Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
sobota, 24 stycznia 2026 07:39
Reklama
Reklama

LISTA JEDNOSTEK NIEODPŁATNEGO PORADNICTWA

Dla osób potrzebujących wsparcia

 

NAZWA JEDNOSTKI

ZAKRES

PORADNICTWA

ADRES

TELEFON

DOSTĘPNOŚĆ

dni i godziny

 

1.

Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Tomaszowie Mazowieckim

pomoc społeczna, rehabilitacja społeczna,

rehabilitacja społeczna osób niepełnosprawnych

Ul. Św. Antoniego 41

97-200 Tomaszów Mazowiecki

 

44 725 14 60

Poniedziałek, środa, czwartek, piątek 7.30 – 15.30,

wtorek 7.30 – 17.00

 

2.

Ośrodek Interwencji Kryzysowej

Pomoc psychologiczna,

Pomoc prawna

Ul. Św. Antoniego 41

97-200 Tomaszów Mazowiecki

 

44 724 69 49

poniedziałek:

psycholog 14.00 - 20.00

radca prawny 15.30 - 18.30

specjalista ds. uzależnień

17.00 - 20.00

wtorek:

psycholog 14.00 - 20.00

pedagog 16.00 - 19.00

środa

psycholog 15.30 - 20.00

pracownik socjalny

15.30 - 17.00

czwartek:

psycholog 14.00 - 20.00

radca prawny 17.00 - 20.00

piątek:

psycholog 14.00 - 20.00

pedagog 16.00 - 18.00

3.

Poradnia Psychologiczno- Pedagogiczna w Tomaszowie Mazowieckim

 

psychologiczne,

pedagogiczne

ul. Majowa 1/13, 97-200 Tomaszów Maz.

 

44 723 34 86

Poniedziałek – czwartek

8.00 – 18.00

Piątek 8.00 – 16.00

4.

Centrum wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego

(zlecenie NFZ)

Kryzysy psychiczne,

stany depresyjne, myśli samobójcze

Fundacja ITAKA

skr. pocztowa 127
00-958 Warszawa 66.

800 70 2222

 

24 godz. przez

7 dni w tygodniu

 

 

5.

Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska linia”

 

- wsparcie

- pomoc psychologiczna,

- informacja o najbliższym miejscu pomocy w problemach przemocy domowej

Państwowa Agencja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych

Al. Jerozolimskie 155

02-326 Warszawa

800 120 002

 

pn. – sob.

godz. 08.00–22.00

ndz. i święta

godz. 08.00–16.00

 

6.

Centralne Zarządzanie Kryzysowe

Monitorowanie bezpieczeństwa

Rządowe Centrum Bezpieczeństwa

Rakowiecka 2A

00-993 Warszawa

Całodobowy dyżur:
(22) 361 69 00

(22)  785 700 177

e-mail: 

[email protected]

24 godziny na dobę przez 7 dni w tygodniu

 

 

7.

Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej

Pomoc społeczna

Ul. Cekanowska 5

97-200 Tomaszów Mazowiecki

44 723-34-89

Poniedziałek, środa, czwartek, piątek 7.30 – 15.30, wtorek 7.30 – 17.00

 

8.

Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Tomaszowie Mazowieckim

 

 

Pomoc społeczna

ul. Prezydenta Ignacego Mościckiego 4
97-200 Tomaszów Mazowiecki

 

44 724 64 09

Poniedziałek – piątek

8.00 – 16.00

9.

Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Ujeździe

 

Pomoc społeczna

Osiedle Niewiadów blok 8 lokal B,

97-225 Ujazd

44 710 01 26

44 710 18 63

 

poniedziałek: 8.30-16.30,

wtorek, środa, czwartek, piątek: 7.30-15.30

10

Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Czerniewicach

 

Pomoc społeczna

ul. Mazowiecka 42, 97-216 Czerniewice

44 710 41 70

poniedziałek – piątek

7.30 – 15.30

11

Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Rzeczycy

Pomoc społeczna

ul. Kitowicza 4
97-220 Rzeczyca

44 726 07 20

poniedziałek – 7.45 – 17.00,

wtorek – piątek – 7.45 – 15.45

12

Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Inowłodzu

Pomoc społeczna

ul. Spalska 2,

97-215 Inowłódz

44 710 11 23,

507 164 265

Poniedziałek, środa, czwartek, piątek 7.30 – 15.30,

wtorek 7.30 – 17.00

 

13

Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Rokicinach

 

