Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
wtorek, 10 listopada 2026 00:38
Z OSTATNIEJ CHWILI:
Reklama Twój Sklep Medyczny
Reklama

Artykuły

6 pomysłów na odpoczynek po pracy

6 pomysłów na odpoczynek po pracy

Natłok obowiązków w pracy, presja oraz głębokie psychiczne zaangażowanie w sprawy zawodowe sprawiają, że permanentnie czujemy się zmęczeni i ciężko przychodzi nam stawianie czoła trudom kolejnych zadań. Praca po pracy oraz myślenie o obowiązkach w czasie wolnym sprawia, że stajemy się mniej zaangażowani i efektywni. Zapracowani ludzie nie zdają sobie sprawy, jak ważny jest odpoczynek od pracy, czyli całkowite zaprzestanie zarówno wykonywania obowiązków służbowych, jak i myślenia o pracy poza jej godzinami. Odcięcie się od zawodowej sfery jest konieczne dla zachowania zdrowia psychicznego i fizycznego. Tak samo jak w przypadku uprawiania sportów – sam trening jest tak samo ważny, jak regeneracja i odpoczynek. 24.01.2018 10:54
Kino specjalnie dla kobiet

Kino specjalnie dla kobiet

mamy dla Was bilety na kolejny event kinie Hielios Tomaszów Mazowiecki. Tym razem będzie to seans z niespodziankami w cyklu Kino Kobiet. Na ekranie obejrzeć będziecie mogły film "Podatek od miłości" 24.01.2018 10:44
Marek Karewicz skończy w niedzielę 80 lat

Marek Karewicz skończy w niedzielę 80 lat

W najbliższą niedzielę (28 stycznia 2018 roku) jeden z najsłynniejszych w świecie FOTOGRAFII artystów fotografików, MAREK KAREWICZ kończy 80 lat. Corocznie od 18 lat w tym dniu, swój uroczysty jubileusz narodzin, Marek obchodzi przy wypełnionym przyjaciółmi, fanami, miłośnikami dobrej muzyki w warszawskim lokalu Jazz Club TYGMONT. Od 8 stycznia stan zdrowia Karewicza się pogorszył. Obecnie przebywa w szpitalu. Czy uda się artyście fotografii przeżyć wspólnie, ze swoimi przyjaciólmi, swój piękny jubileusz? 24.01.2018 10:38
Studniówka w III LO

Studniówka w III LO

W sobotę 20 stycznia 2018r. swojego studniówkowego poloneza zatańczyli maturzyści III Liceum Ogólnokształcącego wchodzącego w skład Zespołu Szkół Ponadgimnazjalnych nr 8. 24.01.2018 00:00    2
Otwarcie Biura Poselskiego Łukasza Rzepeckiego

Otwarcie Biura Poselskiego Łukasza Rzepeckiego

W poniedziałek, 22 stycznia 2018 roku, odbyło się uroczyste otwarcie Biura Poselskiego posła na Sejm RP, Łukasza Rzepeckiego. Biuro mieści się w Tomaszowie Mazowieckim przy ulicy św. Antoniego 28. 23.01.2018 21:30    4
Naziści? Jacy Naziści? To rekonstruktorzy

Naziści? Jacy Naziści? To rekonstruktorzy

Trochę pół żartem, pół serio ten tytuł wymyśliłem, ale wydaje mi się, że jest on dosyć adekwatny do tego, co nas otacza. Kolejny dzień spektaklu pt."Naziści w lesie" trwa. Zajmujemy się więc szokującym zachowaniem bandy czubków, którzy przecież znikąd się nie wzięli.... 23.01.2018 16:19    32
Victoria odpadła z rywalizacji

Victoria odpadła z rywalizacji

Szczypiorniści klubu UKS Victoria nie zdołali awansować do rozgrywek 1/16 Mistrzostw Polski. Nasza drużyna w pierwszym meczu rozgrywanym w Wieluniu przeciwko lokalnemu MKS zanotowała zwycięstwo 30:28. 23.01.2018 15:45    1
Spotkanie artystyczne z okazji Dnia Babci i Dziadka w Miejskim Centrum Kultury, filia MOK

Spotkanie artystyczne z okazji Dnia Babci i Dziadka w Miejskim Centrum Kultury, filia MOK

W poniedziałek, 22 stycznia 2018 roku, w Miejskim Centrum Kultury, filia Miejski Ośrodek Kultury w Tomaszowie Mazowieckim, odbyło się spotkanie z okazji Dnia Babci i Dnia Dziadka. 23.01.2018 14:19
Zaproszenie na warsztaty tworzenia masek karnawałowych

