Pulmonolog dr Marta Frejowska-Reniecka z Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego w Sosnowcu podkreśla, że liczba pacjentów zgłaszających problemy ze snem systematycznie rośnie. W tej placówce każdego dnia przyjmowane są jedynie dwie osoby kierowane na diagnostykę zaburzeń snu, a kolejka oczekujących jest bardzo długa.
Chrapanie może być sygnałem poważnej choroby
Zdaniem specjalistów chrapanie często traktowane jest jako uciążliwy, lecz niegroźny problem. Lekarze ostrzegają jednak, że może ono być pierwszym sygnałem rozwijającej się choroby, w tym obturacyjnego bezdechu sennego.
Chrapanie pojawiające się sporadycznie bywa związane ze zmęczeniem, alkoholem czy niewłaściwą pozycją podczas snu. W takich sytuacjach dochodzi do rozluźnienia mięśni podniebienia i chwilowego zwężenia dróg oddechowych. Niepokój powinno jednak budzić regularne chrapanie, zwłaszcza gdy towarzyszą mu przerwy w oddychaniu podczas snu.
Takie epizody bezdechu najczęściej zauważają osoby śpiące obok pacjenta. Jeśli dodatkowo pojawiają się objawy takie jak poranne bóle głowy, trudne do kontrolowania nadciśnienie tętnicze, chroniczne zmęczenie czy problemy z koncentracją w ciągu dnia, konieczna może być konsultacja lekarska.
Coraz więcej młodych osób ma problemy ze snem
Z obserwacji lekarzy wynika, że z zaburzeniami snu coraz częściej zgłaszają się także osoby młode. Jednym z czynników ryzyka jest nadwaga lub otyłość, ale problem może dotyczyć również pacjentów o prawidłowej masie ciała.
Szczególną uwagę lekarze zwracają na osoby z krótką szyją oraz na pacjentów skarżących się na przewlekłe zmęczenie mimo pozornie wystarczającej ilości snu.
W takich sytuacjach konieczna może być specjalistyczna diagnostyka, która pozwala ocenić przebieg snu oraz funkcjonowanie organizmu w nocy.
Polisomnografia – kluczowe badanie w diagnostyce snu
Najważniejszym badaniem w diagnostyce zaburzeń oddychania podczas snu jest polisomnografia. To kompleksowe badanie wykonywane w warunkach szpitalnych, które pozwala monitorować m.in. oddychanie, pracę serca, ruchy ciała oraz poziom natlenienia krwi.
Dzięki temu lekarze mogą dokładnie ocenić, czy u pacjenta występuje obturacyjny bezdech senny oraz jak poważne są jego objawy.
Jak wygląda leczenie bezdechu sennego
Terapia zaburzeń oddychania w czasie snu nie polega wyłącznie na stosowaniu leków. W wielu przypadkach kluczowe znaczenie ma zmiana stylu życia. Lekarze często zalecają redukcję masy ciała, zwiększenie aktywności fizycznej oraz ograniczenie alkoholu i innych używek.
W części przypadków konieczna jest także konsultacja laryngologiczna i leczenie chirurgiczne, na przykład korekta przegrody nosowej lub zabiegi poprawiające drożność dróg oddechowych.
Jeżeli te metody nie przynoszą oczekiwanych rezultatów, stosuje się terapię z wykorzystaniem specjalnego aparatu wspomagającego oddychanie w czasie snu. Urządzenie utrzymuje drożność dróg oddechowych i zapobiega spadkom poziomu tlenu we krwi, dzięki czemu organizm może prawidłowo się regenerować.
Higiena snu ma ogromne znaczenie
Lekarze zwracają również uwagę na znaczenie codziennych nawyków wpływających na jakość snu. Tak zwana higiena snu obejmuje regularny tryb życia, aktywność fizyczną na świeżym powietrzu oraz odpowiednią dietę.
Istotne jest także ograniczenie korzystania z telewizji, smartfonów czy internetu bezpośrednio przed snem. Wieczorne rytuały, które pomagają się wyciszyć, mogą znacząco poprawić jakość nocnego odpoczynku.
Zaburzenia snu a bezpieczeństwo na drodze
Specjaliści podkreślają, że problemy ze snem mogą mieć poważne konsekwencje dla bezpieczeństwa publicznego. Dotyczy to zwłaszcza osób wykonujących zawody wymagające wysokiej koncentracji, takich jak kierowcy autobusów czy zawodowi kierowcy transportu ciężkiego.
Zdaniem lekarzy w tej grupie zawodowej badania w kierunku zaburzeń snu powinny być prowadzone regularnie, ponieważ niewyspanie i bezdech senny znacząco zwiększają ryzyko wypadków.
Napisz komentarz
Komentarze