Pomoc społeczna

ul. Tomaszowska 9, 97-221 Rokiciny

44 719 59 56

poniedziałek, środa, czwartek 8.00 - 16.00

wtorek 8.00- 17.00

piątek 8.00 - 15.00

14

Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Żelechlinku

 

Pomoc społeczna

Plac Tysiąclecia Państwa Polskiego 2,

97-226 Żelechlinek

44 712 27 12 we. 33

Poniedziałek – piątek

7.30 – 15.30

15

Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Będkowie

 

Pomoc społeczna

ul.Parkowa 3, 97-319 Będków

44 725 70 17

Poniedziałek 7.30 – 15.30

Wtorek 7.30 – 17.00

Środa – czwartek 7.30 – 15.30

Piątek 7.30 -14.00

 

16

 

Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Lubochni

 

 

Pomoc społeczna

 

ul. Tomaszowska 9,

97-217 Lubochnia Dworska

 

44 710 30 66

 

Poniedziałek 7-30 – 15.30,

Wtorek 8.00 -16.00,

Środa, czwartek, piątek

7.30 -15.30

17

Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Lubochni

 

Pomoc społeczna

ul. J.Ch. Paska 66
97-212 Budziszewice

44 710 23 68

Poniedziałek 8.00 – 16.00

Wtorek – piątek

7.30 – 15.30

18

Powiatowy Urząd Pracy w Tomaszowie Mazowieckim

Poradnictwo zawodowe

ul. Konstytucji 3 Maja 46
97-200 Tomaszów Maz.

44 724 60 79

Poniedziałek – piątek

7.30 – 15.30

19

Wojewódzki Urząd Pracy w Łodzi

Poradnictwo zawodowe

ul. Wólczańska 49,
90-608 Łódź

42 632 01 12

Poniedziałek – piątek

8.00 – 16.00

20

Infolinia Urzędów Pracy - Zielona Infolinia

Pod tym numerem udzielane są

informacje o usługach urzędów pracy.

Urząd Pracy.

Ciepła 20 .

15-472 Białystok.

 

19 524

(z Polski)

+48 22 19524

(z zagranicy)

pn.- pt.

godz. 08.00-18.00

 

 

21

Powiatowy Rzecznik Konsumentów

Porady i informacja prawna w zakresie prawa konsumenckiego

ul. Św. Antoniego 41,

97-200 Tomaszów Mazowiecki

44 725 30 90

Poniedziałek

10.00 – 14.00,

wtorek

10.00 – 17.00,

środa, czwartek i piątek

10.00 – 14.00

22

Urząd Ochrony Konkurencji i Konsumentów

Ochrona praw konsumenckich

UOKiK

Pl. Powstańców Warszawy 1

00-950 Warszawa

Infolinia konsumencka

(prowadzona przez Federację Konsumentów)

801 440 220

22 290 89 16

pn.- pt.

godz. 08.00-18.00

 

 

23

Narodowy Fundusz Zdrowia - Oddział w Łodzi, Delegatura w Piotrkowie Trybunalskim

 

Uprawnienia zabezpieczenia zdrowotnego

 

al. Armii Krajowej 15

97-300 Piotrków Trybunalski

 

42 27 54 115

 

Poniedziałek – piątek 8.00-16.00

24

Rzecznik Praw Pacjenta

 

Ochrona praw pacjenta

 

Biuro RPP

ul. Młynarska 46.
01-171 Warszawa

800 190 590

Bezpłatna infolinia

Zapisy na poradę osobistą:

[email protected] lub (22) 532 82 43

pn. - pt.

godz. 08.00-20.00

 

 

25

Narodowy Fundusz Zdrowia- Centrala

Uprawnienia ubezpieczenia zdrowotnego:

- prawa pacjenta

-leczenie w kraju i poza granicami

-kolejki do świadczeń

Narodowy Fundusz Zdrowia

Grójecka 186

02-390 Warszawa

 

Infolinia Centralna

800 392 976 

22 572 60 42

NFZ posiada własną infolinię

 

pn.- pt.

godz. 08.00-16.00

26

Rzecznik Praw Osób Niepełnosprawnych

Ochrona praw

osób niepełnosprawnych

SIEDZIBA

ul. Żurawia 4 A,
00- 503 Warszawa

Telefon

(22) 461 60 00

KORESPONDENCJA

Nowogrodzka 1/3/5
00-513 Warszawa

801 801 015

pn.-pt.

godz. 08.00-17.00

 

27

Rzecznik Praw Dziecka – dziecięcy telefon zaufania .