Zaproszenie na warsztaty tworzenia masek karnawałowych

Kawiarnia artystyczna "SPLOTY" przy ul. Mościckiego 34/36 zaprasza na kolejny warsztatowy wtorek, 30 stycznia 2018 roku na godzinę 18.00. Tym razem będą to warsztaty tworzenia pięknych masek karnawałowych. 23.01.2018 14:13
Wędkarze podsumują rok

Wędkarze podsumują rok

Koło PZW 31 Starzyce zaprasza swoich członków na zebranie sprawozdawcze. 23.01.2018 13:46
(FOTO) Bankier Cup 2018  - rocznik 2008

(FOTO) Bankier Cup 2018 - rocznik 2008

Za nami turniej Brzdąc Cup 2018. Zwycięzcą zawodów została RAP Radomsko. Trzecie miejsce wywalczył pierwszy zespół Lechii, Mazovia uplasowała się na 5 pozycji. Siódmą lokatę wywalczył drugi zespół Lechii. 23.01.2018 13:30    1
Policjanci podsumowali 2017 rok - o 795 przestępstw mniej niz w ciągu 2016 roku

Policjanci podsumowali 2017 rok - o 795 przestępstw mniej niz w ciągu 2016 roku

23 stycznia 2018 roku podczas odprawy służbowej z udziałem Zastępcy Komendanta Głównego Policji nadinsp. Jana Lacha Komendant Wojewódzki Policji w Łodzi insp. Andrzej Łapiński podsumował stan bezpieczeństwa i wyniki pracy garnizonu za 2017 rok. 23.01.2018 13:20
Szkółka hokejowa i łyżwiarstwa figurowego trenuje w Arenie Lodowej

Szkółka hokejowa i łyżwiarstwa figurowego trenuje w Arenie Lodowej

Od 7 stycznia 2018 r. dzieci z tomaszowskiego Klubu Sportowego TRENER uczestniczą w zajęciach szkółki hokejowej i szkółki łyżwiarstwa figurowego w Arenie Lodowej. Zajęcia prowadzą wykwalifikowani trenerzy z Bełchatowa i Łodzi, którzy posiadają licencje odpowiednio Polskiego Związku Hokeja na Lodzie i Polskiego Związku Łyżwiarstwa Figurowego. 23.01.2018 13:17
Sprawdź, czy jesteś w rejestrze wyborców [WIDEO]

Sprawdź, czy jesteś w rejestrze wyborców [WIDEO]

Krajowe Biuro Wyborcze Delegatura w Piotrkowie Trybunalskim zachęca do zapoznania się z materiałem wideo na temat rejestru wyborów. Warto upewnić się, czy nasze nazwisko znajduje się w rejestrze wyborców tam, gdzie teraz mieszkamy. 23.01.2018 12:59
Kontrolują zwolnienia.

Kontrolują zwolnienia.

W ramach kontroli zwolnień lekarskich przeprowadzonych w 2017 r. w woj. łódzkim, Oddziały ZUS zakwestionowały sposób wykorzystywania zwolnień lekarskich i zasadność ich wystawiania w sumie w 14 % skontrolowanych przypadków. W wyniku kontroli zwolnień oraz obniżenia zasiłku z powodu nieterminowego przekazania zwolnienia, w Funduszu Ubezpieczeń Społecznych pozostało ok. 2 mln zł. 23.01.2018 09:15    9
Koncert ELENI w kościele pw. Matki Bożej Nieustającej Pomocy

Koncert ELENI w kościele pw. Matki Bożej Nieustającej Pomocy

W niedzielę, 21 stycznia 2018 roku, w kościele pw. Matki Bożej Nieustającej Pomocy przy ulicy Ludwikowskiej odbył się koncert Eleni, polskiej piosenkarki pochodzenia greckiego. Zgromadzoną w kościele publiczność powitał proboszcz parafii - ksiądz Zbigniew Kowalczyk. Wśród zaproszonych gości znaleźli się miedzy innymi: Marcin Witko - Prezydent Tomaszowa Mazowieckiego, Mirosław Kukliński - Starosta Powiatu Tomaszowskiego, radni Rady Powiatu i Rady Miejskiej. 23.01.2018 08:43
Lechia kontra SMS

Lechia kontra SMS

Zapraszamy na mecz naszych ligowych liderów. To już 19 runda rozgrywek o mistrzostwo I Ligi. KS Lechia podejmować będzie SMS PZPS Spała. Mecz, wyjątkowo, zostanie rozegrany w ZSP nr 3 - "Samochodówce". Spotkanie odbędzie się w najbliższą sobotę, tj. 27 stycznia 2018 o godz. 17.00. 23.01.2018 08:08    2
M. Witko: żyję tym, co się dzieje w mieście

