No właśnie niskie poczucie własnej wartości. Zjawisko dość powszechne w XXI, z którego wielu z nas nie zdaje sobie nawet sprawy. Dbamy o nasz wygląd zewnętrzny, aby nas chwalono, podziwiano, aby o nas mówiono. Dbamy też o nasze zdrowe, żeby być zdrowszy i zgrabniejszym.
A co z naszym wnętrzem, z naszym duchem?
Czy gdyby nie te wszystkie „upiększacze” czułbyś/-abyś się ze sobą dobrze?
Jesteś w stanie stanąć przed lustrem i powiedzieć „KOCHAM CIĘ, JESTEŚ PIĘKNA”/” KOCHAM CIĘ, JESTEM PIĘKNY”?
Przypomnij sobie ostatnią rozmowę z szefem, czy umiałeś bronić swojego zdania? Czy powiedziałeś, że nie chcesz zostawać po raz kolejny po godzinach lub wykonywać pracy, która nie należy do Twoich obowiązków?
Kiedy ostatni raz bez skrępowania poprosiłeś o podwyżkę z wiarą że ona Ci się należy bo na nią zasługujesz? Zasługujesz bo jesteś wart pieniędzy?
A może boisz się wystąpień publicznych?
Kiedy ostatni raz poświęciłeś/-aś czas TYLKO dla siebie, nie oddając go pracy, mężowi, żonie, dzieciom, przyjaciołom?
Ile razy złościsz się na innych?
Ile razy obwiniasz innych o to co Ci się przydarza w życiu?
Jakie oczekiwania masz względem innych?
A może tkwisz w toksycznym związku lub się rozwiodłeś/-aś lub jesteś samotny/-a?
A może czujesz, że jest Ci źle i chcesz wsparcia?
Nasze wnętrze, nasza dusza to najważniejsza cząstka nas samych. To od niej powinniśmy zacząć nasze "upiększanie". Jeśli zajmiemy się nią, pokochamy ją, poświęcimy jej czas to nagle okaże się, że życie się zmienia, dzieją się „cuda” każdego dnia, jesteśmy szczęśliwsi, pewniejsi siebie, asertywni a od życia dostajemy dokładnie to czego chcemy.
Widzimy wtedy więcej. Potrafimy się zatrzymać, wsłuchać w siebie i wyciągnąć wnioski. Potrafimy żyć na 100% i żyć w pełni szczęśliwi.
Często nie dopuszczamy jednak do siebie myśli, że to w nas samych tkwi przyczyna naszych problemów, złego samopoczucia, że to my sami przyciągamy do swojego życia ludzi i sytuację, które są dla nas złe i niekorzystne.
PAMIĘTAJ! Zmiany należy zacząć od siebie.
Gdy zaczniemy się zmieniać i rozwijać, zmienią się inni w naszym otoczeniu lub my zaczniemy inaczej już na nich reagować. Zaczniemy przyciągać inne sytuacje i inne zdarzenia.
Rozwój osobisty, praca nad sobą jest dziedziną stosunkowo nową, ale która w ostatnich czasach zatacza coraz to szersze kręgi. Jedni "machną" na niego ręką", inni się zastanowią, a jeszcze inni zaczną działać, bo poczują, że to „ich czas” – czas na zmiany.
"Gdy uczeń jest gotowy, mistrz się pojawi"
Osobą chcącym zmienić swoje życie, poczuć się pewniej, pomagać sobie ale również i innym proponujemy naszą szkołę – akademię psychologii terapeutycznej – AKADEMIE LIDERÓW.
Akademia Liderów wyznaje zasadę rozwoju przez całe życie, niezależnie od wykształcenia, wieku i wykonywanej pracy, umożliwiając stanie się liderem we własnym życiu – osobistym, jak i zawodowym.
W Akademii Liderów nie uczymy dla „papierka” oraz „zdobywania tytułów”. Uczymy się przede wszystkim dla samych siebie, dla własnego rozwoju oraz poprawy jakości życia. Po to, aby w przyszłości móc pomagać innym ludziom dzięki wiedzy psychologicznej oraz terapeutycznej zdobytej podczas zajęć popartej własnym doświadczeń z pracy nad sobą.