Ochrona praw dziecka

Biuro RPD

Przemysłowa 30/32

00-450 Warszawa

tel.: (22) 583 66 00 .

fax.: (22) 583 66 96.

pn.-pt.

godz.08.15-16.15.

 

800 121 212

 

pn.- pt. godz.

08.15-20.00.

(dzwoniąc po godzinach i w dni wolne można opisać problem i zostawić kontakt do siebie, a doradcy oddzwonią)

28

Punkt Informacyjny Zakładu Ubezpieczeń Społecznych oddział w Tomaszowie Mazowieckim

 

Zakres informacji:

- składki

- renty

- emerytury

Ul. Prezydenta Ignacego Mościckiego 40/42,

97-200 Tomaszów Mazowiecki

(22) 560 16 00

Poniedziałek 8.00 – 18.00

Wtorek – piątek

8.00-15.00

 

29

Centrum Obsługi Telefonicznej

Zakładu Ubezpieczeń Społecznych

Zakres informacji:

- pomoc techniczna

- składki

- renty

- emerytury

Klienci mogą skorzystać z pomocy pracowników w  Centrum Obsługi Telefonicznej lub podczas wizyty osobistej w placówce jak wyżej.

Nr centrali :

(22) 667 10 00.

(22) 560 16 00

Koszt połączenia zgodnie z taryfą operatora.

pn. – pt.

godz. 07.00 – 18.00

 

30

Państwowa Inspekcja Pracy Okręgowy Inspektorat Pracy

W Łodzi

Porady z zakresu prawa pracy

al. Kościuszki 123
90-441 Łódź

42 636-23-13

Poniedziałek – piątek 8.00 – 16.00

 

31

Centrum Poradnictwa

Państwowej Inspekcji Pracy (PIP)

 

Porady z zakresu prawa pracy.

 

Główny Inspektorat Pracy
ul. Barska 28/30
02-315 Warszawa.

tel. 22 391 82 15
fax. 22 391 82 14

 

801 002 006

(dla 5tel. stacj.)

459 599 000

(dla t5el. kom.)

22 391 83 60

(dla obywateli Ukrainy zatrudnionych na terenie RP)

Poniedziałek – piątek 8.00 – 16.00

 

32

Urząd Skarbowy w

W Tomaszowie Mazowieckim

Informacje podatkowe dot. PIT, CIT, VAT, podatki lokalne, akcyza etc.

 

ul. Mireckiego 47,

97-200 Tomaszów Mazowiecki

44 725 60 00

 

Poniedziałek 7.30 – 18.00

Wtorek – piątek 7.30 – 15. 30

 

33

Krajowa Informacja Skarbowa

Informacje podatkowe dot. PIT, CIT, VAT, podatki lokalne, akcyza etc.

 

ul. Teodora Sixta 17,

43-300 Bielsko-Biała

 

801 055 055 (

(5 z tel. stacjonarnych.

( (22) 330 03 30

Z z t5el. komórkowych.

+ 48 (22)33 00 330

( z 5tel. zagranicznych.

pn.- pt.

godz. 07.00-18.00

 

34

Rzecznik Finansowy.

(Ubezpieczonych)

Prawa ubezpieczonych

Biuro Rzecznika Finansowego

Al. Jerozolimskie 87

02-001 Warszawa.

 

Ubezpieczenia

gospodarcze

(22) 333 73 28

Ubezpieczenia

Społeczne, OFE ZUS

(22) 333 73 26

lub (22) 333 73 27

Ubezpieczenia bankowe i rynku kapitałowego

(22) 333 73 25

pn.-pt.

godz. 08.00-18.00

 

 

pn.-pt.

godz.11.00-15.00

 

 

pn.-pt.

godz. 08.00-16.00

35

Rzecznik Praw Obywatelskich

 

Ochrona praw obywatelskich

Biuro RPO

Al. Solidarności 77.

00-090 Warszawa

800 676 676

Połączenia bezpłatne z tel. stacjonarnych i komórkowych

 

  • pon.

