ciśnienie

Joga może pomagać przy nadciśnieniu. Są nowe dane

Joga, kojarzona zwykle z wyciszeniem, oddechem i poprawą sprawności, może mieć także znaczenie dla serca i układu krążenia. Metaanaliza 30 badań przeprowadzona przez naukowców z University of Edinburgh wskazuje, że regularna praktyka jogi wiązała się ze spadkiem ciśnienia tętniczego u osób z nadwagą lub otyłością.

Dzisiaj, 08:59

Prognoza pogody na 13 i 14 września

Jak informuje IMiGW nad Islandią występuje głęboki niż, który swym zasięgiem obejmuje całą północną i częściowo centralną Europę. Na wschodzie, południu i zachodzie Europy oddziałują wyże z głównymi centrami nad Atlantykiem i Rosją. Polska pozostaje pomiędzy niżem z ośrodkiem w rejonie Islandii a wyżem z centrum nad zachodnią Rosją. Od północnego wschodu po południowy zachód kraju rozciąga się strefa frontu atmosferycznego. Nadal napływa dość wilgotne powietrze polarne morskie, na południowym wschodzie cieplejsze.

13.09.2025 10:59

Prognoza pogody na 9 i 10 września

Jak informuje Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej, Europa zachodnia będzie pod wpływem niżu z ośrodkami w rejonie Islandii i Irlandii. Płytkie niże nadal kształtować będą pogodę w rejonie Balearów. Reszta kontynentu pozostanie na skraju wyżu znad Europy północno-wschodniej. Przeważający obszar kraju będzie na skraju wspomnianego wyżu, południowy zachód znajdzie się w zasięgu rozległego układu niżowego znad południowej Europy. Pozostaniemy w masie powietrza polarnego morskiego.

09.09.2025 01:04

Prognoza pogody na 7 i 8 września

W nadchodzący weekend Polska znajdzie się pod wpływem różnych układów atmosferycznych, z przelotnymi opadami i burzami na wschodzie oraz większym nasłonecznieniem na zachodzie. W Warszawie temperatura osiągnie 22 st.C, a w poniedziałek wzrośnie do 26 st.C, jednak należy spodziewać się umiarkowanego zachmurzenia i lokalnych opadów deszczu.

07.09.2025 09:15

Jakie badania krwi wykonywać raz w roku? Przegląd badań

Regularna aktywność fizyczna, stosowanie urozmaiconej i zbilansowanej diety, unikanie stresu czy wysypianie się to ważne elementy profilaktyki zdrowotnej. Jednak mając na względzie dbałość o kondycję organizmu, nie można zapomnieć o systematycznym wykonywaniu podstawowych badań. Sprawdź, na jakie testy warto się zgłosić raz do roku.

21.09.2022 19:23

ciśnienie

Joga może pomagać przy nadciśnieniu. Są nowe dane

Prognoza pogody na 13 i 14 września

Prognoza pogody na 9 i 10 września

Prognoza pogody na 7 i 8 września

Jakie badania krwi wykonywać raz w roku? Przegląd badań

8 milionów złotych strat? Jest takie ryzyko. W tle niekompetencja M. Węgrzynowskiego

Joga może pomagać przy nadciśnieniu. Są nowe dane

Pogoda na weekend (25–26 kwietnia). Nad Polską niż, nad regionem – kapryśna wiosna

25 kwietnia – dzień, w którym historia oddycha teraźniejszością

Dzień Zięcia – święto człowieka między światami

Tomaszów na teatralnej mapie Polski. Teatr Trzcina wraca z wyróżnieniem z Warszawy