Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
niedziela, 12 kwietnia 2026 04:28
Reklama

Profilaktyka jest ważna również dla mężczyzn

Istnieje stereotyp, że mężczyźni nie dbają o swoje zdrowie w takim stopniu jak kobiety. Znacznie rzadziej korzystają z badań profilaktycznych, a są one równie ważne i dla tej płci.

Jak wynika z badań przeprowadzonych przez PBS (Pracownia Badań Społecznych) niemal 30% mężczyzn nie badało się pod kątem raka prostaty, a jest on zaraz po raku płuc, najczęściej występującym nowotworem.  Dwie trzecie przyznało, że nigdy nie wykonało badania profilaktycznego w tym kierunku, z czego około 30% nie widzi problemu i nie zamierza w ogóle poddać się badaniu.

 

Dlaczego zatem mężczyźni nie chcą się badać? Przyczyn jest wiele, do najczęstszych można zaliczyć przede wszystkim strach. Faktem jest, że badanie per rectum nie należy do najprzyjemniejszych i wymaga wyzbycia się wstydu. Należy jednak pamiętać, że jest ono integralną częścią pełnego badania lekarskiego i wykonuje je specjalista – lekarz. Wystarczy raz przełamać obawy, a tym samym zdobyć wiedzę na temat stanu swojego zdrowia.   

 

Badanie proktologiczne (per rectum), to badanie palpacyjne umożliwiające ocenę stanu odbytu, a także organów u mężczyzn – dno pęcherza moczowego, nasieniowody, pęcherzyki nasienne, gruczoł krokowy, opuszek prącia. Trwa krótko, jest bezbolesne i bezpłatne. Wystarczy zgłosić się do lekarza pierwszego kontaktu. Jeśli ten stwierdzi, że z gruczołem krokowym jest coś nie w porządku, z pewnością skieruje do specjalisty – urologa.

 

Jak mężczyzna powinien dbać o swoją męskość  

 

Zgodnie z powiedzeniem „lepiej zapobiegać niż leczyć”, przede wszystkim zadbaj o profilaktykę.

Regularne badania profilaktyczne to podstawa w dbaniu o zdrowie.

Dla każdego mężczyzny jego jądra to skarb. Dowiedz się co im szkodzi, a co nie.   

 

Nie przegrzewaj jąder - one tego nie lubią  - najlepiej funkcjonują w temperaturze ok. 4 st. C . Przegrzewają się jeśli nosisz obcisłą bieliznę, prowadzisz siedzący tryb życia lub spędzasz godziny za kierownicą. Jądra nie lubią też sauny, wielogodzinnego moczenia się w gorącej wodzie, a także przegrzanych pomieszczeń.

 

Stosuj chłodne kąpiele Twoje jądra lubią chłodny klimat (optymalna temperatura podczas kąpieli to 2-3 °C mniej od temperatury ciała). Ten sposób dbania o jądra medycyna naturalna zaleca zwłaszcza zawodowym kierowcom (np. TIR-ów).  Dobrze posłużą im również naprzemienne zimne i ciepłe strumienie wody. W dzisiejszych czasach mężczyźni wiele godzin spędzają przy biurku, wykonując prace biurowe, czy też za kierownicą samochodu, do tego w wolnym czasie grają na komputerze lub przeglądają internet z laptopem opartym na podbrzuszu. To wszystko prowadzi do przegrzewania jąder – to dla plemników zabójstwo – mówi dr n. med. Sławomir Sobkiewicz – specjalista z zakresu leczenia niepłodności z Kliniki Salve Medica w Łodzi.  

 

Gimnastyka – odrobina gimnastyki pobudzi twoją męskość do efektywnej pracy.

 

Masaż receptorów - poprawi pracę jąder. Na twoim ciele znajduje się wiele punktów (nie myl ich z punktami erogennymi), które, odpowiednio pobudzone dotykiem, mogą znacznie poprawić pracę twoich narządów płciowych, zwłaszcza jąder.