  • godz. 10.00-18.00

wt.- pt.

godz. 08.00-16.00

 

36

Stowarzyszenie Rodzin Dzieci i Osób Niepełnosprawnych

Pomoc na rzecz dzieci i osób niepełnosprawnych

ul. Warszawska 95/97

97-200 Tomaszów Maz

 

44 725-93-91

  • poniedziałek – piątek 7.30 – 14.30

37

Stowarzyszenie Abstynenckie „AZYL’

Pomoc dla osób uzależnionych

Ul. Niska 81

97-200 Tomaszów Mazowiecki

Tel. do stowarzyszenia 512 993 021 w godzinach 17.00-21.00

Tel. Zaufania-punkt konsultacyjny 512 993 041 w godzinach 10..00-20.00

  • Poniedziałek 17.00 -22.00

  • Wtorek, środa, czwartek

  • 17.00-21.00

  • Piątek 17.00-22.00

  • Sobota 17.00-21.00

38

Stowarzyszenie Osób niepełnosprawnych „Pomocna dłoń”

Pomoc dla osób niepełnosprawnych

Rudnik 10
97-319 Rudnik

44 719 71 20

  • Poniedziałek – piątek

  • 7.00-15.00

39

Ośrodek Pomocy Pokrzywdzonym Przestępstwem Stowarzyszenia Pedagogów i Psychologów „Macierz”

Wsparcie informacyjne, psychologiczne,

prawne i finansowe

Tomaszów Mazowiecki, ul. Jana Pawła II 64/66

TEL. 792 664 266, kom. 791 667 366 dyżur całodobowy 7 dni w tygodniu

  • Poniedziałek 8.00-15.00
    Wtorek 13.00-20.00
    Środa 13.00-20.00

 

Z nieodpłatnej pomocy prawnej może skorzystać każda osoba, której nie stać na odpłatną pomoc prawną i która złoży stosowne oświadczenie.
 

NIEODPŁATNA POMOC PRAWNA

 

 

PROWADZĄCY

ADRESY

DYŻURÓW

DNI i GODZINY

DANE KONTAKTOWE

WWW

lokal dogodny dla osób na wózkach inwalidzkich

40

Punkty Radców Prawnych i Adwokatów

Starostwo Powiatowe w Tomaszowie Mazowieckim

Ul. Św. Antoniego 41

97-200 Tomaszów Mazowiecki

poniedziałek – wtorek

13.00-17.00

środa – piątek

9.00-13.00

INFORMACJE i ZAPISY:

pon -pt w godz 7.30-15.30

pod nr tel. 797 876 260

 

https://www.powiat-tomaszowski.pl/167-nieodplatna-pomoc-prawna.html

tak

Urząd Miasta w Tomaszowie Mazowiecki

Ul. P.O.W 10/16

97-200 Tomaszów Mazowiecki

wtorek 11.30-15.30

czwartek 11.30-15.30

tak

Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Tomaszowie Mazowieckim

Ul. Cekanowska 5

97-200 Tomaszów Mazowiecki

poniedziałek 11.30-15.30

środa 11.30-15.30

piątek 11.30-15.30

tak

41

Punkt nieodpłatnej pomocy prawnej prowadzony przez Fundację Honeste Vivere

Urząd Gminy w Ujeździe

Ul. Plac Kościuszki 6

97-225 Ujazd

poniedziałek 7.30 – 11.30

wtorek 12.00-16.00

środa – piątek 7.30 -11.30

INFORMACJE i ZAPISY:

pon -pt w godz 7.30-15.30

pod nr tel. 797 876 260

 

https://www.powiat-tomaszowski.pl/167-nieodplatna-pomoc-prawna.html

tak

42

Punkt prowadzony przez Radców Prawnych

Gminny Ośrodek Kultury w Czerniewicach

ul. Kika 2

97-216 Czerniewice

poniedziałek 13.00 – 17.00

wtorek – piątek 12.00 – 16.00

INFORMACJE i ZAPISY:

pon -pt w godz 7.30-15.30

pod nr tel. 797 876 260

 

https://www.powiat-tomaszowski.pl/167-nieodplatna-pomoc-prawna.html

tak

43

Punkt prowadzony przez Adwokatów

Urząd Gminy w Rzeczycy

ul. Tomaszowska 2

97- 220 Rzeczyca

poniedziałek – piątek 10.00 – 14.00

INFORMACJE i ZAPISY:

pon -pt w godz 7.30-15.30

pod nr tel. 797 876 260

 

https://www.powiat-tomaszowski.pl/167-nieodplatna-pomoc-prawna.html

tak

 