M. Witko: żyję tym, co się dzieje w mieście

Minął kolejny rok prezydentury Marcina Witko. Porozmawialiśmy o tym co się udało zrobić w ostatnich 12 miesiącach a także o planach na przyszłość 22.01.2018 23:59    21
Nasze życie ma sens, kiedy pomagamy drugiemu człowiekowi

Nasze życie ma sens, kiedy pomagamy drugiemu człowiekowi

Kontynuujemy akcje wspierania inicjatywy ks. Grzegorza Chirka, mającej na celu budowę w Tomaszowie hospicjum stacjonarnego. Dzisiaj kolejne dwie szacowne osoby zachęcają do wpłat na konto fundacji "Dwa Skrzydła". Liczy się realna potrzeba. O wsparcie apelowali już Marcin Witko i Mirosław Kukliński, Barbara Klatka i Bartłomiej Matysiak. Dzisiaj znana piosenkarka Eleni oraz pani Krystyna Wilk, szefowa Tomaszowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Już wkrótce kolejne osoby deklarujące pomoc i wsparcie. Przypominamy też, że przedsiębiorcy, którzy zadeklarują przekazanie 1% procenta swojego podatku na cel budowy hospicjum mają u nas gwarantowany bezpłatny pakiet reklamowy na pół roku. 22.01.2018 22:43
Maraton Więzień Labiryntu

Maraton Więzień Labiryntu

NOCNE MARATONY FILMOWE prezentują: Maraton Więzień labiryntu z premierowym pokazem finałowej części serii - Więzień labiryntu: Lek na śmierć! Nasz portal ma dla Was bezpłatne zaproszenia. 22.01.2018 22:13
Reklama badanie bezdechu sennego
Reklama Twój Sklep Medyczny
Wózek inwalidzki Meyra SMART F WERSJA STAB

Wózek inwalidzki Meyra SMART F WERSJA STAB

Cena: Do negocjacji Aktywny wózek inwalidzki dopasowany do potrzeb użytkownikaW naszej ofercie dostępny jest lekki, aluminiowy wózek inwalidzki, zaprojektowany z myślą o osobach, które cenią mobilność, wygodę i możliwość indywidualnego dopasowania sprzętu do codziennego funkcjonowania.Wózek posiada składaną krzyżakowo ramę aluminiową, zintegrowany z ramą podnóżek oraz możliwość wyboru przedniej części ramy — z przewężeniem lub bez. Dostępne są także trzy długości ramy, co pozwala lepiej dopasować konstrukcję do wzrostu, sylwetki i sposobu poruszania się użytkownika.Komfort jazdy zwiększa oparcie z regulacją napięcia pasami, poduszka siedziska oraz możliwość regulacji środka ciężkości, kąta i wysokości siedziska. Do wyboru są różne rozmiary i rodzaje kółek przednich, szeroka gama kół tylnych na szybkozłączkach, a także kamber 0,5° lub 3°. Wózek można wyposażyć w ciągi aluminiowe lub stalowe oraz hamulce dociskowe pionowe albo poziome.To sprzęt, który można skonfigurować bardzo indywidualnie — od koloru ramy i tapicerki, przez rodzaj rączek do pchania, po rozwiązania dla osób z większymi potrzebami stabilizacji. Dostępne są m.in. tapicerki oddychające, ciągi dla tetra- i paraplegików, zagłówek, pas, kamizelka, klin, pasy odwodzące nogi, kółka podporowe, osłony na szprychy, śpiwór oraz plecak.Wózek wyposażony jest również w boczek aktywny, jednoczęściowy stopień podnóżka oraz pas podudzia. Dzięki szerokiej gamie opcji może być dopasowany zarówno do użytkownika aktywnego, jak i osoby wymagającej dodatkowego wsparcia w codziennym poruszaniu się.Z pełną ofertą wózków inwalidzkich można zapoznać się w naszym punkcie zaopatrzenia medycznego:Twój Sklep MedycznyTomaszów Mazowiecki, ul. Słowackiego 4Oferujemy atrakcyjne rabaty dla stałych klientów oraz montaż i dostawy bezpośrednio do domów pacjentów. 
Wózek inwalidzki elektryczny z amortyzowaną ramą