 

Jakie badania należy wykonać, aby dowiedzieć się czy jest się zdrowym

 

Sprawdź jakie badanie należy wykonać, aby uniknąć nowotworu i problemów z niepłodnością.

 

Badanie per-rectum – podstawowe badanie pozwalające ocenić, czy gruczoł krokowy ma prawidłowe rozmiary i kształt. To prosta i bezbolesna metoda pozwalająca wykryć zmiany wyczuwalne poprzez torebkę gruczołu krokowego, takie jak stwardnienia czy grudki. Badanie per rectum w 75% przypadków pozwala na stwierdzenie twardych guzków zlokalizowanych w obrębie prostaty. Dodatkowo lekarz zleca także badania moczu i krwi pacjenta.

 

Badanie USG – pozwala ocenić  poszczególne elementy układu moczowo-płciowego. Nie ma wartości diagnostycznej w badaniu gruczołu krokowego, natomiast może służyć ocenie rozprzestrzenienia choroby (np. zajęcie węzłów chłonnych).

 

PSA (antygen specyficzny dla prostaty) –  proste badanie krwi pozwalające zmierzyć stężenie PSA, co ułatwia wykrycie wczesnego raka prostaty. Jeśli wyniki PSA wykazują stężenie powyżej 4 ng/ml krwi – niezbędna jest dalsza diagnostyka.

 

Ultrasonografia przezodbytnicza -  polega na ocenie gruczołu krokowego przy użyciu sondy USG włożonej do odbytnicy. TRUS obok badania per rectum i pomiaru stężenia PSA jest jedną z najważniejszych metod stosowanych w diagnostyce raka gruczołu krokowego.

 

Biopsja - biopsję stercza wykonuje się, jeśli wynik badania gruczołu krokowego palcem przez odbytnicę nasuwa podejrzenie raka i (lub) jeśli stężenie PSA w surowicy jest zwiększone. Badanie to pozwala jednoznacznie potwierdzić rozpoznanie raka gruczołu krokowego.

 

Badania nasienia – problem niepłodności dotyczy coraz częściej mężczyzn. Główną przyczyną nieprawidłowych parametrów nasienia, jest coraz później podejmowana decyzja o byciu ojcem. Jakość plemników z wiekiem pogarsza się, jednocześnie wpływ na nie ma styl życia.

 

Klinika Salve Medica jako jedyna w Polsce wykonuje badania biochemiczne plazmy nasienia, które oznaczają markery funkcjonowania gruczołu płciowego męskiego i są to:  

Kwas cytrynowy — marker czynności gruczołu krokowego - jest wydzielany przez prostatę. Niedostateczne wydzielanie kwasu cytrynowego ma miejsce w przypadkach stanu zapalnego gruczołu krokowego. Kwas cytrynowy może odgrywać rolę w utrzymaniu równowagi osmotycznej w nasieniu, co może mieć wpływ na funkcjonowanie i budowę morfologiczną plemników.
 

Fruktoza — marker czynności pęcherzyków nasiennych - jest wydzielana przez pęcherzyki nasienne, których wydzielina jest głównym składnikiem ejakulatu. Ilość fruktozy w nasieniu odzwierciedla funkcję wydzielniczą pęcherzyków nasiennych. Zmniejszone wydzielanie płynu z pęcherzyków nasiennych ma miejsce w przypadkach hipoandrogenizmu, po infekcjach pęcherzyków nasiennych i w przypadkach wrodzonej agenezji pęcherzyków nasiennych.


Fruktoza skorygowana — niska zawartość fruktozy może mieć wpływ na ruchliwość plemników. Dla oceny tego parametru oblicza się koncentrację fruktozy skorygowanej w oparciu o koncentrację plemników o ruchu postępowym.
 