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Ajdejano 12.12.2019 14:06
Panie Mariuszu: chyba (a może - na pewno) oderwał się Pan od naszej, polskiej rzeczywistości. Przecież to ma być portal "Dla osób potrzebujących wsparcia" . 43 adresy tych różnych "pomocowych" (raczej pokrętnych) "organizacji", fundacji i jeszcze wielu innych ... "...acji". I te osoby, potrzebujące tego wsparcia, oczywiście: mają komputery, docierają do internetu i oczywiście: natychmiast zgłoszą się do tych różnych "...acji" ! Jestem zawiedziony, że Pan tak daleko "odjechał" od rzeczywistości. Może jednak to nie chodzi o te adresy, ale o medialną zawieruchę .....?? Wpis "Pepe" to jest mniej-więcej to samo, co ja tutaj piszę.

alkocholik 14.12.2019 10:24
Brakuje jeszcze adresu WHO w Ugandzie ... :-)

Pepe 12.12.2019 02:23
Ta pomoc w MOPS to na odwal się i poszukaj wzoru pisma w necie. Chyba nie takiej pomocy potrzebują niezaradni życiowo!

Opinie

Reklama
Reklama
Styczniowe nowości w kinach Helios

Styczniowe nowości w kinach Helios

Styczeń to znakomity czas dla kina, a dowodzi tego kolejna dawka emocjonujących premier. W tym tygodniu na ekranach Heliosa pojawią się dwie gorące nowości: „Wielka Warszawska” oraz „Szybcy i sprytni”. Ponadto w repertuarze znajdą się seanse hitów, projekcje dla najmłodszych i maraton z kultową sagą „Władca Pierścieni”!Wyczekiwaną polską premierą jest „Wielka Warszawska”. Film w reżyserii Bartłomieja Ignaciuka przenosi widzów do pierwszych lat transformacji ustrojowej, kiedy świat wyścigów konnych stawał się areną nie zawsze czystych zagrywek. W takiej rzeczywistości główny bohater, Krzysiek – zdolny, ale naiwny nowicjusz – marzy o karierze dżokeja i wierzy, że ciężką pracą osiągnie sukces. Tymczasem w środowisku wyścigów konnych rządzi mafia, a często o wynikach decydują korupcja i oszustwo… W obsadzie znaleźli się między innymi Tomasz Ziętek, Marcin Bosak i Tomasz Kot. „Szybcy i sprytni” to natomiast pozytywna animacja o szopie, znanym jako „Sokół”. Bohater na gapę wsiada do superszybkiego pociągu, nie podejrzewając, że właśnie trafił w pułapkę. Tuż przed odjazdem z pociągu ewakuowani zostają wszyscy pasażerowie oprócz licznie zgromadzonych na pokładzie zwierzaków domowych. To właśnie one, z Sokołem na czele będą musiały stawić czoła żądnemu zemsty borsukowi, który przejął kontrolę nad pędzącym składem. Szop Sokół, razem z nowymi przyjaciółmi, muszą teraz powstrzymać tajemniczego porywacza…Na wielkich ekranach znajdą się również najchętniej oglądane filmy ostatnich tygodni. „Greenland 2” to kontynuacja widowiskowego thrillera katastroficznego, który przenosi widzów w świat zagrożony globalną zagładą. John Garrity wraz z żoną i synem próbują zacząć nowe życie, dlatego też wyruszają w poszukiwaniu terenów nadających się do zamieszkania. Największe zagrożenie czeka ich ze strony innych ocalałych, którzy dla przetrwania są gotowi na wszystko. Miłośnicy mocniejszych, psychologicznych historii mogą natomiast obejrzeć thriller „Pomoc domowa”. Film opowiada o młodej kobiecie, która podejmuje pracę w luksusowej willi. Z czasem odkrywa jednak, że za idealną fasadą domu kryją się mroczne tajemnice, a relacje między domownikami są pełne napięć i niedopowiedzeń. W obsadzie znalazły się gwiazdy kina: między innymi Sydney Sweeney i Amanda Seyfried. Nadal w kinach Helios można zobaczyć wielkie widowisko „Avatar: Ogień i popiół”. Trzecia odsłona sagi przenosi widzów do wulkanicznych obszarów Pandory, gdzie żyje tajemniczy klan Zaran. Helios ma także szeroką ofertę tytułów dla widzów w każdym wieku. „Miss Moxy. Kocia ekipa” to historia niesfornej kotki, która zgubiła się podczas wakacji. Bohaterka trafia w szpony Rity, przebiegłej właścicielki farmy, chcącej wykorzystać muzyczne zdolności Moxy… Kotka, pragnąc wrócić do prawdziwego domu, potrzebuje pomocy nowych przyjaciół – buldoga Brutusa i ptaka Ayo. Inną zabawną animacją jest „SpongeBob: Klątwa pirata”, w której kultowy bohater wraz z przyjaciółmi mierzy się z klątwą tajemniczego ducha pirata. SpongeBob wraz z Patrykiem zostają wciągnięci w niebezpieczną morską przygodę na pokładzie nawiedzonego statku, który zabiera ich w nieznane rejony oceanu. „Zwierzogród 2” to z kolei kontynuacja uwielbianego kinowego przeboju, w której Judy Hopps i Nick Bajer, tym razem jako pełnoprawny policyjny duet, prowadzą nowe śledztwo… Kolejną propozycją dla młodszych widzów jest polski tytuł „Psoty”. 13-letnia Frania ratuje potrąconego psa, po czym w tajemnicy przed mamą przygarnia czworonoga. Następnie zaczyna publikować w sieci filmiki z jego udziałem, które szybko zdobywają popularność. Ponadto w najbliższą niedzielę, 25 stycznia, we wszystkich kinach odbędą się Filmowe Poranki, w ramach których najmłodsi będą mogli zobaczyć bajkę „Strażak Sam”, a także wziąć udział w konkursach.W najbliższym tygodniu nie zabraknie także różnorodnych projektów specjalnych. W piątek, 23 stycznia, we wszystkich kinach sieci zaplanowano Maraton Władcy Pierścieni. Wydarzenie obejmuje nocne pokazy trzech części popularnej serii w rozszerzonych wersjach reżyserskich. Środa, 28 stycznia to czas dla maestro André Rieu i jego orkiestry, gdyż wówczas odbędzie się przedostatnia projekcja koncertu zatytułowanego „Wesołych Świąt”. W repertuarze Heliosa jak zwykle znalazł się także cykl Kino Konesera. W poniedziałek, 26 stycznia w wybranych kinach zostanie wyświetlona francuska komedia „Wysokie i niskie tony”. Znany dyrygent Thibaut odkrywa, że ma brata –skromnego puzonistę Jimmy'ego. Choć dzieli ich status materialny i styl życia, łączy miłość do muzyki.Szczegóły dotyczące aktualnego repertuaru oraz bilety dostępne są na stronie www.helios.pl, w aplikacji mobilnej oraz w kasach kinowych. Helios gra z WOŚP – w ramach aukcji charytatywnych można wylicytować wyjątkowe roczne karnety do kin naszej sieci! Więcej informacji znajduje się na stronie: www.helios.pl/aktualnosc/wosp.Data rozpoczęcia wydarzenia: 23.01.2026
Zawody Kontrolne w Arenie Lodowej