Dyplom oraz tytuł zawodowy jest u nas na drugim miejscu.
Na pierwszym miejscu jest CZŁOWIEK, jego rozwój, poprawa jakości jego życia a tym samym przygotowanie go do pełnienia przyszłego zawodu w roli terapeuty.
Jeśli chcesz wiedzieć więcej zapraszamy na naszą stronę internetową www.akademialiderow.pl
Reklama
Czy ROZWÓJ OSOBISTY ma sens?
Ostatnio wiele się słyszy o dietach, dobrym odżywianiu oraz o poprawie kondycji i wyglądu swojego ciała poprzez ćwiczenia. Nie zapominajmy również o „upiększaniu” poprzez kosmetyczki, solaria i fryzjerów. Portale internetowe aż kipią od reklam promujących „piękność”.
Mało kto wie, że przesadne dbanie o nasz wygląd zewnętrzny, spowodowane jest chęcią podobania się innym, sobie, a najczęściej po to, aby ukryć własne niskie poczucie własnej wartości.
- 22.08.2014 13:24
Data dodania:
22.08.2014 13:24
Opinie
Reklama
Rok 2025/ Polityczne wydarzenia 2025 r. zdominowane przez wybory prezydenckie
Rok 2025 zdominowały wybory: 1 czerwca Karol Nawrocki wygrał II turę, a jego prezydentura szybko weszła w konflikt z rządem — spory o ambasadorów, weta i rekonstrukcję gabinetu. W tle roszady partyjne, procesy i przyspieszone inwestycje obronne po wtargnięciu rosyjskich dronów.Data dodania artykułu: 29.12.2025 08:49
Prof. Baecker: prezydenci Ukrainy i USA wypracowali kompromis, który zostanie przedstawiony Putinowi
Według politologa Romana Baeckera z UMK w Toruniu prezydenci Ukrainy i USA wypracowali kompromis, który zostanie przedstawiony Władimirowi Putinowi. Podkreślił, że Ukraina chce zakończenia wojny, ale bez kapitulacji, a przywódca Rosji musi brać pod uwagę, że 2/3 rosyjskiego społeczeństwa chce zawarcia pokoju.Data dodania artykułu: 29.12.2025 08:33
Dziś w kraju i na świecie (poniedziałek, 29 grudnia)
Dziś jest poniedziałek, trzysta sześćdziesiąty trzeci dzień roku. Wschód słońca o godz. 7.45, zachód słońca o 15.29. Imieniny obchodzą: Dawid, Dominik, Gerard, Gerarda, Marcin, Tomasz i Wiktor.Data dodania artykułu: 29.12.2025 08:19
Ekspertka: wojna w Ukrainie coraz wyraźniej przenosić się będzie poza pole walki
Wojna w Ukrainie coraz wyraźniej przenosić się będzie poza pole walki; cyberataki, próby ingerencji w procesy polityczne w krajach Zachodu i nasilona wojna informacyjna staną się codziennością - oceniła w rozmowie z PAP dr hab., prof. SGH Katarzyna Pisarska.Data dodania artykułu: 28.12.2025 10:49
Dziś w kraju i na świecie (niedziela, 28 grudnia)
Dziś jest niedziela, trzysta sześćdziesiąty drugi dzień roku. Wschód słońca o godz. 7.45, zachód o 15.28. Imieniny obchodzą: Antoni, Cezary, Dobrowieść, Emma i Teofila.Data dodania artykułu: 28.12.2025 10:30
Dziś w kraju i na świecie (sobota, 27 grudnia)
Dziś jest sobota, trzysta sześćdziesiąty pierwszy dzień roku. Wschód słońca o godz. 7.44, zachód o 15.28. Imieniny obchodzą: Fabiola, Jan, Żaneta, Bartłomiej, Cezary, Maksym, Teodor i Mateusz.Data dodania artykułu: 27.12.2025 09:56
Dziś w kraju i na świecie (piątek, 26 grudnia)
Dziś jest piątek, 26 grudnia, trzysta sześćdziesiąty dzień roku. Wschód słońca o godz. 7.44, zachód o 15.27. Imieniny obchodzą: Szczepan, Dionizy, Teodor, Wincenta, Zenon.Data dodania artykułu: 26.12.2025 11:24
Dziś w kraju i na świecie (czwartek, 25 grudnia)
Dziś jest czwartek, trzysta pięćdziesiąty dziewiąty dzień roku. Wschód słońca o godz. 7.44, zachód o 15.26. Imieniny obchodzą: Anastazja, Eugenia, Maria, Mateusz, Natan, Piotr i Siemosław.Data dodania artykułu: 25.12.2025 08:57
Reklama
Polecane












Reklama
Reklama
Temperatura: -2°C Miasto: Tomaszów Mazowiecki
Ciśnienie: 1009 hPa
Wiatr: 3 km/h
Reklama

Apel do mieszkańców powiatu i mediów lokalnych

Nocna prohibicja w Tomaszowie Mazowieckim. Sklepy i stacje bez alkoholu po 23:00 – czy to zadziała?