α-glukozydaza obojętna (NAG) — marker czynności najądrzy

 

W najądrzu zachodzi jeden z najistotniejszych etapów dojrzewania plemników, czyli uzyskanie przez nie zdolności ruchu. Przewlekłe stany zapalne najądrza prowadzą do asthenozoospermii, zaburzeń w budowie morfologicznej plemników oraz fragmentacji chromatyny plemnikowej. U pacjentów z azoospermią i prawidłowym poziomem androgenów w krwi obwodowej, aktywność α-glukozydazy obojętnej w plazmie nasienia, jest niezawodnym znacznikiem funkcji najądrza i jego udziału w tworzeniu ejakulatu. Pacjenci z azoospermią i obustronną niedrożnością pomiędzy najądrzami a przewodem wytryskowym, mają bardzo niską aktywność α-glukozydazy obojętnej w plazmie nasienia.
 

 


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Opinie

Reklama

Dzień Radia – cichy towarzysz codzienności

Radio nie krzyczy obrazem, nie walczy o uwagę migającymi kolorami. Ono po prostu jest. W tle porannej kawy, w samochodzie stojącym w korku, gdzieś między jednym obowiązkiem a drugim. Dzień Radia to dobry moment, żeby przypomnieć sobie, jak bardzo to medium wrosło w naszą codzienność – niemal niezauważalnie, ale trwale.Data dodania artykułu: 11.04.2026 02:00
Dzień Radia – cichy towarzysz codzienności

16 lat po katastrofie smoleńskiej - najważniejsze wydarzenia

16 lat, jakie upłynęło od katastrofy smoleńskiej, obfitowało w wiele spektakularnych wydarzeń, związanych z jej wyjaśnianiem i upamiętnianiem. Przedstawiamy najważniejsze z nich.Data dodania artykułu: 10.04.2026 12:05
16 lat po katastrofie smoleńskiej - najważniejsze wydarzenia

Jak przygotować się do egzaminu na patent strzelecki?

Egzamin na patent strzelecki ma jasną strukturę i przebieg. Wprawdzie wymaga przygotowania, ale nie jest skierowany wyłącznie do wąskiego grona doświadczonych pasjonatów. Zdają go osoby w każdym wieku i o zróżnicowanym poziomie zaawansowania. Dowiedz się, co warto zrobić, aby zwiększyć prawdopodobieństwo uzyskania pomyślnego rezultatu.Data dodania artykułu: 10.04.2026 11:33
Jak przygotować się do egzaminu na patent strzelecki?

10 kwietnia: rocznica katastrofy smoleńskiej, historyczne wydarzenia i ważne decyzje świata

10 kwietnia to dzień o wyjątkowym znaczeniu dla Polski i świata. Przypada dziś rocznica katastrofy smoleńskiej, a kalendarium historyczne przypomina o wydarzeniach, które ukształtowały naszą rzeczywistość. Równocześnie na świecie trwają napięcia geopolityczne, a Europa wdraża nowe rozwiązania technologiczne na granicach.Data dodania artykułu: 10.04.2026 08:27
10 kwietnia: rocznica katastrofy smoleńskiej, historyczne wydarzenia i ważne decyzje świata
Reklama
Otwarcie letniego sezonu jeździeckiego 2026 w Bogusławicach

