Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
sobota, 2 maja 2026 06:41
Z OSTATNIEJ CHWILI:
Reklama

KOMUNIKAT Dla mieszkańców Powiatu tomaszowskiego

W ostatnich latach obserwujemy stały wzrost masy ciała u Polek i Polaków.

Tendencja ta nasiliła się wraz z wprowadzeniem ograniczeń w okresie pandemii, ponieważ lockdown, praca zdalna, mniejsza ilość ruchu wpływa niekorzystnie na naszą masę ciała. Dodatkowo ograniczenia te wpłynęły również na utrwalenie złych nawyków żywieniowych. Bezpośrednim efektem takich działań jest wzrost odsetka osób, nie tylko z nadwagą, ale i z coraz większą otyłością

.

 

Według danych GUS nadwagę ma już trzech na pięciu dorosłych Polaków, co czwarty jest otyły. Dane te pokazują jak duży jest to problem w dzisiejszych czasach. Dodatkowej powagi obecnej sytuacji nadaje fakt, iż otyłość jest bezpośrednią przyczyną występowania wielu schorzeń lub znacząco zwiększa ryzyko ich wystąpienia. Cukrzyca, zespół metaboliczny, zaburzenia gospodarki hormonalnej, choroby układu krążenia, dyslipidemie, przewlekły stan zapalny są często wynikiem nadmiernej masy ciała i nadmiernie rozbudowanej tkanki tłuszczowej.

Jeśli masz podwyższoną masę ciała - jesteś w grupie ryzyka.

Skorzystaj z badań przesiewowych, podczas których zostaną przeprowadzone pomiary antropometryczne (wzrost, masa ciała, obwody) oraz analiza składu ciała metodą BIA, która pozwala określić zawartość tkanki tłuszczowej, poziom nawodnienia organizmu, zapotrzebowanie energetyczne organizmu, wiek metaboliczny czy zawartość tkanki tłuszczowej trzewnej.

Celem badań jest zwiększenie świadomości mieszkańców powiatu tomaszowskiego na temat  prawidłowej masy ciała, nadwagi i otyłości związanej ze złymi nawykami żywieniowymi oraz niską aktywnością fizyczną.

 

Przesiewowe pomiary prowadzi dietetyk

Kinga Gołaszewska

Konsultacje odbywają się w Tomaszowie Maz.w  gabinecie Projekt Zdrowie przy ul. Warszawska15

Podczas spotkania każdy uczestnik, po wykonaniu pomiarów, analizy składu ciała oraz wstępnym wywiadzie otrzyma informację czy znajduje się w grupie ryzyka osób zagrożonych nadwagą, otyłością i chorobami dietozależnymi oraz jakie są możliwości przeciwdziałania takim zaburzeniom.

Umów się na bezpłatną analizę składu ciała już DZIŚ!

Zadzwoń tel. : 666 335 607

*Akcja trwa do 23.12.2022 roku.


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

antyszczep 30.11.2022 07:20
Producenci dodaja cukier w zasadzie do wszystkich produktów. I to jest prawdziwa przyczyna pandemii otyłości. Nie zdajemy sobie z tego sprawy. Nie czytamy skladu na etykietach. Cukier w połączeniu z kwaskiem cytrynowym i innymi dodatkami nie jest bardzo wyczuwalny. Ale w coli jest go 10 łyżeczek na szklankę. W serkach homogenizowanych 8 łyżeczek na szklankę. Nikt nie sypie sobie do herbaty 8 czy 10 łyżeczek na szklankę. A codziennie zjadamy go co najmniej 0,5 kg. Jest we wszystkim. W pieczywie i w kiełbasach. W pasztetach też. Nawet w smalcu potrafią dodać. Ludzie, czytajcie etykiety!!!

Tom 30.11.2022 10:21
Dobry wpis, to prawda że ten zabójczy cukier w żywności nas wykańcza, już prawie każdy dorosły ma cukrzycę! oczywiście w różnym natężeniu.

Dietetyk kliniczny Kinga Gołaszewska - PROJEKT ZDROWIE TOMASZÓW MAZ. 07.12.2022 18:31
Tom, warto kontrolować poziom cukru i dokonywać regularnych badań krwi. Zapraszam Cię na bezpłatną konsultację do gabinetu aby szerzej przyjrzeć się Twojemu zdrowiu :) tel: 666 335 607

Ajdejano 30.11.2022 19:34
Też jestem zdecydowanym wrogiem cukru wszędzie. Jednak, nie wiem, czy nie przesadziłeś z tym 10 łyżeczkami cukry w JEDNEJ szklance coli. Spróbuj wsypać do jednej szklanki (0,25 l) 10 łyżeczek cukru i dolej do tego wodę. Wychodzi dosyć gęsty syrop. A cola nie jest gęstym syropem. Więc: bez przesady. Przy okazji: ja nie używam cukru nawet do kawy. Herbaty nie piję, bo to jest zwykłe chińskie siano.