Zawody Kontrolne w Arenie Lodowej

Szybkość, setne sekundy i forma na półmetku sezonuSezon w Arenie Lodowej trwa w najlepsze – lód jest gotowy, a zawodnicy nie zwalniają tempa. Już 1 lutego 2026 roku obiekt zaprasza na Zawody Kontrolne w łyżwiarstwie szybkim. To nie jest impreza „na pokaz”, tylko konkretny, sportowy sprawdzian: pomiar aktualnej formy, test szybkości i ważny element przygotowań przed dalszą częścią sezonu.Kiedy i gdzie?📅 01.02.2026 (niedziela)🕙 10:00 – 12:00📍 Arena LodowaKto startuje i na jakich dystansach?W zawodach rywalizować będą kobiety i mężczyźni, a program obejmuje dwa klasyczne dystanse sprinterskie:500 m1000 mTo właśnie na tych odcinkach najlepiej widać, ile znaczy technika, rytm i praca nóg – a różnice na mecie potrafią zamknąć się w setnych i dziesiątych częściach sekundy.Dlaczego „kontrolne” są takie ważne?Zawody kontrolne są dla zawodników czymś w rodzaju sportowego „przeglądu technicznego”. Trenerzy dostają twarde dane:jak wygląda start,czy tempo jest stabilne,gdzie zawodnik traci czas na łukach,jak wypada praca na finiszu.A dla samych łyżwiarzy to szansa, by sprawdzić się w warunkach zbliżonych do tych najważniejszych – pod presją, z pomiarem czasu, w realnej rywalizacji.Informacje dla zawodników: zapisy📩 Zgłoszenia przyjmowane są mailowo: [email protected]🗓 do 30.01.2026 (piątek) do godz. 12:00Warto nie zostawiać tego na ostatnią chwilę – start w zawodach kontrolnych to często jeden z kluczowych punktów planu treningowego na ten etap sezonu.Zaproszenie dla kibiców: zobacz szybkość z bliskaDla kibiców to świetna okazja, by przekonać się, jak wygląda łyżwiarstwo szybkie „od środka”. Z trybun widać najlepiej, że tu nie wygrywa ten, kto jedzie „ładnie”, tylko ten, kto potrafi urwać ułamki sekund: na starcie, w dojeździe do łuku, na wyjściu i na ostatnich metrach.Jeśli lubisz sport, który jest równocześnie widowiskowy i bezlitośnie precyzyjny – 1 lutego Arena Lodowa będzie właściwym adresem.Data rozpoczęcia wydarzenia: 01.02.2026