Od 1 stycznia 2026 roku w Tomaszowie Mazowieckim zacznie obowiązywać zakaz nocnej sprzedaży alkoholu „na wynos”. W godzinach 23:00–6:00 nie kupimy napojów alkoholowych w sklepach ani na stacjach paliw. Uchwała ma – według uzasadnienia – poprawić bezpieczeństwo i ograniczyć nocne interwencje służb, ale równocześnie rodzi pytania o skutki uboczne: od przeniesienia zakupów „na zapas”, przez wzrost szarej strefy, aż po wpływ na funkcjonowanie stacji paliw.
„Sesja-widmo i świąteczny prezent dla starosty. Kto naprawdę wygrał ten dzień?”
Dzisiejsza sesja Rady Powiatu Tomaszowskiego nie przyniosła oczekiwanych zmian, zarówno na stanowisku Starosty, jak i pozostałych członków zarządu. To kolejna wielka kompromitacja. I z cała pewnością tak zostanie odebrana przez opinię publiczną. Największym przegramy jest tu jednak nie Mariusz Węgrzynowski, który uzyskał jedynie 7 głosów poparcia, co znaczy, że nawet któryś z członków PiS na niego nie zagłosował. Sromotną klęskę poniósł Marcin Witko, który dzisiaj definitywnie utracił z jednej strony wpływ na wybór Zarządu, z drugiej możliwość zbudowania stabilnej większości w Radzie Miejskiej. Pod znakiem zapytania stoją też dobre dotąd relacje z Dariuszem Klimczakiem i Joanną Skrzydlewską. A to już dotknie wszystkich mieszkańców miasta i powiatu. Jest jednak ktoś, kto to starcie wygrał. Tą osobą jest... Adrian Witczak, którego głównym argumentem od wielu miesięcy było to, że radni z komitetu prezydenckiego nie są osobami godnymi zaufania. Jeśli chodziło o to, by dmuchać w żagle posła Witczaka, to się udało. Polityk KO będzie miał udane Święta.
Dziś w kraju i na świecie (niedziela, 28 grudnia)
Dziś jest niedziela, trzysta sześćdziesiąty drugi dzień roku. Wschód słońca o godz. 7.45, zachód o 15.28. Imieniny obchodzą: Antoni, Cezary, Dobrowieść, Emma i Teofila.
IMGW ostrzega: marznące opady deszczu powodujące gołoledź w 14 województwach
Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał w piątek ostrzeżenia I stopnia przed marznącymi opadami deszczu powodującymi gołoledź dla 14 województw. W sobotę po południu nad morzem zaczną również obowiązywać ostrzeżenia I stopnia przed silnym wiatrem.
Ekspert: media społecznościowe nie powinny być cyfrowym albumem dzieci
W Polsce ok. 40 proc. rodziców regularnie udostępnia publicznie zdjęcia dzieci, nie zdając sobie sprawy, że wizerunek może być kopiowany lub wykorzystany bez ich kontroli. Eksperci przestrzegają, że każde zdjęcie opublikowane w sieci zostawia trwały cyfrowy ślad na lata.