Dietetyk kliniczny Kinga Gołaszewska - PROJEKT ZDROWIE TOMASZÓW MAZ. 07.12.2022 18:34
Zgadzam się z tym, że dodatek cukru znajdzie się w wielu produktach, nawet tam gdzie szczególnie się go nie spodziewamy jak np. w wędlinach czy parówkach. Umiejętność czytania składów jest bardzo cenna. Jednak nie każdy chce i to robi. Dlatego dietetyk zajmuje się m.in tym aby edukować i podpowiadać jakie produkty wybierać. Kiedy nie chcesz czytać etykiet i tracić dodatkowych 30 min na zakupach zapytaj swojego dietetyka, on podpowie :)

Jolka 08.12.2022 14:02
Za komuny cukru w cukrze było 100% a teraz może nawet tysiąc procent a to za sprawą chemicznych słodzików w cukrze. Kiedyś czekolady czy cukierki z Wedla były pyszne a dzisiaj po zjedzeniu jednego aż wykręca z przesłodzenia

Ajdejano 29.11.2022 21:27
Skorzystałem z tej oferty. I jestem zadowolony. Brawo!!!

Dietetyk kliniczny Kinga Gołaszewska - PROJEKT ZDROWIE TOMASZÓW MAZ. 07.12.2022 18:29
Dziękuję!

Halina 28.11.2022 13:18
A może... winne temu są tureckie seriale, wciągają niesamowicie że trudno znależć czas aby wyskoczyć nawet do Biedronki. Zresztą widać to po sąsiadach świeży nabytek kilogramów w pasie, panowie z pokażnymi brzuchami a i panie ledwo poruszające się w swej nadwadze. Dobry artykuł może przebudzi niektórych z bezmyślnego letargu i zaczną dbać o kondycję.

Dietetyk kliniczny Kinga Gołaszewska - PROJEKT ZDROWIE TOMASZÓW MAZ. 07.12.2022 18:36
To ciekawy argument :) Dla fanów seriali dobrym pomysłem jest zakup sprzętów stacjonarnych do ćwiczeń domowych 40 min serialu = 40 min spaceru na bieżni albo jazdy rowerkiem. Czyż to nie DUET IDEALNY :)

Opinie

Reklama

Piątek, 1 maja – dzień, w którym historia spotyka się z teraźniejszością

Słońce wstało dziś o 5:08, zajdzie o 19:59. To 121. dzień roku, a kalendarz przypomina o imieninach m.in. Anieli, Jakuba, Jeremiego, Józefa i Mai. Ale 1 maja to nie tylko kartka z kalendarza — to dzień, który niesie ze sobą ciężar historii i puls współczesnych wydarzeń.Data dodania artykułu: 01.05.2026 09:37
Piątek, 1 maja – dzień, w którym historia spotyka się z teraźniejszością

Środa, 29 kwietnia. Dzień, w którym historia patrzy w lustro współczesności

Są dni, które układają się jak szybki serwis informacyjny – migawki, fakty, nazwiska. I są takie, które wymagają zatrzymania. Bo za każdym nagłówkiem kryje się proces, który trwa latami.Data dodania artykułu: 29.04.2026 08:52
Środa, 29 kwietnia. Dzień, w którym historia patrzy w lustro współczesności

MS: Wolność słowa pod ochroną. Rząd przyjął przepisy uderzające w pozwy SLAPP (komunikat)

Rząd przyjął projekt ustawy, który ma chronić dziennikarzy, aktywistów i organizacje społeczne przed pozwami SLAPP. Szybsze oddalanie bezzasadnych spraw, kaucje i wysokie kary mają ograniczyć używanie sądów do uciszania debaty publicznej.Data dodania artykułu: 28.04.2026 21:19
MS: Wolność słowa pod ochroną. Rząd przyjął przepisy uderzające w pozwy SLAPP (komunikat)