Polecane

Puchar Świata w Inzell: Żurek wygrywa 500 m, Ziomek-Nogal na podiumWszystkie Babcie i Dziadkowie nasi są!Marcin Witko poza PiS? Narasta spór o polityczne konsekwencje powiatowego przesileniaTomaszowskie Centrum Zdrowia pod lupą: milionowe straty, SOR i kontrowersje wokół inwestycjiLuksusowe rejsy i najciekawsze ekspedycje świataDzień Najbardziej Kochanych – małe święto, które robi wielką różnicęLodowata lekcja przetrwania. Żołnierze 7 BKPow szkolili się z WOPR w Piotrkowie TrybunalskimZmiana warty w TCZ. Nowy Zarząd Powiatu zaczyna od szpitala i „porządków na górze”Ferie na medal w Tomaszowie MazowieckimSukces doktora NowakaSport, który robi robotę. 25 BKPow podsumowała 2025 rok i rozdała puchary za współzawodnictwoPowiat wzięty na zakładnika. Polityka destrukcji w wykonaniu radnych od Witczaka i Węgrzynowskiego
Reklama
Tomaszowskie TBS Spółka z o.o. poszukuje osoby na stanowisko DOZORCY.

Tomaszowskie TBS Spółka z o.o. poszukuje osoby na stanowisko DOZORCY.

1. Podstawowym obowiązkiem dozorcy jest dbałość o powierzone jego pieczy budynki i ich wyposażenie w urządzenia techniczne.2. Niezwłoczne zawiadamianie zarządcy nieruchomości i właściwych służb technicznych o dostrzeżonych uszkodzeniach lub wadliwym działaniu instalacji i urządzeń technicznych.3. Podejmowanie doraźnych działań w zakresie ochrony mieszkańców przed niebezpiecznymi skutkami uszkodzeń lub wadliwego działania urządzeń wspólnego użytku.4. Niezwłoczne usuwanie skutków opadów śniegu i gołoledzi w okresie zimowym.5. Sprzątanie, konserwacja i właściwe utrzymywanie przydzielonych terenów zielonych w okresie letnim.6. Udział w organizowanych akcjach sanitarno-porządkowych, odśnieżania, odgruzowywania itp.7. Dbałość o należyty stan wyposażenia nieruchomości, sprzętu ppoż. oraz pojemników do gromadzenia nieczystości, zawiadamianie zarządcy nieruchomości o konieczności ich wymiany.8. Niezwłoczne zawiadamianie zarządcy nieruchomości o konieczności wywozu nieczystości.9. Czuwanie nad sprawnym działaniem wszystkich punktów świetlnych w budynkach mieszkalnych i gospodarczych.10. Zgłaszanie do administratora faktów o samowolnym zajmowaniu lokali.11. Zawiadamianie zarządcy nieruchomości o rażących przypadkach naruszania przez mieszkańców regulaminu porządku domowego.12. Wywieszanie flag z okazji świąt i uroczystości oraz utrzymywanie ich w czystości.13. Rozklejanie ogłoszeń, dostarczanie lokatorom korespondencji dot. zmian wysokości czynszu, upomnień itp.14. Wystawianie pojemników na odpady komunalne, selektywne i biodegradowalne zgodnie z harmonogramem wywozów przedstawionych przez firmę zajmującą się wywozem odpadów; wstawianie opróżnionych pojemników w wyznaczone miejsce.15. Sprzątanie pozostałości odpadów w miejscu składowania pojemników.16. Dbałość o należyty stan sprzętu i narzędzi przeznaczonych do utrzymywania porządku i czystości posesji.17. Wykonywanie innych czynności nieobjętych niniejszym zakresem obowiązków, a wynikających z umowy o pracę, obowiązujących przepisów oraz poleceń administratora. 
Reklama
Reklama
Sławomir Żegota wyjaśnia: ustąpiłem dla dobra powiatu, poparłem Dariusza Kowalczyka

