Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
piątek, 3 kwietnia 2026 06:48
Reklama

Lecz depresję! 23 lutego Ogólnopolski Dzień walki z depresją

Depresja to zaburzenie afektywne, które najcześciej objawia się poczuciem smutku, obniżonym nastrojem, brakiem checi do działania oraz negatywnym postrzeganiem rzeczywistości. Na depresję cierpi coraz więcej z nas - to zaburzenie dotyka i dzieci i dorosłych i seniorów. Depresję można leczyć!

 W roku 2014 z leczenia w różnego rodzaju placówkach psychiatrycznych i psychologicznych – szpitalach i poradniach – leczyło się niemal 20 tysięcy pacjentówEpizod depresyjny był powodem terapii u 11 tysięcy pacjentów, u pozostałych pacjentów leczono nawracającą depresję.

 

Jak leczyć depresję 

 

Pacjent z depresją może leczyć się w następujących placówkach:

•    ambulatoryjnych (w poradniach) 
•    oddziału/ ośrodka dziennego 
•    stacjonarnych


W ramach świadczeń udzielanych w warunkach ambulatoryjnych pacjent może skorzystać z konsultacji lekarskiej (wizyta diagnostyczna, kontrolna), wizyty terapeutycznej (psychoterapia) lub porady psychologicznej. W zależności od specyfiki zaburzeń lekarz decyduje o rozpoczęciu leczeniu farmakologicznego lub kieruje pacjenta na psychoterapię. Poradnia jest zobowiązana również zapewnić pacjentom niezbędne badania diagnostyczne, konsultacje specjalistyczne jeżeli zachodzi taka potrzeba. 

 

W ramach świadczeń udzielanych w warunkach ośrodka dziennego, placówka jest zobowiązana zapewnić pacjentom niezbędne badania diagnostyczne, konsultacje specjalistyczne, leki, wyroby medyczne, posiłek oraz transport sanitarny, które są objęte przedmiotem umowy w danym zakresie. Pacjent chory na depresję może korzystać z intensywnej terapii w oddziale dziennym, np. w oddziale leczenia zaburzeń nerwicowych (pacjent codziennie uczestniczy w terapii grupowej).

 

W izbie przyjęć realizowane są świadczenia udzielane całodobowo w trybie nagłym, w tym diagnostyczno- terapeutyczne. Pacjent z depresją, które stan zdrowia uległ nagłemu pogorszeniu lub w wyniku choroby zagrożone jest jego życie lub zdrowie kierowany jest z izby na oddział psychiatryczny.

 

Świadczenia udzielane w izbie przyjęć obejmują, w razie potrzeby, zabezpieczenie medyczne pacjentów oraz zapewnienie transportu w razie konieczności kontynuacji leczenia specjalistycznego w szpitalu wielospecjalistycznym. W nagłych przypadkach osoba z depresją może być przyjęta do szpitala psychiatrycznego bez skierowania, po osobistym jej zbadaniu przez lekarza izby przyjęć.


W ramach świadczeń udzielanych w warunkach stacjonarnych szpital zobowiązany jest zapewnić pacjentom z depresją leki, bezpłatnie niezbędne badania diagnostyczne, konsultacje specjalistyczne, świadczenia z zakresu profilaktyki, leczenia, pielęgnacji i rehabilitacji, wyroby medyczne, transport sanitarny oraz inne świadczenia związane z pobytem. Pacjenci przebywający w oddziale korzystają z terapii indywidualnej oraz grupowej.

 

Skierowanie do szpitala psychiatrycznego wydaje lekarz po zbadaniu osoby z zaburzeniami psychicznymi. Skierowanie tej osoby do szpitala psychiatrycznego wydawane jest w dniu badania, a jego ważność wygasa po upływie 14 dni.

 

Przyjęcie osoby z rozpoznaniem F32 (epizod depresyjny) oraz F33 (zaburzenia depresyjne nawracające) do szpitala psychiatrycznego następuje za jej pisemną zgodą, niekiedy może być przyjęty bez swojej zgody, gdy zagrożone jest jego zdrowie i życie (na podstawie Ustawy o ochronie zdrowia pdychicznego).

 

Przyjęcie do szpitala psychiatrycznego osoby małoletniej lub ubezwłasnowolnionej następuje za pisemną zgodą jej przedstawiciela ustawowego.

 

Świadectwo o stanie zdrowia osoby z zaburzeniami psychicznymi, orzeczenie, opinię lub skierowanie do innego lekarza lub psychologa albo zakładu opieki zdrowotnej - lekarz może wydać wyłącznie na podstawie uprzedniego osobistego zbadania tej osoby.

 

Zasady udzielania świadczeń opieki psychiatrycznej i leczenia uzależnień

  • NFZ finansuje: porady lekarza psychiatry, porady i diagnozę psychologiczną, sesje psychoterapeutyczne dla pacjentów ubezpieczonych w NFZ.
  • Psychiatra udziela porad bez skierowania.
  • Skierowanie od lekarza ubezpieczenia zdrowotnego jest wymagane do psychologa i psychoterapeuty.
  • Pacjent obłożnie chory ma prawo do bezpłatnych wizyt domowych lekarza psychiatry, psychologa, psychoterapeuty, pielęgniarki, prac. socjalnego.
  • W uzasadnionych sytuacjach pacjent ma prawo do bezpłatnego transportu sanitarnego.
  • Za świadczenia udzielane na podstawie umowy nie wolno pobierać od ubezpieczonego żadnych dodatkowych opłat, chyba że taka odpłatność przewidziana jest w odrębnych przepisach.
  • Jeśli pacjent wymaga wykonania badań diagnostycznych w związku z leczeniem psychiatrycznym, skierowanie wydaje i koszty badań pokrywa lekarz psychiatra lub jednostka kierująca. Lecznictwo Szpitalne 1. Pacjenci kierowani są na leczenie stacjonarne przez lekarzy ubezpieczenia zdrowotnego, gabinety prywatne i na mocy postanowienia Sądu.
  • Leczenie psychiatryczne w całości jest finansowane przez NFZ.
  • W ramach świadczeń udzielanych w warunkach stacjonarnych świadczeniodawca zobowiązany jest zapewnić ubezpieczonym bezpłatne niezbędne badania diagnostyczne, leki i wyroby medyczne oraz środki pomocnicze.
  • Świadczeniodawcę obowiązuje zakaz wystawiania ubezpieczonemu w trakcie hospitalizacji recept na leki, preparaty diagnostyczne, wyroby medyczne do realizacji w aptekach ogólnodostępnych.

 

Gdzie leczyć depresję?

 

Poradnie zdrowia psychicznego - bez skierowania

Poradnie zdrowia psychicznego dla dzieci - bez skierowania

Poradnie psychologiczne - konieczne skierowanie

Leczenie psychiatryczne w ośrodku dziennym - konieczne skierowanie

Oddział dzienny zaburzeń nerwicowych - konieczne skierowanie

Oddział dzienny psychiatryczny rehabilitacyjny dla dorosłych - konieczne skierowanie

Oddział psychiatryczny dla dorosłych - konieczne skierowanie

Oddział psychiatryczny rehabilitacyjny dla dorosłych - konieczne skierowanie

Oddział psychogeriatryczny - konieczne skierowanie

Oddział psychiatryczny dla dzieci i młodzieży - konieczne skierowanie

 

 


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Opinie

Reklama

Dziś w kraju i na świecie (środa, 1 kwietnia)

Dziś w Polsce: w Jasionce debata Bezpieczna Polska z udziałem Morawieckiego i Kosiniaka‑Kamysza dotycząca bezpieczeństwa, w Mesko w Skarżysku podpis inwestycji w produkcję silników rakietowych, a e‑Faktury obejmują firmy powyżej 10 tys. zł obrotu. Wieczorem polonijne czuwanie w Watykanie, o 0.24 start Artemis II — pierwsza misja księżycowa od 53 lat.Data dodania artykułu: 01.04.2026 10:34
Dziś w kraju i na świecie (środa, 1 kwietnia)

CBOS: Zdecydowana większość Polaków krytycznie o ataku USA i Izraela na Iran

Aż 77 proc. Polaków uważa, że decyzja Stanów Zjednoczonych i Izraela o ataku na Iran była niesłuszna – wynika z najnowszego badania CBOS. Jednocześnie niemal połowa respondentów dostrzega zagrożenie dla bezpieczeństwa Polski wynikające z eskalacji konfliktu na Bliskim Wschodzie.Data dodania artykułu: 31.03.2026 16:05
CBOS: Zdecydowana większość Polaków krytycznie o ataku USA i Izraela na Iran

Dziś w kraju i na świecie (wtorek, 31 marca)

Dziś jest wtorek, dziewięćdziesiąty dzień w roku. Wschód słońca o godz. 6.16, zachód o 19.05. Imieniny obchodzą m.in. Balbina, Beniamin, Bonawentura, Dobromira, Gwidon, Joanna i Kornelia.Data dodania artykułu: 31.03.2026 08:39
Dziś w kraju i na świecie (wtorek, 31 marca)

Nie żyje Wiesław Myśliwski, pisarz, dwukrotny laureat Nagrody Literackiej „Nike”

Zmarł Wiesław Myśliwski, wybitny polski pisarz, laureat Nagrody Literackiej Nike za „Widnokrąg” i „Traktat o łuskaniu fasoli”. Miał 94 lata. Informację o jego śmierci podał w poniedziałek Instytut Książki.Data dodania artykułu: 30.03.2026 17:01
Nie żyje Wiesław Myśliwski, pisarz, dwukrotny laureat Nagrody Literackiej „Nike”
Reklama
Wartość sentymentalna

Wartość sentymentalna

W ramach cyklu Kino Konesera widzowie Heliosa otrzymują propozycję wyjątkową – film, który nie tylko zdobywa uznanie krytyków na całym świecie, ale również zostaje z widzem na długo po seansie. „Wartość sentymentalna” w reżyserii Joachima Triera to jedno z najważniejszych wydarzeń filmowych tego roku – obraz nagrodzony i nominowany aż do dziewięciu Oscarów, w tym w najważniejszej kategorii najlepszego filmu.Trier, twórca głośnego „Najgorszego człowieka na świecie”, ponownie sięga po tematy bliskie i uniwersalne – relacje rodzinne, niespełnione ambicje, emocjonalne napięcia i potrzebę zrozumienia. Tym razem jednak robi to z jeszcze większą dojrzałością i wyczuciem, tworząc historię, która balansuje między intymnym dramatem a subtelną analizą ludzkich wyborów.W centrum opowieści znajdują się siostry Nora i Agnes, które po latach spotykają się z ojcem – niegdyś wybitnym reżyserem, dziś próbującym powrócić na szczyt. Gustav, grany przez znakomitego Stellana Skarsgårda, proponuje Norze rolę w swoim nowym filmie. Jej odmowa uruchamia lawinę zdarzeń, w których pojawia się młoda hollywoodzka gwiazda (Elle Fanning), wprowadzając do tej i tak skomplikowanej relacji jeszcze więcej napięcia.Film zachwyca nie tylko aktorstwem – Renate Reinsve ponownie udowadnia, że jest jedną z najciekawszych europejskich aktorek swojego pokolenia – ale również warstwą audiowizualną. Szczególną uwagę przyciąga muzyka autorstwa Hani Rani, której subtelne, emocjonalne kompozycje idealnie dopełniają atmosferę filmu.„Wartość sentymentalna” to kino wymagające, ale niezwykle satysfakcjonujące – pełne niedopowiedzeń, emocji i refleksji. To właśnie takie produkcje definiują Kino Konesera: ambitne, nagradzane, pozostawiające przestrzeń do interpretacji i rozmowy po seansie.📅 6 kwietnia to doskonała okazja, by zanurzyć się w historię, która nie daje prostych odpowiedzi, ale zadaje ważne pytania. Jeśli szukasz kina, które porusza i inspiruje – tego seansu nie możesz przegapić.Data rozpoczęcia wydarzenia: 06.04.2026
IV Powiatowy Turniej Szachowy o Puchar Starosty Powiatu Tomaszowskiego

IV Powiatowy Turniej Szachowy o Puchar Starosty Powiatu Tomaszowskiego

Już po raz czwarty zapraszamy do wzięcia udziału w zmaganiach przy szachownicy. W turnieju mogą wziąć udział dzieci, młodzież oraz dorośli – mieszkańcy powiatu tomaszowskiego. To wydarzenie łączy pasjonatów królewskiej gry bez względu na wiek i poziom zaawansowania. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z szachami, czy masz już doświadczenie turniejowe – znajdziesz tu miejsce dla siebie! Uczestnicy będą rywalizować w trzech kategoriach: Junior Młodszy, Junior Starszy oraz w kategorii Generalnej.Zgłoszenia przyjmowane są do 10 kwietnia w sekretariacie. Można je wysłać również pocztą lub mailowo na adres [email protected]. Liczba miejsc jest ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń. Dodatkowo dopuszcza się zapisy w dniu rozgrywek (w godz. 9.00-9.15), ale tylko w przypadku wolnych miejsc. – Szachy to coś więcej niż gra. To trening dla mózgu i sposób na rozwój osobisty. Uczą strategicznego myślenia, pomagają radzić sobie ze stresem i budują pewność siebie. Dla dzieci są doskonałym wsparciem w nauce, dla młodzieży narzędziem rozwijania pasji, natomiast dla dorosłych świetną formą relaksu i intelektualnego wyzwania. Turniej Szachowy o Puchar Starosty Powiatu Tomaszowskiego już po raz kolejny odbędzie się w Powiatowym Centrum Animacji Społecznej. Poprzednie edycje spotkały się z bardzo dużym zainteresowaniem. Mam nadzieję, że w tegorocznym turnieju weźmie udział jeszcze więcej uczestników. Serdecznie zapraszam wszystkich chętnych. Nie przegapcie okazji, aby sprawdzić swoje umiejętności szachowe oraz zdobyć nagrody – mówi Dorota Ignasiak, dyrektor Powiatowego Centrum Animacji Społecznej.Rozgrywki odbędą się 11 kwietnia 2026 r. Początek o godz. 10.00.Serdecznie zapraszamy wszystkich chętnych do wzięcia udziału w naszym wydarzeniu! Szczegółowe informacje, regulamin i karta zgłoszenia dostępne są na stronie placówki www.pcastm.pl Data rozpoczęcia wydarzenia: 11.04.2026
Otwarcie letniego sezonu jeździeckiego 2026 w Bogusławicach

Otwarcie letniego sezonu jeździeckiego 2026 w Bogusławicach

W dniach 10–12 kwietnia 2026 roku w Stadzie Ogierów w Bogusławicach odbędzie się otwarcie letniego sezonu jeździeckiego 2026. Wydarzeniu towarzyszyć będą zawody ogólnopolskie, regionalne oraz towarzyskie w skokach przez przeszkody, które co roku przyciągają do Bogusławic zawodników oraz miłośników jeździectwa z całej Polski.To jedna z pierwszych dużych imprez jeździeckich sezonu w tej części kraju, dlatego na starcie spodziewani są zarówno doświadczeni zawodnicy, jak i młodzi jeźdźcy rozpoczynający rywalizację w nowym sezonie.Tradycja i sportowa rywalizacjaStado Ogierów w Bogusławicach od lat jest ważnym miejscem na mapie polskiego jeździectwa. Organizowane tu zawody w skokach przez przeszkody cieszą się dużym zainteresowaniem zarówno zawodników, jak i publiczności. Rywalizacja odbywa się na profesjonalnie przygotowanym parkurze, a uczestnicy startują w różnych konkursach – od klas dla początkujących po bardziej wymagające przejazdy dla doświadczonych jeźdźców.Zawody ogólnopolskie pozwalają zdobywać cenne punkty rankingowe, natomiast konkursy regionalne i towarzyskie są okazją do sprawdzenia formy koni i zawodników przed kolejnymi startami w sezonie.Atrakcje dla kibiców i całych rodzinOrganizatorzy zadbali nie tylko o sportowe emocje, ale również o bogatą ofertę dla odwiedzających. Przez cały czas trwania zawodów działać będzie duży bar gastronomiczny, w którym serwowane będą m.in.:domowe posiłkipizza i zapiekankiprzekąski i napojedesery lodoweDodatkowo dostępna będzie strefa Grill Bar z potrawami z grilla oraz Food Truck, w którym będzie można spróbować m.in. lodów świderków, waty cukrowej, popcornu i gofrów.Niedzielna strefa rekreacyjna dla dzieciSzczególnie atrakcyjnie zapowiada się niedziela, kiedy na terenie obiektu powstanie nowa strefa rekreacyjna dla dzieci. Najmłodsi będą mogli skorzystać z wielu atrakcji, w tym:placu zabawdmuchanego zamku i zjeżdżalnidmuchanego toru przeszkódprofesjonalnego pola do minigolfaanimacji i oprowadzania na kucykuZaplanowano także trening hobby horse, przejażdżki bryczką, zwiedzanie obiektu z przewodnikiem, a także mini zoo z karmieniem kucyków oraz spotkanie z alpakami.Zaproszenie dla zawodników i kibicówOrganizatorzy zapraszają zawodników do zgłaszania udziału w konkursach, a wszystkich miłośników koni i aktywnego wypoczynku – do odwiedzenia Bogusławic. Trzy dni zawodów to nie tylko sportowa rywalizacja na wysokim poziomie, ale także okazja do spędzenia czasu na świeżym powietrzu w rodzinnej atmosferze.Otwarcie sezonu w Bogusławicach tradycyjnie zapowiada początek intensywnego roku dla polskiego jeździectwa i jest świetną okazją, by z bliska zobaczyć emocjonujące skoki przez przeszkody oraz piękno sportowej rywalizacji koni i jeźdźców.Data rozpoczęcia wydarzenia: 10.04.2026

Polecane

Łódzcy Terytorialsi szkolili się z 1 Dywizjonem LotniczymInterpelacja tysiąclecia, czyli jak jednym kliknięciem zatrudnić pół miastaZGWK stawia na energię ze słońca. Oczyszczalnia ścieków z własną instalacją fotowoltaicznąVikings Run – więcej niż bieg. Wyprawa do świata Wikingów, która zaczyna się w SmardzewicachZSP nr 6 triumfuje na VIII Tomaszowskich Targach Pracy i Edukacji„Miasteczko cud” – niezwykły koncert Teatru PiosenkiPopołudnie z Teatrem – wieczór, którego nie można przegapićJak wybrać meble do sypialni?Helios zaprasza na filmowe nowości, które warto zobaczyć tej wiosnySłowo, które porusza. Tomaszowskie eliminacje Ogólnopolskiego Konkursu Recytatorskiego za namiZłoto w Kołobrzegu – droga przez 4 wymagające pojedynki do tytułu Mistrza PolskiPrzysięga, która zmienia wszystko. Nowi żołnierze zasilili szeregi 7 batalionu kawalerii powietrznej
Reklama
Tomaszowskie TBS Spółka z o.o. poszukuje osoby na stanowisko DOZORCY.

Tomaszowskie TBS Spółka z o.o. poszukuje osoby na stanowisko DOZORCY.

1. Podstawowym obowiązkiem dozorcy jest dbałość o powierzone jego pieczy budynki i ich wyposażenie w urządzenia techniczne.2. Niezwłoczne zawiadamianie zarządcy nieruchomości i właściwych służb technicznych o dostrzeżonych uszkodzeniach lub wadliwym działaniu instalacji i urządzeń technicznych.3. Podejmowanie doraźnych działań w zakresie ochrony mieszkańców przed niebezpiecznymi skutkami uszkodzeń lub wadliwego działania urządzeń wspólnego użytku.4. Niezwłoczne usuwanie skutków opadów śniegu i gołoledzi w okresie zimowym.5. Sprzątanie, konserwacja i właściwe utrzymywanie przydzielonych terenów zielonych w okresie letnim.6. Udział w organizowanych akcjach sanitarno-porządkowych, odśnieżania, odgruzowywania itp.7. Dbałość o należyty stan wyposażenia nieruchomości, sprzętu ppoż. oraz pojemników do gromadzenia nieczystości, zawiadamianie zarządcy nieruchomości o konieczności ich wymiany.8. Niezwłoczne zawiadamianie zarządcy nieruchomości o konieczności wywozu nieczystości.9. Czuwanie nad sprawnym działaniem wszystkich punktów świetlnych w budynkach mieszkalnych i gospodarczych.10. Zgłaszanie do administratora faktów o samowolnym zajmowaniu lokali.11. Zawiadamianie zarządcy nieruchomości o rażących przypadkach naruszania przez mieszkańców regulaminu porządku domowego.12. Wywieszanie flag z okazji świąt i uroczystości oraz utrzymywanie ich w czystości.13. Rozklejanie ogłoszeń, dostarczanie lokatorom korespondencji dot. zmian wysokości czynszu, upomnień itp.14. Wystawianie pojemników na odpady komunalne, selektywne i biodegradowalne zgodnie z harmonogramem wywozów przedstawionych przez firmę zajmującą się wywozem odpadów; wstawianie opróżnionych pojemników w wyznaczone miejsce.15. Sprzątanie pozostałości odpadów w miejscu składowania pojemników.16. Dbałość o należyty stan sprzętu i narzędzi przeznaczonych do utrzymywania porządku i czystości posesji.17. Wykonywanie innych czynności nieobjętych niniejszym zakresem obowiązków, a wynikających z umowy o pracę, obowiązujących przepisów oraz poleceń administratora. 
Reklama
Reklama
Reklama