Wózek inwalidzki elektryczny z amortyzowaną ramą

W naszej ofercie dostępny jest wózek inwalidzki o napędzie elektrycznym, zaprojektowany z myślą o wygodzie, bezpieczeństwie i większej samodzielności użytkownika. To sprzęt, który może realnie poprawić komfort codziennego funkcjonowania – w domu, podczas spaceru, wizyty u lekarza czy załatwiania codziennych spraw.Model posiada amortyzowaną ramę z dwoma amortyzatorami kół tylnych, co zwiększa komfort jazdy na nierównym podłożu. Wózek wyposażono w szarą, oddychającą i demontowalną tapicerkę oraz poduszkę siedziska. Dostępne szerokości siedziska to 16” i 18”.Dla wygody użytkownika zastosowano regulowany kąt nachylenia oparcia, regulowane i demontowalne podłokietniki, możliwość odchylenia joysticka oraz uchylne, demontowalne podnóżki z regulacją długości. Bezpieczeństwo podczas jazdy zapewniają hamulce elektromagnetyczne, regulowane tylne kółka przeciwwywrotne oraz pełne oświetlenie drogowe LED.Wózek posiada kontroler VS/PG50A, koła przednie 9”, koła tylne 14”, prześwit 8 cm, a jego waga bez akumulatorów wynosi 49 kg.To urządzenie przeznaczone jest dla osób, które potrzebują wsparcia w mobilności i chcą zachować możliwie największą niezależność. Przeciwwskazaniem do użytkowania są przeciwwskazania do pozycji siedzącej.Z pełną ofertą można zapoznać się w naszym punkcie zaopatrzenia medycznego:Twój Sklep MedycznyTomaszów Mazowiecki, ul. Słowackiego 4Oferujemy atrakcyjne rabaty dla stałych klientów. Honorujemy Tomaszowską Kartę Seniora. Na terenie miasta zapewniamy transport gratis.
Reklama badanie bezdechu sennego

Komentarze

Autor komentarza: Sześcian do kwadratu Treść komentarza: Jestem matematykiem, więc zamiast lekcji mam wypożyczać karty do rozpoznawania emocji i prowadzić diagnozę ...? Przecież tabliczki mnożenia oraz cosinusów nikt ich za mnie nie nauczy. A matura coraz bliżej :-) Data dodania komentarza: 9.11.2026, 18:23 Źródło komentarza: Od konferencyjnych haseł do szkolnych klas. Tomaszowski SOSW szykuje zakup specjalistycznego sprzętu Autor komentarza: Ajdejano Treść komentarza: Z Tomaszowa mieliśmy kilku parlamentarzystów: Jurka Adamskiego, Terenię Zalewską, Stasia Stańdo, Marcina Witko. Jednak ten ostatni parlamentarzysta - Witczak do piet nie dorasta w/w, odpowiedzialnym ludziom. To zwykły, parlamentarny nieuk, który społeczne i parlamentarne działanie ma głęboko w du...żym palcu u nogi. To polityczny, społeczny i parlamentarny analfabeta. Jednak, w tym naszym, proletariackim tomasiówku ma niepokojąco dużo wielbicieli. Uczesze się taki bezmózgi fircyk w zalotach, dobrze się ubierze, powie cokolwiek, zgodnie z linią ryżego niemieckiego donaldinio i jego wielbiciele sikają z podniecenia w swoje zardzewiale majtochy. To jest Polska, właśnie .... Data dodania komentarza: 9.11.2026, 18:17 Źródło komentarza: Adrian Witczak i trudna lekcja wiarygodności Autor komentarza: ZiBi Treść komentarza: Krótka piłka NIE. ZAPRASZAĆ na żadne uroczystosci do szkół. Data dodania komentarza: 9.11.2026, 10:03 Źródło komentarza: Adrian Witczak i trudna lekcja wiarygodności Autor komentarza: AK-47 Treść komentarza: Dobrze powiedziane.... Data dodania komentarza: 8.11.2026, 22:44 Źródło komentarza: Adrian Witczak i trudna lekcja wiarygodności Autor komentarza: Lidia Treść komentarza: Polecam to miejsce. Data dodania komentarza: 8.11.2026, 21:09 Źródło komentarza: Kłopoty skóry głowy? Centrum Zdrowego Włosa Autor komentarza: Ajdejano Treść komentarza: Myślę, że ten sondaż CBOS-u jest rzetelny. I z pewnością taki jest stan: emocjonalny, obyczajowy, kulturowy aktualnej Polski. Świat się zmienia. Nikt nie ustawia stosów do palenia innowierców (XIII-XIV wiek). Jednak najgorszym jest to, że wiele grup społeczno-obyczajowych usiłuje (za pomocą poj5anej UE) narzucić swoje poglądy i działania całemu społeczeństwu wbrew polskiej Konstytucji i polskim innym przepisom. Gonić tę je5aną UE!!! Data dodania komentarza: 8.11.2026, 21:05 Źródło komentarza: Życie bez ślubu? Tak. Zdrada i łapówki? Zdecydowane nie. CBOS pokazuje, gdzie Polacy stawiają moralne granice
Reklama badanie bezdechu sennego
Reklama badanie bezdechu sennego
Reklama badanie bezdechu sennego
Reklama