Otwarcie letniego sezonu jeździeckiego 2026 w Bogusławicach

W dniach 10–12 kwietnia 2026 roku w Stadzie Ogierów w Bogusławicach odbędzie się otwarcie letniego sezonu jeździeckiego 2026. Wydarzeniu towarzyszyć będą zawody ogólnopolskie, regionalne oraz towarzyskie w skokach przez przeszkody, które co roku przyciągają do Bogusławic zawodników oraz miłośników jeździectwa z całej Polski.To jedna z pierwszych dużych imprez jeździeckich sezonu w tej części kraju, dlatego na starcie spodziewani są zarówno doświadczeni zawodnicy, jak i młodzi jeźdźcy rozpoczynający rywalizację w nowym sezonie.Tradycja i sportowa rywalizacjaStado Ogierów w Bogusławicach od lat jest ważnym miejscem na mapie polskiego jeździectwa. Organizowane tu zawody w skokach przez przeszkody cieszą się dużym zainteresowaniem zarówno zawodników, jak i publiczności. Rywalizacja odbywa się na profesjonalnie przygotowanym parkurze, a uczestnicy startują w różnych konkursach – od klas dla początkujących po bardziej wymagające przejazdy dla doświadczonych jeźdźców.Zawody ogólnopolskie pozwalają zdobywać cenne punkty rankingowe, natomiast konkursy regionalne i towarzyskie są okazją do sprawdzenia formy koni i zawodników przed kolejnymi startami w sezonie.Atrakcje dla kibiców i całych rodzinOrganizatorzy zadbali nie tylko o sportowe emocje, ale również o bogatą ofertę dla odwiedzających. Przez cały czas trwania zawodów działać będzie duży bar gastronomiczny, w którym serwowane będą m.in.:domowe posiłkipizza i zapiekankiprzekąski i napojedesery lodoweDodatkowo dostępna będzie strefa Grill Bar z potrawami z grilla oraz Food Truck, w którym będzie można spróbować m.in. lodów świderków, waty cukrowej, popcornu i gofrów.Niedzielna strefa rekreacyjna dla dzieciSzczególnie atrakcyjnie zapowiada się niedziela, kiedy na terenie obiektu powstanie nowa strefa rekreacyjna dla dzieci. Najmłodsi będą mogli skorzystać z wielu atrakcji, w tym:placu zabawdmuchanego zamku i zjeżdżalnidmuchanego toru przeszkódprofesjonalnego pola do minigolfaanimacji i oprowadzania na kucykuZaplanowano także trening hobby horse, przejażdżki bryczką, zwiedzanie obiektu z przewodnikiem, a także mini zoo z karmieniem kucyków oraz spotkanie z alpakami.Zaproszenie dla zawodników i kibicówOrganizatorzy zapraszają zawodników do zgłaszania udziału w konkursach, a wszystkich miłośników koni i aktywnego wypoczynku – do odwiedzenia Bogusławic. Trzy dni zawodów to nie tylko sportowa rywalizacja na wysokim poziomie, ale także okazja do spędzenia czasu na świeżym powietrzu w rodzinnej atmosferze.Otwarcie sezonu w Bogusławicach tradycyjnie zapowiada początek intensywnego roku dla polskiego jeździectwa i jest świetną okazją, by z bliska zobaczyć emocjonujące skoki przez przeszkody oraz piękno sportowej rywalizacji koni i jeźdźców.Data rozpoczęcia wydarzenia: 10.04.2026
Moc wiosennych premier w kinach Helios. Hity, kontrowersje i powroty na wielki ekran

Moc wiosennych premier w kinach Helios. Hity, kontrowersje i powroty na wielki ekran