Sławomir Żegota wyjaśnia: ustąpiłem dla dobra powiatu, poparłem Dariusza Kowalczyka

Sławomir Żegota był prawdziwym a nie tylko domniemanym kandydatem na Starostę Powiatu Tomaszowskiego, którego wymyśliłby jednoosobowo poseł a wsparło wąskie, dwuosobowe kółko wzajemnej adoracji. W drodze dyskusji i kompromisu odpuścił zajmowanie tego stanowiska na rzecz Dariusza Kowalczyka, co było decyzją nie tylko kompromisową ale i pragmatyczną. Obaj panowie co prawda mają duże doświadczenie samorządowe, ale sam Żegota był wcześniej jedynie nieetatowym członkiem Zarządu, a Kowalczyk jednak wicestarostą, któremu podlegały bezpośrednio wszystkie najważniejsze wydziały w Powiecie. Ma Żegotę w ostatnich dnia wylano całe masę obrzydliwych a nawet wulgarnych komentarzy. Radny Mordaka krzyczał nawet do niego: wydymałeś mnie! Cokolwiek miałoby to oznaczać. Żegota do dzisiaj milczał, cierpliwe znosząc chamstwo i obelgi. Dzisiaj jednak postanowił zabrać głos. Poniżej jego komentarz do sytuacji w Powiecie, jaki opublikował na swoim profilu internetowym.
Powiat wzięty na zakładnika. Polityka destrukcji w wykonaniu radnych od Witczaka i Węgrzynowskiego

Powiat wzięty na zakładnika. Polityka destrukcji w wykonaniu radnych od Witczaka i Węgrzynowskiego

W Tomaszowskim powiecie radni związani z Witczakiem i Węgrzynowskim miesiącami blokowali obrady, zgłosili przerwę do 2 marca i usiłowali doprowadzić do komisarycznego paraliżu. Dziś 12 radnych powołało zarząd i przyjęło budżet — mieszkańcy niech zapamiętają, kto sabotował, a kto pracował.
Reklama

Wasze komentarze

Autor komentarza: TMTreść komentarza: Prawie jak Szczerba joński Trela smieszek i naleśnik;)Źródło komentarza: Powiat wzięty na zakładnika. Polityka destrukcji w wykonaniu radnych od Witczaka i WęgrzynowskiegoAutor komentarza: Obywatel TomaszowaTreść komentarza: Wciśnij trąbkę!Źródło komentarza: Marcin Witko poza PiS? Narasta spór o polityczne konsekwencje powiatowego przesileniaAutor komentarza: AlaTreść komentarza: niech dadzą jeszcze utrackiemu odprawę na koniec...proponuję 80 tyś. złotychŹródło komentarza: Tomaszowskie Centrum Zdrowia pod lupą: milionowe straty, SOR i kontrowersje wokół inwestycjiAutor komentarza: LeonTreść komentarza: Kochani milusinscy jesteście celowo społeczeństwem podzielonym i co gorsza sprawa większość o tym wie a do gardła skakać potrafi. ,,oni,, etatami ustawiają sobie swoich a wy za lub prawie najniższą krajową zasuwać musicie i jeszcze was skubią i nie jesteście świadomi, że utrzymywać będziecie to towarzystwo wzajemnej adoracji do końca życia. Jakie będą mieli emerytury a jakie Wy?. Kto długi będzie oddawać?? Tylu jednopalczastych i urzędników nigdzie na świecie nie ma. Taczek nie ma?Źródło komentarza: Powiat wzięty na zakładnika. Polityka destrukcji w wykonaniu radnych od Witczaka i WęgrzynowskiegoAutor komentarza: GerwazyTreść komentarza: Przecież to dzięki PiS został prezydentem miasta,decyzja spóźniona kilka latŹródło komentarza: Marcin Witko poza PiS? Narasta spór o polityczne konsekwencje powiatowego przesileniaAutor komentarza: ZiBiTreść komentarza: Witko ma swój komitet. Działa na rzecz miasta i mieszkańców.Źródło komentarza: Powiat wzięty na zakładnika. Polityka destrukcji w wykonaniu radnych od Witczaka i Węgrzynowskiego
Reklama
Reklama

Napisz do nas

Zachęcamy do kontaktu z nami za pomocą formularza. Możecie dołączyć zdjęcia i inne załączniki. Podajcie swojego maila ułatwi to nam kontakt z Wami
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama