terapeuty.
Jeśli chcesz wiedzieć więcej zapraszamy na naszą stronę internetową www.akademialiderow.pl
Czy ROZWÓJ OSOBISTY ma sens?
Ostatnio wiele się słyszy o dietach, dobrym odżywianiu oraz o poprawie kondycji i wyglądu swojego ciała poprzez ćwiczenia. Nie zapominajmy również o „upiększaniu” poprzez kosmetyczki, solaria i fryzjerów. Portale internetowe aż kipią od reklam promujących „piękność”.
Mało kto wie, że przesadne dbanie o nasz wygląd zewnętrzny, spowodowane jest chęcią podobania się innym, sobie, a najczęściej po to, aby ukryć własne niskie poczucie własnej wartości.
22.08.2014 13:24
Data dodania:
22.08.2014 13:24
Opinie
Sejm zajmie się projektem ustawy ws. wynagrodzenia medyków
Sejm we wtorek zajmie się projektami ustaw ws. wynagrodzenia medyków oraz o jawności umów w ochronie zdrowia. W harmonogramie są także projekty dot. przedłużenia sieci szpitali, leczenia HIV i leczenia transgranicznego. Data dodania artykułu: 20.10.2026 08:50
20 października w historii. Radziwiłł oddaje Litwę Szwedom, Cieślik pokonuje ZSRR, a katastrofa przerywa karierę rockowej legendy
Historia potrafi być okrutnym reżyserem. Jednego dnia hetman podpisuje układ, który ma ocalić Litwę, lecz przechodzi do historii jako symbol zdrady. Kilka stuleci później niewysoki piłkarz ze Śląska strzela dwa gole reprezentacji ZSRR, zamieniając zwykły mecz w narodowe święto. Nad Missisipi rozbija się samolot jednej z największych grup rockowych, a w Dublinie czterech młodych muzyków rozpoczyna drogę, która zaprowadzi ich na największe stadiony świata. Co wydarzyło się 20 października? Dzisiejsze kalendarium historyczne 20 października przypomina również o polsko-litewskich reformach, odzyskiwaniu Śląska, wielkich odkryciach kosmicznych i niezwykłym skarbie znalezionym w lasach pod Spałą. Bo czasem historia spoczywa zaledwie kilkanaście centymetrów pod naszymi stopami. Data dodania artykułu: 20.10.2026 08:33
19 października w historii. Pokój toruński, porwanie ks. Popiełuszki i lek, który zmienił walkę z gruźlicą
19 października potrafił kończyć wojny, obalać przekonania i otwierać rany, które nie zagoiły się przez dziesięciolecia. W 1466 roku podpisano drugi pokój toruński, kończący trzynaście lat walk Polski z zakonem krzyżackim. W 1943 roku w laboratorium Rutgers University dokonano odkrycia, które dało medycynie streptomycynę – pierwszy praktyczny antybiotyk skuteczny przeciw gruźlicy. Czterdzieści dwa lata temu funkcjonariusze SB uprowadzili ks. Jerzego Popiełuszkę, a trzy lata później giełdy świata przeżyły „czarny poniedziałek”. Co wydarzyło się 19 października? Dzisiejsze kalendarium historyczne 19 października prowadzi również przez odzyskiwanie niepodległości w 1918 roku, wojnę koreańską, podbój kosmosu, muzykę a-ha i Pearl Jam oraz sportową historię Roberta Kubicy. Data dodania artykułu: 19.10.2026 06:29
18 października w historii. Jaruzelski przejmuje władzę, 100 lat Chucka Berry’ego i niezwykły tomaszowianin
Historia potrafi być przewrotna. Tego samego dnia, w którym przed 45 laty Wojciech Jaruzelski przejmował kierownictwo PZPR, za zachodnią granicą Polski – osiem lat później – upadał Erich Honecker, jeden z symboli komunistycznego porządku. W Ameryce rodził się człowiek, który zmienił brzmienie muzyki popularnej, a w Meksyku lekkoatleta wykonywał skok, jakiego świat wcześniej nie widział. Co wydarzyło się 18 października? Dzisiejsze kalendarium historyczne 18 października prowadzi od prześladowań religijnych i narodzin wielkiej literatury po kosmiczne odkrycia, rock and roll i sportowe rekordy. Jest również wyjątkowy lokalny ślad: dokładnie 135 lat temu w Tomaszowie Mazowieckim urodził się artysta, którego twórczość trafiła do amerykańskich galerii i archiwów. Data dodania artykułu: 18.10.2026 10:56
Wieczorny przegląd: atak na polskich dyplomatów, dwa miliony ludzi w skrajnym ubóstwie i ostrzeżenie dla mieszkańców Rokicin
Sobota, 17 października 2026 roku, przyniosła wiadomości, które pokazują, jak różne oblicza może mieć bezpieczeństwo. Na okupowanym Zachodnim Brzegu Jordanu zaatakowano konwój, w którym znajdowali się polscy dyplomaci. Warszawa zażądała wyjaśnień od Izraela. Donald Trump wstrzymał wprowadzenie nowych sankcji wobec Rosji, a rosyjskie bombardowania ponownie zabijały ukraińskich cywilów. W Polsce opublikowano raport pokazujący, że około dwóch milionów osób nadal żyje w skrajnym ubóstwie. W naszym regionie najważniejszy pozostaje komunikat sanepidu dotyczący wody z wodociągu Rokiciny. Tomaszów miał również dzień poświęcony bezpieczeństwu rodzin, sportowi i kulturze. Na światowych kortach wydarzyło się natomiast coś wyjątkowego: Maja Chwalińska pokonała Igę Świątek i awansowała do finału turnieju w Wuhan. Data dodania artykułu: 18.10.2026 05:45
17 października w historii. Śmierć Chopina, cud na Wembley i wydarzenia, które zmieniały świat
Jednego dnia Polska żegnała kompozytora, którego muzyka miała stać się symbolem narodowej tożsamości. Ponad sto lat później jeden strzał Jana Domarskiego i niezwykłe interwencje Jana Tomaszewskiego sprawiły, że angielskie Wembley zamilkło, a polski futbol rozpoczął marsz ku światowej elicie. Tego samego dnia amerykańscy żołnierze zmieniali losy wojny o niepodległość, Europa wchodziła w epokę radiotelegrafii, a Bruce Springsteen opowiadał o zwyczajnych ludziach, których marzenia zderzały się z twardą rzeczywistością. Co wydarzyło się 17 października? Dzisiejsze kalendarium historyczne 17 października prowadzi przez wielką historię, muzykę, sport i dramatyczne wydarzenia, których konsekwencje odczuwamy do dziś. Nie zabraknie również Tomaszowa Mazowieckiego, gdzie właśnie rozpoczynają się obchody 130-lecia niezwykłego zabytku kolejowego. Data dodania artykułu: 17.10.2026 07:11
16 października w historii. Jan Paweł II, płonąca synagoga w Tomaszowie i dzień, który zmienił medycynę
Są daty, które stają się symbolami nadziei, i takie, które na zawsze pozostają świadectwem ludzkiego okrucieństwa. 16 października 1978 roku świat usłyszał nazwisko Karola Wojtyły, a Polska, żyjąca pod komunistycznymi rządami, otrzymała wydarzenie, którego znaczenia nikt nie potrafił jeszcze przewidzieć. Tego samego dnia, 39 lat wcześniej, w Tomaszowie Mazowieckim płonęła Wielka Synagoga – jeden z najważniejszych symboli wielokulturowego miasta. W 1846 roku lekarze pokazali, że operacja chirurgiczna nie musi oznaczać niewyobrażalnego cierpienia, a Jimi Hendrix, Kate Bush i Rammstein zapisali kolejne rozdziały historii muzyki. Co wydarzyło się 16 października? Dzisiejsze kalendarium historyczne 16 października prowadzi przez wielką politykę, dramaty wojenne, naukę, kulturę i lokalne historie, których nie wolno zapomnieć. Data dodania artykułu: 16.10.2026 06:53Liczba komentarzy artykułu: 1
Komitet Regionów: Kliczko zaapelował o wsparcie Ukrainy przed zbliżającą się zimą
Mer Kijowa Witalij Kliczko występując online podczas wtorkowego siedzenia plenarnego Europejskiego Komitetu Regionów (KR), zaapelował o wsparcie Ukrainy przed zbliżającą się zimą. Data dodania artykułu: 15.10.2026 11:05
Polecane
Ogłoszenia
Przejdź do kategorii
Lokale, nieruchomości Motoryzacja Zdrowie Strefa życzeń Nauka Różne Turystyka Praca Kupię, sprzedam Usługi i handel
Reklama
Handlowy gigant przy S8 coraz bliżej. Są pierwsze umowy i wniosek o pozwolenie.
Niemal 37 tysięcy metrów kwadratowych powierzchni handlowej, setki miejsc parkingowych i sklepy znanych sieci. Przy trasie S8 w Tomaszowie Mazowieckim przygotowywana jest inwestycja, która może całkowicie zmienić handlową mapę miasta. Jeden z inwestorów właśnie złożył wniosek o pozwolenie na budowę i podpisał pierwsze umowy najmu. Tymczasem samorząd wydaje prawie 5,9 mln zł na rozbudowę pobliskich ulic. Powstanie więc nie tylko strefa handlowa, ale także prowadząca do niej komunikacja
Pięć uczennic z Tomaszowa wyróżnionych Nagrodą Papieża Franciszka w Łodzi
W Teatrze Monopolis w Łodzi odbyła się VI Gala Konkursowa Nagrody Papieża Franciszka. Wyróżniono 217 młodych ludzi, uczniów 25 szkół podstawowych i ponadpodstawowych z terenu archidiecezji łódzkiej, za działania charytatywne, ekumeniczne i ewangelizacyjne. Nagrody wręczył kard. Konrad Krajewski, który zachęcał młodzież do dalszego podejmowania działań na rzecz drugiego człowieka. Wśród wyróżnionych znalazły się uczennice II Liceum Ogólnokształcącego im. S. Żeromskiego w Tomaszowie Mazowieckim: Natalia Nockowska, Anna Kołodziejska, Daria Duczek, Julia Bogusławska i Maria Mucha.
Dziewięć ofert na przebudowę dworca w Tomaszowie. Najtańsza: 16,8 mln zł
Po miesiącach oczekiwania i kilkukrotnym przesuwaniu terminu przetargu pojawiła się wiadomość, na którą czekało wielu mieszkańców Tomaszowa Mazowieckiego. Są firmy gotowe podjąć się kompleksowej przebudowy zabytkowego budynku dworca kolejowego. Najtańsza oferta wynosi 16,8 mln zł brutto. Jeżeli postępowanie zakończy się zgodnie z planem, wykonawcę powinniśmy poznać jeszcze przed końcem 2026 roku.
Zakończono remont dachu przy Św. Antoniego 31/33. Koszt inwestycji to 30 tys. zł
W sierpniu 2026 r. zakończono remont dachu głównego budynku mieszkalnego wielorodzinnego przy ul. Św. Antoniego 31/33 w Tomaszowie Mazowieckim
Pałacyk Landsberga niszczeje. TPTM: zamiast kolejnej sprzedaży zróbmy tu inkubator przedsiębiorczości
Tynk odpada, miejscami odsłaniają się cegły, stolarka wymaga pilnej interwencji, a problemy z odwodnieniem przyspieszają degradację ponadstuletniego budynku. Towarzystwo Przyjaciół Tomaszowa Mazowieckiego alarmuje po wizji lokalnej przy ul. Konstytucji 3 Maja 46: zabytkowy pałacyk związany z dawną fabryką Hilarego Landsberga nie może czekać na kolejne nieudane przetargi. Stowarzyszenie proponuje, by zamiast sprzedawać obiekt, Województwo Łódzkie utworzyło w nim Regionalny Inkubator Przedsiębiorczości i Aktywizacji Zawodowej.
Dopóki brzmi ich muzyka. Bezpłatny koncert zaduszkowy w MCK Tkacz z utworami wielkich artystów
5 listopada 2026 roku o godz. 18:00 w Miejskim Centrum Kultury Tkacz odbędzie się wyjątkowy koncert zaduszkowy „Dopóki brzmi ich muzyka”, poświęcony pamięci nieżyjących artystów polskiej i światowej sceny muzycznej.
Spacer śladami Landsbergów. W niedzielę będzie można odkryć fragment dziejów Tomaszowa
W Tomaszowie Mazowieckim odbędzie się bezpłatny spacer historyczny poświęcony rodzinie Landsbergów, jednej z ważnych rodzin w dziejach miasta. Spotkanie zaplanowano na niedzielę, 18 października, o godz. 11 przy ul. Konstytucji 3 Maja 46.
Bliska osoba wraca ze szpitala? Łóżko rehabilitacyjne możesz wypożyczyć za 5 zł dziennie!
Telefon ze szpitala. Mama wraca do domu. Albo tata. Może babcia, która jeszcze niedawno samodzielnie robiła zakupy, a dziś potrzebuje pomocy nawet przy zmianie pozycji w łóżku. Pierwsza reakcja? Radość. Zaraz po niej pojawiają się jednak pytania. Gdzie położyć chorego? Jak pomóc mu wstać, umyć się, zjeść posiłek? Jak zapewnić mu wygodę, a sobie nie zafundować problemów z kręgosłupem? I wreszcie – skąd wziąć pieniądze na specjalistyczny sprzęt? Okazuje się, że rozwiązanie może być znacznie prostsze i tańsze, niż przypuszczamy. W Tomaszowie Mazowieckim łóżko rehabilitacyjne można wypożyczyć za zaledwie 5 zł dziennie!
Reklama
Wasze komentarze
Autor komentarza: Rozmarzona
Treść komentarza: Świetna inwestycja, mieszkańcy bloków ruszą się dla zdrowia, a gotówka pochowana w skarpetkach zostanie puszczona w ruch.
Źródło komentarza: Handlowy gigant przy S8 coraz bliżej. Są pierwsze umowy i wniosek o pozwolenie.
Autor komentarza: Ajdejano
Treść komentarza: TPTM, czyli stowarzyszenie, działające za publiczne (czyli za nasze) pieniądze, kombinuje , jak stary koń pod górkę, aby ktoś zlitował się na tym "zabytkiem klasy 0". Nie macie - ci z TPTM, nic innego do roboty i chcecie zaistnieć ?! To nie wstawiajcie tutaj tanich farmazonów, ale zróbcie zrzutkę i odbudujcie ten wasz żydowsko-niemiecki zabytek klasy zero. PS. Jak ja nie cierpię takiego, lokalnego dziadostwa.
Źródło komentarza: Pałacyk Landsberga niszczeje. TPTM: zamiast kolejnej sprzedaży zróbmy tu inkubator przedsiębiorczości
Autor komentarza: Leon
Treść komentarza: Dyrektorka tomaszowskiego domu dziecka opowiadała o tym, że jej podopieczne sprzedawały swoje roznegliżowane zdjęcia w internecie i co nic, prokuratoria wycisza sprawę więc nasuwa się pytanie kto kupuje i z czyjego ramienia jest pani dyrektor i prokurator?
Źródło komentarza: Nagrania, których nikt nie chce słuchać. Polityczne skandale i tomaszowska tajemnica
Autor komentarza: ixi
Treść komentarza: Gdybyś ukończył podstawówkę, to wiedziałbyś, że nie piszemy "gdy by", ale gdyby.
Źródło komentarza: 360 lamp LED w ośmiu miejscowościach. Gmina wymieni stare oświetlenie
Autor komentarza: obserwator
Treść komentarza: Ludzie młodzi (20 - 40 ) lat niech się wezmą za pracę , a nie jako bezdomni korzystają z MOP-u. Mężczyzna 26 lat bezdomny? Chyba już się urodził bezdomnym.
Źródło komentarza: Gospodarka rośnie, bieda nie znika. Dwa miliony Polaków w skrajnym ubóstwie. W Tomaszowie też wzrosła liczba korzystających z pomocy
Autor komentarza: Ajdejano
Treść komentarza: Tak. Masz rację. Ta cała Ella, to jakiś totalny przygłup, który nie ma pojęcia o komputerowym pisaniu po polsku. Ostatnie zdanie we wpisie tego przygłupa brzmi: "A swoja droga: a przeciez nam zal palacow."
Źródło komentarza: Spacer śladami Landsbergów. W niedzielę będzie można odkryć fragment dziejów Tomaszowa
Reklama
Reklama
Napisz do nas
Reklama



Napisz komentarz
Komentarze