Najbliższy tydzień w kinach zapowiada się wyjątkowo intensywnie. Wiosenne premiery w kinach Helios to aż cztery głośne tytuły, które celują w zupełnie różne gusta widzów. Na ekranach pojawią się: „Super Mario Galaxy Film”, „Drama”, „Przepis na morderstwo” oraz „Zabawa w pochowanego 2”. Do tego dochodzą seanse specjalne, wydarzenia i propozycje familijne.🍄 „Super Mario Galaxy Film” – nostalgia i kosmiczna przygodaJedną z najgłośniejszych premier jest „Super Mario Galaxy Film”, czyli kontynuacja hitowej animacji inspirowanej kultową serią gier Nintendo. Tym razem Mario wyrusza w międzygwiezdną podróż, by zmierzyć się z duetem Wario i Bowsera Jr.👉 Opinie krytyków:Chwalona jest warstwa wizualna i tempo akcjiKrytycy zwracają uwagę na dużą liczbę odniesień do gier, które mogą umknąć nowym widzomPojawiają się głosy, że fabuła jest schematyczna, ale skuteczna rozrywkowo👉 W skrócie: idealny blockbuster familijny, mniej ambitny, ale bardzo efektowny.💔 „Drama” – czarna komedia z gwiazdorską obsadą„Drama” to komedia romantyczna z czarnym humorem, w której występują Zendaya i Robert Pattinson. Historia rozpadającego się związku tuż przed ślubem szybko skręca w stronę emocjonalnego chaosu i niewygodnych prawd.👉 Opinie krytyków:Doceniana jest chemia między aktorami i odwaga scenariuszaKrytycy chwalą balans między humorem a dramatemCzęść recenzji wskazuje na nierówne tempo i momentami przesadzone zwroty akcji👉 To film, który może podzielić widownię, ale zdecydowanie nie jest banalny.🔪 „Przepis na morderstwo” – czarna komedia w stylu thrilleraW kategorii bardziej mrocznych historii pojawia się „Przepis na morderstwo”, gdzie bohater planuje wyeliminować własną rodzinę, by odzyskać fortunę.👉 Opinie krytyków:Chwalony za ironiczny ton i inteligentny humorDoceniane są kreacje aktorskie (Powell, Qualley)Krytycy zauważają, że film momentami gubi napięcie na rzecz groteski👉 To propozycja dla fanów czarnej komedii i moralnie niejednoznacznych historii.🩸 „Zabawa w pochowanego 2” – więcej krwi, większa skalaKontynuacja dobrze przyjętego horroru wraca z jeszcze większym rozmachem. „Zabawa w pochowanego 2” podnosi stawkę – więcej postaci, więcej zasad gry i jeszcze brutalniejsze konsekwencje.👉 Opinie krytyków:Plus za rozbudowę świata i intensywność scenMinus za mniej świeżości niż w pierwszej częściCzęść recenzentów wskazuje na przerost formy nad treścią👉 Dla fanów horroru – obowiązkowa pozycja, choć mniej zaskakująca niż oryginał.🚀 Hity, które wciąż przyciągają widzówW repertuarze pozostają również sprawdzone tytuły:„Projekt Hail Mary” – widowiskowe science fiction z Ryanem Goslingiem, chwalone za klimat i emocje„Hopnięci” (Disney/Pixar) – animacja familijna o odkrywaniu świata natury„Za duży na bajki 3” – polska produkcja dotykająca hejtu w internecie i relacji młodzieżowych👨‍👩‍👧 Seanse rodzinne i wydarzenia specjalneNa najmłodszych czekają przedpremierowe pokazy „Pucia” (11–12 kwietnia), wzbogacone o konkursy i atrakcje.Dodatkowo:⚽ Helios Sport – transmisje Ligi Mistrzów UEFA (14–15 kwietnia)👩 Kino Kobiet (15 kwietnia) z filmem „Drama”🎭 Kino Konesera – pokaz filmu „Kokuho”, japońskiego kandydata do Oscara📊 Dlaczego warto iść do kina teraz?Ten tydzień to rzadki moment, gdy repertuar kinowy łączy blockbuster, kino autorskie, horror i propozycje familijne. Niezależnie od preferencji, trudno nie znaleźć czegoś dla siebie.👉 Fraza kluczowa: repertuar kin Helios👉 Fraza kluczowa: premiery kinowe kwiecień👉 Fraza kluczowa: co obejrzeć w kinie🎟️ Szczegóły repertuaru: www.helios.pl oraz aplikacja mobilna.Data rozpoczęcia wydarzenia: 10.04.2026

