Czym jest polipragmazja i czy może dotyczyć Ciebie lub Twoich bliskich?
Kiedy mówimy o polipragmazji
Polipragmazja, nazywana też wielolekowością, to przyjmowanie co najmniej pięciu leków jednocześnie. Jest groźna dla każdego, szczególnie dla osób starszych obciążonych chorobami przewlekłymi, np. cukrzycą, nadciśnieniem tętniczym, niewydolnością krążenia.
Przyjmowanie wielu leków może przybrać formę niekorzystnej polipragmazji, czyli zjawiska polegającego na niewłaściwym lub nieracjonalnym przyjmowaniu leków.
Polipragmazja występuje, gdy przyjmujesz:
- 5 lub więcej różnych rodzajów leków, w tym leki bez recepty
- leki przez dłuższy czas
- leki o wykluczającym się działaniu
- niewłaściwe leki.
Ryzyko polipragmazji zwiększa się wraz z liczbą przyjmowanych leków.
Co trzeci Polak po 65 roku życia przyjmuje wiele leków oraz suplementów diety jednocześnie. Z wiekiem rośnie ryzyko pojawienia się problemów zdrowotnych. Część z nich wymaga farmakoterapii, czyli stosowania odpowiednio dobranych leków.
Jeśli chcesz bezpiecznie przyjmować leki:
- na wizytach u lekarza miej przy sobie aktualny spis zażywanych leków wraz z określonymi dawkami – niech zawiera także suplementy diety
- informuj lekarza rodzinnego oraz farmaceutę o poradach i zaleceniach otrzymanych od innych specjalistów
- nie stosuj leków i suplementów z polecenia znajomego, bez konsultacji z lekarzem lub farmaceutą.
Kilka ważnych wskazówek w przechowywaniu leków
- Zawsze trzymaj leki w miejscach niedostępnych dla dzieci.
- Większość leków należy trzymać w temperaturze pokojowej, tzn. 15-25C. Jako miejsce do przechowywania najlepiej wybierz wyżej położoną zamykaną szafkę. Jeśli producent zaleca przechowywanie leku w lodówce (np. antybiotyki w zawiesinie, krople do oczu, probiotyki), najlepiej trzymaj go na dolnej lub środkowej półce.
- Syropy i krople do oczu przechowuj w oryginalnych kartonowych opakowaniach – zapobiega to przenikaniu promieni słonecznych.
- Przed użyciem leku sprawdź datę ważności oraz termin przydatności leku po otwarciu.
Wskazówki w przyjmowaniu leków
- Zażywaj leki zgodnie z zaleceniami lekarza.
- Popijaj leki wodą (ok. 200 ml), o ile nie zalecono inaczej.
- Nie popijaj leków mlekiem ani sokami.
- Nie przyjmuj leków razem z napojami alkoholowymi ani energetycznymi.
- Przestrzegaj wskazówek dotyczących pory przyjmowania leków – pilnuj odpowiedniego czasu przed posiłkiem, w jego trakcie lub po nim.
- Jeśli lek należy przyjąć bez posiłku – nie zażywaj go na chwilę przed posiłkiem lub zaraz po nim. Przyjmij lek godzinę przed posiłkiem lub dwie godziny po nim.
- Unikaj przyjmowania preparatów witaminowo-mineralnych w tym samym czasie, co leki zalecone przez lekarza – może to zaburzyć proces ich przyswajania, a preparaty zawierające składniki roślinne mogą spowolnić działanie leku.
Świadomy pacjent – skuteczna terapia
Jeśli przyjmujesz kilka leków jednocześnie i chcesz dowiedzieć się czy robisz to bezpiecznie posłuchaj wypowiedzi eksperta w filmie „Środa z Profilaktyką”. Dr Honorata Błaszczyk, specjalista medycyny rodzinnej, apeluje, aby przed zakupem kolejnego leku zastanowić się i sprawdzić czy na pewno jest nam potrzebny. Warto też, aby zwłaszcza seniorzy co najmniej raz na pół roku dokonali przeglądu leków.
Zobacz wypowiedź eksperta na kanale YouTube Akademia NFZ
Wskazówki dotyczące zasad przechowywania i bezpiecznego przyjmowania leków znajdziesz w naszym materiale na stronie ➡ https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-oddzialow/
Zachęcamy do obejrzenia i lektury materiałów edukacyjnych i ich szerokiej dystrybucji z informacją o cyklu NFZ.
Materiały edukacyjne przygotowane w ramach akcji „Środa z Profilaktyką” są dostępne bezpłatnie na:
- kanale YouTube Akademia NFZ
- Facebooku Akademia NFZ
- oraz na stronie Narodowego Funduszu Zdrowia - https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-oddzialow/
Napisz komentarz
Komentarze