Poniedziałek, 27 kwietnia – dzień zapisany między światłem a pamięcią

27 kwietnia przypomina, jak w jednym dniu splatają się wielkie nazwiska, przełomowe decyzje i najciemniejsze karty historii. Od Jagiellonów i Komedy po Auschwitz oraz współczesną dyplomację — to data, którą warto czytać jak kronikę Polski i Europy.Data dodania artykułu: 27.04.2026 07:25
Poniedziałek, 27 kwietnia – dzień zapisany między światłem a pamięcią

Medioznawczyni: zbiórka Łatwoganga może stać się „WOŚP-em” młodego pokolenia

Zbiórka Łatwoganga i Cancer Fighters może stać się „WOŚP-em” młodego pokolenia - oceniła w rozmowie z PAP prof. Monika Kaczmarek-Śliwińska, medioznawczyni z UW. 97 proc. komentarzy w Internecie dotyczących akcji ma charakter wspierający, a około 3 proc. krytyczny lub neutralny - wynika z raportu Res Futury.Data dodania artykułu: 26.04.2026 18:31
Medioznawczyni: zbiórka Łatwoganga może stać się „WOŚP-em” młodego pokolenia

Politolog: zdarzenie w Waszyngtonie bardziej pomoże Trumpowi niż mu zaszkodzi

Zdarzenie, do którego doszło na gali w Waszyngtonie bardziej pomoże Donaldowi Trumpowi niż mu zaszkodzi - ocenił w rozmowie z PAP politolog z Uniwersytetu Łódzkiego dr Jacek Reginia-Zacharski. Zwrócił uwagę, że do tej pory narracja administracji Trumpa w tej sprawie jest wyważona.Data dodania artykułu: 26.04.2026 18:15
Politolog: zdarzenie w Waszyngtonie bardziej pomoże Trumpowi niż mu zaszkodzi

Kryptowaluty bez kontroli? Ekspert bije na alarm: „ten rynek trzeba natychmiast ucywilizować”

To miał być rynek przyszłości – wolny, zdecentralizowany, odporny na błędy systemów bankowych. Tymczasem coraz częściej przypomina Dziki Zachód, gdzie szybciej niż technologia rozwija się ryzyko.Data dodania artykułu: 26.04.2026 18:08
Kryptowaluty bez kontroli? Ekspert bije na alarm: „ten rynek trzeba natychmiast ucywilizować”

Sejm zajmie się wnioskami o wotum nieufności wobec szefowych resortów klimatu oraz zdrowia

W najbliższy czwartek Sejm ma się zająć wnioskami o wotum nieufności wobec minister klimatu i środowiska Pauliny Hennig-Kloski oraz wobec minister zdrowia Jolanty Sobierańskiej-Grendy. Ich odwołania domaga się m.in. PiS. Szefowych MKiŚ i MZ broni premier Donald Tusk.Data dodania artykułu: 26.04.2026 17:46
Sejm zajmie się wnioskami o wotum nieufności wobec szefowych resortów klimatu oraz zdrowia
Reklama

Polecane

Legia wyszarpała zwycięstwo w ostatniej sekundzie. Widzew znów bez punktów„Pijany radny i strzelba w szafie. Czy naprawdę nic się nie stało?”Baseny termalne wracają do planów Tomaszowa. Miasto wskazuje termin i zakres inwestycjiŁódzka Kolej Aglomeracyjna rozpoczyna sezon turystycznych wycieczek po regionieTomaszów ma swojego Kononowicza. Piotr Kucharski wydaje się marzyć, by...."nie było niczego"Po 27 latach odchodzi na emeryturę dyrektor PCPR w Tomaszowie MazowieckimDzieci w sieci szybciej niż myślisz. Social media zaczynają się już w podstawówceMuzycznie o rodzinie w Powiatowym Centrum Animacji SpołecznejSukces ma swoje imiona. Złota Czternastka II LOCzy "bezpieczne przystanie" nadal działają?Piątek, 1 maja – dzień, w którym historia spotyka się z teraźniejszościąLove Polish Jazz Festival z jubileuszową edycją w Tomaszowie Mazowieckim
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Wasze komentarze