Pasterka – noc, w której kościoły oddychają jednym rytmem
Jest taki moment w roku, kiedy po wigilijnej kolacji domy cichną, na ulicach robi się pusto, a w powietrzu zostaje tylko skrzypienie śniegu (albo chrzęst żwiru), zapach dymu z kominów i to charakterystyczne „no, to idziemy?”. Pasterka – czyli Msza w nocy z 24 na 25 grudnia – dla wielu osób jest najbardziej rozpoznawalnym, emocjonalnym progiem wejścia w Boże Narodzenie.
Hrabski Ogród wraca do życia. Drugi etap rewitalizacji Parku „Solidarność” nabiera tempa
Rewitalizacja Parku Miejskiego „Solidarność” w Tomaszowie Mazowieckim weszła w kolejny, historycznie najbliższy pałacowi rozdział. Po tym, jak mieszkańcy odzyskali już główną część parku (z nową muszlą koncertową, fontanną i odnowionym stawem), teraz prace koncentrują się na terenie przy Pałacu Ostrowskich – miejscu, które ma stać się naturalnym przedłużeniem parku i mocnym turystyczno-kulturalnym punktem na mapie miasta.Reklama
Wasze komentarze
Autor komentarza: AjdejanoTreść komentarza: Nie do końca. Twoja opinia jest skażona pewnym Twoim wyobrażeniem tego ryżego szwaba. Ten wróg Polski i Polaków tak nas nie cierpi, że nas wszystkich, łącznie z moim guru Macierewiczem, ma gdzieś. Ten ryżowaty wróg Polski podpadł swoim niemieckim mocodawcom, bo zarówno ten ryży szwab, jak i jego mocodawcy nie mieli świadomości, że z nami - Polakami tak łatwo im nie pójdzie. Teraz jest tak przykra sytuacja dla tego folksdojcza, że jego niemiaszki zaczynają go totalnie olewać. To widać na każdym kroku. W tej sytuacji ten wróg Polski olewa takie drobne, samorządowe, terenowe potyczki.Źródło komentarza: Apel do mieszkańców powiatu i mediów lokalnychAutor komentarza: AniołekTreść komentarza: Łotrze a czy ty wiesz że w większości cywilizowanych państw na świecie jest to już od dawna !!!Źródło komentarza: Nocna prohibicja w Tomaszowie Mazowieckim. Sklepy i stacje bez alkoholu po 23:00 – czy to zadziała?Autor komentarza: A.D..A.Treść komentarza: Podaje się wzrost wydatków, ale bez cen. Podaje się wzrost liczby wypadków ale bez liczby aut i kierowców itd. Byle uzasadnić następny zakaz .Źródło komentarza: Nocna prohibicja w Tomaszowie Mazowieckim. Sklepy i stacje bez alkoholu po 23:00 – czy to zadziała?Autor komentarza: łotrTreść komentarza: Ingerencja w wolność obywatela!
Czy alkohol jest substancją w PL zakazaną jak narkotyki, żeby zakazywać dorosłym ludziom podejmowania decyzji kiedy mają ochotę na jego zakup?!
Papierosy są szkodliwe, więc też będzie zakaz ich kupowania po 23 ? Absurd w tym kraju goni absurd. Zakazy, Nakazy zamiast merytorycznej pracy nad takimi zagadnieniami jak alkoholizm czy wszelkiego rodzaju uzależnienia.Źródło komentarza: Nocna prohibicja w Tomaszowie Mazowieckim. Sklepy i stacje bez alkoholu po 23:00 – czy to zadziała?Autor komentarza: Zwieracz od bytuTreść komentarza: Jeden gościu, nie mogąc sprzedać auta, wysoko go ubezpieczył (AC). Po tygodniu, auto spłonęło, z powody zwarcia instalacji elektrycznej ... :-))Źródło komentarza: Z samochodu nic nie zostałoAutor komentarza: WuPeTreść komentarza: Nie do końca, skargi do wojewody mogą przynieść konsekwencje w postaci komisarza powołanego przez premiera. A Tusk raczej Macierewicza nie wspiera...Źródło komentarza: Apel do mieszkańców powiatu i mediów lokalnych
Reklama
Reklama
Napisz do nas
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama


























Napisz komentarz
Komentarze