Polecane

Dzieci ulicy są bliżej, niż myślisz. Ten problem nie omija TomaszowaSpała: betonowe alejki wokół stawu — czas zatrzymać bezrefleksyjne brukowanieTomaszów jak Moskwa u Bułhakowa. I tylko diabeł patrzył z boku…Cicha uroczystość przy grobie gen. Tadeusza Buka — sztafeta pamięci ofiar Katastrofy SmoleńskiejWidzew Łódź wygrywa w meczu o życieDonos, kontrola i rachunek. Historia, która powinna ostudzić polityczne zapędyZnowu okaże się, że ‘nikt nic nie wiedział’? Od Kłodzka po Tomaszów powtarza się ten sam scenariusz”Gra Miejska „Tomaszów Mazowiecki w latach 1917–1990”11 kwietnia: Tusk wybiera nowe władze KO, wielkanocne zawieszenie broni Rosja–UkrainaWypadek z udziałem hulajnogi w Ujeździe. Interweniował śmigłowiec LPRLechia faworytem w starciu z Widzewem II, lecz ofensywny pressing łodzian może namieszać16 lat po katastrofie smoleńskiej - najważniejsze wydarzenia
Reklama
Tomaszowskie TBS Spółka z o.o. poszukuje osoby na stanowisko DOZORCY.

Tomaszowskie TBS Spółka z o.o. poszukuje osoby na stanowisko DOZORCY.

1. Podstawowym obowiązkiem dozorcy jest dbałość o powierzone jego pieczy budynki i ich wyposażenie w urządzenia techniczne.2. Niezwłoczne zawiadamianie zarządcy nieruchomości i właściwych służb technicznych o dostrzeżonych uszkodzeniach lub wadliwym działaniu instalacji i urządzeń technicznych.3. Podejmowanie doraźnych działań w zakresie ochrony mieszkańców przed niebezpiecznymi skutkami uszkodzeń lub wadliwego działania urządzeń wspólnego użytku.4. Niezwłoczne usuwanie skutków opadów śniegu i gołoledzi w okresie zimowym.5. Sprzątanie, konserwacja i właściwe utrzymywanie przydzielonych terenów zielonych w okresie letnim.6. Udział w organizowanych akcjach sanitarno-porządkowych, odśnieżania, odgruzowywania itp.7. Dbałość o należyty stan wyposażenia nieruchomości, sprzętu ppoż. oraz pojemników do gromadzenia nieczystości, zawiadamianie zarządcy nieruchomości o konieczności ich wymiany.8. Niezwłoczne zawiadamianie zarządcy nieruchomości o konieczności wywozu nieczystości.9. Czuwanie nad sprawnym działaniem wszystkich punktów świetlnych w budynkach mieszkalnych i gospodarczych.10. Zgłaszanie do administratora faktów o samowolnym zajmowaniu lokali.11. Zawiadamianie zarządcy nieruchomości o rażących przypadkach naruszania przez mieszkańców regulaminu porządku domowego.12. Wywieszanie flag z okazji świąt i uroczystości oraz utrzymywanie ich w czystości.13. Rozklejanie ogłoszeń, dostarczanie lokatorom korespondencji dot. zmian wysokości czynszu, upomnień itp.14. Wystawianie pojemników na odpady komunalne, selektywne i biodegradowalne zgodnie z harmonogramem wywozów przedstawionych przez firmę zajmującą się wywozem odpadów; wstawianie opróżnionych pojemników w wyznaczone miejsce.15. Sprzątanie pozostałości odpadów w miejscu składowania pojemników.16. Dbałość o należyty stan sprzętu i narzędzi przeznaczonych do utrzymywania porządku i czystości posesji.17. Wykonywanie innych czynności nieobjętych niniejszym zakresem obowiązków, a wynikających z umowy o pracę, obowiązujących przepisów oraz poleceń administratora. 
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Napisz do nas

Zachęcamy do kontaktu z nami za pomocą formularza. Możecie dołączyć zdjęcia i inne załączniki. Podajcie swojego maila ułatwi to nam kontakt z Wami
Reklama
Reklama
Reklama