Autor komentarza: AjdejanoTreść komentarza: Chłopaki z miejskiego samorządu pod szefostwem Pana Prezydenta Miasta Marcina Witko. Oczywiście, olewajcie ciepłym moczem takich debili, jak jacyś lokalni, społeczni i samorządowi pajace, typu jakiś Kucharski. Jeżeli to zostanie zrealizowane, to będzie REWELACJA !!! tŹródło komentarza: Baseny termalne wracają do planów Tomaszowa. Miasto wskazuje termin i zakres inwestycjiAutor komentarza: AjdejanoTreść komentarza: Te!!! Anonim!!! Ty zawsze jesteś taki durnowaty, czy tylko takiego głupka w tym swoim wpisie walisz - co?! Takie, ku#wa, świetne rady pochodzą od takich palantów, którzy z reguły, kiedyś wiernie służyli: Gomułce, Gierkowi i Jaruzelowi, a potem szli do wyborów i głosowali na tych komunistycznych bandziorów. PS. Jeżeli podpisujesz się jako "anonim", to uważasz, ż jesteś kryty?! Jesteś w błędzie!!! Ja, po twoim IP i ID, już wiem kto ty jesteś - cwaniaczku z a dychę.Źródło komentarza: Pijany za kierownicą. Czy radnemu wolno więcej?Autor komentarza: AjdejanoTreść komentarza: Mój wredny dodatek do poprzedniego wpisu odnośnie tomaszowskiego, społecznego i samorządowego przygłupa, czyli tzw. tomaszowskiego Kononowicza. My, trochę myślący kategoriami społecznymi, samorządowymi, państwowymi, może my sobie żyły wypruwać, ale to może być nasz daremny trud. Ja to widzę po zachowaniu i reakcji wielu ludzi, wychowanych w komunie. Tych ludzi, bomba, ku#wa, nie ruszy. Żeby skały srały, oni będą wierzyli: tomaszowskiemu przygłupowi Kononowiczowi i ryżemu szwabowi donkowi. Wokół mnie spotykam taką właśnie komunę.Źródło komentarza: Tomaszów ma swojego Kononowicza. Piotr Kucharski wydaje się marzyć, by...."nie było niczego"Autor komentarza: AjdejanoTreść komentarza: Zostawmy na boku tego tomaszowskiego, przygłupiastego Kononowicza, czyli durnowatego radnego. Czyli, inaczej pisząc, w języku tego tomaszowskiego Kononowicza: pies go pi#dolił. Kiedyś pisałem dla pewnej, tomaszowskiej firmy opinię na temat możliwości wykorzystania tego odwiertu geotermalnego nieopodal dawniej "Baśniowej" (co tam się działo, to odrębny temat). Za przyczyną Pana Prezydenta Marcina Witko odwiert został wykonany WYŁĄCZNIE na koszt Państwowego Instytutu Geologicznego w Warszawie jako tzw. otwór badawczy. Miasto nie dołożyło do tego odwiertu grosza. Głębokość otworu: ponad 1900 m od powierzchni terenu. Ten odwiert termalny ma wodę o temperaturze nieco powyżej 40 stopni C, czyli zbliżoną do do wody termalnej w Mszczonowie, gdzie tamtejszy samorząd już wiele lat temu wybudował geotermię. Jednak skład fizykochemiczny wody w Tomaszowie ma przewagę na wodą z Mszczonowa. Nasza woda termalna jest mniej zmineralizowana. Ta woda jest idealna na stworzenie ośrodka termalnej rehabilitacji, tak, jak w Mszczonowie. Nie nadaje się do wykorzystania w instalacji grzewczej, ponieważ w tej instalacji musi być woda o temperaturze minimum 55-70 stopni C. Taki ośrodek geotermalny dla naszego miasta w środku Polski, to byłby ewenement. Więc jeszcze raz powtarzam: pies pi#dolił tego tomaszowskiego, przygłupiastego Kononowicza. PS. Normalni ludzie: trzymajmy się KUPY, bo KUPY nikt nie ruszy!!! Nawet tomaszowski Kononowicz.Źródło komentarza: Tomaszów ma swojego Kononowicza. Piotr Kucharski wydaje się marzyć, by...."nie było niczego"Autor komentarza: HalinaTreść komentarza: Wywieźć go na taczce w Tomaszowa! Ludzie czekają na te Termy jak na zbawienie. Precz z lokalnym Kononowiczem.Źródło komentarza: Tomaszów ma swojego Kononowicza. Piotr Kucharski wydaje się marzyć, by...."nie było niczego"Autor komentarza: RondoTreść komentarza: Jakieś inne zdarzenia - wpadki po alkoholu też opiszecie, czy to już historia ?Źródło komentarza: Pijany za kierownicą. Czy radnemu wolno więcej?
Reklama
Reklama

Napisz do nas

Zachęcamy do kontaktu z nami za pomocą formularza. Możecie dołączyć zdjęcia i inne załączniki. Podajcie swojego maila ułatwi to nam kontakt z Wami
Reklama
Reklama
Reklama