Wasze komentarze

Autor komentarza: ANDRZEJ KIERMASTreść komentarza: Nie zgadzam się ze stanowiskiem Pana Prezydenta. Wielokrotna możliwość startu na stanowiska z wyboru to droga do tworzenia klik, towarzystw wzajemnej adoracji, korupcji. Przykładem są ostatnie decyzje w naszym szpitalu.Źródło komentarza: Dwie, czy więcej - Prezydent Witko odpowiadaAutor komentarza: KarolTreść komentarza: Ten wniosek o odwołanie to "za wieloletnie zaniedbania" ;)Źródło komentarza: Polityczny rewanż po dwóch miesiącach? W Tomaszowie ruszył frontalny atak na starostę KowalczykaAutor komentarza: AjdejanoTreść komentarza: Sedno opisanej powyżej sprawy zawiera się w ostatnim akapicie materiału powyżej: " Z całej tej historii płynie jedna refleksja. Wygrywać to sztuka, ale przegrywać też trzeba umieć. Trzeba mieć na to klasę, cierpliwość i choć odrobinę politycznego honoru. W Tomaszowie najwyraźniej z tym ostatnim wciąż jest największy problem." Jednak ten materiał powyżej utwierdza w przekonaniu, że po takim niedouczonym, bezmózgim katechecie i jego wspólnikach-matołach nie można było spodziewać się nic więcej, jak tylko wrednej, kreciej roboty. To zwykle prymitywy, które jakiś samorząd , jakieś społeczne zachowanie mają głęboko w du...żym palcu u nogi. Naczelnym działaniem takich prymitywów jest obrona własnych układzików i własnej kasiorki. PS. Boję się tylko o jedno: obym nie musiał tego samego pisać o obecnych władcach samorządowych w powiecie tomaszowskim w ciągu następnych kilku miesięcy.Źródło komentarza: Polityczny rewanż po dwóch miesiącach? W Tomaszowie ruszył frontalny atak na starostę KowalczykaAutor komentarza: KarolTreść komentarza: Teraz ponoć kuma się z Węgrzynowskim, a ten po starostwie chodzi i opowiada, że już niedługo wraca! I to wszystko pod patronatem KO. A idź pan z nimi wszystkimi w …. tj. w Bieszczady 🤣Źródło komentarza: Polityczny zwrot akcji w Radzie Miejskiej. Piotr Kucharski stracił wszystko jednym głosowaniemAutor komentarza: ZibiTreść komentarza: Komuś udało się adoptować psa z tej organizacji? Od tygodnia nie jesteśmy w stanie doprosić się adresu hoteliku w którym można zapoznać pieska... przy takim problemie bezdomności zwierząt taka postawa jest niepoważna, przecież oni tak naprawdę krzywdzą tylko te zwierzęta odbierając im szanse na domŹródło komentarza: Zbierają pieniądze i boją się pytań. Czy Malinowe Nosy działają legalnie?Autor komentarza: RobertTreść komentarza: Tam jest wydłubana mała dziura do fundamentów pod domek jednorodzinny albo mini market.Źródło komentarza: Lidl zamiast strażnicy? Bloki zamiast szkoły? Tak się produkuje polityczne plotki
Reklama
Reklama

Napisz do nas

Zachęcamy do kontaktu z nami za pomocą formularza. Możecie dołączyć zdjęcia i inne załączniki. Podajcie swojego maila ułatwi to nam kontakt z Wami
Reklama
Reklama
Reklama